🌏 Hello, Digital World: SEO, AI, digital-маркетинг
2.85K subscribers
125 photos
13 videos
13 files
260 links
Хочешь сделать X10 к выручке через SEO? Научись продвигать свой бизнес в интернете с рабочими советами от Андрея Антохина. Твой сайт взлетит 🚀 с этим чек-листом @seochecklist_bot

Сайт: antokhin.com

Отзывы: @antokhin_seo
Download Telegram
Дайджест лучших постов за квартал✔️

Меньше трех месяцев назад я запустил этот канал и за это время успел написать много интересного. Чтобы вы ничего не пропустили, собрал подборку лучших постов по моему мнению.

Публикаций было много, отобрал самые горячие👇

ЭКСПЕРТНОЕ

📢 На какой CMS сделать сайт? (Проблема выбора движка стоит остро, этот пост поможет понять какие варианты существуют)
Есть вопрос – ответ найдется! (Рассказываю как раздел FAQ может приносить трафик и заявки)
Чего точно не может SEO (Кому не подойдет поисковая оптимизация и как не допустить слива бюджета)
🔝 Можно ли продвинуть сайт на Tilda? Возможности и ограничения конструктора (Мнения у всех спорные, в посте транслирую свое)
🛠 Основы технического SEO для менеджеров и владельцев бизнеса (Пост поможет проверить подрядчика или коллегу)
🔎📈 Секреты успешной индексации: как привлечь внимание поисковых роботов (Первая заповедь сеошника – страница должна быть в индексе)
🔱 3 ЧАСА, 365 ДНЕЙ: подготовка контент-плана для вашего инфоблога без SEO-специалиста (Из разряда "сделай сам" или «пойми как это можно сделать»)
🔗Фантастические ссылки и где они обитают (База по типам ссылок и где их брать)

ИНТЕРЕСНОЕ

🚀 Запускаем свой сайт за 3 часа без программиста (еще и дешевле Tilda на долгосрок, надо пробовать однозначно)
🚀 Внимание! Запускаю FREE аудиты и консультации для всех, кто хочет улучшить свой сайт! (Рассказываю зачем мне это. Результаты аудитов выкладываю каждую неделю)
😀 Как я делал стикерпак на тему SEO с помощью нейронки (потратил выходные, получил +1 навык)

ЛИЧНОЕ

🚀 Секреты продвижения Telegram-канала: мой путь к первым 200 подписчикам! (сейчас вас больше 300 человек, спасибо)
🔥Прокачай своё онлайн-присутствие: создай красивый и полезный публичный профиль в Яндекс! (технология будет интересна всем кто заинтересован в развитии личного бренда)
🕺Танец на канатах в SEO: баланс между работой в агентстве, фрилансом, личными проектами и собственным брендом (Совместить несовместимое? Пробую на своей шкуре)
🔥 Выгорания пост: как вести 10+ проектов по SEO и не сгореть (А действительно, как?)
🚨 Атака хакеров: гайд для борьбы с результами атаки IT Army of Ukraine 🇺🇦 (Ряд проектов на Битрикс уязвим к атаке, рассказываю как бороться с последствиями и не паниковать)

ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

👍 Стратегия digital-маркетинга для молодого проекта (После этого поста качественно посмотрите на то, с чего начать)
🔝 5 способов, как привлечь трафик на ваш сайт в 2023 году (Продолжение прошлой темы, интересно и полезно для формирования понимания как работает SEO)
👨‍🏫 Освойте SEO как профи: 5 книг, которые должен прочитать каждый специалист!
(Пишите в личку, вышлю понравившиеся книги)
🔎 Реверсивный инжиниринг в поисковой оптимизации (как думают сеошники, что нам помогает в работе, коротко о процессах)
🚀 От рядового до полковника в SEO. Руководство для начинающих (Небольшой гайд с чего начать и как продолжить свой путь матерого сеошника)

Статистика канала на момент публикации:
Постов – 84 штуки
Подписчиков – 303 человека
Время жизни канала – 2 месяца 13 дней

Спасибо, что читаете и поддерживаете! 🤗 То ли еще будет)

#дайджест_HDW

Навигация по каналу

Развивайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
👍6🔥4🤓2🦄1
​​🎚️ Никогда такого не было, и вот опять! Пост впечатлений

Выиграл базовый тариф на Key.so, как говорится: «мелочь, а приятно».

Что я для этого сделал?

