Собрала все свои заметки.
Обязательно делитесь с подругами, чтобы каждая работала над своим состоянием.

Женское состояние - самое важное, на что тянутся мужчины.

#заметкипсихолога

Ты снова увидел знак, что тебе туда не стоит идти? ❌

Сейчас все стали «чувствовать». Считывать энергию, ловить знаки, доверять ощущениям. И я не буду говорить, что этого не существует. Существует. Коллеги с опытом 15-20 лет мне честно говорили: Лена, со временем ты поймёшь, что в мире есть не только психология. И спустя годы практики я действительно это вижу.

Но многие путают интуицию со страхом. И живут так, будто это одно и то же.
«Почувствовала, что этот человек плохой - не стала общаться». А может, он просто похож на бывшего. Те же интонации, похожая внешность. Тело среагировало - и ты решила, что это знак. А это триггер. Нервная система узнала знакомое и закричала «беги». Не потому что опасно сейчас - а потому что было больно тогда.

Как пишет ван дер Колк в «Тело помнит всё» - наши телесные импульсы действительно сигналят. Но сигнал не всегда про настоящее. Иногда он про 2014 год, про папу, про первые отношения, в которых предали.

«Не пошла на собеседование - не моё». А может, просто страшно. «Бросила проект - не идёт, значит не судьба». А Москва тоже не сразу строилась. Любая крупная компания проходила кризисы, от которых по этой логике нужно было закрыться в первый же год. Любой человек, победивший серьёзную болезнь, слышал внутри «сдавайся». И не сдался.

Иногда банан - это просто банан. А трудности - это просто трудности. Не знак вселенной. Не «энергия не та». А нормальная часть пути.
Есть те, кто ориентируется на настоящее внутреннее знание. А есть те, кто красиво упаковал своё избегание в слово «интуиция».

Выглядит одинаково. Ведёт в разные жизни.
Это один из частых запросов на моей терапии. Я учу чувствовать - но не улетать в фантазии. Отличать голос интуиции от голоса травмы. Настоящее «не моё» - от страха, который украл шанс. Это тонкая работа. Но без неё ты рискуешь всю жизнь принимать решения не из мудрости, а из раны.

Если узнали себя - приходите. Запись на сайте samoylovalena.com

Мои любимые!

Я снова пропала. Кажется, это уже моя фирменная черта. Много работы стало правда, и это приятно.

Если коротко. 10 июня лечу в Москву: делать документы, заниматься визой в Европу и потихоньку решать, где вообще хочу жить дальше. Сколько пробуду, пока загадка даже для меня самой.

Летом, скорее всего, смогу принимать офлайн в Москве. Так что если давно хотели прийти ко мне лично, пишите. Уже начинаю собирать запись.

Парадокс этой недели: в Дубае вдруг появилось много офлайн-клиентов, и теперь меня разрывает между двумя местами)) Хотя по самочувствию выигрывает Москва на данный момент (лето). В Дубае уже 43-44 градуса, дышать нечем.

И ещё важное. Оставайтесь тут, в телеграме. У меня всё сильнее ощущение, что именно здесь я буду рассказывать про себя по-настоящему. И про жизнь, и про психологию. Инстаграм оставлю как красивую витрину, а всё живое перенесу сюда.

Маленький спойлер про меня. Раньше я долго жила «при мужчине» и опиралась на него во всём. Сейчас всё сама: визы, переезды, решения. Тяжело ли? Да. Но именно это сейчас растит во мне ту самую опору, ради которой всё и затевалось. Тот ещё experience 🙃

А после, может, улечу выдохнуть. Бодрум, Япония или ещё куда-то, пока не решила.

Теперь вы. Куда планируете этим летом? Есть чёткий план или живёте по вдохновению? Расскажите в комментариях, обожаю вас читать

Доброе утро ☀️
Сегодня вместо шопинга в Дубай Молл, я еду на работу на офлайн сессии) но на шопинг между сессиями, я думаю, что успею, в теории))

Улетать безумно не хочется. Люблю Дубай всем сердцем, всей душой, но людей (моих знакомых) уже здесь почти нет и + очень жарко. Ну и конечно мы выбираем ту локацию, где мои клиенты. В основном, мои клиенты сейчас в Москве.

Как есть фраза : «Я там, где моя семья». Эта фраза у меня применима к клиентам))

Я поехала работать, а вам желаю чудесного дня!

«Я хочу выйти из дома и ехать в машине и искать тебя на всех улицах». Эрих Мария Ремарк.

Прочитала это ночью и не смогла уснуть. Потому что вдруг подумала: а сколько людей ехали так и искали меня? Сколько мужчин приходили в какой-то ресторан молча, просто на случай, что я появлюсь. И я об этом не знала. Никогда.
А если бы знала?

Мне кажется, жизнь была бы проще. И теплее. Мы так старательно прячем свои чувства, будто это что-то неприличное. А для другого человека одно сказанное слово могло бы перевернуть всё.

Знаете, что случилось со мной недавно. Ко мне подошёл мужчина в кафе, вечером. И сказал: Лена, я был здесь в девять утра. Пришёл на завтрак в надежде вас увидеть. Но вы не пришли.
У него нет моего номера. Он ничего обо мне не знает. Он просто пришёл в кафе, где я иногда завтракаю, на случай, что я там сижу.
И сказал он это без стеснения, спокойно, как факт. И вот в этой простоте было столько чистоты, что после неё уже не хочется никаких игр.

Я думаю, у каждого из нас такое было. С обеих сторон. Мы все хоть раз шли не самой короткой дорогой, потому что там есть шанс. Заходили в место, где он бывает. Смотрели в толпе, выхватывая знакомый силуэт, которого там не было.

Сколько во всём этом невысказанной силы. И сколько её пропадает зря.
Мне кажется, самое грустное в человеческих историях - это не отказ. Отказ хотя бы честный, после него понятно, как жить. Самое грустное - это то, что так и осталось непроизнесённым. Двое, которые оба искали друг друга на всех улицах и никогда об этом не сказали. Так и разошлись, каждый уверенный, что нужен был меньше.

Мы боимся сказать, потому что это делает нас уязвимыми. Но правда в том, что уязвимость и есть единственный способ по-настоящему прикоснуться к другому человеку. Всё остальное - вежливая дистанция.

Так что если вы вдруг ищете кого-то глазами в толпе - скажите ему об этом. Возможно, он ищет вас на тех же улицах.