Forwarded from PROFI | Курсы гайды
36 идей, которые изменят вашу жизнь [Часть 2]
10. Прислушиваться к телесным ощущениям
Когда вы принимаете трудное решение и обдумываете разные варианты, обратите внимание на то, как вы физически реагируете на каждый из них. Не пытайтесь подключать разум — прислушивайтесь только к телу.
11. Оставить любые попытки угодить другим людям
Особенно тем, чьи ожидания постоянно меняются — это только заставит вас постоянно испытывать тревогу.
12. Проявлять эгоистическую щедрость
Быть хорошим человеком, как правило, значит быть счастливым. Старайтесь делать что‑то приятное для кого‑то каждый день.
13. Пользоваться инструментами, которые помогают узнавать новое ежедневно
Например, читать научно‑популярные статьи или краткое изложение нон‑фикшен‑книг.
14. Отказаться от погони за высоким статусом
Если вы делаете что‑то только потому, что это престижно, бросьте это занятие и задумайтесь о том, что вам по‑настоящему интересно.
15. Замечать негласные правила отношений
Подумайте о том, чего хочет ваш партнёр и как вы можете улучшить отношения. Узнайте о привычках и потребностях окружающих вас людей. Это поможет выстроить приятное и эффективное общение.
16. Окружить себя весёлыми людьми
Некоторые люди от природы способны поднимать настроение и заряжать энергией. Проводите с ними больше времени, а с унылыми и неприятными — меньше.
17. Уделять время тренировкам
Физическая нагрузка, может, и не очень приятна, зато она позволяет вам оставаться сильным и здоровым. Во время упражнений попробуйте думать о том, как будете чувствовать себя после того, как закончите их выполнять. И упростите себе задачу. Например, сложите вещи в спортивную сумку и оставьте её в прихожей накануне похода в зал.
18. Перестать сравнивать себя с другими
Сравнение — краеугольный камень страданий. Избавьтесь от этой привычки, и станете немного счастливее.
🔥 А чтобы узнать и применять в жизни лучшие уловки маркетологов, заходите на канал «99 франков»
10. Прислушиваться к телесным ощущениям
Когда вы принимаете трудное решение и обдумываете разные варианты, обратите внимание на то, как вы физически реагируете на каждый из них. Не пытайтесь подключать разум — прислушивайтесь только к телу.
11. Оставить любые попытки угодить другим людям
Особенно тем, чьи ожидания постоянно меняются — это только заставит вас постоянно испытывать тревогу.
12. Проявлять эгоистическую щедрость
Быть хорошим человеком, как правило, значит быть счастливым. Старайтесь делать что‑то приятное для кого‑то каждый день.
13. Пользоваться инструментами, которые помогают узнавать новое ежедневно
Например, читать научно‑популярные статьи или краткое изложение нон‑фикшен‑книг.
14. Отказаться от погони за высоким статусом
Если вы делаете что‑то только потому, что это престижно, бросьте это занятие и задумайтесь о том, что вам по‑настоящему интересно.
15. Замечать негласные правила отношений
Подумайте о том, чего хочет ваш партнёр и как вы можете улучшить отношения. Узнайте о привычках и потребностях окружающих вас людей. Это поможет выстроить приятное и эффективное общение.
16. Окружить себя весёлыми людьми
Некоторые люди от природы способны поднимать настроение и заряжать энергией. Проводите с ними больше времени, а с унылыми и неприятными — меньше.
17. Уделять время тренировкам
Физическая нагрузка, может, и не очень приятна, зато она позволяет вам оставаться сильным и здоровым. Во время упражнений попробуйте думать о том, как будете чувствовать себя после того, как закончите их выполнять. И упростите себе задачу. Например, сложите вещи в спортивную сумку и оставьте её в прихожей накануне похода в зал.
18. Перестать сравнивать себя с другими
Сравнение — краеугольный камень страданий. Избавьтесь от этой привычки, и станете немного счастливее.
🔥 А чтобы узнать и применять в жизни лучшие уловки маркетологов, заходите на канал «99 франков»
🔥3
Forwarded from PROFI | Курсы гайды
36 идей, которые изменят вашу жизнь [Часть 3]
19. Не смотреть то, что не нравится
Если вы не можете оторваться от сериала, прекрасно. Но если вы не поставили бы ему 9 из 10 и продолжаете смотреть, потому что все о нём говорят, перестаньте тратить на него своё драгоценное время.
