每个父母都做了自己能做到的最好，因为每个人都有自身的局限。
我一直建议父母，也提醒自己:如果成为完美父母的期待更多的是让我们处于压力和焦虑之中，不断地自责和懊悔，那不如放下这个期待，给孩子一个真实但不完美的父母。我们今天的教养方式，很大程度上源于自己的原生家庭和童年经历，那是我们无法选择和决定的。
我们在养育孩子中所犯的种种错误，甚至是对孩子的伤害，都是我们那个阶段所能做的最好。即便那时候有人告诉我们那些所谓正确的“道理”受制于自我认知和经验的局限，我们也是读不懂、悟不透、做不到的。
今天的我们需要做的，就是学着接纳自己的全部，包括不完美，把能量用在建设性的学习和成长上，而不是消耗在自责和懊悔中，才可能获得成长的力量，给孩子一个更好的原生家庭。
/育儿名博王人平
#新知
频道：@Hu_Talk
我一直建议父母，也提醒自己:如果成为完美父母的期待更多的是让我们处于压力和焦虑之中，不断地自责和懊悔，那不如放下这个期待，给孩子一个真实但不完美的父母。我们今天的教养方式，很大程度上源于自己的原生家庭和童年经历，那是我们无法选择和决定的。
我们在养育孩子中所犯的种种错误，甚至是对孩子的伤害，都是我们那个阶段所能做的最好。即便那时候有人告诉我们那些所谓正确的“道理”受制于自我认知和经验的局限，我们也是读不懂、悟不透、做不到的。
今天的我们需要做的，就是学着接纳自己的全部，包括不完美，把能量用在建设性的学习和成长上，而不是消耗在自责和懊悔中，才可能获得成长的力量，给孩子一个更好的原生家庭。
/育儿名博王人平
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最近在读《重来3:跳出疯狂的忙碌》这本书的时候，我了解到了「信任电池」这个概念。
大意是，在一份新工作里，你和每个人之间都会各自有一只50%电量的电池。
而每次，你和别人打一次交道，这个电池要么充电，要么耗电，具体取决于你们两个人之间，能否兑现曾承诺的事。信任电池的电量，也构成了你和一个人的关系里互动的「总和」。
在工作中，常常会有某两个人特别容易起冲突。一般而言，我们都会根据具体的某件事情，去评价某一方的情绪是否「正确」。但如果从信任电池的「耗电」程度来看，答案就会不一样了。
比如，阿明和阿陈经常冲突，并不一定是因为谁错了，可能只是因为，在阿明心中，阿陈的电池还剩5%，虽然在阿陈心中，阿明的电量有60%。
信任电池的电量太低，正是工作中人际冲突的症结所在。它令人们之间的关系变得紧张焦虑。
一个原因是，当你心中的电池电量耗尽，对方就会很容易带给你「做什么都不对，的感觉了，而你也会苛刻地评判对方的每一个行为。
不仅如此，这本书也提出，工作中把「我决定对事不对人」挂在嘴边，是一件糟糕的事情。
因为这相当于，假装你和另一个人之间没有别扭、也没有焦虑与冲突。后果便是，既无法消灭心中的不满情绪，也无法对关系进行改善。
/我要WhatYouNeed《为什么「对事不对人」的朋友，反而吵架更多?》
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大意是，在一份新工作里，你和每个人之间都会各自有一只50%电量的电池。
而每次，你和别人打一次交道，这个电池要么充电，要么耗电，具体取决于你们两个人之间，能否兑现曾承诺的事。信任电池的电量，也构成了你和一个人的关系里互动的「总和」。
在工作中，常常会有某两个人特别容易起冲突。一般而言，我们都会根据具体的某件事情，去评价某一方的情绪是否「正确」。但如果从信任电池的「耗电」程度来看，答案就会不一样了。
比如，阿明和阿陈经常冲突，并不一定是因为谁错了，可能只是因为，在阿明心中，阿陈的电池还剩5%，虽然在阿陈心中，阿明的电量有60%。
信任电池的电量太低，正是工作中人际冲突的症结所在。它令人们之间的关系变得紧张焦虑。
一个原因是，当你心中的电池电量耗尽，对方就会很容易带给你「做什么都不对，的感觉了，而你也会苛刻地评判对方的每一个行为。
不仅如此，这本书也提出，工作中把「我决定对事不对人」挂在嘴边，是一件糟糕的事情。
因为这相当于，假装你和另一个人之间没有别扭、也没有焦虑与冲突。后果便是，既无法消灭心中的不满情绪，也无法对关系进行改善。
/我要WhatYouNeed《为什么「对事不对人」的朋友，反而吵架更多?》
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大型社死现场。
早上醒来看课表，A楼上课。
起床后刷完牙洗完脸，脑子里记得的是B楼上课。
结果上课前半个小时我在群里@全体成员说在B楼上课，还和同学说，没问题，就是这。一个同学提醒我，我再看了眼课表，完蛋我都不相信自己的眼睛了，在A楼... 赶紧撤回上一条群消息，重新发了一遍。
早上醒来看课表，A楼上课。
起床后刷完牙洗完脸，脑子里记得的是B楼上课。
结果上课前半个小时我在群里@全体成员说在B楼上课，还和同学说，没问题，就是这。一个同学提醒我，我再看了眼课表，完蛋我都不相信自己的眼睛了，在A楼... 赶紧撤回上一条群消息，重新发了一遍。