Просто задал вопросы общего характера, которые подразумевают раскрытие темы на видеотрансляции с Максимом Пивоваровым (SEO) и Антоном Гладченко (PPC). Что еще важнее, ждал выражения своего мнения по вопросам. Хороший специалист даже на общий вопрос даст хороший ответ. Оба спикера эксперты своего дела, идея в целом интересная с таким вебинаром. Каждый участник дополнял другого, София все грамотно организовывала, в который раз. Из рекомендаций посоветовал бы просить участников Keysoшной использовать хештег #вопрос или любой другой, чтобы можно было ориентироваться в этом потоке сообщений. Часть вопросов подхватывались участниками группы, ориентироваться в вопросах среди множества сообщений в этом случае очень сложно. Думаю, это упростило бы задачу по организации встречи, и видеотрансляции были бы более содержательными. Хотя были некоторые проблемы со звуком и интернетом, я остался доволен тем, что услышал. Все слушаю в фоне, люблю аудиоформат в параллель с задачами по SEO.

Это, кажется, и что-то полезное, и прогрев своих брендов, но нативный и понятный. Для меня это все тоже актуально, учусь, смотря на других. Было откровением узнать, что Максим делает SEO чуть ли не в одиночку (не в бровь, а в глаз. Спасибо за вопрос, Иван). Подарок на сервис был вообще неожиданностью, никогда и ничего не выигрывал. Только тяжелый труд, шаг за шагом.

Сообщение от организаторов было настолько неожиданным, что я вспомнил о своем хобби: оставлять отзывы на сервисы, которыми сам пользуюсь и могу рекомендовать. При этом никто и ничего мне не платит, не дает на тест и не просит. Пилите хорошие продукты, собирайте отзывчивое комьюнити, и будет вам профит!

Что касается самого сервиса, то альтернативы достойной кейсо не знаю. И смело могу рекомендовать, как и сам канал Keys.so - анализ конкурентов.

Но возможно, вы знаете что-то лучше, не в формате чего-то «дешевле», а именно «актуальнее» под сегодняшние задачи. Пишите в комментарии, открыт к общению.

Отойдя от сегодняшних впечатлений, хочу немного поговорить о вчерашних

Ощутил недоумение, когда заметил скачок в количестве подписчиков вчера (привет, новоприбывшие 👋). Оказалось, что меня добавили в подборку каналов по SEO. На уроках одного из подписчиков я учился сам! Однако проблема таких подборок заключается в том, что все каналы об одном и том же – SEO. Не отпишутся от того, кто делает контент лучше оставшихся 34 сообществ! Способ кажется простым для продвижения, но он очень жесткий в конкуренции. Поэтому, если вам не заходит формат, подписались на папку и окинув взглядом дайджест перед этим постов, вас не зацепила ни одна тема, то логично не читать этот канал. Часть из вас отпишется в первую секунду, не дочитав даже до этого места, но такие же ребята с горящими до знаний глазами, как у меня, останутся.

Что вас ждет дальше? Мне лучше всего дается писать экспертные посты, о чем и говорит соотношение постов в дайджесте выше. Поэтому далее, помимо аудитов, вы узнаете:

– Как быстро собрать семантику для проекта? Максимально полную, но грязную. Кластеризация и чистка будет в другом посте.
– Как улучшить конверсию из блога?
– Немного личного (где и чем живу, где и как творю, как развиваю этот канал и чего хочу достичь)

И много всего интересного. Не переключайтесь!

#личное_HDW

Навигация по каналу

Развивайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
👍7🔥2🤯1
Завтра выступаю с докладом у Михаила Шакина. Производители – это особый вид клиентов, со своими запросами и ограничениями. К ним нужен особый подход. О подходах и будет доклад. Кому интересно – буду очень рад видеть ощущать на другой стороне экрана и ответить на ваши вопросы.

А пока, предварительный созвон показал, что платформа https://streamyard.com/ является просто лучшим решением по стабильности соединения для стримов и созвонов. Век живи – век учись, и узнавай новое.
👍8🔥2
👨‍💻 Выжимаем максимум из SEO в B2B: работаем с тем, что есть

Как улучшить SEO с помощью постраничного анализа? В чем польза ГЕО-поддоменов для SEO в B2B? Как оптимизировать существующий контент клиента? Как решить проблемы с контентом в B2B для SEO?

19 июня в 11 по Москве Андрей Антохин @HelloDigitalWorld сделает доклад и ответит на ваши вопросы.

