🅱 20 آذر روز جهانے ڪوهستان

شعار روز جهانے ڪوهستان👇

((ڪوه برای جوانان مهم است))

که رسالت بزرگی بر دوش جوانان گذاشته میشود .

و نشان مے دهد جوانان نمایندگان فعال در زمینه ایجاد تغییر و رهبران آینده جهان هستند.

🌹 #هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam

شماره تماس جهت ارتباط:
آقای احمد دامغانی - 09133465016
@Ahmdtabiat

🅱 جوانان عناصر فعال برای انجام تغییرات، و رهبران آینده‌اند ... محافظانِ کوه‌ها و منابع طبیعی‌ای هستند که متأسفانه به دلیل تغییرات آب و هوایی مورد تهدید تغییرات قرار گرفته‌اند!
@HeyatBam
موضوع انتخابی امسال؛ فرصتی بسیار عالی برای جوانان‌ست که پیش‌قدم شده و خواستارِ قرارگرفتنِ کوه‌ها و مردمانش در محور برنامه‌های توسعه ملی و بین‌المللی شوند ... تا به دنبال آن توجهات، تحقیقات و سرمایه‌گذاری‌های بیشتری انجام شود.

هم‌چنین؛ این روز فرصت مناسبی برای آموزش به کودکان در مورد نقش و اهمیت کوه‌ها در تامین آب آشامیدنی، انرژیِ پاک، غذا و رفاه است.

روز جهانی کوهستان فرصت مناسبی برای برجسته کردنِ این مورد است؛ که زندگی برای جوانان محلی در کوه‌ها می‌تواند دشوار باشد. به همین دلیل بسیاری از جوانان محلی، برای اشتغال و رسیدن به زندگی بهتر منطقه را ترک می‌کنند ... پیامدِ مهاجرت از کوه‌ها؛ رها کردن کشاورزی، تخریب زمین و نابودی ارزش‌های فرهنگی و سنت‌های باستانی است.

اما ... تحصیلات، آموزش و دسترسی به بازار، تنوع در فرصت‌های شغلی و خدماتِ مناسب، می‌تواند ضامنِ آینده‌ای روشن برای جوانان کوهستان باشد!

🔺منبع: «فائو»
🔺جهت برداشت و بازنشر ... ذکر منبع «کوه‌نوشت»
@koohnevesht

🌄 روز جهانی کوهستان را به همنوردان گرامی ؛ پیشکسوتان؛ اساتید و مربیان ؛ نوجوانان و جوانان پابکوه ؛ و همه دلسوزان و عاشقان عرصه کوهستان تبریک میگویم. 🌄
امید که با قدردانی و خضوع پا به طبیعت بگذاریم. و خالقش را که خوان نعمات بی دریغ و بی منت را بروی ما گسترده با حفاظت و پاسداری؛ سپاس گوئیم. 🌄
20 آذر 98

🌹 @HeyatBam

هم‌اکنون ... بازپخش گزیده بیستمین برنامه از «کوه‌گشت» از شبکه ورزش

📲 شماره پیامک برنامه«کوه‌گشت» : ٣٠٠٠٠٩٢١
@koohnevesht

🅱 ۱۰ دسامبر روز جهانی حقوق حیوانات نامگذاری شده است.

حمایت از حقوق حیوانات 👌🌹

🅱 ‏گاهی برای خوب شدنِ حالت
‏نباید سمت آدما بری، ‏
گزینه های امن تر ‏و مطمئن تری هم هست ؛
کوهستان ؛ ‏بارون ، ‏هوا ، ‏موسیقی ، ‏قهوه ..


اینجا ایران زیبا ...
روستای میرشکارلو - ارومیه

🅱 #ویژه_بانوان

ایروبیک در آب

مکان : استخر مجموعه فجر بم
زمان: جمعه ۲۲ آذر
ساعت: ۴ عصر
هزینه: ۲۰ هزار تومان
هماهنگی با شماره:
09390690167

🌹

🅱 از دشت به دامنه
از دامنه به یال بلند کوه
آنجا که ستاره ها نزدیکترند بر بلندای قله ها
دست در دست همنوردانم
به نظاره طلوع دوباره خورشید
به مهر
به مهربانی
و پیمان راز الود شبنم ،
نشسته بر سبزه ها
به نظاره فرا سوی کرانه ها
خواهم نشست
و در انتظار سفر و خاطره ایی دیگر...

🌹 @HeyatBam
21 آذر 98

عکس/دریاچه گهر - نگین اشترانکوه

🅱 به استفاده غیر اصولی و نامناسب از نور، آلودگی نوری گفته می شود .

و این آلودگی یکی از معضلاتی است که پیامدهای خطرناک بسیاری برای همه دارد.
ما تنها به چراغ هایی نیاز داریم که پیرامون ما را روشن کند و نه آسمان بالای سرمان را!
وجود چراغ های غیر استاندارد و نورپردازی های غیر اصولی در سطح شهرهای مختلف باعث هدایت نور به سمت آسمان می گردد.
منحرف شدن نور به سمت آسمان علاوه بر هدر دادن انرژی باعث روشن شدن زمینه آسمان نیز می شود.
این روشنایی کاذب آسمان در شب، خطرات بسیاری را بر سلامت موجودات زنده از جمله انسان، حیوانات و گیاهان دارد.

