Deine Finger – Kleine Wunderwerke
Die einfachste Art der Selbsthilfe ist das Fingerhalten. Du kannst fast überall deine Finger halten – in der Schule, im Bus oder in der Bahn, an der Bushaltestelle, wenn du wartest, …
In jedem Finger verläuft jeweils ein Energiestrom, auch Meridian genannt. Dieser ist nicht nur mit bestimmten Organen, sondern auch mit deinem Denken und Fühlen verbunden. Wenn du also deine Finger hältst, bringst du nicht nur Körper, Geist Seele in Harmonie, sondern auch deine Gedanken und Gefühle.
Du kannst nur einen Finger halten – vielleicht auch über eine längere Zeit oder du „strömst“ nacheinander alle Finger, erst die der einen, dann die der anderen Hand. Welche(n) Finger du halten willst und in welcher Reihenfolge, entscheidest du selbst.
Wichtig ist nur, dass du jeden Finger mindestens 2 – 5 Minuten hältst.
Jeder Finger steht für unterschiedliche Aspekte und hat unterschiedliche Aufgaben!
https://www.genial-einfach-lernen.de/kraft-der-finger/⬇️⬇️⬇️

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Deine Finger – Kleine Wunderwerke

Der Daumen (Selbstwert-Finger) hilft dir:
• bei Sorgen (d.h. wenn du dir Sorgen machst)
• bei Einsamkeit (wenn du dich allein und einsam fühlst)
• bei mangelnder Anerkennung (du dich ungeliebt fühlst)
• bei Schüchternheit
• beim Stottern
• bei schlimmen Träumen
• bei Kopfschmerzen
• bei Halsschmerzen
• bei wiederholt auftretenden Bauchschmerzen

Der Zeigefinger (Mut-Finger) hilft
• bei Angst
• bei Unsicherheit
• bei fehlendem Mut bzw. Mutlosigkeit
• bei Schmerzen
• beim Zahnarzt
• wenn du es oft nicht rechtzeitig zur Toilette schaffst
Tipp: In Prüfungen, bei Prüfungsangst mache einen Kreis aus Daumen und Zeigefinger und halte diese Fingerstellung während der ganzen Prüfung!

Der Mittelfinger (Gelassenheits-Finger ) hilft
• bei Wut (wenn du wütend bist)
• bei Ärger (wenn du dich ärgerst)
• wenn du alles bestimmen willst
• wenn du schnell genervt bist
• bei Schmerzen in den Knien

Der Ringfinger (Gute Laune-Finger) hilft
• bei Traurigkeit (wenn du traurig bist)
• wenn du häufig jammerest und viel weinen musst
• wenn du dich wieder freuen möchtest
• wenn deine Stimme so leise ist, dass dich andere nicht verstehen
• wenn du keine Luft bekommst
• bei Schwierigkeiten mit dem Atmen
• bei körperlicher Anstrengung
Tipp: Mache einen Ring aus Daumen und Ringfinger, dabei liegt der Daumen auf dem Ringfingernagel: Du hast dann mehr Puste, z. B. beim Laufen!

Der Kleine Finger (Sonnenschein-Finger) hilft dir
• zu lachen und zu freuen
• bei Stress
• bei Überforderung, zu hohen Anforderungen (wenn alles so anstrengend ist)
• bei Konzentrationsmangel (um dich besser konzentrieren zu können

• bei Einschlafschwierigkeiten
• bei Vergesslichkeit (wenn du vergesslich bist)
• bei zuviel Perfektion
• bei Ohrenschmerzen
• wenn dir „die Ohren zugehen“ oder du Druck auf den Ohren spürst
https://www.genial-einfach-lernen.de/kraft-der-finger/

JIN SHIN JYUTSU

Ist eine mehrere tausend Jahre alte Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper und wird auch als „ Japanisches Heilströmen“ bezeichnet.
 
Das Heilströmen ist eine sanfte Heilkunst, die Ausgeglichenheit in das gesamte Energiesystem unseres Körpers bringt.
Es fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden, bewirkt eine tiefe Entspannung, baut somit Stress ab und stärkt unsere tiefen Selbstheilungskräfte.
Jeder Mensch trägt alles zum Gesund- und Zufriedensein IN SICH !

https://www.praxis-sonnenseite-weinheim.de/therapie/jin-shin-jyutsu/

Das Prinzip der Dualität

Was ist die Dualität und wie du aus dieser ausbrechen kannst…!!

