🅱 بشکند دست کسی که بی خردانه به این زیبا رویان شلیک میکند , فقط برای خوردن چندلقمه گوشت..
🌈💦🕊
Https://telegram.me/heyatbam

پشت صحنه صعود به دماوند...

🅱 درختان و پوشش گیاهی👆👆 به روشی ساده و موثر برای کاهش دمای شهری کمک می‌ کنند.

🌈💦🕊
Https://telegram.me/heyatbam

‍ ای دل فلک از دیرزمان نابیناست

نیکی و بدی درنظرش بی معناست

از جورِ زمانه اینهمه شِکوِه نکن

در گوشِ کسی که از ازل ناشنواست

رباعی:
#حسن_قربانی_گل(باغدشتی

اجرا؛
#زیبا_صادقی
@dQORBNI🌺

🅱 بازی روز جمعه😊

🌎 😁 و 💰عزیزست و 👤 شریف
☝️ 🤝 بر همه چیزی مقدم است


بفرمایید حدس بزنید
.
.
.
.
.
.
.
.
.
//دنیا خوش است و مال عزیز است و تن شریف
لیکن رفیق بر همه چیزی مقدم است//

🌈💦🕊

Https://telegram.me/heyatbam

بر فراز قله لاله زار
#محمد_مومن_زاده
@akasimobile

#بم #ابر_ماه
#رویا_رشیدی
@akasimobile

🅱 مهتاب نوردی، صعود شبانه قله هزار - ۴۵۰۱ متر -
۱۲ امرداد ۱۴۰۲ - مسیر آبشار -

خانمها:
سمانه‌ بیغم ‌
مژگان رکن آبادی

همنوردان کوهزاد بم

خداقوت 🌹🌹

Https://telegram.me/heyatbam

🅱 به گمانم ذهنیتی که آدم‌ها از خود برای هم به یادگار می‌گذارند از همه چیز بیشتر اهمیت دارد ، وگرنه همه آمده‌اند که یک روز بروند ...

صمد بهرنگی🌺

صبح بخیر
14 امرداد ۱۴۰۲
📸 عباس مشکی -، قله هزار - طلوع صبح و طلوع زندگی🌺🌺

🌈💦🕊

Https://telegram.me/heyatbam

📅 #شنبه #روز۱۴ #مرداد #سال۱۴۰۲

🅱 حکم حق گسترد بهر ما بساط
که بگوئید از طریق انبساط

#مولانا

🌈💦🕊
Https://telegram.me/heyatbam

🅱 مدیریت و کنترل استرس👆👆
کلیپ جالب - ارسال/ آقای محمد صبوری🌺

🅱️ خواب و ورزش کافی از احتمال سکته قلبی می‌کاهد

✅طبق مطالعات ارائه شده در کنفرانس انجمن سکته قلبی آمریکا، هفت تا هشت ساعت خواب و 30 دقیقه تا 60 دقیقه ورزش، سه تا شش بار در هفته‌ از احتمال سکته قلبی در افراد بز‌ر‌گسال می‌کاهد.

📌به نقل از سایت MNT، محققان در این مطالعات 288 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به مدت 9 سال تحت بررسی بودند. محققان بررسی کردند که چه میزان خواب و فعالیت فیزیکی مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و ... به سکته قلبی تاثیر می‌گذارد.

✅یافته‌های این تحقیقات نشان داد افرادی که به صورت متوسط هفت تا هشت ساعت در شب می‌خوابند، 25 درصد کمتر به سکته قلبی دچار می‌شوند. البته افرادی که زیاد می خوابند یعنی پیش از هشت ساعت در طول شب می‌خوابند 146 درصد بیشتر به سکته قلبی دچار می‌شوند.

👇افرادی که کمتر از هفت ساعت در طول شب می خوابند 22 درصد احتمال سکته قلبی بیشتری دارند. داشتن خواب متوسط یعنی هفت تا هشت ساعت در روز و انجام ورزش 30 تا 60 دقیقه‌ای، سه تا شش بار در هفته‌ باعث کاهش احتمال سکته قلبی می‌شود.
✍️ مجله علم ورزش

