📝 "مالا يدرك كله.. لايترك جله"

في أي أمر مهما كان فيه خير إذا لم تستطع فعله كله لاتتركه كله، اعمل ماستطعت منه أفضل من لاشيء.

البوست على الانستقرام

#خطوات_الصحة_حكم

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بخير، وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🌹

يغلب على أيام العيد الفرحة ويكثر فيها الحلويات والسكريات مما يؤثر على الصحة والوزن بشكل سلبي، وهذا موضوع سابق ان شاء الله يفيدكم عن خربطة الأكل في العيد وأهم النصائح اللازمة للمحافظة على الصحة 👇🏼

موضوع التعامل مع الوجبة المفتوحة

💡ويجب الإستمتاع بهذه الأيام وعدم الشعور بتأنيب الضمير ثم الرجوع للنظام الغذائي مباشرة، بحيث أن سرّ النجاح في أي نظام غذائي هي الإستمرارية ثم الإستمرارية