💠 تموم ایدهٔ اولیهٔ ایجاد این کانال، در این خلاصه میشه که آیا شده با خودتون فکر کنین رتبه‌های برتر آزمون پره‌انترنی و دستیاری، از انبوه مطالب حفظی کتب پزشکی، برای موفقیت در این آزمون‌ها، کدوم جملات، کدوم عبارات، کدوم قیدها، کدوم تأکیدها، کدوم علائم، کدوم ابزارهای تشخیصی، کدوم درمان‌ها، کدوم و صدتا کدوم دیگه رو حفظ می‌کنن؟

💠 بریم یه مقدار بحث رو بازترش کنیم. گاهی وقتی می‌خوایم در مورد چیزی بدونیم، در موردش مطلبای زیادی می‌خونیم، خیلی زیاد؛ مثلاً ده صفحه. این درحالیه که وقتی یه نفر ازمون در مورد اون چیز می‌پرسه، شاید در کمتر از یه پاراگراف کوتاه، منظورمون رو می‌رسونیم. فرقی هم نمی‌کنه که اون چیز، یه مفهوم باشه، یه معنا، یه ماده، یه روش، یا هر چیز دیگه‌ای. در هر صورت، کامل یا ناقص، میشه در غالب یه پاراگراف، منظور رو رسوند.

💠 برگردیم به داستان خودمون. پره‌انترنی و دستیاری پزشکی، دقیقاً همون منظوره. تفاوتی نمی‌کنه فهمیده باشی یا صرفاً به حافظه سپرده باشی. چیزی که اهمیت داره برای زدن اون سؤالا، فقط یک چیزه؛ چقدر از مطالبی که انتظار دارن به حافظه بسپری، در اون لحظه، سر اون جلسه، در ذهنته، و چقدر از اون مطالبِ در ذهنت، قابل تجزیه و تحلیله.

💠 بحث در ظاهر ساده‌ایه، اما در عین حال در لحظهٔ به کار گیری، بسیار چالش‌برانگیز!

💠 اگه بخوام طولانیش نکنم و زوایای کاربردی شو بذارم واسه بعد، خلاصه‌ش این میشه که هر منبعی رو هم که برای مطالعهٔ این آزمون‌ها انتخاب کنی، ناخواسته به این برخورد می‌کنی که چطور این حجم از مطالب رو به خاطر بسپرم! اون وقته که به این نتیجه می‌رسی برای دورهای بعدی مطالعه‌ت، نیازمند خلاصه کردن مطالبی هستی که دور اول می‌خونی. اما خلاصه کردن ... .

💠 خودِ خلاصه‌کردن هم کلی داستان داره. واقعاً یه رتبه‌برتر، منظورش از خلاصه‌کردن چیه؟ بذار جالب‌ترش کنم. حتماً پیش اومده که خواسته باشی برای یه امتحانی، یه مبحثی، یه شکلی، یه نموداری و ...، خلاصه شو از یه نفر که نمرهٔ بالاتری داره بگیری. اما می‌دونی نکته کجاست؟ اونجاست که هر خلاصه‌ای به درد تو نمی‌خوره، چراکه هر خلاصه‌ای، ساختار منحصر به فرد نویسندهٔ خودش رو داره و از کجا معلوم تو باهاش حال کنی! پس پیش اومده که امتحانش کرده باشی و بعضی وقتا جواب گرفته باشی و بعضی وقتا هم نه.