آیا می دانید هنگامی که از گرمایش زمین سخن می گوییم یعنی چه؟


این آگاهی را تمام مردم جهان و ایران باید بدانند

خطر در کمین است⚠️


گرمایش زمین چیست و چرا بوجود می آید👇

اگر گلخانه دیده باشید

سقفی شیشه ای دارد

وقتی نور خورشید وارد گلخانه می شود به دلیل وجود شیشه نمی تواند برگردد

و گرما در آن جا محبوس می شود

گلخانه گرم می ماند

گرم شدن زمین هم به این شکل است

چندین نوع گاز آلاینده و سمی وجود دارند

که نقش همان شیشه را برای زمین بازی می کنند

این گاز ها در جوِ زمین باقی می مانند

وقتی خورشید می تابد، گرمای آن وارد زمین شده و نمی تواند برگردد

در نتیجه زمین گرم تر می شود

یخ های قطب آب می شوند

و دنیا را آب فرا خواهد گرفت

سطح اقیانوس ها بالا آمده است

نظم فصل ها بهم می خورد

آب های بیشتری بخار می شوند

و بارش های سهمگین و سیل های عظیم جاری می گردد

گونه های موجودات آسیب می بینند

زمین های کشاورزی آسیب می بیند

بارش های سهمگین و سیلاب های مرگ آور

آتش سوزی ها بیشتر می شود

بر اثر گرمایش زمین مرجان های قدیمی و گونه هایی از آبزیان مرده اند

بر روی حلقه تنه درختان و گیاهان خشکی تاثیر منفی داشته است

و پیامد های اقتصادی مخربی هم برای بشر دارد

جهان برای هزاران سال، تا به حال به این حد گرم نبوده است

و اما گاز هایی که سبب گلخانه ای شدن زمین و گرمایش می شوند کدامند؟


گازهای آلاینده👇 (که گازهای گلخانه ای نامیده می شود)

۱- متان

۲-دی اکسید کربن

۳- دی نیتروژن منو اکسید

۴- بخار آب


اما نقش دامپروری در کجای این ماجراست؟

چگونه می شود که این اتفاق می افتد؟

نقطه مرکزی این فاجعه از معده گاو ها شروع می شود

گاز معده گاو ها مقادیر زیاد و باورنکردنی، گاز سمی متان تولید می کنند

متان ۲۰ برابر خطرناک تر و سمی تر از دی اکسید کربن است

و در جوِ زمین باقی می ماند

متان قابلیت انفجار دارد و در گاوداری ها گزارش شده

طویله های گاو که چند روز در بسته بوده منفجر شده است

جمعیت گاو ها بصورت طبیعی و وحشی در طبیعت مشکلی ندارد

آنها بیشتر در آفریقا زندگی می کنند

اما مقصر اصلی بشر هست

که سالانه در حدود یک میلیارد گاو پرورش می دهد

نتیجه این گاوداری ها ۱۴۴ میلیارد لیتر گاز خطرناک متان است

و زمین گرم تر می شود

خطرات دامپروری ها بسیار فراتر از این هاست

برای تهیه خوراک دام ها بسیاری از جنگل ها نابود می شوند

تا زمین کِشت برای خوراک دام ساخته شود

برای تهیه هر کیلو گوشت رقم شاخدار ۱۵ هزار لیتر آب صرف می شود

میلیارد ها آنتی بیوتیک هم به دام ها می خورانند که تمام بدن آن ها آلوده و بیماری زاست

در کنار این فاجعه، خودروها و کارخانه ها را هم اضافه کنید

به کجا می رویم؟

نفس زمین گرفته است

و حیات آینده در هاله ای از تردید به سر می برد

با وگانیسم و گیاهخواری مطلق، گرمایش زمین از بین می رود

و زمین نجات پیدا می کند

سیبی بردار و گاز بزن، زندگی سبز می شود



@veganism مدرسه وگانیسم©

🔹انتظار برای شروع نیمه نهایی مسابقات بلدرینگ سوئیس بخش بانوان;
با حضور الناز رکابی سنگنورد خوش آتیه کشورمون 👑

@HTclimb 🧗‍♀🧗

پخش زنده مسابقات تا لحظاتی دیگر از طریق کانال یوتیوب فدراسیون جهانی سنگنوردی
شروع مسابقات ساعت ۱۱.۳۰ دقیقه امروز

https://www.youtube.com/live/Dfwjy3iNs5o?feature=share

#آموزشی_انگیزشی_سنگنوردی
@HTclimb 🧗‍♀🧗
@sportclimbing

🅱 خوردن زیاد دارچین بعلت دارا بودن
"سم کوبارین " به سیستم ایمنی و اعصاب بدن آسیب میزند ، و علاوه بر آن هنگام کندن پوست درخت ، آسیب زیادی به درخت وارد می‌شود.

🌈💦🕊

میتوانیم آزار به جانوران را به حداقل برسانیم.
🌈💦🌈
Https://telegram.me/heyatbamال

🅱 وقتی نظر همه مخالف نظرشماست، آیا جرات می‌کنید عقیده خود را بلند بیان کنید؟
نتایج مطالعات دانشمندان در این زمینه👆