Жизнь, отложенная на потом.
Мы постоянно живём в будущем. В понедельник начнём бегать. Когда он вернётся - станем счастливыми. После ковида наконец-то полетим. После парной терапии всё наладится.

Так всю жизнь - в режиме отложенной премьеры. Будто настоящее это всего лишь репетиция, а где-то впереди ждёт тот самый спектакль, ради которого всё и затевалось.
Только спектакль не начинается.

Потому что жизнь не делится на «до» и «после». Она течёт ровно, перемежая горькое со сладким - и только от нас зависит, что мы замечаем раньше.

У меня есть секрет, которым хочется поделиться.
При всей моей хладнокровности и аналитичности, внутри меня по-прежнему живёт девочка, которая верит в принца на белом коне, в сказку, в большую любовь и в замок, где она однажды поселится. И я не запрещаю ей мечтать. Мечты - не инфантильность, как принято думать. Это часть моей внутренней архитектуры.

Второй секрет - в умении замирать.
Иногда я останавливаюсь посреди самого обычного дня и просто смотрю. На луну. На двух стариков впереди - тех, что давно разучились спешить и идут так бережно, будто несут что-то очень хрупкое между собой. На детей, бегущих по дорожке и кричащих «мама, где ты?». На ребёнка, который вдруг улыбается мне - просто так, без причины.
И в эту секунду мир становится точно таким, каким, видимо, и был задуман.

Я фиксирую такие моменты внутри - плотно, как старые плёночные фотографии. Иногда от мысли, что именно этого может больше не повториться, я задерживаю взгляд дольше обычного. А от того, что рядом сидит человек, которого однажды по самым разным причинам может не оказаться рядом, я задерживаю свою руку на его руке - на секунду дольше, чем требует уместность.

Таких моментов в моей жизни не миллион. Но они есть. И, если честно, именно из них она и собрана - а вовсе не из дат, достижений и планов, как мне когда-то казалось.

Мы все ждём какую-то заветную точку. Вот встречу любовь - и заживу. Вот выйду замуж - и всё устаканится. Вот рожу - и появится та самая семья. А потом долгожданная точка приходит, проходит - и тут же появляется следующая. У пар свои трудности. У брака свои.

Я очень её люблю - эту жизнь. И больше всего на свете мне хочется, чтобы вы научились видеть её так же. Не «когда наладится». Не «когда получится». А сейчас. В эту минуту.

Потому что именно её - в этом ритме, в этом свете, в этом настроении - больше не будет. Никогда.

Многие девушки не понимают мужчин. И это нормально.

Женщины годами пытаются разгадать мужчину. Читают книги, смотрят разборы, спрашивают подруг. А мужчина просто реагирует на то, что видит в вас.

Неуверенная в себе - притягивает того, кто будет доминировать. Тревожная - притягивает холодного. Не знающая чего хочет - притягивает того, кто сам решит за неё.
Мужчина - это зеркало.

Я собрала файл - основы притяжения. Что мужчину тянет к женщине моментально. И что отталкивает за секунду, даже если внешне всё идеально.

Это про то, что мужчина считывает в женщине ещё до первого слова.
Там большой спектр рекомендаций и моментов, про которые я пишу, - на что мужчины обращают внимание и что их отталкивает.

Ставьте 🤍 если файл будет полезен.
Выложу через час
Всех обнимаю!

Собрала все свои заметки.
Обязательно делитесь с подругами, чтобы каждая работала над своим состоянием.

Женское состояние - самое важное, на что тянутся мужчины.

#заметкипсихолога

Ты снова увидел знак, что тебе туда не стоит идти? ❌

Сейчас все стали «чувствовать». Считывать энергию, ловить знаки, доверять ощущениям. И я не буду говорить, что этого не существует. Существует. Коллеги с опытом 15-20 лет мне честно говорили: Лена, со временем ты поймёшь, что в мире есть не только психология. И спустя годы практики я действительно это вижу.

Но многие путают интуицию со страхом. И живут так, будто это одно и то же.
«Почувствовала, что этот человек плохой - не стала общаться». А может, он просто похож на бывшего. Те же интонации, похожая внешность. Тело среагировало - и ты решила, что это знак. А это триггер. Нервная система узнала знакомое и закричала «беги». Не потому что опасно сейчас - а потому что было больно тогда.

Как пишет ван дер Колк в «Тело помнит всё» - наши телесные импульсы действительно сигналят. Но сигнал не всегда про настоящее. Иногда он про 2014 год, про папу, про первые отношения, в которых предали.

«Не пошла на собеседование - не моё». А может, просто страшно. «Бросила проект - не идёт, значит не судьба». А Москва тоже не сразу строилась. Любая крупная компания проходила кризисы, от которых по этой логике нужно было закрыться в первый же год. Любой человек, победивший серьёзную болезнь, слышал внутри «сдавайся». И не сдался.

Иногда банан - это просто банан. А трудности - это просто трудности. Не знак вселенной. Не «энергия не та». А нормальная часть пути.
Есть те, кто ориентируется на настоящее внутреннее знание. А есть те, кто красиво упаковал своё избегание в слово «интуиция».

Выглядит одинаково. Ведёт в разные жизни.
Это один из частых запросов на моей терапии. Я учу чувствовать - но не улетать в фантазии. Отличать голос интуиции от голоса травмы. Настоящее «не моё» - от страха, который украл шанс. Это тонкая работа. Но без неё ты рискуешь всю жизнь принимать решения не из мудрости, а из раны.

Если узнали себя - приходите. Запись на сайте samoylovalena.com

Мои любимые!

Я снова пропала. Кажется, это уже моя фирменная черта. Много работы стало правда, и это приятно.

Если коротко. 10 июня лечу в Москву: делать документы, заниматься визой в Европу и потихоньку решать, где вообще хочу жить дальше. Сколько пробуду, пока загадка даже для меня самой.

Летом, скорее всего, смогу принимать офлайн в Москве. Так что если давно хотели прийти ко мне лично, пишите. Уже начинаю собирать запись.

Парадокс этой недели: в Дубае вдруг появилось много офлайн-клиентов, и теперь меня разрывает между двумя местами)) Хотя по самочувствию выигрывает Москва на данный момент (лето). В Дубае уже 43-44 градуса, дышать нечем.

И ещё важное. Оставайтесь тут, в телеграме. У меня всё сильнее ощущение, что именно здесь я буду рассказывать про себя по-настоящему. И про жизнь, и про психологию. Инстаграм оставлю как красивую витрину, а всё живое перенесу сюда.

Маленький спойлер про меня. Раньше я долго жила «при мужчине» и опиралась на него во всём. Сейчас всё сама: визы, переезды, решения. Тяжело ли? Да. Но именно это сейчас растит во мне ту самую опору, ради которой всё и затевалось. Тот ещё experience 🙃

А после, может, улечу выдохнуть. Бодрум, Япония или ещё куда-то, пока не решила.

Теперь вы. Куда планируете этим летом? Есть чёткий план или живёте по вдохновению? Расскажите в комментариях, обожаю вас читать

Доброе утро ☀️
Сегодня вместо шопинга в Дубай Молл, я еду на работу на офлайн сессии) но на шопинг между сессиями, я думаю, что успею, в теории))

Улетать безумно не хочется. Люблю Дубай всем сердцем, всей душой, но людей (моих знакомых) уже здесь почти нет и + очень жарко. Ну и конечно мы выбираем ту локацию, где мои клиенты. В основном, мои клиенты сейчас в Москве.

Как есть фраза : «Я там, где моя семья». Эта фраза у меня применима к клиентам))

Я поехала работать, а вам желаю чудесного дня!