20. Вести список убеждений
Запишите всё, что считаете истиной, и обновляйте список по мере того, как меняются ваши взгляды.
21. Придерживаться расписания
Следуйте ему в большинстве случаев, но время от времени полностью его нарушайте. И то и другое необходимо для достижения успеха. Амбициозные люди живут довольно скучной жизнью: они знают, что нужно делать, и полностью сосредотачиваются на этом. Но если вы будете делать так постоянно, то рискуете застрять на одном месте. Да, здесь важно соблюдать равновесие.
22. Запомнить формулу везения
Счастливый случай = удача + действия. То есть, чтобы в жизни было больше везения, нужно быть более активным, причём буквально. Например, чаще ходить на прогулки и подниматься по лестницам. Как только появляется идея, превращать её в план действий и начинать над ним работать.
23. Искать разные пути достижения цели
Почти всегда есть несколько способов добиться желаемого. Часто альтернативные варианты легче, быстрее, дешевле или просто эффективнее.
24. Сдаваться
Из любой ситуации всегда есть выход. Иногда это значит, что нужно всё бросить. Не бойтесь передумать, если что‑то не нравится, — вы имеете право изменить своё мнение. И не жалейте о невозвратных затратах. Настоящие победители постоянно сдаются.
25. Разрушать ограничения для себя и для других
Иногда люди устанавливают и навязывают окружающим рамки без всяких на то причин, а только чтобы защитить свою власть. Старайтесь по мере сил бороться с этим.
26. Строить отношения на основе общих ценностей, а не общих убеждений
Если вы находитесь в «пузыре», где вас окружают исключительно люди с одинаковыми взглядами по всем важным вопросам, вам не помешает расширить круг общения.
27. Не использовать соцсети как источник новостей
И в целом проводить там как можно меньше времени.
🔥 А получить больше новых навыков помогут бесплатные советы и видеокурсы для любой профессии - «Skillget»
19. Не смотреть то, что не нравится
Если вы не можете оторваться от сериала, прекрасно. Но если вы не поставили бы ему 9 из 10 и продолжаете смотреть, потому что все о нём говорят, перестаньте тратить на него своё драгоценное время.
20. Вести список убеждений
Запишите всё, что считаете истиной, и обновляйте список по мере того, как меняются ваши взгляды.
21. Придерживаться расписания
Следуйте ему в большинстве случаев, но время от времени полностью его нарушайте. И то и другое необходимо для достижения успеха. Амбициозные люди живут довольно скучной жизнью: они знают, что нужно делать, и полностью сосредотачиваются на этом. Но если вы будете делать так постоянно, то рискуете застрять на одном месте. Да, здесь важно соблюдать равновесие.
22. Запомнить формулу везения
Счастливый случай = удача + действия. То есть, чтобы в жизни было больше везения, нужно быть более активным, причём буквально. Например, чаще ходить на прогулки и подниматься по лестницам. Как только появляется идея, превращать её в план действий и начинать над ним работать.
23. Искать разные пути достижения цели
Почти всегда есть несколько способов добиться желаемого. Часто альтернативные варианты легче, быстрее, дешевле или просто эффективнее.
24. Сдаваться
Из любой ситуации всегда есть выход. Иногда это значит, что нужно всё бросить. Не бойтесь передумать, если что‑то не нравится, — вы имеете право изменить своё мнение. И не жалейте о невозвратных затратах. Настоящие победители постоянно сдаются.
25. Разрушать ограничения для себя и для других
Иногда люди устанавливают и навязывают окружающим рамки без всяких на то причин, а только чтобы защитить свою власть. Старайтесь по мере сил бороться с этим.
26. Строить отношения на основе общих ценностей, а не общих убеждений
Если вы находитесь в «пузыре», где вас окружают исключительно люди с одинаковыми взглядами по всем важным вопросам, вам не помешает расширить круг общения.
27. Не использовать соцсети как источник новостей
И в целом проводить там как можно меньше времени.