📺 Трансляция на YouTube (жмите кнопку "Прислать уведомление", чтобы не пропустить):
https://www.youtube.com/watch?v=mvBjcP25CHE

🎥 Трансляция в моем профиле ВК (просто добавьтесь в друзья, и получите уведомление. Все записи вебинаров доступны здесь https://vk.com/video/@globator):
https://vk.com/globator

📼 Кроме этого, запись вебинара будет размещена в моем канале на Дзене:
https://dzen.ru/shakin

📹 И в моем Rutube канале:
https://rutube.ru/channel/24777621/

👉 Подписывайтесь на мой отдельный канал Telegram, в котором публикую анонсы своих SEO вебинаров и выкладываю презентации:
https://t.me/shakinweb

Михаил Шакин aka Глобатор, @shakinru #b2b
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👏3👍1
Адаптировал вчерашний доклад в статью на VC.ru.

https://vc.ru/u/1763214-andrey-antohin/732347-vyzhimaem-maksimum-iz-seo-dlya-proizvoditelya-rabotaem-s-tem-chto-est

Для тех, кому как и мне удобнее добавить в отложку и почитать позже. Рекомендую Save to Pocket для Chrome и аналогичные приложения на телефон, планшет, компьютер.

Куда дальше? Аудио, инфографика, reels, тик-токи, ТВ-программы и до бесконечности. Переобернул, так переобернул.
🔥12👍41👏1
​​👋 Топвизор: Путь к эффективному SEO через приоритизацию работ

Сегодня мы поговорим о применении онлайн-сервиса проверки позиций и аналитики Топвизор для определения приоритизации работ в SEO.

Несмотря на исследование от MOAB и "некоторой погрешности в измерении позиций", многие все же пользуются Топвизором. Лично для меня под Рунет этот сервис один из трех столпов сеошки.

У некоторых, вероятно, возникает вопрос: "Как понять, какой страницей заняться в первую очередь, чтобы получить результат в кратчайшие сроки?" Это не лайфхак, а просто одна из экспресс-методик, которую можно применять при знакомстве с проектом и последующих работах. Если вам это кажется полезным, поставьте огонек. С вас не убудет, а мне будет приятно.

Топвизор можно использовать не только для проверки позиций и аналитики конкурентов, но и для построения приоритетов по страницам на основе этих позиций. Грамотная работа с этими страницами даст буст в кратчайшие сроки. Вот краткий алгоритм действий:

1. Снимаем позиции по нужной поисковой системе и приоритетному региону (например, Яндекс Москва).
2. Выбираем последнюю дату (остальные не нужны в этом случае, так как мы хотим понять текущее положение вещей).
3. Жмем значок "Экспорт", жмем по шестеренке рядом с XLSX, выбираем галочкой "Релевантные страницы", выбираем нужную частотность.
4. Жмем «Применить». Скачивается файл выгрузки.

Из этого файла одним движением руки делаем сводную. В ассортименте у нас столбцы: Релевантная страница, Сумма по полю Частотность, Среднее по полю Позиция, Сумма по полю Количество ключевых фраз.

Из этой сводной можно отсортировать данные и подсветить себе страницы (кластеры, для которых релевантной является данная страница) по следующим правилам:

– Если страница является релевантной для большого количества ключей, то, возможно, имеет смысл уточнить интент и создать страницу (или прокачать существующие страницы), которая будут более точно отвечать на запрос пользователя. И соответственно новые страницы будут более релевантными. Не всегда это так, но ваша сводная это подсветит, а вы примете решение.

– Кластеры со средней позицией 11-30 легче подвинуть к ТОП10 и получить результат. Может, банально вхождения нет по какому-то из ключей, или где ссылок прикупить. Работать с этим кластером нужно. Как? Другой вопрос.

– Более частотные кластеры нужно дорабатывать в первую очередь, чтобы получить заметный результат в ближайшее время.

Наш идеальный кластер выглядит так: на него ведет от 20 ключей, которые болтаются в ТОП11-30 и с хорошей частотностью. Чаще всего можно увидеть такую картину: у большого количества ключей нет релевантной страницы (точнее позиции по ключу). Тут целое раздолье для работы.

Всем успехов в проставлении приоритетов!

#полезное_HDW #seo_HDW

Навигация по каналу

Развивайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
👍10🔥73🤔1
Привет 👋
Вышла статья-интервью со мной. Рассказал о том, как не ходить окольными путями, а выбирать оптимально прямые направления в развитии карьеры сеошника. Читаем, вдохновляемся, узнаем меня лучше)
👍4🔥3👏2
🔝 Как за год из джуна стать руководителем SEO-группы в агентстве: опыт Андрея Антохина

SEO-специалист агентства Webbooster о том, какие хард- и софт-скиллы нужны для быстрого роста в профессии.

➡️ https://journal.topvisor.com/ru/practice/andrey-antokhin/

Подписаться на канал 👉 @topvisorjournal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍5🦄3👏1
🔥 Взрывная семантика: 3 способа собрать ключевые запросы быстро и эффективно!

Привет, друзья! 👋 Я ненадолго выпал из-за отпуска, но теперь наверстываю упущенное. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как эффективно и быстро собрать семантику для своего проекта. Любой рост на проекте начинается с анализа спроса на ваш продукт или услугу. Чтобы понять, как люди ищут, необходимо собрать максимально полное семантическое ядро и желательно с минимальными временными и финансовыми затратами.

💡 Вот три подхода, которые помогут вам в этом:

1️⃣ Традиционный метод сбора семантического ядра

Идём в Yandex.WordStat, устанавливаем плагин-помощник WordStater для удобного сбора и руками собираем ключевые фразы. Затем используем Key Collector для расширения ядра и ручной очистки и группировки ключевых слов. Даже с этим методом можно работать более эффективно: настройте программу для более быстрого сбора, используйте кластеризаторы и списки минус-слов, а также применяйте дополнительные внешние инструменты. Но это все долго и не всегда оправданно.

Затраты: Как минимум лицензия на KK4 стоит 2000 рублей, не говоря уже о прокси, антикапче и времени на настройку. Но самые большие затраты во времени.

2️⃣ Быстрый способ для небольших проектов

Если у вас небольшой проект и вам нужно собрать семантику менее чем за час, идите в Yandex.WordStat, собирайте маркерные ключевые фразы и загружайте их в инструмент "Выгрузка ТОП10" от Александра Арсенкина. Этот инструмент позволит вам найти основных конкурентов по вашим ключевым фразам.

Соберите как можно больше ключевых фраз, лучше всего с одним ключевым интентом для всего пула запросов.

Затем приобретите доступ к Keys.so или попросите знакомых, чтобы получить список семантики сразу по всем конкурентам в одном отчете. Это позволит вам получить относительно чистое семантическое ядро, раскластеризованное по URL конкурентов. Убрав домены, вы получите карту релевантности и список необходимых к созданию страниц. Для улучшения таблицы вы также можете использовать Screaming Frog SEO Spider для парсинга H1 и получения заголовков будущих страниц. В итоге, с достаточной сноровкой, все это займет меньше часа. Данный метод давно используется множеством моих коллег и вполне оправдан, учитывая стоимость сбора семантики через специалистов фриланс-бирж.

Затраты: 990 рублей на Keys.so, SF SEO Spider имеет лицензию, времени вы потратите меньше, чем при первом методе, но рискуете что-то упустить. На начальном этапе это нестрашно, СЯ можно и нужно уточнять со временем.

3️⃣ Автоматизированные способы и временные лайфхаки

Кроме традиционных методов, существуют и автоматизированные способы сбора семантики. Например, сервис WordStat Deep предоставляет возможность собрать 5000 фраз бесплатно при регистрации, а по промокоду moabmail23 можно получить 25 000 фраз! Это отличное решение для небольших и даже средних проектов. Чувствую, как бросили читать этот пост и идете тестировать)

При регистрации на онлайн-день конференции OPTIMIZATION-2023 вы получаете промокод optimization23, который дает месячную подписку на сервис по поисковой оптимизации текста, анализу ссылочной массы и мощной кластеризации семантического ядра с лимитом в 4000 запросов. Сервис называется Searchlab.

Затраты: 0 рублей. Используя связку этих инструментов, вы можете БЕСПЛАТНО собрать и раскластеризовать СЯ для своего проекта. Без инструментов и подписок, только ваше время.

🚀 Надеюсь, эти три подхода помогут вам собрать семантику для вашего проекта эффективно и быстро! Если у вас есть какие-то вопросы или опыт, поделитесь им в комментариях. Желаю вам успехов в продвижении и росте вашего проекта! 💪😊

#seo_HDW #инструменты_HDW #полезное_HDW

Навигация по каналу

Собирайте семантику вместе с 🌎 Hello, Digital World
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍7👨‍💻1🤝1
🤖 ChatGPT через API в Google Таблицах и Google Документах: легкая интеграция без головной боли!🤖

Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о небольшой находке, которую я сделал, и которая может быть полезна многим из вас. Если вы когда-то сталкивались с проблемой настройки интеграции OpenAI API и сервисов Google для создания и редактирования документов, то вам будет интересно. 😊

В апреле этого года я попытался подключить API через скрипт по инструкции моего коллеги Александра. Но это было довольно проблематично, и я не сразу справился. К тому же, оказалось, что у бесплатного API есть лимит в 18$, который быстро исчерпывается. 😔

Однако, сегодня я обнаружил простой способ использования ChatGPT в Google Таблицах и Google Документах без лишних сложностей. Все, что вам нужно сделать, это следовать небольшой инструкции: 📝

👋 Откройте Google Таблицы и создайте новый документ или откройте уже существующий.
📍 Сначала установите расширение "GPT for Sheets and Docs". Чтобы это сделать, перейдите в меню "Расширения", выберите "Дополнения" и найдите и установите "GPT for Sheets and Docs".
📍 После установки расширения, перейдите в меню "Расширения", найдите "GPT for Sheets and Docs" и выберите "Set API key". Получите API ключ для своей учетной записи OpenAI, перейдя по ссылке https://platform.openai.com/account/api-keys.
📍 Сохраните ключ. Затем снова перейдите в меню "Расширения", найдите "GPT for Sheets and Docs" и выберите "Open". Настройки и дополнительные сведения можно найти на сайте разработчика. Обратите внимание, что доступны различные языковые модели. 🌍

Теперь вы можете использовать ChatGPT в своих таблицах в пределах бесплатного лимита. Когда лимит будет исчерпан, вы можете оформить подписку на платный тариф по адресу https://platform.openai.com/account/billing/overview. Пожалуйста, имейте в виду, что для оплаты требуется иностранная карта, российские карты не поддерживаются. Также вы можете просмотреть информацию о лимитах в разделе "Usage". На вашем счету будет заблокировано 5 долларов, и сумма будет списываться ежемесячно в зависимости от количества использованных токенов. 💳

Мне потребовалось всего 7 минут, чтобы настроить все необходимое.

Как можно применять эту интеграцию? Я вижу два основных варианта использования:

1) Вы можете использовать ChatGPT в Google Таблицах для генерации описаний товаров на конвейере. Это может значительно упростить и ускорить процесс. 📦

2) Также интеграция с ChatGPT может помочь вам упростить составление отчетов в Google Документах. Вы можете получить помощь от ChatGPT при написании текстов и формулировании идей. 📄

Однако вариантов использования такой интеграции может быть намного больше, чем я описал. Это зависит только от вашей фантазии и потребностей. радует, что списание средств идет не по подписке, а в зависимости от активности использования.

Желаю всем успехов! Если у вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь задавать их. С удовольствием помогу вам разобраться. 😊

#seo_HDW #ai_HDW

Навигация по каналу

Развивайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
👍32🔥1🤔1
Чек-лист по продвижению сайта.xlsx
127.7 KB
Когда-то давно, Сергей Погодаев @seopogodaev делал вот такой файлик. Будет полезен для SEO-шников и владельцев бизнеса. Это некий дашборд продвигаемого проекта в Экселе. Для оценки того что можно сделать и старта подойдет, хоть чек-листы работают слабо. Я работаю лучше)


#seo_HDW #полезное_HDW

Навигация по каналу

Развивайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
🔥8👍41👏1
Если вдруг забыли. Спасибо, Вики, за разъяснение!
👍4🤣21😁1
🔍 Появилось API GPT-4: Новые возможности и вопросы безопасности

OpenAI открыла доступ к API последней версии языковой модели GPT-4. Новая модель может многое, от понимания мемов до программирования. Недавно писал как настроить интеграцию через API для Google Таблиц и Google Документов. Скоро появится возможность использовать GPT-4, для всех до конца июля. Налетай, торопись, понимай живопись)

🧠 Что нового?

Грег Брокман, один из основателей OpenAI, на презентации GPT-4 утверждал, что новая модель нейросети – это в первую очередь круто, а не страшно. Но вместе с новыми возможностями возникают и вопросы о безопасности их применения.

🔗 Подробнее в статье: ссылка

#ai_HDW

Навигация по каналу

Развивайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
🔥7👍2🤯2
Новый виток развития нейросетей или Скайнет, привет?

ChatGPT Plus получил возможность анализировать код, работать с изображениями, строить графики. И все это в интерфейсе самого сервиса, возможно в этом году получится это делать и через API.
🔥6👍41
ЗАБУДЬ О ПРОКРАСТИНАЦИИ! Узнай, как наполнить себя энергией и достигать большего

👋 Привет, обитатели цифрового мира! Сегодня хочу поговорить о личной продуктивности. 🚀 Это продолжение темы поста про риски выгорания в SEO.