💠 اینجام تا بگم چکار کردم که این چالش‌ها برای آزمون پره‌انترنی و دستیاری برطرف بشه. نتیجهٔ بیش از ۱۲۰۰ ساعت وقت و انرژی روی کلی جزئیات و نکات مهم در مورد این آزمونا، مجموعهٔ هایلایت شدِش. این مجموعه، در واقع قسمت‌هایی هایلایت‌شده از کتب Question Bank مؤسسهٔ دکتر کامران احمدیه که در قالب PDFهایی تحت عنوان راهنمای هایلایت هر کیوبی به صورت جداگونه در اختیارتون قرار می‌گیره تا متوجه بشین که چه قسمت‌هایی از کیوبی هر درس رو با جزئیات و دقیق به خاطر بسپرین و مابقی موارد رو در دورهای بعدی مطالعه‌تون، اسکیپ کنین. بنابراین دیگه مجبور نیستین خط به خط این کتب رو برای آزمونا به خاطر بسپرین و از طرفی نگرانی‌ای بابت کاهش پوشش‌دهی مطلب هم نخواهید داشت. البته، اصول ماهی‌گیری هم بهتون یاد می‌دم که شیوهٔ هایلایت کردن این کتب رو هم یاد بگیرین و خودتون بتونین هایلایت خودتون رو داشته باشین.

🌑 ۱. پوشش‌دهی کافی برای ۲.۵ درصد و رتبه شدن در آزمون پره‌انترنی داشته باشه؛ مسلماً در این صورت، بیس لازم برای رزیدنتی رو هم پیدا می‌کنم و فقط با چنتا دونه تست بیشتر، دستیاری هم رتبه می‌شم. یسری از مجموعه‌ها صرفاً روی پره‌انترنی تمرکز دارن، یسری صرفاً روی دستیاری و هیچ مجموعه‌ای رو که مشخص کرده باشه فلان نکته به احتمال ۹۹ درصد صرفاً برای پره‌انترنیه، فلان نکته به همین شکل برای دستیاری، و فلان نکات برای هر دو، تا این لحظه ندیدم. اما به هر حال تایم قبل پره‌انترنی محدوده و انقدری تایم ندارم که قسمتیش رو به این دلیل از دست بدم.

🌒 ۲. ظاهر مناسبی داشته باشه به طوری که وقتی درس می‌خونم حس مثبتی به کتابم پیدا کنم نه اون حسی که به جزوات پاره پورهٔ خودمون دارم. چنتا مجموعهٔ به نسبت جدید در کشور داریم که این شاخص رو هم اعمال کردن. این ویژگی به ویژه برای کسایی اهمیت پیدا می‌کنه که حافظهٔ دیداری قوی‌تر و یا شخصیت وسواسی-جبری دارن؛ حتماً چه در کوتاه مدت در امتحانات نزدیک و چه در بلند مدت در آزمون پره‌انترنی و دستیاری، اثرش رو خواهند دید.

🌓 ۳. قابلیت گسترش مطلب داشته باشه و اگه بخوام بعداً در مورد یه مبحثی چیز بیشتری بدونم، بدون تغییر منبع یا سعی برای اضافه کردن نکات، صرفاً با یه هایلایت ساده، درسنامه‌م رو گسترش بدم؛ حالا چه بخوام درسنامهٔ پره‌انترنی‌م رو برای دستیاری کامل‌تر کنم، چه اینکه بخوام چارتا نکته خارج از این آزمونا واسه کنجکاوی خودم بدونم. مسلماً مجموعه‌هایی که صرفاً روی پره‌انترنی تمرکز دارن، این شاخص رو برای دستیاری، اعمال نکردن.

🌔 ۴. تست داشته باشه دقیقاً بعد همون مبحث تا بتونم قسمت‌هایی رو که نمی‌تونم حدس بزنم چطوری قراره ازش سؤال بدن یا فک کردم فهمیدم ولی تو تست‌ها توان انتخاب گزینه با قطعیت رو ندارم، بهتر یاد بگیرم. البته تست تکراری نداشته باشه یا اگه داره، سلکت یا نشاندار هم کرده باشه که کدوماش کافی و ضروریه که بعد اینکه درسم رو خوندم، خودم تصمیم بگیرم چنتا تست از اون مبحث بزنم و مجبور نباشم برای هر مبحثی کلی تست بزنم که اکثراً نکتهٔ تکراری دارن. در مورد تست و تست زدن، انقد حرف زیاده که بمونه برا بعد. انواع و اقسام مجموعه‌ها رو در این زمینه داریم که کلی شاخص باحال رو اعمال کردن و میشه گفت تو این زمینه، تقریباً آموزش، اشباع شده.

