مثل دیوانه زل زدم به خودم
گریه هایم شبیه لبخند است
چقدَر شب رسیده تا مغزم
چقدَر روزهای ما گند است!
من که مفتم! اگرچه ارزانتر !!
راستی قیمت شما چند است؟!

از تو در حال منفجر شدنم
در سرم بمب ساعتی دارم
شب که خوابم نمی برد تا صبح
صبح، سردردِ لعنتی دارم
همه از پشت خنجرم زده اند
دوستانی خجالتی دارم!!

قصّه ی عشق من به آدم ها
قصّه ی موریانه و چوب است
زندگی می کنم به خاطر مرگ
دست هایم به هیچ، مصلوب است!
قهوه و اشک... قهوه و سیگار...
راستی حال مادرت خوب است؟!

اوّل قصّه ات یکی بودم
بعد، آنکه نبود خواهم شد
گریه کردی و گریه خواهم کرد
دیر بودی و زود خواهم شد
مثل سیگار اوّلت هستم
تا ته ِ قصّه دود خواهم شد

مادرم روبروی تلویزیون
پدرم شاهنامه می خواند
چه کسی گریه می کند تا صبح؟!
چه کسی در اتاق می ماند؟!
هیچ کس ظاهرا ً نمی فهمد!
هیچ کس واقعا ً نمی داند!!

دیدن ِ فیلم روی تخت کسی
خواب بر روی صندلی و کتاب
انتظار ِ مجوّز ِ یک شعر
دادن ِ گوسفند با قصّاب!
"آخر داستان چه خواهد شد؟!"
خفه شو عشق من! بگیر و بخواب!!

مثل یک گرگ ِ زخم خورده شده
ردّ پای به جا گذاشته ات
کرم افتاده است و خشک شده
مغز من با درخت کاشته ات!
از سرم دست برنمی دارند
خاطرات ِ خوش ِ نداشته ات

سهم من چیست غیر گریه و شعر
بین "یک روز خوب" و "بالأخره"!
تا خود ِ صبح، خواب و بیداری
زل زدن توی چشم یک حشره
مشت هایم به بالش ِ بی پر!
گریه زیر پتوی یک نفره....

با خودت حرف می زنی گاهی
مثل دیوانه ها بلند، بلند...
چونکه تنهاتر از خودت هستی
همه از چشم هات می ترسند
پس به کابوسشان ادامه نده
پس به این بغض ها بگیر و بخند

ساده بودیم و سخت بر ما رفت
خوب بودیم و زندگی بد شد
آنکه باید به دادمان برسد
آمد و از کنارمان رد شد!
هیچ کس واقعاً نمی داند
آخر داستان چه خواهد شد!

صبح تا عصر کار و کار و کار
لذت درد در فراموشی
به کسی که نبوده زنگ زدن
گریه ات با صدای خاموشی
غصّه ی آخرین خداحافظ
حسرت ِ اوّلین همآغوشی

از هرآنچه که هست بیزاری
از هرآنچه که نیست دلگیری
از زبان و زمان گریخته ای
مثل دیوانه های زنجیری
همه ی دلخوشیت یک چیز است:
اینکه پایان قصّه می میری...

#سید_مهدی_موسوی

اندر احوالاتِ عشقِ ما همین یک جمله بَس
من تو را بسیار می خواهم، تو من را . . . بگذریم!


#محمد_مهدی_شفیعی

پای تویی
دست تویی
هستی هر هست تویی

بلبل سرمست تویی
جانب گلزار بیا


#مولانا

مشکلست این که کسی را به کسی دل برود
مهرش آسان بدرون آید و مشکل برود...!

#محتشم_کاشانی

دیوانه و دلبسته ي اقبال خودت باش
سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش

یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری
راضی به همین چند قلم مال خودت باش

دنبال کسی باش که دنبال تو باشد
اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش

پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت
منت نکش از غیر و پروبال خودت باش

صدسال اگر زنده بمانی گذرانی
پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش!

