هیآت کوهنوردی و صعودهای ورزشی بم
760 subscribers
11.1K photos
3.1K videos
344 files
6.97K links
#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam

شماره تماس جهت ارتباط:
آقای احمد دامغانی - 09133465016

@Ahmdtabiat
Download Telegram
ا🧗‍♂️ما کوهنورد هستیم🗻
.ما پیشگامان ماجراجویی و کاوش ناشناخته ها هستیم. ما طبیعت گردان خلاق هستیم.
کوهنوردی از سال ۱۹۰۶ میلادی رسما به عنوان یک ورزش شناخته شد .تعداد اولین کوهنوردان از ۱۵۰ نفر تجاوز نمی کرد در آن زمان ما کوهنوردان گام به مسیر های ناشناخته کوههای برفی می گذاشتیم و باید برای رسیدن به کوهپایه ها سوار بر ارابه می شدیم.

🏔ما بر روی قله ها اسم گذاشتیم و اولین مسیر های صعود را پیدا کردیم…
تنها تجهییزات ما یک قطب نمای ساده و چشم های مشتاق ما بود.

🙆‍♀️نیمی از اولین کوهنوردان زن بودند!
زنان شلیته های بلند بر تن می کردند اما به مانند مردان قله ها را صعود می نمودند...

خیلی زود ورزش های کوهستانی بر صدر مسابقات المپیک قرار گرفتند.
ما اولین کسانی بودیم که بر کوهها اسکی کردیم .ما اولین بار کوهها را نام گذاری کردیم . دره ها را پیمودیم ما اولین مسیر های پاکوب را در طبیعت و کوهستان ایجاد کردیم و مناظر طبیعی را به چالش کشیدیم.
🌄ما اولین پارک های ملی را ثبت رساندیم و اولین اقدامات برای مقابله با گسترش بیابان ها انجام دادیم.

👩‍🚀کوهنوردان اولیه تکنیک هایی برای کوهنوردی ایمن در کوهستان را پایه گذاری کردند تکنیک هایی که هنوزهم در دوره های کاراموزی کوهپیمایی آموزش داده می شوند.

📚ما کتاب های کوهنوردی را نوشتیم .
کوهنوردان اولین لوازم فنی(صعود) را ساختند.
ما ابزار هایی ساختیم تا در صعود ها به ما کمک کنند .ما برای اولین بار اورست را صعود کردیم. ما اولین دیواره ها را صعود نمودیم. ⚙️

👩‍👩‍👦‍👦نسلی از ماجراجویان
پدربزرگ های شما کوهنورد بودند .فرزند های شما نیز کوهنورد خواهند بود .کوهنوردان نسلی از ماجراجویان را ساخته اند.
کوهنوردان ، کوچک یا بزرگ تازه وارد یا حرفه ای کاراموزانی مشتاق و مربیانی دلسوز هستند.

طبیعت ما را کنار هم جمع می کند…کوهها خانه ما هستند ما از طبیعت الهام می گیریم.
کوهنوردان صد ها برنامه کوهنوردی را هر ماه انجام می دهند ما صعود می کنیم ،اسکی می کنیم و در دره ها شنا می کنیم با کوله پشتی مان به کوهستان می رویم و تلاش می کنیم.🗻

🎥ما طبیعت را به تصویر می کشیم. ما در طبیعت محفوظیم…
ما به کوهها می رویم تا روح جستجوگر مان را ارضا کنیم…ما تنها نیستیم.
ما در طبیعت ذهنمان را از تمام قیدها و مشکلاتمان رها می کنیم ما خستگی هایمان را تخلیه می کنیم ما در طبیعت از خود بی خود می شویم.

ما کار گروهی را یاد می گیریم…

🗻ما جستجو گران کوهستان های ناشناخته ایم . ما کوهنورد هستیم… 🗻
🅱 ماهیچه ها و عضلات مهم در کوهنوردی 👆
ضعف آنها باعث آسیب و ناتوانی در صعود و فرود می‌شود.
Forwarded from Najjarian Hassan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینجا کوه خبر در منطقه حفاظت شده کرمان است که یک شیخ قطری با همراهان خود ضمن اخذ مجوز به شکار مشغولند.
🅱 ‍ ۴ دی ماه زادروز خواننده محبوب بمی ،شادروان داریوش رفیعی