🔥 А получить больше новых навыков помогут бесплатные советы и видеокурсы для любой профессии - «Skillget»
🔥3👍1
Forwarded from PROFI | Курсы гайды
36 идей, которые изменят вашу жизнь [Часть 4]
28. Не зацикливаться на одной системе
Совсем не обязательно каждый день вставать в 6 утра, медитировать по 10 минут, не проверять электронную почту до обеда или следовать другим правилам продуктивности, которым следуют успешные люди. Определите, в каких условиях вам работается лучше всего, и создайте их.
29. Относиться с пониманием ко всем
Даже когда вы общаетесь с людьми, которые вас раздражают, помните о том, что каждый человек пережил травму и душевную боль. А если ещё нет, рано или поздно это всё равно случится.
30. Развивать эмоциональный интеллект
Осознанность и эмпатия не бывают врождёнными.
31. Учиться разрешать конфликты
Спросите себя: вы хотите быть правым или быть свободным? Выбрать можно только что‑то одно. Главное правило переговоров — тот, кто больше всего переживает, проигрывает. Если вы готовы бросить всё и уйти, вы всегда в более выигрышной позиции.
32. Изучать свою индивидуальность
Например, проходить психологические тесты на определение типа личности или уровня эмоционального интеллекта. И хотя слишком серьёзно относиться к самостоятельно полученным результатам не стоит, возможно, они расскажут о вас кое‑что интересное.
33. Понимать роль эго в своей жизни
Не нужно его подавлять. Лучше постарайтесь определять моменты, когда оно заставляет вас принимать плохие решения.
34. Не меняться ради других и не ждать, что другие изменятся ради вас
Большинство людей совершают либо одну, либо другую ошибку, поэтому часто разочаровываются.
35. Составлять план действий для критической ситуации
Что вы будете делать, если потеряете работу? А если все ваши накопления обесценятся? Когда вы думаете над подобными гипотетическими сценариями, то становитесь сильнее.
36. Быть добрее
Доброта доступна каждому. Для этого не нужно учиться или иметь специальные навыки, но это даёт мгновенный положительный эффект.
В итоге всё сводится к трём простым вещам. Во‑первых, всегда можно чему‑то научиться. Во‑вторых, всегда можно что‑то сделать. В‑третьих, всегда есть способ быть добрым.
Постоянное обучение развивает и совершенствует вас, активный выбор помогает жить не так, как все, а доброта способна скрасить чьи‑то будни и одновременно сделать вас счастливее. Когда вас одолевают сомнения, задумайтесь об этих трёх пунктах и решите, как быть дальше.
🔥 Научитесь продавать безотказно или правильно преподносить себя с каналом «Продавец овец»
28. Не зацикливаться на одной системе
Совсем не обязательно каждый день вставать в 6 утра, медитировать по 10 минут, не проверять электронную почту до обеда или следовать другим правилам продуктивности, которым следуют успешные люди. Определите, в каких условиях вам работается лучше всего, и создайте их.
29. Относиться с пониманием ко всем
Даже когда вы общаетесь с людьми, которые вас раздражают, помните о том, что каждый человек пережил травму и душевную боль. А если ещё нет, рано или поздно это всё равно случится.
30. Развивать эмоциональный интеллект
Осознанность и эмпатия не бывают врождёнными.
31. Учиться разрешать конфликты
Спросите себя: вы хотите быть правым или быть свободным? Выбрать можно только что‑то одно. Главное правило переговоров — тот, кто больше всего переживает, проигрывает. Если вы готовы бросить всё и уйти, вы всегда в более выигрышной позиции.
32. Изучать свою индивидуальность
Например, проходить психологические тесты на определение типа личности или уровня эмоционального интеллекта. И хотя слишком серьёзно относиться к самостоятельно полученным результатам не стоит, возможно, они расскажут о вас кое‑что интересное.
33. Понимать роль эго в своей жизни
Не нужно его подавлять. Лучше постарайтесь определять моменты, когда оно заставляет вас принимать плохие решения.
34. Не меняться ради других и не ждать, что другие изменятся ради вас
Большинство людей совершают либо одну, либо другую ошибку, поэтому часто разочаровываются.