#اقبال_لاهوری

بیچاره‌تر از عاشق بی صبر کجاست؟
کاین عشق گرفتاری بی‌هیچ دواست

درمان غم عشق نه صبر و نه ریاست
در عشق حقیقی نه وفا و نه جفاست!

#مولانا

تنهایی ....
برف نیست که بنشیند و آب شود...
باران نیست که به شیشه دلت بزند و اندوهت را ببرد....
تنهایی درخت است...
ریشه می دواند در جانت....
قدمیکشددرخیالت...
بهار گل میدهد به دلتنگی...
تابستان کلافگی هایت میوه میشود...
پاییز می ریزد به دیوانگی...
و زمستان به مرگ می کشاندت...
و تو...چهار فصلت را هوای پریشانی می گیری و
اکسیژن بی تابی پس میدهی...
دستانت همیشه گشوده ست...
شایددرآغوش بگیردت ...
فصل پنجمی به نام
عشق....!!!

ما چون ز دری پای کشیدیم کشیدیم
امید ز هر کس که بریدیم ، بریدیم

دل نیست کبوتر که چو برخاست نشیند
از گوشهٔ بامی که پریدیم ، پریدیم

رم دادن صید خود از آغاز غلط بود
حالا که رماندی و رمیدیم ، رمیدیم

کوی تو که باغ ارم روضهٔ خلد است
انگار که دیدیم ندیدیم، ندیدیم

سد باغ بهار است و صلای گل و گلشن
گر میوهٔ یک باغ نچیدیم ، نچیدیم

سرتا به قدم تیغ دعاییم و تو غافل
هان واقف دم باش رسیدیم، رسیدیم

وحشی سبب دوری و این قسم سخنها
آن نیست که ما هم نشنیدیم ، شنیدیم

#وحشی_بافقی

ﺩﻟﻢ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ
ﺗﻮ ﻣﯿﺪﺍﻧﯽ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﭼﯿﺴﺖ ؟!
ﺑﻬﺎﻧﻪ
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺐ ﻫﺎ
ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺯ ﭼﺸﻢ ﺧﯿﺲ ﻣﻦ ﻣﯿﺪﺯﺩﺩ
ﺑﻬﺎﻧﻪ
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻣﯿﺎﻥ ﺍﻧﺒﻮﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ
ﭼﺸﻤﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﭘﯽ ﺗﻮ ﻣﯿﮕﺮﺩﺍﻧﺪ
ﺑﻬﺎﻧﻪ
ﻫﻤﺎﻥ ﺻﺒﺮﯾﺴﺖ
ﮐﻪ ﺑﻪ ﻟﺒﺎﻧﻢ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ
ﺗﺎ ﮔﻼﯾﻪ ﺍﯼ ﻧﮑﻨﻢ ﺍﺯ ﻧﺒﻮﺩﻧﺖ ...

#عباس_معروفى

عمر که بی‌عشق رفت هیچ حسابش مگیر
آب حیاتست عشق در دل و جانش پذیر

هر که جز عاشقان ماهی بی‌آب دان
مرده و پژمرده است گر چه بود او وزیر

عشق چو بگشاد رخت سبز شود هر درخت
برگ جوان بردمد هر نفس از شاخ پیر

هر که شود صید عشق کی شود او صید مرگ
چون سپرش مه بود کی رسدش زخم تیر

سر ز خدا تافتی هیچ رهی یافتی
جانب ره بازگرد یاوه مرو خیر خیر

تنگ شکر خر بلاش ور نخری سرکه باش
عاشق این میر شو ور نشوی رو بمیر

جمله جان‌های پاک گشته اسیران خاک
عشق فروریخت زر تا برهاند اسیر

ای که به زنبیل تو هیچ کسی نان نریخت
در بن زنبیل خود هم بطلب ای فقیر

چست شو و مرد باش حق دهدت صد قماش
خاک سیه گشت زر خون سیه گشت شیر

مفخر تبریزیان شمس حق و دین بیا
تا برهد پای دل ز آب و گل همچو قیر

#مولانا

برای اینكه آدم كسی را " عاشقانه " دوست داشته باشد، باید سخت به هیجان بیاید!
وقتی بازی دو طرفه باشد، ارزش انجام و هیجانش را دارد...
ولی اگر قرار باشد آدم به تنهایی بازی كند، بازی احمقانه می شود...!

