‼️ምን ተፈልጋለህ?

ꜱᴩᴏɴꜱoreᴅ ʙʏ @Ethio_Web_Design

‼️🇪🇹 ትምህርት ሚኒስተር የሰተው አነጋገሪው መግለጫ

ተማሪዎች ናቹ?

ꜱᴩᴏɴꜱoreᴅ ʙʏ @Ethio_Web_Design

ተማሪዎች ናቹ?

ꜱᴩᴏɴꜱoreᴅ ʙʏ @Ethio_Web_Design

"Atomic Habits"ን በ15 ቀናት ውስጥ አንብቦ ለመጨረስ እና በተግባር ለመለወጥ፣ በቀን በአማካይ 1 ወይም 2 ምዕራፎችን ማንበብ ግድ ነው።
​ነገር ግን ዋናው ቁምነ ነገር ማንበቡ ብቻ ሳይሆን ተግባሩም ላይ መበርታት ስለሆነ፣ መጽሐፉን በ "አራቱ የባህሪ ህጎች" (The 4 Laws) ላይ ተመስርተን በሚከተለው መልኩ ከፋፍለነዋል።
​ይህንን የ15 ቀናት የትግበራ እቅድ (Action Plan) እንደ ሚከተለው እንየው ፦
​ክፍል 1፡ማንነትን መገንባት (ቀናት 1–3)
​በእነዚህ ቀናት ውስጥ "ምን ማግኘት እፈልጋለሁ?" ከማለት ይልቅ "ማን መሆን እፈልጋለሁ?" በሚለው ላይ ማተኮር ያስፈልጋል ።

​ንባብ፦ ምዕራፍ 1፣ 2 እና 3
​ተግባራዊ ስራ (Action)፦
​አንድ ልማድ መምረጥ፦ መቀየር ወይም ማዳበር የሚፈልጉትን አንድ ዋና ልማድ ይለዩ።
​ማንነትን መግለፅ ፦ "መጽሐፍ ማንበብ እፈልጋለሁ" ሳይሆን "እኔ አንባቢ ነኝ" ብለው ለራስዎ ይንገሩ። ለቀጣይ 15 ቀናት ይህንን ማንነት ለማረጋገጥ ትንንሽ ነገሮችን ያድርጉ(መፅሐፉ ላይ ያሉትን)።

​ክፍል 2፡ 1ኛው ህግ - ግልጽ ይሁን / Make It Obvious (ቀናት 4–6)
​ልማዱን ለመጀመር ምልክቶችን (Cues) ማስተካከል ነው።
​ንባብ፦ ምዕራፍ 4፣ 5፣ 6 እና 7
​ተግባራዊ ስራ (Action)፦
​ልማድን ማጣመር (Habit Stacking)፦ አሁን ካለዎት ልማድ ጋር አዲሱን ያያይዙ።
​ፎርሙላ: "[አሁን የማደርገው ልማድ] ከፈጸምኩ በኋላ፣ [አዲሱን ልማድ] አደርጋለሁ።"
​አካባቢን ማመቻቸት፦ አዲሱ ልማድ ግልጽ ቦታ ያድርጉ (ለምሳሌ፡ ውሃ መጠጣት ከፈለጉ ውሃውን ጠረጴዛዎ ላይ ያስቀምጡ)።

​ክፍል 3፡ 2ኛው ህግ - አስደሳች ይሁን / Make It Attractive (ቀናት 7–9)
​ልማዱን ለማድረግ ጉጉት እንዲኖርዎት ማድረግ።
​ንባብ፦ ምዕራፍ 8፣ 9 እና 10
​ተግባራዊ ስራ (Action)፦
​Temptation Bundling: ማድረግ የሚፈልጉትን ነገር (ደስታ የሚሰጥዎትን) ማድረግ ከሚገባዎት (ከባድ ከሆነው) ልማድ ጋር ያጣምሩ።
​ምሳሌ: የሚወዱትን ሙዚቃ እየሰሙ ስፖርት መስራት።

​ክፍል 4፡ 3ኛው ህግ - ቀላል ይሁን / Make It Easy (ቀናት 10–12)
​ልማዱን አለማድረግ እስኪከብድ ድረስ ቀላል ማድረግ።
​ንባብ፦ ምዕራፍ 11፣ 12፣ 13 እና 14
​ተግባራዊ ስራ (Action)፦
​የ2 ደቂቃ ህግ (The 2-Minute Rule)፦ አዲሱን ልማድ ከ2 ደቂቃ በታች በሆነ ጊዜ ውስጥ የሚሰራ ያድርጉት።
​ምሳሌ: "መጽሐፍ ማንበብ" → "አንድ ገጽ ማንበብ"፤ "ስፖርት መስራት" → "ጫማ ማድረግ"።
​እንቅፋቶችን ማስወገድ: ልማዱን ለመጀመር የሚጠይቀውን ጉልበት ይቀንሱ።