نگاهی متفاوت به این موضوع بیندازیم تا از تاثیرات مخرب آلودگی نوری بر گیاهان مطلع شویم.

🖌حامد میرزاخلیل، پژوهشگر آلودگی نوری در یادداشتی به تاثیر نورهای مصنوعی بر شکسته شدن درختان شهرهایی مانند تهران هنگام بارش برف اشاره کرده است :

گیاهان چهار فصل به طور طبیعی باید در ابتدای پاییز رفته رفته تغییری در رنگ برگ های خود داده و برگ های خود را از دست بدهند.
اما نور مصنوعی، ریتم زندگی آنها را در شهرهای بزرگ تغییر داده و حیات گیاه را به مخاطره می کشاند.
به طوری که منجر به مرگ گیاه می شود.

#گیاهان_نورپسند در طول روز نیازمند چهار هزار و 200 لوکس نور و گیاهان #سایه_پسند نیز به دلیل جذب میزان بالای کلروپلاست، نیازمند 72 لوکس نور برای ادامه زندگی شان هستند.

طبق «قانون بردباری»، رساندن نور بیش از اندازه به گیاه در شب رشد آن را دچار اختلال کرده و فصل از دست دادن برگ و جوانه زنی آن را به مخاطره می کشاند.

بر اساس قانونی که در زیست شناسی به قانون بردباری معروف شده است، افزایش یک عامل محیطی می تواند عاملی محدود کننده در رشد باشد و در اینجا نیز با افزایش غیرطبیعی نور به عنوان یک عامل محیطی، گیاه نیز با مشکل روبرو خواهد شد.

با وجود چنین نورهایی، درختان دیرتر خزان می کنند و برگ های خود را از دست می دهند. پس در هنگام بارش برف، وجود برگ های پهن بر شاخه درختان سطحی را برای ماندگاری برف روی درخت به وجود می آورد و انباشته شدن برف موجب شکستن درخت می شود.
در صورتی که اگر درخت به موقع خزان کرده بود، دیگر برگی بر شاخه نداشت و برف نیز محلی برای انباشته شدن روی درخت نداشت.

این اتفاق تنها در فصل پاییز رخ نمی دهد، بلکه بررسی ها نشان داده که برخلاف حالت طبیعی، بسیاری از درختان خصوصا گونه چنار تا میانه های زمستان هنوز بر شاخه های خود برگ دارند و این برگ ها می توانند عاملی باشند تا در هنگام بارش برف، به دلیل سنگین شدن تاج درخت، باعث شکستن شاخه ها شوند و یا حتی در درختان ضعیف تر، ریشه کن شدن درخت را به دنبال داشته باشند.

شاید بپرسید :
در تهران تنها در برخی میدان های اصلی با نورپردازی زیاد و پروژکتور روبرو هستیم، چگونه این مشکل برای بسیاری از درختان در مناطق مختلف روی داده است؟ پاسخ این است که شهرهای بزرگی مانند تهران به دلیل استفاده غلط از نورهای مصنوعی، از مرز هشدار آلودگی های نوری گذشته اند و در وضعیت قرمز به سر می برد. 

آلودگی نوری تهران حتی تا 380 کیلومتر دورتر نیز قابل مشاهده و ردگیری است.

حتی منجمانی که برای رصد آسمان شب به مناطقی نظیر پارک ملی کویر می روند، به دلیل نور زیاد شهر تهران، نمی توانند بخش زیادی از ستارگان را مشاهده کنند. 

حتی اگر در تهران از منابع نوری که به جای زمین، به طور مستقیم آسمان را نشانه گرفته اند صرف نظر کنیم، روشنایی های معمول موجود در معابر تهران عمدتاً استاندارد نیستند و سرپوش معروف به «لاکپشتی» آنها باعث به هدر رفتن نور و انرژی می شود.

از سوی دیگر، این منابع نور غیر استاندارد باعث رسیدن شعاع های نور به درختان و اختلال در ریتم طبیعی زندگی درخت می شوند."
#هشدار #تخریب #دانستنی

🌹 @HeyatBam

🔴هم اکنون برنامه زنده «کوه‌گشت» با اجرای «حسین رضایی» از شبکه ورزش سیما ... تنها برنامه تخصصی «کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی» در تلویزیون

📲 شماره پیامک برنامه«کوه گشت» : ٣٠٠٠٠٩٢١
@koohnevesht

🅱 صخره نوردی را جدی بگیریم...
عدم تجهیزات = مرگ
عدم آمادگی = مرگ
عدم آموزش = مرگ
👆

@HeyatBam

🅱 مسابقات سنگنوردی نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا
«مهیا دارابیان»
به مدال طلای ماده بولدرینگ نوجوانان A دست یافت.

