"La soledad es fría, como una tormenta de nieve. Está oscura, apenas se ve la luz del día. Es feroz, siempre muy atroz. Es prisionera, siempre mi compañera" – Autor desconocido –
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Es difícil estar solo, no tener gente con quien compartir, amar, escuchar, sonreír... pero créeme, nunca estarás solo, siempre tendrás la mejor y más importante compañía de todas, TÚ MISMO.
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Según el Dr. Augusto Cury, reconocido psiquiatra, psicoterapeuta, investigador y escritor brasileño, si el mundo te abandona, la soledad es tolerable, pero si tú mismo te abandonas, la soledad es insoportable.
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Así que, aunque el mundo te abandone, no te abandones a ti mismo. Haz de esta soledad una motivación para superar.
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Solo tú eres capaz de transformar el caos en fuerza, las lágrimas en sabiduría y el dolor en una nueva historia.
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No dejes que el mundo escriba un libro que sea tuyo. Es hora de EMPEZAR DE NUEVO. 💫

"Todos los días trato de mostrarles a todos los que me rodean que soy fuerte, valiente, que soy feliz conmigo mismo y con la vida, con mis amigos sonrío, pero no saben que hago todo esto para ser aceptado. Ni siquiera me soporto, sólo yo sé lo que pasa dentro de mí, es un vacío inmenso, el dolor en el pecho, una tristeza que solo yo conozco.
Odio cuando llega la noche, porque veo incluso que seré rechazado y que pase lo que pasé siempre, estaré excluido de todo y de todos.
La noche es el momento en el que no puedo escapar de mi realidad, en esos momentos solo deseo que el reloj salte al día. No tengo la atención de mi madre, creo que para ella hubiera sido mejor que yo no hubiera nacido, ¡y creo que así sería!”.

Este no es un relato más, es una realidad de muchos hoy, pero tú PODÉS SUPERAR, ESA NO ES TU SENTENCIA, NO ES TU FIN.

¡Estamos aquí para oírte! ¡Escribinos!

¡Buenas ! Hoy es día de RONDA HELP 🤩👏🏽
20hs por la app zoom ¡Te esperamos !

Hoy el proyecto Help trae este tema...
Estrés...

Hoy en día esta palabra es muy usada, seguramente todos un día dijimos... "ya me estresé", cuando estamos delante de una situación límite.

Pero... ¿Qué es el estrés y cómo impacta en la salud?

¿Ya has pasado por una situación estresante? ¿Cómo fue esa experiencia?

Dejanos tu comentario, te leemos en vivo.

Hoy por 📻 radio Galaxia 105.9 FM a las 16hs.
También por:
🔵 Facebook: Fuerza Joven Uruguay
🔴 YouTube: Fuerza Joven Uruguay 

Estamos en vivo ! ⚡️

https://www.youtube.com/live/6RS00iGeSa8?si=z2S_IU8Bje8CY8Mu

Consejos para lidiar con el estrés...
Recordá... No estás sólo/a estamos aquí para ayudarte.

Si has pasado por una semana o día malo, escuchá esta canción... No estás sólo/a estamos a un clic. ¡No te juzgo, te ayudo !

https://www.facebook.com/share/p/tSkbJuAmy41cS7RG/?mibextid=qi2Omg

En el último evento tuvimos una dinámica muy especial con una canción al mejor estilo HELP ✌️🏼🎗

Buenas, buenas!! 20hs Nuestra Ronda Help 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 ¡Te esperamos !

Procesos .... duelen pero son necesarios 🦋

EN LA ÚLTIMA RONDA HELP ESTUVIMOS HABLANDO SOBRE EL APEGO EVITATIVO.

Suelen desarrollarse problemas de apego en la infancia cuando el niño no tiene figuras consistentes en su cuidado o debe hacer frente a experiencias traumáticas.
El apego es el vínculo que tenemos con nuestros cuidadores primarios. Y que de alguna forma se ve reflejado en nuestra relación con amigos, pareja y sociedad cuando somos adultos.

¿Cómo identificar este tipo de apego?
Personas que:
Son independientes, no quieren ayuda de nadie.
Se les dificulta confiar.
No experesan sentimientos, son fríos.
No tienen bases sólidas en sus relaciones.

Afortunadamente, no tenemos que quedarnos atrapados dentro de los límites de este tipo de apego, con prácticas diarias, con amor es posible construir un apego del tipo seguro.

"Que hermoso retoño, cuando se abra, seguro será el más hermoso de todos". 🌷🌸

#NoEstásSólo #VosPodés #Ayuda #Contención #NoTeJuzgo

Llegó el día de 🤔... Siiiiii, día de RONDA HELP 👏👏👏 20hs por la app zoom. ¡Te esperamos!

Buenas!! Hoy tendremos una charla especial en nuestra Ronda Help, por la app zoom 20hs ¡Te esperamos ! 🌻🎗✌️🏼

Generalmente, quien está pensando en terminar con su vida, siente que nadie está a su lado. 😪 Piensa que el mundo continuará, con él vivo o no, y que a nadie le interesa lo que siente... Pero eso no es verdad. 😇🌻No estás solo y en el proyecto Help, nos importa.🎗 Una vez caminamos en tus pies, sentimos ese dolor, la falta de motivos y las ganas de desistir. 😔 Pero un día nos extendieron la mano, y de una u otra forma, salimos adelante. 🙋‍♂️

Podés sumarte a una ronda o pedir hablar con un voluntario. Rompe con el silencio.🎗🌻

#Superación #Desahogo #NoTeJuzgo #NoEstásSólo

"Nadie me extrañará", piensas. Pero eso no es verdad.
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A lo largo de tu vida has tenido relaciones con diferentes personas, desde familiares, amigos e incluso desconocidos. Sin darte cuenta, marcaste a estas personas.
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Tienes características, virtudes, talentos, pensamientos y actitudes que sólo tú tienes. ¡Tu esencia es única!
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¡Por supuesto que te extrañaremos! Puede que a veces no lo parezca, pero hay mucha gente que te quiere.

Y no hay nadie que pueda sustituirte, ni un hermano, ni un amigo, ni una mascota... ¡Nadie!
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Por eso, cree más en ti mismo, ámate, valórate. Valora tu vida. ¿Y si necesitas ayuda para superarlo? HELP está aquí.

Buenas, buenas!!! Llegó el domingo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 hoy es día de Ronda Help, a las 20hs por la app zoom. ¡Te esperamos !