​ክፍል 5፡ 4ኛው ህግ - እርካታ የሚሰጥ ይሁን / Make It Satisfying (ቀናት 13–14)
​ልማዱ እንዲቀጥል ሽልማት ማዘጋጀት።
​ንባብ፦ ምዕራፍ 15፣ 16 እና 17
​ተግባራዊ ስራ (Action)፦
​ልማድን መከታተል (Habit Tracker)፦ በቀን መቁጠሪያ ላይ 'X' ምልክት ማድረግ ወይም ማስታወሻ መያዝ። ዋናው ህግ፡ "ሰንሰለቱን አትቁረጡ" (Don't break the chain)።
​አንድ ቀን ካመለጠዎት፣ ወዲያውኑ በሚቀጥለው ቀን ይመለሱ። "ሁለት ጊዜ አንዳይ አመልጥህ"።

​ክፍል 6፡ ማጠቃለያ እና የላቀ ለውጥ (ቀን 15)
​እንዴት መሻሻልን መቀጠል እንደሚቻል ማየት።
​ንባብ፦ ምዕራፍ 18፣ 19 እና 20
​ተግባራዊ ስራ (Action)፦
​ያለፉትን 14 ቀናት ይገምግሙ። የትኛው ህግ ሰራ? የትኛው አልተመቸዎትም? ማስተካከያ ያድርጉ።
💪💪💪 ይቀጥላል

Share for your frens
https://t.me/+1C1DLtarhoY5N2M0
https://t.me/+1C1DLtarhoY5N2M0

ትንሳኤ በእንግሊዝኛ ምንድን ነው።

ለHigh School ተማርዎች ተብለው የተከፈቱ ቻናሎች

ለHigh School ተማርዎች ተብለው የተከፈቱ ቻናሎች

እንኳን ወደ Side Shekela በደህና መጡ — የኋላ ታሪክዎ ወይም የጊዜ ሰሌዳዎ ምንም ይሁን ምን፣ አስተማማኝ እና ህጋዊ የሆኑ የኦንላይን የገቢ ምንጮችን ለመገንባት ታማኝ መሪዎ ነን።
​እያንዳንዱ ሰው በራሱ ምርጫና ሁኔታ የመሥራትና የመገኘት ነፃነት ይገባዋል ብለን እናምናለን። ዕዳ ለመክፈል፣ ለወደፊት ሕልምዎ ለመቆጠብ፣ ወይም ተጨማሪ የገንዘብ ምንጭ ለማግኘት ቢፈልጉ—ከፍሪላንሲንግ እና ዲጂታል ምርቶች ጀምሮ እስከ የርቀት ሥራዎችና ዘመናዊ የገቢ ማስገኛ ዘዴዎች ድረስ ውጤታማ የሆኑ የጎንዮሽ ሥራዎችን በተግባር የተደገፉ ምክሮች፣ ግልጽ ግምገማዎች እና ደረጃ በደረጃ ስልቶችን እናቀርባለን።
​ዓላማችን ትርፍ ጊዜዎን ወደ ቋሚ "ሸቀላ" እንዲቀይሩ መርዳት ነው — በብልህነት፣ በታማኝነት እና ዘላቂ በሆነ መንገድ።

https://t.me/ethioshekela
https://t.me/ethioshekela

🎉🎉 2018 ለተማሪዎች አስፈላጊ ምላቸው ቻናሎች ናቸው በዚህ ሊንክ አሁኑን ተቀላቀሉ

👇👇✅
https://t.me/addlist/BIuBqw-Ma9A2Y2Zk

📌 ማስታወቂያ | Channel Owners

ቻናላችሁ ትምህርታዊ / የቴክኖሎጂ ከሆነ
እና 2,000+ subscribers ካላችሁ

👉 ቻናላችሁን በፍጥነት ለማሳደግ
የኛን “Wave” ተቀላቀሉ 🌊

✅ አሁን 16 ቻናሎች ተቀላቅለዋል
⏱️ በ5 ቀን ውስጥ መጀመር ትችላላችሁ

📩 ሕጉንና መመሪያዎቹን ለማግኘት
👉 @tensaeaddisu በቀጥታ ያናግሩኝ

📌 ማስታወቂያ | Channel Owners

ቻናላችሁ ትምህርታዊ / የቴክኖሎጂ ከሆነ
እና 2,000+ subscribers ካላችሁ

👉 ቻናላችሁን በፍጥነት ለማሳደግ
የኛን “Wave” ተቀላቀሉ 🌊

✅ አሁን 20 ቻናሎች ተቀላቅለዋል
⏱️ በ5 ቀን ውስጥ መጀመር ትችላላችሁ

📩 ሕጉንና መመሪያዎቹን ለማግኘት
👉 @tensaeaddisu በቀጥታ ያናግሩኝ