🌕 ۵. یسری قسمت‌ها که نیاز به فهمیدن داره و صرفاً با خوندن رفرنس نمیشه فهمیدشون رو برام توضیح بده؛ مثلاً یسری مکانیسم‌ها هست که تا اونا رو درک نکنیم نمی‌تونیم مطالب بعدی رو به حافظه بسپریم. رفرنس‌ها بیشتر روی این تمرکز دارن که چیزی از قلم نیفته (از اسم شون هم مشخصه) نه اینکه دنبال این باشن که مطلب رو به ما یاد بدن.

🌖 ۶. قابلیت مرور‌پذیری مناسبی داشته باشه. این طور نباشه که وقتی دور اول رو خوندم، حتی اگه خیلی راضی بودم، دور دوم احساس کنم که بازم انگار دور اولمه! بعضی منابع انقد حجیمن که دور اول شون رو هم نمیشه تموم کرد چه برسه به اینکه بخوایم مرورشون کنیم. این مسئله انقد مهمه که آدم حاضر میشه یه منبع خلاصه بخونه ولی بتونه مرورش کنه تا لااقل چیزی رو که خونده بتونه سر جلسه جواب بده.

🌗 ۷. برای همه‌ی دروس، کتاب داشته باشه. نه اینکه اگه مثلاً داخلی رو داره، جراحی رو نداشته باشه. این ویژگی مخصوصاً برای کسایی که حافظهٔ دیداری قوی‌تر و یا شخصیت وسواسی-جبری دارن اهمیت پیدا می‌کنه.

🌘 ۸. حجم هر درس، با اون درس متناسب باشه. نه اینکه به فرض مثال اگه میشه یه درسی رو توی چهار روز خوند، با این منبع، خوندنش دو هفته طول بکشه.

🌑 ۹. اگه رفرنس آپدیت شد، قسمتایی رو که جدیده یا تغییر کرده یا حذف شده، به صورت جدا بهم بده نه اینکه مجموعهٔ قبلی رو آپدیت کنه و مجبور شم هر چی خوندم رو دوباره بخونم که تفاوت‌ها برام جابیفته. برای این منظور، مجموعه‌هایی هستن که جدا آپدیت‌ها رو می‌دن.

🌒 ۱۰. برای هر درس، طبقه‌بندی خوبی داشته باشه و وقتی می‌خونمش حس نکنم که ای کاش مثلاً فصل ده رو اول می‌خوندم بعدش فصل چهار رو! اکثر مجموعه‌ها این موضوع رو رعایت کردن و نگرانی خاصی بابت این شاخص نیست.

🌓 ۱۱. قیمت مناسبی داشته باشه و بی‌ارزه انقدر خرجش کنم و مجبور نباشم دو تا سه تا یا حتی بعضی وقتا چارتا مجموعهٔ مختلف رو بخرم واسه یه درس. یه وقتی هست از یه مجموعه‌ای فقط ویس و فیلمش رو می‌خوام از یه مجموعهٔ دیگه درسنامه‌ش رو. بعضی مجموعه‌ها متوجه این موضوع هستن و برای احترام به مخاطب، محصولات‌شون رو به شکلای مختلفی به فروش می‌رسونن نه اینکه آدم مجبور باشه ویس و فیلم و درسنامه و فلش‌کارت و ... رو همه با هم سفارش بده.

💠 در آخر، QB رو انتخاب کردم. ویژگی ۵ام و ۹ام رو نداشت که میگم چطوری رفع‌شون کردم و چی شد که تصمیم گرفتم، مجموعهٔ هایلایت رو راه بندازم که به‌ویژه ویژگی‌های ۱ و ۶ و ۸، روی این کتب، مرتفع بشه.