有哪些重要的成年人难题，是你应该知道却没人告诉你的？
1.父母正在老去，你能陪伴他们的时间一天比一天少了。
2.为了管理生活而制定计划能力，装修、理财、洗衣、打扫、税单、体检、保险.....这张清单会经年累月的不断变长，并占用你大量的时间。
3.能够正确的分辨什么时候可以自己来修一个东西、什么时候该给维修工打电话，这会省很多钱。
4.你会在你非常讨厌的雇主那里工作，每天上班都是一场噩梦，然而你无法辞职，因为你需要那笔薪水。
5.生病的时候你得自己照顾自己了，记得在家里备一些常见药。
6.你会花大量时间做些杂事。如果连续几天把一个小任务推掉，很快它就会变成更大的任务。
7.不仅要自己做出重要的决定，而且还要及时做决定，不能犹豫不决。
8.抑郁情绪并不会随着“青春期荷尔蒙”的消退而消失。
9.与朋友分手比与伴侣分手难得多，也复杂得多。
10.在处理完那些维持你生存的事情之后，你才能有精力去做你爱好的事。
11.各种担忧。孩子们还好吗？他们的成绩、工作、心理健康？妈妈摔伤后恢复了吗？狗生病了吗？它们永无止境。
12.牙齿是你随身携带的奢侈品，保养起来非常昂贵。
13.事实上，当你不再需要担心作业和毕业之后，生活并不会从此变得轻松有趣起来。
14.年龄歧视，我45岁的时候被公司的IT部门给辞退了，尽管我有26年的经验，但我再也没有在 IT 部门找到过另一份工作。
15.数十年的体力工作会永久性的损害你的身体，痛苦不会停止，每天早晨醒来，我都会经历膝盖、背部、肩膀和腰臀的疼痛。
16.事实上，大多数成年人都不清楚如何成年。
17.你花了好几个小时打扫卫生，结束之后过了几分钟，你会沮丧的发现，房子又他妈的变脏了。
18.你没有真正愉悦的社交，同事关系也许是一种接近友情的构成，但这其建立只是因为方便，你没有多余的力气去认识新的朋友了。
19.没有人认为你很特别。小时候，你会被鼓励你的人包围着，庆祝成绩，参加无聊的钢琴演奏会和足球比赛，并为自己的精彩着迷。随着年龄的增长，你再也得不到那些金色的星星了。
20.当你成为一个母亲之后， 你的时间将是一个不存在的奇迹。
21.床垫怎么这么贵?
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1.父母正在老去，你能陪伴他们的时间一天比一天少了。
2.为了管理生活而制定计划能力，装修、理财、洗衣、打扫、税单、体检、保险.....这张清单会经年累月的不断变长，并占用你大量的时间。
3.能够正确的分辨什么时候可以自己来修一个东西、什么时候该给维修工打电话，这会省很多钱。
4.你会在你非常讨厌的雇主那里工作，每天上班都是一场噩梦，然而你无法辞职，因为你需要那笔薪水。
5.生病的时候你得自己照顾自己了，记得在家里备一些常见药。
6.你会花大量时间做些杂事。如果连续几天把一个小任务推掉，很快它就会变成更大的任务。
7.不仅要自己做出重要的决定，而且还要及时做决定，不能犹豫不决。
8.抑郁情绪并不会随着“青春期荷尔蒙”的消退而消失。
9.与朋友分手比与伴侣分手难得多，也复杂得多。
10.在处理完那些维持你生存的事情之后，你才能有精力去做你爱好的事。
11.各种担忧。孩子们还好吗？他们的成绩、工作、心理健康？妈妈摔伤后恢复了吗？狗生病了吗？它们永无止境。
12.牙齿是你随身携带的奢侈品，保养起来非常昂贵。
13.事实上，当你不再需要担心作业和毕业之后，生活并不会从此变得轻松有趣起来。
14.年龄歧视，我45岁的时候被公司的IT部门给辞退了，尽管我有26年的经验，但我再也没有在 IT 部门找到过另一份工作。
15.数十年的体力工作会永久性的损害你的身体，痛苦不会停止，每天早晨醒来，我都会经历膝盖、背部、肩膀和腰臀的疼痛。
16.事实上，大多数成年人都不清楚如何成年。
17.你花了好几个小时打扫卫生，结束之后过了几分钟，你会沮丧的发现，房子又他妈的变脏了。
18.你没有真正愉悦的社交，同事关系也许是一种接近友情的构成，但这其建立只是因为方便，你没有多余的力气去认识新的朋友了。
19.没有人认为你很特别。小时候，你会被鼓励你的人包围着，庆祝成绩，参加无聊的钢琴演奏会和足球比赛，并为自己的精彩着迷。随着年龄的增长，你再也得不到那些金色的星星了。
20.当你成为一个母亲之后， 你的时间将是一个不存在的奇迹。
21.床垫怎么这么贵?
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不知道他这是懒还是什么原因。
选修课期中考试要打印一份题，我上周就打印出来做完交给了老师，现在他问我为什么不帮他打印一份。我有这个义务？
刚刚提醒他去打印，又扯出一堆理由让我帮他去打印，我直接回绝。
选修课期中考试要打印一份题，我上周就打印出来做完交给了老师，现在他问我为什么不帮他打印一份。我有这个义务？
刚刚提醒他去打印，又扯出一堆理由让我帮他去打印，我直接回绝。
问一下大家手机上安装了什么翻译软件用于学习英语呢？我有欧陆词典，但是好像翻译句子不太行。翻译网站的话 DeepL 很不错，不过没找到手机端APP。