👤 #سیمون_دوبووار

از زمزمــــه دلتنگیم، از همهمــه بیزاریم
نه طاقت خاموشی، نه تاب سخن داریم

آوار پریشانيست ، رو سوى چه بگریزیم؟
هنگامه حیرانیست، خود را به که بسپاریم؟

تشویش هزار "آیا"، وسواس هزار "اما"
کوریم و نمی‌بینیم ، ورنه همه بیماریم

دوران شکوه بـاغ از خاطرمان رفته‌ ست
امروز که صف در صف خشکیده و بی باریم

دردا کــه هدر دادیم آن ذات گرامی را
تیغیم و نمی‌ بریم، ابریم و نمی‌ باریم

ما خویش ندانستیم بیداریمان از خواب
گفتند کــه بیدارید؟ گفتیم کـه بیداریم

من راه تــو را بسته، تـــو راه مرا بسته
امید رهایی نیست وقتی همه دیواریم

#حسین_منزوی

صدای قلب نیست
صدای پای توست
که شب ها در سینه ام می دَوی

کافی ست کمی خسته شوی
کافی ست بایستی ...

#گروس_عبدالملکیان

چگونه فکر می کنی پنهانی و به چشم نمی آیی؟
تو که قطره بارانی بر پیراهنم
دکمه طلایی بر آستینم
کتاب کوچکی در دستانم
و زخم کهنه ای بر گوشه ی لبم
مردم از عطر لباسم می فهمند
که معشوقم تویی
از عطر تنم می فهمند که با من بوده ای
از بازوی به خواب رفته ام می فهمند
که زیر سر تو بوده است..

#نزار_قبانی

درد نبودت
كمر روزها را شكست
و دل آشوب ترين شان جمعه است
كه وقت غروب
بغضش سخت مي تركد


#سارا_قبادي

به فرزندانتان
"ماندن" را ياد بدهيد...
شنا و اسب سوارى و تيراندازى را خودشان ياد ميگيرند!

👤#على_قاضى_نظام

همیشه بعد از تاریکی نوره، باید توی اون تاریکی به راهت ادامه بدی، روشنایی در انتظارته...
درست مثل حرکت قطار توی یک تونل تاریک، اگر بترسی و بیرون بپری، وسط راه و توی تاریکی می مونی توی اون تونل، ولی باید توی قطار بمونی و مسیر را تا آخر با قطار طی کنی، بعدش روشنایی در انتظارته...
وسط تاریکی نپر...


👤 #هان_نولان
📚 #رقص_روی_لبه_تیغ

نه دل ازرده ،نه دلتنگ ،نه دلسوخته ام
یعنی از عمر گران هیچ نیندوخته ام

پاسخ ساده ی من سخت تر از پرسش توست
عشق درسی است که من نیز نیاموخته ام

رو سیاه محک عشق شدن نزدیک است
سکه ی "قلب" زیانی است که نفروخته ام

برکه ای گفت به خود،ماه به من خیره شده است
ماه خندید که من چشم به "خود" دوخته ام

شده ام ابر که با گریه فرو بنشانم
آتش صاعقه ای را که خود افروخته ام

#فاضل_نظری

هر لحظه سوی خود
بِکش مرا
بِکش تا بدانم
سهم توام
تا بدانی سهم منی
این گونه محکم
این‌ گونه گرم
سمت خود بکش مرا......

#ایلهان_برک

از باد مرا
بوی تو آمد امروز

شکرانه ی آن
به باد دادم دل را...


#مولانا

تست روانشناسی «هنگام مشاجره با دیگران چگونه رفتار می کنید؟»

به هر جواب «بله» یک امتیاز و به هر جواب «خیر» صفر بدهید.