💠 برای ویژگی ۵ام، عمدتاً تو گوگل سرچ می‌کردم. برای نوار قلب و آریتمی، از فیلمای دکتر مجری استفاده کردم. آب و الکترولیت دکتر صالحی رو دیدم. به حرفای اساتید سر کلاس توجه می‌کردم و در مجموع، انرژی زیادی رو صرف این ویژگی نکردم. در همین حد بود که اشاره کردم.

💠 ویژگی ۹ام، اصلاً برام مطرح نشد. چرا؟ چون رفرنسی تو این فاصله آپدیت نشد. اما اگه می‌شد چکار می‌کردم؟ قبلاً هم داخل قسمت مربوط به همین ویژگی اشاره کردم که یسری از مجموعه‌ها از جمله مدمشاور، آپدیت‌هارو جداگونه می‌دن.

💠 برای ویژگی ۱ام، با خط فکری خودم، قسمت‌هایی رو از کتب QB هایلایت کردم که به احتمال ۹۹ درصد صرفاً برای پره‌انترنیه یا اینکه هم در پره سؤال داره و هم در دستیاری؛ یعنی در واقع اون قسمت‌هایی که توی هیچ کدوم از این آزمونا احتمال خوبی برای طرح شدن نداره یا به احتمال ۹۹ درصد صرفاً در دستیاری سؤال داره رو، هایلایت نکردم. با این کار، همزمان ویژگی ۶ام رو هم بهبود دادم و مطالب، قابل مرور شد؛ یعنی حجمش انقدری شد که بشه یه دور قبل پره‌انترنی مرورش کرد. ویژگی ۸ام هم با خط فکری‌ای که داشتم مرتفع شد و هایلایت‌ها، باعث شدن تایم لازم برای تسلط بر هر درس، با اون درس، متناسب بشه.

⚜ وقتی می‌خوای یه درسی رو حذف کنی ولی ته دلت راضی نیستی؛ شاید بد نباشه لااقل فصلای شایع رو به روش هایلایت بخونی.

⚜ وقتی می‌خوای درسنامه‌ت QB باشه ولی ایده‌ای برای اینکه کجاهاشو به حافظه بسپری نداری.

⚜ وقتی می‌خوای یه بیس خوب برای رزیدنتی بسازی و همزمان شانست رو برای رتبه شدن در پره‌انترنی امتحان کنی.

⚜ وقتی امتحان پایان بخش قراره از رفرنس سؤال بدن و خبری از جزوه و نمونه سؤال نیست و از طرفی تایم کافی برای خوندن تموم QB نداری ولی دوسم نداری که چیزی رو برای پره‌انترنی از دست بدی.

⚜ فیزیوپاتی و نمی‌دونی چطوری باید تو تایم محدود، هم جزوه رو برای امتحان پایان کورس بخونی و هم بیس استاژری و پره‌انترنی رو بسازی.

⚜ وقتی نمی‌خوای به غیر از QB، هزینهٔ بیشتری برای هر درس بکنی.


