Эксперты FORBES назвали ТОП-3 разрешенных веществ, бустящих работу мозга:

1. Холин — это БАЗА для быстрой передачи импульсов от клетки к клетке. Он быстро истощается при активной работе мозга. Если вы не едите по 5 яиц или по куску печени в день, вам нужен дополнительный источник холина. Оптимальная разовая доза холина в условиях перегрузок и стресса – 500 мг.

2. Гинкго билоба улучшает кровоснабжение и питание мозга. При совместном приеме с холином они работают эффективнее, чем по отдельности. Эксперты Forbes рекомендуют Холин Стронг, который содержит комбинацию холина в необходимой дозировке (500 мг) и гинкго билоба. Уже через месяц регулярного приема наблюдается значительное улучшение памяти, концентрации и работоспособности мозга на 18%.

3. Омега-3 и жирные кислоты (содержатся в жирных сортах морской рыбы, семенах льна, грецких орехах) оптимизируют обработку новой информации, поддерживая целостность клеток мозга.

Подробнее про то, как сохранить производительность мозга в условиях стресса и перегрузок, читай на Forbеs

❌ Госдума приняла закон о блокировке связи для абонентов с арестованными счетами — СМИ @hour_25

Россияне массово увольняются с работ.

По данным Минфин 28% граждан покинули своё место работы. А всему винной крипто-торговля.

Крипта - это единственная сфера, где можно зарабатывать от 30.000р в день. Причем потолка дохода вообще нет. Те кто еще вчера не знал, что это такое, сегодня выходят на 600, 800 тысяч и даже 1млн в месяц.

Причём для старта не нужно образование и опыт - заработать первые деньги поможет канал Пещерный Трейдер.

Он идеально подходит людям, которые ничего не знают про заработок в интернете, покажет перспективные монеты и поможет выйти на доход в 1000-3000$/день.

Успейте присоединится, скоро доступ в канал будет платным: https://t.me/+HPUa8xZzkM0wNzMx

😢 Продукцию от Mars больше не будут продавать в магазинах «Пятерочка» и «Перекресток» — Х5.

С полок пропадут драже M&M's, батончики Snickers, Milky Way, Twix, а также жевательные резинки Orbit и Eclipse. @hour_25

🤖 России нужен суверенный искусственный интеллект, а чужеродному ИИ надо поставить заслон, — Матвиенко @hour_25

Умер актер и рестлер Халк Хоган, сообщает TMZ.

Ему был 71 год. @hour_25

📈 Поднять учителям и врачам зарплаты до пяти МРОТ — 112 тысяч рублей — предложили в Госдуме.

По словам депутата Михаила Матвеева, дефицит медиков и педагогов в регионах напрямую связан с низкой оплатой труда.

«Я считаю, что необходимо в Трудовом кодексе закрепить минимальный размер оплаты труда врачам и учителям — не менее трёх-пяти МРОТ, это было бы справедливое решение», — заявил он. Сейчас МРОТ составляет 22 440 рублей. @hour_25

Школьников и их родителей просят устанавливать мессенджер Мах.

Сообщения с призывом сделать это до 1 августа начали приходить в родительские чаты. @hour_25