Das Wort Dualität stammt dabei aus dem lateinischen (dualis) und bedeutet wortwörtlich Zweiheit oder zwei enthaltend. Im Grunde genommen ist daher mit der Dualität eine Welt gemeint die wiederum in 2 Pole, Duale, unterteilt wird. Heiß – Kalt, Mann – Frau, Liebe – Hass, männlich – weiblich, Seele – Ego, gut – böse, usw. Doch ganz so einfach ist es dann letztendlich auch nicht.

https://pin.it/3uwUbNm

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Die 26 Energietore im Strömen – eine Einführung

Jedes Tor hat seine eigene energetische Qualität und eröffnet dir eine Fülle von Wirkungsweisen. Letztlich geht es darum, durch die Berührung der Tore einen gestörten Energiefluss wieder in ein harmonisches Fließen zu bringen.

Wie strömst du?
Wenn du deine Energietore mit deinen Händen berührst, dann gehen von ihnen Energie-Impulse aus. Die Wirkung kannst du selbst überprüfen.
Vielleicht spürst du die Veränderung im Bereich der Energietore in deinen Händen als Kribbeln, Sticheln, Pulsieren.
In deinem geströmten Körper kann es vielfältige Wahrnehmungen geben, auch in deinem Verstand oder in deinen Emotionen.
Du lässt deine Hände so lange liegen, bis es genug ist. Da rutschen die Hände in deiner Entspannung vielleicht von allein weg von den Toren.
Es kann auch sein, dass du keine Wahrnehmung dazu hast. Dann macht es Sinn, eine Standard-Ström-Dauer = ca 3-5 Minuten https://www.yogalehrerin.at/blog/die-energietore-stroemen/

Die 26 Energietore im Strömen – eine Einführung

Jedes Tor hat seine eigene energetische Qualität und eröffnet dir eine Fülle von Wirkungsweisen. Letztlich geht es darum, durch die Berührung der Tore einen gestörten Energiefluss wieder in ein harmonisches Fließen zu bringen.

Wie strömst du?
Wenn du deine Energietore mit deinen Händen berührst, dann gehen von ihnen Energie-Impulse aus. Die Wirkung kannst du selbst überprüfen.
Vielleicht spürst du die Veränderung im Bereich der Energietore in deinen Händen als Kribbeln, Sticheln, Pulsieren.
In deinem geströmten Körper kann es vielfältige Wahrnehmungen geben, auch in deinem Verstand oder in deinen Emotionen.
Du lässt deine Hände so lange liegen, bis es genug ist. Da rutschen die Hände in deiner Entspannung vielleicht von allein weg von den Toren.
Es kann auch sein, dass du keine Wahrnehmung dazu hast. Dann macht es Sinn, eine Standard-Ström-Dauer = ca 3-5 Minuten https://www.yogalehrerin.at/blog/die-energietore-stroemen/

Richtige Wortwahl für bessere Kommunikation - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=8ACbhIKrk34

9 GEMEINSAME MERKMALE VON MENSCHEN, DIE WIRKLICH GLÜCKLICH SIND

Nachfolgend findet sich eine Liste mit gemeinsamen Eigenschaften, die ich bei Menschen beobachtet habe, die wirklich glücklich sind. Es ist eine grossartige Liste und etwas, von dem wir alle lernen und an dem wir wachsen können.
1. SIE LIEBEN SICH SELBST FÜR DAS, WAS SIE SIND
2. SIE SEHEN BEZIEHUNGEN ALS EINE ERWEITERUNG DER MENSCHLICHEN ERFAHRUNG UND NICHT ALS DEREN GRUNDLAGE
3. SIE BEGRÜSSEN VERÄNDERUNGEN
4. SIE FEIERN DIE ERRUNGENSCHAFTEN ANDERER, ANSTATT DARAN ZU VERZWEIFELN
5. SIE VERWEILEN NIE IM OPFERDASEIN
6. SIE LEBEN IM JETZT
7. SIE VERTRAUEN DARAUF, DASS ALLES AUS EINEM BESTIMMTEN GRUND GESCHIEHT
8. SIE LASSEN SICH IHR LEBEN NICHT VON GELD DIKTIEREN
9. SIE SUCHEN IM INNEREN NACH LÖSUNGEN

https://transinformation.net/9-gemeinsame-merkmale-von-menschen-die-wirklich-gluecklich-sind/

Warum Nachhaltigkeit und Spiritualität zusammengehören – Stephanie Ristig-Bresser

– und wie Du DEINEN eigenen Weg dabei findest
„Die Verschmutzung des Planeten ist nur die Spiegelung im Außen von einer psychischen Verschmutzung im Inneren, ein Spiegel für die Millionen von unbewussten Menschen, die keine Verantwortung für ihren inneren Raum übernehmen.“ (Eckhart Tolle)

„WE are ONE.“ – „Alles ist mit allem verbunden.“ – „Wie oben, so unten.“ – Nahezu jeder Mensch kennt diese Aphorismen. Und jede und jeder, die/der Meditation praktiziert oder auch einmal Flowzustände erlebt hat, hat diese Gewissheit, mit der Welt vereint zu sein, bereits erfahren. In diesen glücklichen Momenten. Und dann? Wirst Du Dich verändern. Langsam. Ganz in Deinem Tempo. In Deiner Art und Weise. Mit Deinem Beitrag.
https://www.mystica.tv/warum-nachhaltigkeit-und-spiritualitaet-zusammengehoeren-stephanie-ristig-bresser/

⬆️⬆️⬆️Deinem inneren Kompass folgen
Und wenn Du kontinuierlich dabei bleibst, diese glücklichen Momente immer öfter erfährst, wird sich Dein innerer Kompass bei Dir zu melden beginnen, wird immer klarer und deutlicher mit Dir kommunizieren, Dir Fingerzeige geben, Dir nach und nach Wege hin zum Guten, Wahren und Schönen – hin zum Wohl Aller – aufzeigen. Vermutlich gibt er Dir irgendwann deutlich zu verstehen, ob es weiterhin des Fleischkonsums bedarf oder das Stille-Retreat auf Bali wirklich noch notwendig ist, wo die inneren Flugreisen doch genauso wertvoll zu sein vermögen. Du sagst Adieu zu den Kompensationen im Außen!
Deswegen sind das Erleben der stillen Zusammenkunft mit Dir wie auch das Erfahren von Flowzuständen so essentiell wichtig. Sie schaffen Verbindungen, die Dich achtsamer agieren lassen, im Einklang mit dem großen Ganzen. Was Du im Innen erfährst, wird sich auch in Deinem äußeren Verhalten reflektieren. Du kannst dann gar nicht mehr anders. Und so wirst Du Schritt für Schritt immer ganzheitlicher, integraler handeln – ganz im Sinne des „Mandalas von Morgen“, das Du hier im Text als Illustration findest. Das Ergebnis ist: Harmonie. Einklang der Welten-Seele. Uni-Versum. Innerer Frieden, der sich im äußeren Frieden spiegelt. Ein Zustand, der mit Worten nicht greifbar ist. Erreichen wir diesen Zustand, dann SIND wir SPIRITUELL – und wir SIND NACHHALTIG zugleich. Achtsam zum Wohl Aller. Erleuchtet.
Wie großartig also, dass Achtsamkeits-Praktiken in ihren vielfältigen Ausprägungen immer mehr Verbreitung erfahren.
https://www.mystica.tv/warum-nachhaltigkeit-und-spiritualitaet-zusammengehoeren-stephanie-ristig-bresser/

Seit vielen Generationen haben Forscher versucht, dem Wesen des menschlichen Gedankens auf die Spur zu kommen.„Ich denke, als bin ich“ – aber was sind Gedanken? Einfach nur eine flüchtige Leere? Oder ein großes und bisher wenig erforschtes Geheimnis des Lebens? Planen, agieren, reagieren – was liegt jenseits des Spiels des Lebens? Was animiert und treibt unsere Gedanken an? Und was sind die Auswirkungen der Gedanken?

Siehe auch: Die Macht unserer Worte

Video ist bis Sonntag 12 Uhr für Euch freigeschaltet:
https://www.gaia.com/share/ckmmlb7tf001m0imnfo1lfdid?language[]=de&utm_source=share

Eine kraftvolle, bewusste Person kennt die Macht ihrer Worte. Caroline Myss schlägt uns vor, auf die Wörter zu achten, die wir für uns und für andere verwenden. Sie weist darauf hin, dass eine der Voraussetzungen für Heilung eine heilende Sprache ist. Jedes Wort, das du verwendest, hat Konsequenzen.

Gaiadeutsch-Kanal inspirieren & abonnieren:
⏭ t.me/gaiadeutsch 🌎☀️

Teilen gerne erwünscht 🤗🙏

DIE 3 Kraftsäulen der Kraft
https://www.susannstaude.training/2018/02/15/die-3-kraftsaeulen-denken-sprechen-handeln/

Holistic Flow/ Mentaltraining/ Mantren & Mudras & Atemtechniken/ Akupressur deluxe/ Körperübungen & Qigong & Yoga & Meditation, [29.07.21 21:24]
Beliebte Mantras und was sie bedeuten
Egal, ob Du im Yoga Studio gemeinsam mit allen anderen Teilnehmern meditierst oder Du zu Hause die Augen schließt und Dein Mantra still flüsternd wiederholst. Wenn Du Dich auf das Mantra voll und ganz einlässt, findest Du zu Deinem inneren Sein. Hier stelle ich Dir meine ganz persönlichen Favoriten vor:



