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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 19/3 星期五 💛 7:00pm 突發 觀塘深蹲班🈵 ❣️ 20/3 星期六 💛 行山谷- 西灣亭山團 💛 跑山組 - 港島區 💛 6:15 / 7:15pm 沙田拉筋班 ❣️ 21/3 星期日 💛 7:30pm 跑馬地 #39mrunfor721 ❣️ 22/3 星期一 💛 7:00pm 觀塘桿玲臥推班🈵 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 23/3星期二 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️
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➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 20/3 星期六
💛 6:15 / 7:15pm 沙田拉筋班

❣️ 21/3 星期日
💛 7:30pm 跑馬地 #39mrunfor721

❣️ 22/3 星期一
💛 7:00pm 觀塘桿玲臥推班🈵
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 23/3星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 24/3 星期三
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
💛 8:00pm 沙田體能班

❣️ 25/3 星期四
💛 6pm 屯門戶外boxing
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團

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#義教 #日程 #團練
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➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 21/3 星期日
💛 7:30pm 跑馬地 #39mrunfor721

❣️ 22/3 星期一
💛 7:00pm 觀塘桿玲臥推班🈵
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 23/3星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 24/3 星期三
💛 7:00pm 何文田戶外體能班
💛 8:00pm 沙田體能班

❣️ 25/3 星期四
💛 6pm 屯門戶外boxing
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西跑團

❣️ 27/3 星期六
💛 8:00pm 粉嶺-和你跑

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#21Mar #全港 #和理跑 #39mrunfor721 #721

A. 一齊跑

#跑步 #團練 #跑馬地 #港島
跑馬地跑團 #39mrunfor721

日期:3月21日 星期日
時間:7:30pm
地點:跑馬地運動場
報名:pm @hkersgymbot
報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患

B. 自己跑

【元朗恐襲第二十個月 - #39MRUNFOR721和理跑
日期 : 3月21日 (日)
時間 & 地點 : 不限
內容:跑39 分鐘 or/ and 7.21公里
*事後請在社交平台hashtag #39MRUNFOR721
**出外請戴口罩