35. Составлять план действий для критической ситуации
Что вы будете делать, если потеряете работу? А если все ваши накопления обесценятся? Когда вы думаете над подобными гипотетическими сценариями, то становитесь сильнее.
36. Быть добрее
Доброта доступна каждому. Для этого не нужно учиться или иметь специальные навыки, но это даёт мгновенный положительный эффект.
В итоге всё сводится к трём простым вещам. Во‑первых, всегда можно чему‑то научиться. Во‑вторых, всегда можно что‑то сделать. В‑третьих, всегда есть способ быть добрым.
Постоянное обучение развивает и совершенствует вас, активный выбор помогает жить не так, как все, а доброта способна скрасить чьи‑то будни и одновременно сделать вас счастливее. Когда вас одолевают сомнения, задумайтесь об этих трёх пунктах и решите, как быть дальше.
🔥 Научитесь продавать безотказно или правильно преподносить себя с каналом «Продавец овец»
🔥3
СЕМЬ ПРАВИЛ счастливой жизни
от Вячеслава Полунина 🤡
1️⃣ Собирай для дела только тех, кого хочешь обнять. С теми, кого не хочешь обнять, — ничего не получится. Я всегда собирал свои команды, с которыми делал фантастические дела, только из тех, кого хотел обнять.
2️⃣ Как только попадаешь в сложную ситуацию, сразу начинай в неё играть. И все изменится к лучшему!
3️⃣ Учиться надо у детей, они самые счастливые существа на свете.
4️⃣ На деле плюс притягивает плюс, а не наоборот. Как выяснилось, физические формулы, в которых плюс притягивает минус, не работают в человеческом пространстве. Чем больше плюсов ты собираешь, тем больше плюсов на выходе, и никак иначе.
5️⃣ Я как ребенок: сейчас счастлив – сейчас нет. Если несчастлив – лезу из кожи вон, чтобы это устранить. Это формула моего существования. Если чувствую, что я не в гармонии, не в радостном созидании, – воспринимаю это как болезнь. И я стремлюсь из нее выбраться.
6️⃣ У меня закон во всех сообществах, где я нахожусь: циников и нытиков — вон.
Никогда с этими людьми не имейте дела. Заразительно страшно, заражает тут же.
7️⃣ Мой рецепт счастья очень прост. Счастье состоит в том, чтобы делать людей вокруг себя счастливыми.
😀 Добавлю от себя:
Первое правило служило мне при выборе / отборе / рекрутинге в Компанию. Желание обнять, готовность работать рука об руку именно с этими людьми помогало принимать верные решения и создавать успешные команды надолго👍
от Вячеслава Полунина 🤡
1️⃣ Собирай для дела только тех, кого хочешь обнять. С теми, кого не хочешь обнять, — ничего не получится. Я всегда собирал свои команды, с которыми делал фантастические дела, только из тех, кого хотел обнять.
2️⃣ Как только попадаешь в сложную ситуацию, сразу начинай в неё играть. И все изменится к лучшему!
3️⃣ Учиться надо у детей, они самые счастливые существа на свете.
4️⃣ На деле плюс притягивает плюс, а не наоборот. Как выяснилось, физические формулы, в которых плюс притягивает минус, не работают в человеческом пространстве. Чем больше плюсов ты собираешь, тем больше плюсов на выходе, и никак иначе.
5️⃣ Я как ребенок: сейчас счастлив – сейчас нет. Если несчастлив – лезу из кожи вон, чтобы это устранить. Это формула моего существования. Если чувствую, что я не в гармонии, не в радостном созидании, – воспринимаю это как болезнь. И я стремлюсь из нее выбраться.
6️⃣ У меня закон во всех сообществах, где я нахожусь: циников и нытиков — вон.
Никогда с этими людьми не имейте дела. Заразительно страшно, заражает тут же.
7️⃣ Мой рецепт счастья очень прост. Счастье состоит в том, чтобы делать людей вокруг себя счастливыми.
Первое правило служило мне при выборе / отборе / рекрутинге в Компанию. Желание обнять, готовность работать рука об руку именно с этими людьми помогало принимать верные решения и создавать успешные команды надолго
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Доброй пятницы😁 Счастье в отношениях, в общении, в расширении социальных связей - очередное научное подтверждение ❣️ Human to Human ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from Карьера ТОП и Executive Search
#метакарьера
Что заставляет людей жить счастливее и дольше?