OM (auch AUM)
Das bekannteste Mantra ist die heilige Silbe OM. Sie lässt sich zurückverfolgen bis in die Zeit der Upanishaden – den heiligen indischen Schriften. Das von Hindus, Buddhisten und Jainas (Angehörige einer Religion, die auf Gewaltlosigkeit basiert) gleichsam verehrte OM steht für den Urklang des Universum und nimmt somit eine herausragende Stellung ein. OM symbolisiert die Dreiergruppe der Götter Vishnu (A), Shiva (U) und Brahma (M) – und aus genau diese Buchstaben formt sich – wenn Du ganz genau hinhörst – das Wörtchen AUM.
Sinngemäß repräsentiert OM auch die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, denn es bedeutet soviel wie „Alles, was gewesen ist, was ist und noch sein wird.“
Beim Yoga singen die Teilnehmer sehr oft am Anfang und am Ende einer Übungsstunde 3 mal das heilige OM Ur-Mantra.



Gayatri Mantra
Das Gayatri Mantra gehört zu den bekanntesten Mantras. Fast jeder Inder kennt die magische Hymne, die aus 24 Silben besteht:

oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tát savitúr váreniyaṃ
bhárgo devásya dhīmahi
dhíyo yó naḥ pracodáyāt

Das überaus kraftvolle Mantra ist an das göttliche Licht gerichtet, was in Dir ruht und soll es zum Leuchten bringen. Wenn Du es andächtig und regelmäßig chantest, tritt Dein Bewusstsein aus den Schatten hervor und Du erlangst spirituelle Erleuchtung.



SAT NAM
SAT NAM ist ein sehr kräftiges Mantra und lässt sich übersetzen mit “Die Wahrheit ist mein Name”. Nimm Dir ein wenig Zeit, vertiefe Dich und das SAT NAM Mantra offenbart Dir Deine innere Wahrheit. Dieses wunderschön klingende Mantra können sich Ungeübte sehr gut merken. https://www.blumen-des-lebens.de/mantra/

[Weitergeleitet aus Holistische Gesundheit, Heilung und Aufklärung]
🌎Die große Illusion/Die 6 Größten Illusionen, die uns in der Matrix gefangen halten(Quelle1)(Quelle2)(Haftungssauschluss)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Dieses Video dient als Schaubild. Es geht in keiner Weise um irgendwelche Denunzierungen von Gruppierungen. "Dieses Video soll Inspirieren, nicht wegschauen, sondern einmal genauer hinzuschauen"

„Im Gefängnis können Illusionen Komfort bieten.“ – Nelson Mandela

Wir leben in einer Welt der Illusion. So viele der Bedenken, die den Geist beschäftigen und die Aufgaben, die den Kalender füllen entstehen durch die eingepflanzten Impulse, jemand oder etwas, das wir nicht sind zu werden.

Das ist kein Zufall. Da wir in diese autoritäre Unternehmens-Konsum-Kultur indoktriniert sind, die heute die Menschheit dominiert, wurden wir trainiert, dass bestimmte Aspekte unserer Gesellschaft unantastbare Wahrheiten und bestimmte Formen des Seins und Verhaltens bevorzugt sind.

Psychopathen entmachten Menschen auf diese Weise. Sie blenden uns mit niemals endenden Staudämmen von Vorschlägen und Absolutem, die auf zerrüttetem Selbstvertrauen und Vertrauen in die Zukunft ausgerichtet sind.

🎩Link zum Weiterlesen

🏞Quelle:You-Tube
🌆Absicherung

Wir können nur empfehlen sich wichtige Inhalte über die Gesundheit runter zu Laden, es besteht eine latente Gefahr das Telegramm im Deutschen Raum bald nicht mehr Verfügbar ist

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://t.me/HolistischeGesundheitHeilung/3639

⬇️„Der Vagus, der Vagabund unter den Nerven, ist
der eigentliche Zeremonienmeister jeder
Meditation, sei es nun fernöstlicher oder westlicher
Prägung. Der Vagus ist der wichtigste Nerv im
parasympathischen System, er ist unser grosser
Ruhe-Nerv.“
Prof. Gerd Schnack
"Der Grosse Ruhe-Nerv"

Glücksbringer Vagus-Nerv; wie wir den geheimnisvollen Heiler in uns aktivieren
können
- Sanfte Heilkraft; Therapeuten entschlüsseln den Vagus-Nerv
- Vagus – der grosse Ruhe-Nerv-

2015-Wildbolz_Barbara__Nervus_Vagus.pdf