🌹🌹
@HeyatBam

کسب مدال طلای سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا توسط «محیا دارابیان»
( عضو باشگاه ساسان کرمان)

در جریان مسابقات سنگ‌نوردی نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا که در «بنگلور» هند جریان دارد، «محیا دارابیان» موفق به کسب مدال طلای این مسابقات در ماده بولدرینگ و در رده سنی نوجوانان A شد.

«دارابیان» بالاتر از سنگ‌نوردان ژاپنی و کره‌ای در سکوی نخست آسیا قرار گرفت.

کسب این افتخار ارزشمند را به وی و جامعه کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور تبریک عرض می‌نمائیم.

T.me/climbmagazine

🅱 مسابقه روز جهانی کوهستان
پاسخ سوالات 👆 را به شماره:
09132981236
ارسال کنید.

🅱 بنــام کردگار زمین و زمان

امـــروز جـــــــــمـــعــه
22 آذر ماه 1398 شمسی
13 دسامبر 2019 مــیــلادی
16 ربیع‌الثانی 1441 ه.ق 

‍ صبح جمعه، صبحی ویژه است و باید آن را متفات آغاز کرد، هشیارانه آن را آغاز کرد و ادامه داد‌.
بی‌شتاب و بی استرس آن را گذراند.

باید در طبیعت بود. و به خود فرصت تجدید قوا داد‌‌..

🌱🌿

اگر ساعاتی از زندگی را اختصاص دهیم که در طبیعت باشیم و در سکوت به تماشا بنشینیم، خیلی چیزها را خواهیم توانست از طبیعت بیاموزیم..

و به مرور با انرژی گرفتن از طبیعت؛ قوی‌تر، سالم‌تر، شادتر، زلال‌تر و... خواهیم شد و در مسیر رشد و کمال راحت‌تر طی طریق خواهیم نمود..

🌹 @HeyatBam

🅱 بنــام کردگار زمین و زمان

امـــروز شـــــــــنـــبــه
23 آذر ماه 1398 شمسی
14 دسامبر 2019 مــیــلادی
17 ربیع‌الثانی 1441 ه.ق 

🌷 اولین روز هفته را
واقع بینانه آغاز کن
آنچه را که هست ببین
نه آنچه را که می‌خواهی ببینی..

آنگاه بر اساس واقعیت‌ها
هفته‌ای واقعی را آغاز کن
نه هفته‌ای خیالی ...
‍

🌹 #هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam

شماره تماس جهت ارتباط:
آقای احمد دامغانی - 09133465016
@Ahmdtabiat

🅱 «راحیل رمضانی» هم طلا گرفت (عضو باشگاه ساسان کرمان )
دختران ایرانی هم‌چنان بدرخشید 🌹

@HeyatBam

🅱 خلاصه گزارش نویسی 👇

۱- یادداشت برداری از همه مسائل
۲- نام قله؛ دره ؛ و ...
حتماً هم بصورت يكجا و هم با حروف مجزا بنویسید. مانند علم کوه ( ع ل م ک و ه ) و هم بصورت لاتین ذکر شود.
۳- درج مسیرهای مختلف آن قله.....
۴-ذکر نام محلی و وجه تسمیه و ریشه های تاریخی آن
۵- ارتفاع: مبدا ،مقصد ،و ارتفاع همه نقاط به ظاهر بی اهمیت
۶- موقعیت جغرافیایی: رشته کوه، و جهات اتصال به رشته کوه های دیگر
۷- نام آبادیها و روستاهای اطراف با جهات مختلف
۸- آبادیهای بین راه ...و دسترسی به آب آشامیدنی، چشمه، قنات و ....
۹-وسیله و نوع دسترسی و محدودیتهای جاده ای
۱۰- راه های رسیدن به قله ( فرعی، اصلی، تابستانی، زمستانی)
۱۱- اطلاعات شروع مسیر ....
۱۲- ذکر نام راهنمایان محلی ؛ آدرس، شماره تماس ،و هزینه‌ها ...
۱۳- وسائل ایاب و ذهاب با ذکر شماره تماس و هزینه‌ها...
۱۴- مکانهای دیدنی ،تاریخی ،گردشگری و اماکن مخصوص کمپ زنی...
۱۵- وسائل فنی مورد نیاز...
۱۶- منابع آبی، پلها ،رودخانه، باتلاق، آبشار ، یخچال ....
۱۷-پوشش گیاهی و جانوری
۱۹- اعضاء تیم با ذکر سابقه ؛ مسئولیت، میزان همکاری ،میزان آمادگی جسمی و روحی...
۲۰- کروکی منطقه
عکس و فیلم استفاده از چی پی اس و قطب نما...
۲۱- انتقادات و پیشنهادات و میزان رضایتمندی .....
۲۲- دلایل موفقیت یا عدم موفقیت برنامه
۲۳ ذکر همه موارد با صداقت و شفافیت ...
🌷🌷

#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam