Forwarded from Удивительный мир
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фэнхуан, Цзянси, #Китай 🇨🇳
Fenghuang, Jiangxi, #China 🇨🇳
Этот древний город — будто сошедший с экрана Миядзаки: туман, вода и старинные постройки на сваях создают магическую атмосферу.
Лучшее время — утро или дождь: туман над рекой То делает картинку совсем нереальной. Толпы туристов появляются к полудню — приходи раньше.
➡️ Подпишись на канал "удивительный мир 🌎 "
Fenghuang, Jiangxi, #China 🇨🇳
Этот древний город — будто сошедший с экрана Миядзаки: туман, вода и старинные постройки на сваях создают магическую атмосферу.
Лучшее время — утро или дождь: туман над рекой То делает картинку совсем нереальной. Толпы туристов появляются к полудню — приходи раньше.
➡️ Подпишись на канал "удивительный мир 🌎 "
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот почему они так долго убирают 😁
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Forwarded from 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤸 Гимнастика от вздутия, отёков и дискомфорта в животе
✨ Одно простое упражнение может помочь мягко активизировать работу кишечника, поддержать движение лимфы и уменьшить ощущение тяжести.
. . . . .
✪ 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 ✪
✨ Одно простое упражнение может помочь мягко активизировать работу кишечника, поддержать движение лимфы и уменьшить ощущение тяжести.
. . . . .
✪ 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 & 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 ✪
Forwarded from HOT NEWS 🌶 [18+]
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Что надо делать?» — эйчар из Дагестана поделился, какие сообщения ежедневно получает от соискателей.
Возникает только один вопрос: им в принципе нужна работа? 😂
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Возникает только один вопрос: им в принципе нужна работа? 😂
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты не понимаешь, это другое 😆
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разбирается в ароматах 😂
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перестаём бросать дела на полпути — блогерша поделилась лайфхаком, который помогает не сдаваться и вырабатывать привычки.
Правило было украдено из Duolingo — достаточно сделать один урок, чтобы засчитать целый день. Так и каждый человек может придумать свой «минимум», перекладывая схему на любые дела.
Если сил и мотивации достаточно, то дело нужно сделать целиком. Например, сходить на тренировку или прочитать главу книги. А если желания совсем нет, то достаточно минимальной планки: 30 приседаний или одна прочтённая страница. Чем проще привычка, тем легче договориться с собой и не прерывать цикл.
Учимся обманывать мозг 😏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠
Правило было украдено из Duolingo — достаточно сделать один урок, чтобы засчитать целый день. Так и каждый человек может придумать свой «минимум», перекладывая схему на любые дела.
Если сил и мотивации достаточно, то дело нужно сделать целиком. Например, сходить на тренировку или прочитать главу книги. А если желания совсем нет, то достаточно минимальной планки: 30 приседаний или одна прочтённая страница. Чем проще привычка, тем легче договориться с собой и не прерывать цикл.
Учимся обманывать мозг 😏
🧩 𝗛𝗨𝗠𝗢𝗥 𝗙𝗠