📆
Конец октября принесет нам 6-дневную рабочую неделю, а затем 3х-дневные выходные.

Есть возможность для хороших планов отдыха🍁🍂🍁

АНГЛИЙСКИЙ УГОЛОК
🌍

SAM LEVENSON

✏️ For attractive lips, speak words of kindness.

✏️ For lovely eyes, seek out the good in people.

✏️ For a slim figure, share your food with the hungry.

✏️ For beautiful hair, let a child run his or her fingers through it once a day.

✏️ For poise, walk with the knowledge that you never walk alone.

✏️ People, even more than things, have to be restored, renewed, revived, reclaimed, and redeemed; never throw out anyone.

✏️ Remember, if you ever need a helping hand, you’ll find one at the end of each of your arms.

✏️ As you grow older, you will discover that you have two hands: one for helping yourself, the other for helping others.

🙂🙂🙂

#английский_уголок
#цитаты_дня

🫥Публикую подборку - ИИ помощь в написании резюме.

Это не волшебная таблетка, это поддержка для вас. А смысл и конкретная история о том, почему именно вы нужны именно этой компании и на эту вакансию останется за вами.

Вот тут и работа с карьерным консультантом может быть очень полезна.

Рекрутеры в любом случае видят и ценят именно реальный документ, составленный по правилам сегодняшнего рынка труда.


#рекрутинг #резюме #карьерное_консультирование #полезно #ИИ

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ КАРЬЕРНЫЙ КРИЗИС

✅✅✅
Кризис в карьере — обязательная и необходимая часть жизни, шанс перейти на новый этап развития.

Проживание этого кризиса позволяет не просто найти новое занятие, а обрести новую, более осмысленную идентичность ментора, общественного деятеля, преподавателя, автора, исследователя, бизнес-консультанта.

И этот список треков портфельной карьеры не закрыт — в него можно добавить все то, что важно человеку, чтобы получить новые статус и смысл в своей работе.

✅✅✅

Тема сложная, и тем не менее для многих в определенные периоды жизни актуальная.

У меня есть такой успешный опыт.
Готова помочь и вам.
Пишите лично. Обсудим🙂

#ирина_князевская #карьерный_менторинг


https://companies.rbc.ru/news/XHCty0WrvI/rasstavanie-s-vlastyu-kak-preodolet-karernyij-krizis-zrelogo-vozrasta/

ЦИТАТЫ КАТРИН ДЕНЕВ
В ДЕНЬ ЕЕ РОЖДЕНИЯ

Настоящая женщина — это ум, обаяние, доброта и чувство юмора. Того же я жду и от мужчин.

Это очень нелегко — быть чьей-то мечтой.

В мужчине для меня ценны смесь чувственности с индивидуальностью.

Никогда не будьте зависимы от чужого мнения. Наслаждайтесь собственной красотой и воспринимайте ее как великий дар.

Люди, которые меня знают, знают, что я сильная, но я уязвимая.

Не надо бояться возраста, надо бояться быть скучными, вечно сердитыми и озлобленными на весь мир.

🧡

N’oubliez Jamais” 1997
Джо Кокер
Катрин Денев

… Every generation has its way..,

✨✨✨

Не перестаю восхищаться🧡

#цитаты_дня

ШЕСТНАДЦАТЬ 1️⃣6️⃣ ПРИВЫЧЕК,
кoторые пoмогли разбoгатеть миллиoнeрам

В течение пяти лет Томас С. Корли, специалист в области финансового планирования (CFP), исследователь психологии успеха, ведущий бизнес-тренер США, изучал миллионеров.

О результатах своего исследования он совместно с Майклом Ярдни рассказал в книге «Богатые привычки, бедные привычки».

Корли опросил 233 человека с годовым капиталом более 3 миллионов долларов. 177 респондентов сделали себя сами и стали миллионерами практически с нуля.

Томас заметил, что всех богатых людей, какими бы разными они не были, объединяет много общих привычек.

Вот они⬇️

#книги
#полезно
#развитие

1. Много читают:
80% из опрошенных посвящают минимум 30 минут в день чтению.

2. Спорт.
Богатые не представляют свой день без занятий спортом.
76% опрошенных ежедневно уделяют спортивным занятиям не менее получаса.

3. Поговорка про тех, кто рано встает, в данном случае подтверждается. Богатые встают минимум за три часа до начала рабочего дня.

4. Так же верна поговорка про «не класть яйца в одну корзину».
65% опрошенных имеют как минимум три разных источника дохода.

5. Непрестанно учатся и всем живо интересуются.
Все опрошенные сказали, что постоянно ходят на лекции, посещают выступления успешных или просто интересных людей, узнают новое, задают много вопросов, имеют своих наставников и коучей, с которыми советуются.