💡 مجموعاً ۵ ماه براش تایم گذاشتم. اگه بیشتر وقت می‌ذاشتم بازم جا داشت که نتیجه عالی‌تر بشه. توی ۳ ماه اول، یه دور همه‌ی QBهارو از هایلایت‌ها خوندم و حتی یه کلمه بیشتر از هایلایت‌ها نخوندم. سرعت مطالعه، ۱۰ الی ۳۰ صفحه QB در ساعت و عمدتاً ۲۰ صفحه در ساعت. قبلاً که می‌خواستم مجموعهٔ هایلایت رو ایجاد کنم، سرعتم ۵ الی ۷ صفحه در ساعت بود ولی بعدِ داشتنِ هایلایت‌ها به این سرعت رسید. ترتیب مطالعهٔ دروس؛ داخلی، قلب، اطفال، جراحی، زنان، روان‌پزشکی، پوست، نورولوژی، ارتوپدی، گوش و حلق و بینی، رادیولوژی، چشم، اورولوژی، آمار و اپیدمیولوژی، فارماکولوژی، پاتولوژی، ایمونولوژی، فیزیک پزشکی، تغذیه، ژنتیک. برای عفونی نرسیدم QB بخونم و بجاش ۱۲ دورهٔ اخیر QA رو استفاده کردم. برای اخلاق هم همین طور. پاتولوژی عمومی رو هم حذف کردم. برای پاتولوژی اختصاصی، از رمزای دکتر حاتمی استفاده کردم و اون جدول مربوط به تکامل اطفال رو هم به کمک رمزای دکتر پیرحاجی حفظ کردم. ایمونولوژی، تغذیه و ژنتیک رو از اینسایت دکتر حسنیان خوندم و فیزیک پزشکی رو از سیب سبز. ساعت مطالعه رو اشاره نمی‌کنم چون خودتون با یه ضرب و تقسیم می تونین متوجه بشین (با توجه به اطلاعاتی که بالاتر بهتون دادم). دو ماه پایانی رو به دو تا یه ماه تقسیم کردم. توی ماه اول برای ماژورا هایلایت‌هارو مرور کردم و هر نکته‌ای که حس می‌کردم تا آزمون یادم نمی‌مونه رو روی یه برگهٔ سفید می نوشتم. ترتیب مطالعه، مشابه دور اول بود. ماه آخر رو هم به این شکل برنامه‌ریزی کردم؛ مرور هایلایت‌های روان‌پزشکی، پوست، نورولوژی، ارتوپدی، گوش و حلق و بینی، رادیولوژی، چشم و اورولوژی طی ۹ روز. سپس مرور دست‌نوشته‌های ماژورها طی ۴ روز. بعدش مرور هایلایت‌های پاتولوژی به همراه رمزای دکتر حاتمی طی ۲ روز، اینسایت ایمونولوژی و سیب سبز فیزیک پزشکی روی‌هم‌رفته ۳ روز، عفونی و اخلاق از روی QA طی ۱ روز، هایلایت‌های فارماکولوژی و آمار و اپیدمیولوژی طی ۳ روز و اینسایت تغذیه و ژنتیک طی ۳ روز. در نهایت مرور مجدد عفونی و اخلاق و رمزای دکتر حاتمی و هایلایت‌های آمار طی ۱ روز. بعدش در تایم باقی مونده تا آزمون، از مدوفست، ۷ دوره مینور پره‌انترنی رو زدم و QA دستیاری ۱۴۰۴ رو هم خوندم.

💠 در ادامه، نمونه‌ای از هایلایت‌هارو براتون می‌ذارم که هم با مجموعه آشنا بشین و هم اینکه تصمیم بگیرین برای کدوم دروس از این مجموعه کمک بگیرین. خود من که از همه‌ی اینا استفاده کردم و نتیجه داده ولی تصمیم نهایی با خودته که چقدر از این مجموعه استفاده کنی.

💠 تصاویر زیر، نمونه‌ای از هایلایت‌های کیوبی روماتولوژی جهت شرکت در آزمون پره‌انترنیه. بدیهیه که هایلایت‌های دستیاری مفصل‌تر هستن و در ادامه، راهنمای هایلایت‌هایی که منتشر میشه، به گونه‌ای خواهند بود که هر دوی آزمون‌های پره‌انترنی و دستیاری رو به صورتی بهینه، کاور کنن. لازم به ذکره که علت شیوهٔ ارائهٔ هایلایت‌ها به صورت ‌PDFهای راهنمای هایلایت اینه که دوستان رو به خرید کتب QB سوق بدن تا از مؤسسهٔ دکتر کامران احمدی، حمایت شایستهٔ محصولات شون صورت بگیره.

💠 هایلایت‌ها، از اونجا که جنبهٔ مروری دارن، شیوهٔ مطالعه‌شون به این صورته که در هر مبحث، ابتدا قسمت‌های هایلایت شدهٔ فالوآپ رو می‌خونین، بعدش به ابتدای اون مبحث برمی‌گردین و هایلایت‌های مربوطه رو تا رسیدن به فالوآپ مربوطه مرور می‌کنین.