Роберт Уолдингер, директор Гарвардского центра изучения развития взрослых, поделился 4 ключевыми выводами из своего исследования:
1️⃣ Укрепляйте социальные отношения.
Хорошие отношения - самый сильный источник счастья и здоровья в старости.
2️⃣ Поддерживайте.
Взаимодействуйте с людьми, чтобы помочь пережить периоды стресса и уменьшить его воздействие на организм.
3️⃣ Развивайте отношения.
Занимайтесь социальным фитнесом так же, как и физической подготовкой - укрепляйте существующие отношения и находите способы завязать новые связи.
4️⃣ Выбирайте важное.
Работайте над достижением целей, которые являются важными для вас, а не для того, чтобы получить награду.
Что заставляет людей жить счастливее и дольше?
Роберт Уолдингер, директор Гарвардского центра изучения развития взрослых, поделился 4 ключевыми выводами из своего исследования:
1️⃣ Укрепляйте социальные отношения.
Хорошие отношения - самый сильный источник счастья и здоровья в старости.
2️⃣ Поддерживайте.
Взаимодействуйте с людьми, чтобы помочь пережить периоды стресса и уменьшить его воздействие на организм.
3️⃣ Развивайте отношения.
Занимайтесь социальным фитнесом так же, как и физической подготовкой - укрепляйте существующие отношения и находите способы завязать новые связи.
4️⃣ Выбирайте важное.
Работайте над достижением целей, которые являются важными для вас, а не для того, чтобы получить награду.
❤2
ЗИГМУНД ФРЕЙД
✍️Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом.
И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это вы сейчас🤦♀️
#Цитата_дня
✍️Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом.
И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это вы сейчас🤦♀️
#Цитата_дня
❤6👍1
ВЛИЯНИЯ В ПРОДАЖАХ / ПЕРЕГОВОРАХ
Американский психолог Роберт Чалдини знаком многим по книгам «Психология влияния» и «Психология убеждения». Тезисно - о шести принципах влияния в продажах.
Принцип взаимности.
Несмотря на то, что принцип «я — тебе, ты — мне» знают все, он до сих пор работает.
Мы подписываемся на рассылки за скидки и покупаем что-то, чтобы получить подарок. В переговорах проще всего добиться своего, предложив оппоненту что-то действительно ценное. Вспомните про выяснение интересов Гарвардского проекта.
Принцип последовательности.
Серьезные люди дорожат своей репутацией, а потому стараются быть последовательными в поступках.
Этот принцип лучше всего прослеживается на примере риелторов.
Когда они показывают клиенту квартиру, то просят записать подробную информацию о ней и обозначить цену. Вероятность покупки увеличивается, так как человек подсознательно чувствует себя обязанным соответствовать образу.
Принцип социальной значимости.
В какой ресторан вы скорее зайдете: пустой с зазывалами-администраторами на входе или тот, где много посетителей? Скорее, второй — хоть и придется подождать заказ. В переговорах социальное доказательство тоже работает. Расскажите, как ваш продукт решил проблему клиента, и заработаете баллы.
Принцип личных симпатий.
Вы в курсе, что чем лучше человек к вам относится, тем выше вероятность с ним договориться. Один из способов расположить к себе оппонента — продемонстрировать вашу схожесть.
Это возвращает нас к подготовке: ищите точки соприкосновения и действуйте.
Принцип дефицита.
Про чувство срочности или статуса вашего продукта. «Если подпишем контракт сегодня, через 2 дня доставим вам товар бесплатно. Потом, к сожалению, только за деньги: наши партнеры-логисты изменили условия договора».
Или: «Нового продукта пока не так много, потому что производство не работает в полную силу. Но ваши конкуренты уже заказали партию и набрали предзаказов».
Принцип авторитета.
Снова пример из мира недвижимости. Одна зарубежная компания улучшила свои показатели, когда менеджеры стали ссылаться на опыт более старших коллег. Например, человек хочет сдать квартиру в аренду. Ему говорят: «Поговорите с нашей Сарой, она больше десяти лет сдает недвижимость в этом районе». Дайте человеку эксперта — по крайней мере, сошлитесь на него.