6. Вижу цель, не вижу препятствия.
Богатые точно знают, чего хотят. У них сильное чувство целеполагания.
Они знают, чего хотят в ближайшем будущем, и к какой глобальной цели стремятся в целом.

7. Свое мнение превыше всего.
У них есть своя четкая картина мира и свои ценности, и они готовы отстаивать их, что бы там ни думало большинство. Они уверены в себе и не идут за толпой, а идут за своим внутренним чутьем.

8. Позитивное мышление.
Они в целом оптимисты, во всем стараются увидеть хорошее и полезное, ориентированы на позитив.

9. Хорошие манеры.
Как-то так получается, что устойчиво богатыми становятся люди, которые умеют вести себя с другими людьми, которые уважают других, кто знает основы этикета.

10. Альтруизм.
Помогают другим добиться успеха. Если замечают скрытые таланты в человеке, то стараются его вдохновить и поддержать, делятся знаниями с радостью.

11. Размышления в одиночестве.
Каждый из респондентов признался, что ему необходимо минимум 15 минут, а лучше час в день чтобы побыть наедине с самим собой для анализа, подумать, поразмышлять о том, куда он идет, все взвесить, наметить новые цели.

12. Важность обратной связи.
Богатые всегда просят обратную связь, интересуются мнением тех, с кем работают, с кем дружат и с кем живут. Готовы выслушать и принять к сведению. Однако все равно остаются независимы в принятии своих решений.

13. Откладывают больше, чем обычные люди.
80% опрошенных стали миллионерами после 50 лет. И каждый из них имел привычку откладывать минимум 10%, максимум 20% от заработанного в копилку. В то время как обычные люди откладывают максимум 8%.

14. Сбережения и расходы делают тоже по принципу «разных корзин». Обычные люди откладывают все деньги в одно место. И берут по мере необходимости оттуда. А все будущие миллионеры интуитивно приходили к системе «разных корзин».

Корзин четыре.

Пенсия — деньги, которые предполагается начать тратить после определенного возраста.

Семейные расходы — образование, свадьба, семейные платежи.

Непредвиденные расходы — это как бы личный фонд на случай ЧП: внезапного финансового кризиса, потери работы, неотложного медицинского вмешательства.

Праздничные расходы — из этой корзины тратятся деньги на дни рождения и праздники.

15. Не выставлять себя напоказ.
Большинство богатых, которые сами разбогатели, всегда избегали демонстрировать окружающим свой достаток. Они скорее прибедняются, чем кичатся доходами.

16. Бережное отношение к своему времени.
Время — это тоже ресурс. Богатые его не тратят понапрасну. При этом они умеют ждать. Это отличительная черта характера всех респондентов — терпение и последовательность.

💡💡💡

Сколько привычек из этого списка есть у вас ❓

#книги
#полезно
#развитие

АНГЛИЙСКИЙ УГОЛОК🌍

СЕГОДНЯ ЖЕЛАЕМ ДРУГ ДРУГУ И НАШИМ РОДНЫМ - ЛЮБИМЫМ ЗДОРОВЬЯ

🍎 Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.

Кто рано встает, тому Бог подает.

🍏All things must pass.

Время лечит.

🍎It’s the early bird that gets the worm.

Кто рано встает, тому Бог подает.

🍏Laughter is the best medicine.

Смех — лучшее лекарство.

🍎The cure is worse than the disease.

Одно лечит — другое калечит.

🍏Prevention is better than cure.

Болезнь легче предупредить, чем вылечить.

🍎Health is better than wealth.

Здоровье дороже денег.

🍏Agues come on a horseback but go away on foot.

Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.

🍎He that has a great nose thinks that everyone is speaking of it.

У кого, что болит, тот о том и говорит.

🍏A sound mind in a sound body.

В здоровом теле — здоровый дух.

🍎An apple a day keeps the doctor away.

Одно яблоко в ночь гонит доктора прочь.


Поставьте 💖
Будем здоровы!

Спасибо🙏

#английский_уголок
#Полезно

https://trends.rbc.ru/trends/social/6307a58a9a7947a57939f9b2

🔔
Какими способами гении прошлого зарабатывали себе на жизнь

Многие гении получали признание только под конец жизни, а некоторые даже посмертно.

Поскольку общество не поддерживало их таланты, им приходилось искать разные нетривиальные способы заработать

Ньютон, Ван Гог, Кюри…

✔️КАК ЗАПОМИНАТЬ ЦИФРЫ:

ЧЕТЫРЕ 4️⃣ТЕХНИКИ

Память — удивительная способность нашего мозга: иногда мы можем удерживать в голове абсолютно, казалось бы, бессмысленные детали, которые никогда не пригодятся в жизни, а иногда на важной встрече забываем имя человека, которого нам представили секунду назад и от которого зависит наша карьера. Почему так происходит? 