1_ آیا هنگام بحث و مشاجره به خوبی می توانید خد را کنترل کنید؟بله/خیر
2_ آیا هنگام مشاجره به کلام مخاطبتان کاملاً گوش می کنید؟بله/خیر
3_ آیا هنگامی که سرزنش می شوید، ماندن را به فرار ترجیح می دهید؟بله/خیر
4_ آیا می توانید برخورد نامطلوب طرف مقابل خود را تحمل کنید؟بله/خیر
5_ آیا هنگام مشاجره و بحث های غیر منطقی احساس نفرت می کنید؟بله/خیر
6_ آیا گاهی برای این که آرامش خود را حفظ کنید، سکوت می کنید و سخنی نمی گویید؟بله/خیر
7_ آیا آن هنگام که مشاجره بسیار جدی شود صحنه را ترک می کنید؟بله/خیر
8_ آیا فکر می کنید بهترین روش در مشاجره سکوت است؟بله/خیر
9_ آیا در مشاجره گاهی فکر می کنید که چگونه مسائل کوچک به یک بحران تبدیل می شود؟بله/خیر
10_ آیا هنگام مشاجره به منظور جلوگیری از عصبانیت بیش تر طرف مقابل، خود را کنار می کشید و از مواضع خود صرف نظر می کنید؟بله/خیر
11_ آیا از این که در یک مشاجره تسلیم شوید احساس خوبی دارید؟بله/خیر
12_ آیا ترجیح می دهید در مشاجره از کلمات مؤدبانه استفاده کنید؟بله/خیر
13_ آیا در اوج مشاجره می توانید گاهی به زور لبخند بزنید؟بله/خیر
14_ آیا در هنگام مشاجره می توانید طرف مقابلتان را که به شما توهین کرده، ببخشید؟بله/خیر
15_ آیا اساساً بحث کردن منطقی را به مشاجره ترجیح می دهید؟بله/خیر
16_ آیا در پایان مشاجره می توانید اعتراف کنید که اشتباه کرده اید؟بله/خیر
17_ آیا در هنگام مشاجره می توانید دست های خود را ثابت و آرام نگاه دارید؟بله/خیر
18_ آیا بعد از پایان مشاجره می توانید به آرامی بخوابید؟بله/خیر
19_ آیا در هنگام مشاجره غالباً به چشمان طرف مقابلتان می نگرید؟بله/خیر
20_ آیا اساساً مشاجره کردن را یک عمل ابلهانه می دانید؟بله/خیر

ارزیابی خودتان:

اگر جمع امتیازات شما از (1 تا 10 ) بشود:

شما غالباً در دورن خود به دیگران و به خود اعلام جنگ می کنید و مسائل ساده ای را که می توانید با یک بحث ساده حل و رفع نمود به یک مشاجره و بحران بزرگ تبدیل می کنید و این ضعف بزرگی برای شما محسوب می شود.
مطمئن باشید که با بیان کلماتی مؤدبانه و ساده و آرام می توانید منظور خود را بهتر بیان و به مقصود خود نائل شوید.
فراموش نکنید: بزرگ ترین آتش سوزی را می توان در ابتدا با یک لیوان آب خاموش نمود!


اگر جمع امتیازات شما از ( 10 تا 20 ) بشود:
به شما تبریک می گوییم!
شما آمادگی لازم را جهت هرگونه گفت و گو و بحث دارید و غالباً سعی می کنید که مشاجره را به یک بحث آرام تبدیل نمایید این خصلت بسیار خوبی برای ایجاد و ادامه ارتباطی رنگین با اطرافیان و نزدیکان می باشد.
شما از آن گروه انسان هایی هستید که به قول دیل کارنگی: وقتی لیمو ترشی دارید سعی می کنید از آن شربتی بسازید!
شما فردی آگاه و فهیم می باشید که با درایت و شعور گره ی مشکلات را با دست باز می کنید نه با دندان!
برایت شادی و شادکامی می طلبیم!