( زاده ۴ دی ۱۳۰۶ بم – درگذشته ۲ بهمن ۱۳۳۷ بم ) خواننده

🌹 @heyatbam 👇👇
🅱 ۴ دی زادروز داریوش رفیعی🥀

( زاده ۴ دی ۱۳۰۶ بم – درگذشته ۲ بهمن ۱۳۳۷ بم ) خواننده

داریوش رفیعی فرزند لطفعلی رفیعی، نماینده مردم بم در مجلس شورای ملی بود. پس از گذراندن تحصیلات مقدماتی در همان شهر، در جوانی به‌خاطر موسیقی، تحصیل را در بم نیمه‌کاره گذاشت و به تهران آمد.
در تهران ابتدا با مصطفی گرگین زاده و سپس با مجید وفادار آشنا شد که حاصل آشنایی داریوش رفیعی با مجید وفادار ضبط ترانه‌هایی مشهور مانند: «زهره» , «شب انتظار» با مطلع : شب به گلستان تنها منتظرت بودم، «گلنار» با مطلع : گلنار، گلنار، کجایی که از غمت ناله می‌کند، عاشق وفادار... و بسیاری ترانه مشهور دیگر شد.
او همچنین با جواد بدیع‌زاده خواننده مشهور ایرانی نیز آشنا بود، به‌ طوری‌ که تقریباً عضو دائمی خانواده او بود.
وی در اوج شهرت بر اثر تزریق آمپول آلوده، به کزاز مبتلا شد و سرانجام در ۳۱ سالگی درگذشت و در گورستان ظهیرالدوله به خاک سپرده شد.
مجموعه آثار او با نام «کاروان عمر» به کوشش شهرام آقایی پور در سال ۱۳۸۷ به چاپ رسیده‌است.

برخی آثار معروف وی عبارتست از:
بسوی تو
سلسله موی دوست
نیش و نوش
جگرم
الهی
آه سحر
یار نازنین (دوصدایی با الهه)
یار سیه چشم (دوصدایی با الهه) ۲ اجرا
بیم و امید (دوصدایی با الهه)
ملکه گل‌ها (دوصدایی با الهه)
عاشق زار
کاروان عمر
لاله رو
زلف پریشان
پریشان
بازار جوانی
نازنین
مستانه
حال ما را چه پرسی
‌های گل ۱
‌های گل۲
‌های گل۳
شب رؤیایی (افسانه شب)
واویلا
دشتستانی
هما
گلنار
لشکرغم
شیرین
نوری جان
شکوه عاشق
حسن گل
خوبان عالم
مرگ عشاق
باد بهاری
زهره
باد صبا
عمر عاشقی
سخنی با دوست
عاشق سرگردان
پیام آشنا
دو زولفونت۱
دو زولفونت۲
شب انتظار
رشته یاری
گلستان ویران
دام ره بلا
ساقی
هستی سوز
گل
بیا تا گل برافشانیم
شمشیر جفا
دلبرا
خبرازعشق (غم عشق)
شب
محفل مستی
صیاد و دانه
تنها تویی۱
تنها تویی۲
من کیم
خنده عاشق
دل دیوانه
خلوتگه خیال
آندوست (آواز)
بخت آیینه ندارم
ساغر بی می
روز وصال
خواب وخیال
ره دل
سودا زده
زلف بر باد مده
کاردل
زلف
خنده به لب
ای ماه
راز شمع
صدای آشنا
آن سرو که گویند
گناه عشق
صورتگر نقاش
همچنان آسمان
گاهی به نگاهی
شب جدایی
یک شاخه گل
وعده وصال
ماه سرگردان

🌺🌺
یادش گرامی
🌹
@heyatbam
🅱 فردا 5 دی ماه است....
پنجم دیماه در تقویم دل و روحمان صفحه ای خاص و فراموش نشدنی دارد.

یاد همه رفتگان آن صبح سرد و تلخ گرامی باد

《82\10\5》

🌺🥀🌺🥀🌺

#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam
🅱 کمل بک - کیسه آب کوله پشتی

🌹 @heyatbam

👇👇
🅱 کمل بک - کیسه آب کوله پشتی

طاهره افشاری
خرداد ۹۹

🔹نوشیدن آب ، ضروری ترین کاریست که در حین ورزش ، هنگام کوهنوردی، کوهپیمایی، در غار و دره و سنگنوردی باید به آن اهمیت ویژه داد.