Ответ до смешного прост: мы запоминаем только то, что нам интересно, а степень важности информации для мозга роли не играет.

Тем не менее этот процесс можно до некоторой степени контролировать — если сменить фреймворк и посмотреть на скучные факты под новым углом.

Давайте разберемся с тем, как запоминать номера и числа.

1️⃣ ГРУППИРУЙТЕ

Рабочая память оперирует короткими элементами — от пяти до девяти цифр, слов, изображений или движений. Увеличить ее пропускную способность проблематично. Но можно обойти это ограничение с помощью группировки элементов в блоки.

Вы просто объединяете длинные последовательности данных, сокращая количество элементов, которые вам надо сохранить в памяти.

По такому принципу мы запоминаем телефонные номера, превращая семь неупорядоченных цифр 2785439 в три числа: 278-54-39. С ходу запомнить стандартный 16-значный номер банковской карты практически невозможно. 
Но если разделить его на блоки из четырех цифр (2614 1293 2309 5870), задача упрощается. Можно использовать разные типы группировки и уровни «сжатия». Например, тот же номер банковской карты не обязательно дробить на четыре части. Возможно, вам будет проще запомнить его тремя более крупными блоками c дополнительной группировкой внутри каждого: 26/14/12 — 93/23/09 — 58/70.

2️⃣ ПРЕВРАЩАЙТЕ ЦИФРЫ В ИСТОРИИ

Проблема с запоминанием номеров связана еще и с тем, что мозгу сложно встроить в сеть ассоциаций такие абстрактные объекты, как цифры.

Гораздо проще это сделать с объектами из реального мира.
Это свойство используется в технике опорных образов (Peg System).

Первый шаг: вы присваиваете каждому числу от нуля до девяти свой визуальный образ. Он может внешне напоминать цифру или нет, как вам удобнее. Например, ноль — солнце, один — флаг, два — птица, три — волны. А затем соединяете эти образы в короткие смысловые отрезки: 1032 — флаг на фоне солнца и чайка на волнах.

3️⃣ СОЗДАЙТЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ АССОЦИАЦИИ

Этот метод подсказал эксперт по продуктивности Григорий Мастридер. «Для запоминания номеров и чисел мысленно связывайте их с событиями своей жизни. Допустим, вам надо запомнить четыре цифры пин-кода банковской карточки. Подумайте: может, каждая пара совпадает с какой-то памятной вам датой — годом рождения или годом первой влюбленности?

Все эксперты по мнемотехнике сходятся на том, что даты, связанные с романтическими переживаниями, сексуальным опытом и личной жизнью, работают лучше всего, потому что мозг за них цепляется».

4️⃣. MEMORY PALACE И ЧЕМПИОНЫ ПО ЗАПОМИНАНИЮ

На соревнованиях по демонстрации возможностей памяти участники запоминают несколько перемешанных колод карт или длинные последовательности чисел, используя известную еще с античных времен технику «чертогов памяти» (Memory Palace).

Эволюция натренировала наш мозг особенно хорошо запоминать расположение объектов в пространстве — чтобы выискивать добычу и не забыть дорогу домой. Вот как это можно использовать:

- выбираем
подходящие пространства: родительский дом, офис, знакомый музей, кусок улицы, и т. д.
- кодируем нужную информацию (карты, цифры) в те или иные объекты — лучше всего мы запоминаем других людей, поэтому одна цифра может соответствовать одному человеку
- расставляем объекты в выбранном пространстве в том порядке, в котором нужно запомнить последовательность карт или цифр
- стараемся использовать наиболее безумные или связанные с другими сильными переживаниями образы (название известной книги про развитие памяти — «Эйнштейн гуляет по Луне» — это образ Эйнштейна, идущего лунной походкой, как Майкл Джексон, такое невозможно забыть).


Источник - Reminder

✔️
Какую технику используете вы?

Для меня ассоциации работают лучше всего.

Если полезно, маякните🔥

#полезно
#развитие

https://lenta.ru/news/2025/10/26/rossiyanam-raskryli-sekrety-uspeshnogo-rezyume-dlya-prohozhdeniya-filtrov-ii-pri-poiske-raboty/

Правильные рекомендации от эксперта ✏️

Ваше успешное резюме в обход ИИ фильтров🔥

#резюме
#поиск_работы
#карьерное_консультирование

Н о я б р ь - тот месяц, который я не отношу к своим любимым.

Но я человек, у которого стакан всегда или полный или наполовину полный 🥛, поэтому найду и в ноябре радости🤡

Дни рождения - бабушки, дяди, племянника, старого друга …
время для хороших книг и фильмов …
душевные встречи …
работа с любимыми клиентами …
помощь тем, кому сложно …

В этом месяце время как будто замедляет свой бег.

А как у вас? 🎃