Их используют не только успешные переговорщики, но и маркетологи.
Какой (какие) принципы используете вы?
#полезно
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ПОЭТА
РОБЕРТ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ
❣️
Спасибо, жизнь, за то, что вновь приходит день,
Что зреет хлеб и что взрослеют дети.
Спасибо, жизнь, тебе за всех родных людей,
Живущих на таком огромном свете.
Спасибо, жизнь, за то, что этот щедрый век
Звучал во мне то щедростью, то болью,
За ширь твоих дорог, в которых человек,
Все испытав, становится собою.
За то, что ты река без берегов,
За каждую весну твою и зиму,
За всех друзей и даже за врагов -
Спасибо, жизнь. За все тебе спасибо!
За слезы и за счастье наяву,
За то, то ты жалеть меня не стала,
За каждый миг, в котором я живу,
Но не за тот, в котором перестану.
Спасибо жизнь, что я перед тобой в долгу,
За прошлую и завтрашнюю силу.
За все, что я еще успею и смогу,
Спасибо, жизнь, воистину спасибо.
#любимые_стихи
РОБЕРТ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ
Спасибо, жизнь, за то, что вновь приходит день,
Что зреет хлеб и что взрослеют дети.
Спасибо, жизнь, тебе за всех родных людей,
Живущих на таком огромном свете.
Спасибо, жизнь, за то, что этот щедрый век
Звучал во мне то щедростью, то болью,
За ширь твоих дорог, в которых человек,
Все испытав, становится собою.
За то, что ты река без берегов,
За каждую весну твою и зиму,
За всех друзей и даже за врагов -
Спасибо, жизнь. За все тебе спасибо!
За слезы и за счастье наяву,
За то, то ты жалеть меня не стала,
За каждый миг, в котором я живу,
Но не за тот, в котором перестану.
Спасибо жизнь, что я перед тобой в долгу,
За прошлую и завтрашнюю силу.
За все, что я еще успею и смогу,
Спасибо, жизнь, воистину спасибо.
#любимые_стихи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
22 ИЮНЯ 1941 ГОДА
КОНСТАНТИН СИМОНОВ
Тот самый длинный день в году
Тот самый длинный день в году
С его безоблачной погодой
Нам выдал общую беду
На всех, на все четыре года.
Она такой вдавила след
И стольких наземь положила,
Что двадцать лет и тридцать лет
Живым не верится, что живы.
А к мёртвым, выправив билет,
Всё едет кто-нибудь из близких,
И время добавляет в списки
Еще кого-то, кого нет...
И ставит, ставит обелиски.
Художник -
Валентин Папко
«Даже не снилось. 22 июня 1941».
КОНСТАНТИН СИМОНОВ
Тот самый длинный день в году
Тот самый длинный день в году
С его безоблачной погодой
Нам выдал общую беду
На всех, на все четыре года.
Она такой вдавила след
И стольких наземь положила,
Что двадцать лет и тридцать лет
Живым не верится, что живы.
А к мёртвым, выправив билет,
Всё едет кто-нибудь из близких,
И время добавляет в списки
Еще кого-то, кого нет...
И ставит, ставит обелиски.
Художник -
Валентин Папко
«Даже не снилось. 22 июня 1941».
В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ПОЭТА
АННА АХМАТОВА
🌟🌟🌟
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.
Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.
Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.
Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу.
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу.
1912
Художник - Модильяни
АННА АХМАТОВА
🌟🌟🌟
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.
Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.
Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.
Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу.
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу.
1912
Художник - Модильяни
❤5
👍3
Forwarded from Учебник Т—Ж
slushat-aktivno.pdf
956.6 KB
Одна из самых известных и эффективных техник, направленных на развитие навыков слушания, называется активным слушанием. Ее основы были разработаны еще в 1950-х психологами Карлом Роджерсом и Ричардом Фарсоном. И с тех пор с успехом применяются врачами-психотерапевтами для установления и поддержания контакта с пациентами.
А больше правил и приемов, которые помогут бережно донести до окружающих именно то, что вы хотите сказать, и понять, чего хотят от вас, — в бесплатном курсе «Как общаться и понимать друг друга»:
#общение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3