💦"" برای سبک کردن کوله ، هیچگاه ظرف آب را کم نکنید""

💎 بهترین ظرف آب در کوله پشتی کیسه آب یا کمل بک هست.
🔹با توجه به اینکه کوهنورد دائما در حال حرکت است و نیاز به نوشیدن مکرر آب دارد این وسیله راحت و قابل دسترس است.
💧حمل آسان و جاسازی مناسب آن در کوله، مانع توقف های زمان بر جهت نوشیدن آب می‌شود .
🟣مقاوم ، کم حجم و سبک است. و تا حدودی آب را خنک نگه میدارد.
😷با توجه به شرایط فعلی که رعایت نکات بهداشتی بسیار اهمیت دارد ، حمل آب از منزل و استفاده از کمل بک بهترین گزینه است.
❄️ممکن است در زمستان شلنگ آن دچار یخزدگی شود ، این اشکال بزرگی در سرمای کوهستان است. پس خوب است دور شلنگ کمل بک را با دو لایه پارچه بدوزیم. یک لایه پلار و لایه رویی آن پارچه ضد آب .
♦️یکی دیگر از معایب کیسه آب احتمال بوی نامطبوعی است که آب را مزه دار میکند.
آب باقیمانده در کیسه پلاستیکی باعث ایجاد بوی بد و باکتری می‌شود.
🔹برای رفع این اشکال ، باید هر دفعه پس از استفاده، کیسه را بخوبی شسته و خشک کنیم.
با چند قطره مایع ظرفشویی رقیق شده
یا کمی آبلیمو ، همچنین جوش شیرین میتوان درون کیسه را با یک مسواک یا برس نرم شستشو داد.
🟣 شستن اطراف واشر و شلنگ ، همچنین آبکشی و خشک کردن آن خیلی مهم است.
پس از آبکشی، کیسه را خوب تکان داده که آب آن تخلیه شود هرچند مقداری آب باقی میماند، سپس بطوری که هوا وارد کیسه شود می‌گذاریم تا خشک شود.
🌹🌹

نکته:
کمل بک چون داخل کوله هست و دیده نمیشه که چقدر آب نوشیده شده و چه مقدار آب باقی‌مانده ، ممکنه باعث اشکال شود، حتما این مورد چک شود تا با کمبود آب مواجه نشوید.

🌹🌹
#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam
Forwarded from کوه‌نویسان ایران (P. H.)
وضعیت مطلوب در K2
روزهای اول فصل زمستان در شمال پاکستان در هوای نسبتا مطلوب در حال سپری شدن است. در آخرین تحول تیم تماما شرپا به سرپرستی مینگماجی، تا کمپ 2 در ارتفاع 6700 متر را ثابت گذاری کرده اند، سرعت آنها حکایت از نیرو و مهارت فوق العاده این تیم دارد. نیرمال پورجا نیز روز دوشنبه بعد از هفته ها رازداری گفت که شش نفر را به سمت کمپ اصلی هدایت خواهد کرد و مابقی در همین کمپ به آنها ملحق خواهند شد، برخی برای صعود و برخی برای کسب تجربه و ظاهرا تیم وی در سون سامیت ادغام شده، به گفته سایت راک اند آیس، اصغر علی پوریک از جاسمین تور،سازمان دهنده تیم جان اسنوری گفته که هر باربر تنها می تواند 20 کیلو بار تا کمپ اصلی حمل کند اما در اسکاردو دیده که برخی از کوه نوردان با چهار کیسه بزرگ ظاهرشده اند، برای هر مشتری نیز 7 کپسول اکسیژن تدارک دیده شده که عمدتا بعد از مصرف در کوه رها می شوند و مشخص نیست که دقیقا چه تعداد باربر برای حمل اینهمه بار استخدام شده، اما با تمامی این مشکلات چنانچه سرپرستان تیم خردمندانه رفتار کنند، امسال صعود این قله بیش از هر سال دیگر امکان پذیر است.
@koohnevisaneiran
🅱 به نام یزدان پاک
بیاد کوهنوردان بم

حال خونین دلان که گوید باز

خدایا کدامین روز قدر وصال را ندانستیم که چنین به شب فراق بی سحری مبتلایمان کردی؟. .

مدتی است آلاله نچیدیم
مدتی است آویشن ندیدیم
مدتی است با هم نلمیدیم
دیروقتی است با هم نپریدیم
دیرزمانی است صدایت نشنیدیم
ازخانه مدتی است با هم نگریختیم.