Недавно у меня возник вопрос: "Почему у меня все хорошо, но я все равно недоволен?"🤷‍♂️. У меня интересная работа, живу в стране улыбок, успешно проявляю себя в разных сферах жизни и имею замечательные отношения с девушкой.

Одним из солнечных дней (все 365 дней в году в Таиланде солнце😅) вдруг осознал ответ на этот вопрос.

Мне не хватало системности в управлении своим временем и вложениях в себя. И эта проблема проявлялась в каждой сфере жизни, не только профессиональной. Вы замечали, что хотите многого, но времени не хватает?

Я работаю фултайм 5/2 в агентстве, тестирую гипотезы на своих проектах, развиваю медийную составляющую (этот канал, публикации в СМИ, выступления), общаюсь с интересными людьми в Random Coffee, активно занимаюсь нетворкингом в офлайн, и это далеко не полный список моих дел и идей. Это то, что нравится и от чего уже невозможно отказаться.

Недавно я осознал, что мне необходимо уделить внимание некоторым вещам, которые я до сих пор упускал:

1. 📋Построение графика на неделю и на день;
Не обязательно быть успешным, чтобы планировать свою жизнь. Но обязательно планировать, чтобы приблизиться к успеху! Думаю дальше сами докрутите.

2. 📚Чтение книг;
Просто обожаю это занятие! Раньше читал исторические романы и работы по психологии отношений и психологии масс, сейчас все больше бизнес литературы и учебников по формату mini-MBA. 30 минут чтения в день заставляют ощутить, как в голове образуются новые нейронные связи.

3. 👨‍🏫Системное образование;
YouTube, закладки интересных исследований, курсы, книги, конференции, подкасты. Выбирайте свой формат.

4. 🏃‍♂️ Занятие спортом и походы в бассейн 🏊;
Если я не в зале, то обязательно плаваю. Когда ныряешь, то ощущаешь как мысли останавливаются. В обеденный перерыв по МСК я теряю ресурс, чтобы себя взбодрить после обеда иду на 15 минут в тот же бассейн и расслабляюсь. Такой ход дает энергию на весь остаток дня. Я понимаю, что бассейна у вас может и не быть. Раньше я выделял 30 минут на сон в обеденное время. Даже в офис думал подушку взять) На удаленке стало проще. Никого не волнует на что ты тратишь свое обеденное время, если ты выполняешь все в срок или дальше свыше плана.

5. 🏖 Массаж;
Раз в неделю хожу на масляный, нашел хороший салон. Этот час позволяет перезагрузится и очистить сознание.

6. Ранние подъемы.
В армейские времена я получал огромное удовольствие от режима, а после на радостях от него отказался. О чем очень жалею. Но иначе и быть не могло. Я не мог встать рано, потому что НЕ ВИДЕЛ ДЛЯ СЕБЯ ПРИЧИН вставать раньше, а заставить меня никто не мог. И нашел причину в чтении книги, бассейне, раскачиванию медийности и подобным вещам, на которые ранее не хватало времени после рабочего дня.

Я только начал внедрять эти 6 важных пунктов в свою жизнь, и энергия просто пронизывает меня. Даже этот пост я пишу на одном дыхании.

Хочу сказать вам, что в потоке своих мыслей и дел, попробуйте замедлиться, остановиться и задуматься. Что для вас важно? Откуда вы черпаете энергию, и куда она у вас уходит?

Делайте шаги к улучшению своей продуктивности, но помните, что главное – найти баланс между достижениями и личной жизнью. 🌈

Вот такой одухотворяющий пост получился, надеюсь вам понравилось. А то все «фишки, методы, советы по SEO».

Появилась навязчивая идея опубликовать все свои стихотворения в сборник. Уже не пишу, но не маркетингом единым.

#личное_HDW

Навигация по каналу

Планируйте свою жизнь вместе с 🌎 Hello, Digital World
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍611
История о том, как три нейронки анекдоты травили… 😄

Можете в комменты накидать свои варианты, каждый раз они генерирую новое. Как по мне, это хороший способ определить качество модели.

Как с изучением второго языка, ты его знаешь на хорошем уровне, когда начинаешь понимать шутки))))

#пятница_HDW

Навигация по каналу

Развлекайтесь вместе с 🌎 Hello, Digital World
🤣7🔥3😁1👀1