با تو هیچ در کوه ندویدیم

دانی که از غیر چه دیدیم و شنیدیم؟

و راستی چقدر در این چند سال خمیدیم.

اما امروز بدون شما آمدم تا به یادتان در بلندای "#هزار" جستجوگر طنین آواز مستانه شما از لابه لای صخره ها باشم تا اگر امیدی هست در ادامه گلگشتی غریبانه در" #جوپار و #لاله_زار" داشته باشم. ..

تا به یادتان آویشنی در "#گلچین" بچینم.
در بلندای "#علم شاه" صدایتان بزنم ،
و دمی کنار شقایقهای نجیب #دماوند بنشینم و از داغی که هر دو بر دل داریم #گپی بزنم....

و آمدم صورتم را نه در زیر آبشار" #سرندکوه"
بل در آبشار چشمم خیس کنم.

شاخه نرگسی از" #وروار "برایتان هدیه بیاورم بر مزارتان در دل کویر بکارم.

شبی در حصار " #همید" بر لب چشمه بخوابم؛
شاید در رویا بر فراز " #بونا" با تو ملاقاتی هرچند کوتاه داشته باشم.

به یاد جسم بی غسل تان تنی به آبشار" #هزار" بزنم ...
به یادتان کتری دود زده مان را در پهنای قله" #شیر" بار بگذارم و خط الراس پرشیب و فراز زندگیمان را تا آنسوی"#درمیان " ادامه دهم؛
و از آنجا به یادتان و با حسرت "#پاشکوه " را به نظاره بنشینم و قطره اشکی در غمت در آنسوی" #ژرژر" بریزم؛ تا اگر رخصت دهی با تو در " کوههای #مسجد " هم طناب شوم و تو حمایتم کنی....
آمدم تا جای پاهای استوارت را در "#خبر" ببوسم ...

در جایت بر دیوارهای #پناهگاه هزار که یادگار دستان پر توان توست تکیه کنم و به صعود فردا بیندیشم و از بوران نهراسم چرا که با تو #همنورد بوده ام .

آتشی بیفروزم و بیاد خنده های گذشته چشمی تر کنم و با خود گفتگویی ...

آمدم باز به یادت شمعی در " #تورنگ" روشن کنم و در خنکای" #بحرآسمان" دل سوخته ام را التیام بخشم ...

و آمدم با صدای بلند داد بزنم! محمود کجایی؟ پرویز ،عباس ،علیرضا، سهراب، حمید، مجید، علی، منصور ...کجایید؟

من که می‌نوشتم، دخترم آهسته می گفت:فاطی، شیوا، نینا ...کجایید؟

و چنانکه جوابم ندهید باز می گردم
در شهر ویرانم، در کوچه های نداشته شهرم ؛ در دشت خالی خانه های بی صاحب تان و در کنار بسترهای خونین تان در کنار قبورتان می نشینم و مانند مرغ سحر ناله سر میدهم!

ظلم ظالم، جور صیاد آشیانم داده بر باد...
دیگر بنفشه با باد بهاری برایمان نمی رقصد.
دیگر در سر شوری و در دل نوری نداریم.

همان نور افشانی آفتاب" #پنج_دی_ماه" ما را بس....

چقدر بی الهه ناز شدیم و دائما بدون اختیار زیر لب زمزمه می کنیم: شد خزان گلشن آشنائی ...
یاد آنروزی که بودی یارم و من مانده ام تنهای تنها ...

و باز آمدیم بگوئیم همانهایی که باقی مانده ایم جمع شدیم تا ادامه دهنده راهتان باشیم.

افتخارمان اینست که شما جلودارمان بودید ...

تقدیم به پیشکسوتان و بنیان گذاران ورزش کوهنوردی شهرستان بم :
زنده یادان
محمود اماندادی‌ -
ناصر مدافع بهزادی-
پرویز تهمتن بهزادی -

روحتان شاد
راهتان پر رهرو

خاک راهتان "حسن دهدشتی"

دی ماه 84
🌹🥀

#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam
🅱 5 دی ماه ۸۲...
پنجم دیماه در تقویم دل و روحمان صفحه ای خاص و فراموش نشدنی دارد.

یاد همه رفتگان آن صبح سرد و تلخ گرامی باد

《82\10\5》

🌺🥀🌺🥀🌺

#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم

https://telegram.me/HeyatBam