تکنیک قوی ترین ژل لیفت کننده و سفت کننده پوست



❣ @Healt_Cafe☕️

🔶 راه حلی برای برطرف کردن جوشهای صورت که بعلت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود



✅ باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا بمدت دو هفته آن را میل میل کنید تا جوشها از بین برود


❣ @Healt_Cafe☕️

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !

▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم
▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر
▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها

به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد


❣ @Healt_Cafe☕️

💚  #خواص_روغنهای_گیاهی

🔹روغن بادام تلخ : تقویت کننده موی سر، ابرو.

🔹روغن بادام شیرین : مرطوب کننده، مانع از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست.

🔹روغن فندق : تقویت و رویش ابرو.

🔹روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشتهای زائد کنار ناخن.

🔹روغن کنجد : تقویت مو، ضد آفتاب، برنزه کننده.

🔹روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو, ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست بعلت رنگدانه های سیاه دانه). 

🔹روغن_بنفشه : برطرف کننده خارش پوست، مقدار کمی ضدآفتاب سوختگی و از بین برنده چروکهای ریز پوست.


❣ @Healt_Cafe☕️

رفع موهای زائد با تکنیک گیاهی


▫️شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی به مدت ۱۲۰ روز

▫️سپس زمانیکه موهای زائد نازک و کمرنگ شد موهای زائد را اصلاح کرده و روی محل رویش آن به طورمداوم ترکیبی از سدر و سرکه بمالید . حداقل ۷ روز روزی یک ساعت روی صورت بماند .


❣ @Healt_Cafe☕️

💫بار الها
⭐️تنهاکوچه ای
💫که بن بست نيست
⭐️کوچه يادتوست
💫ازتو خالصانه ميخواهم
⭐️که دوستان
💫خوبم وهيچ انسانی
⭐️درکوچه پس کوچه هاي
💫زندگی اسيروگرفتار
⭐️هيچ بن بستی نگردند

✨ شـب همه عـزیـزان بـخیر ✨

❣ @Healt_Cafe☕️

🌸خدایا
🦋آغازی که تو
🌸صاحبش نباشی
🦋چه امیدیست به پایانش
🌸پس به نام تو
🦋آغاز می کنم روزم را
🌸ســــــــلام
🦋صبحتون شاد
🌸امروزتون پر از زیبایی

‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❣ @Healt_Cafe☕️

💎 معرفی چربیسوزی دیگر💎
⁉️چي بخورم لاغر شم؟ 😮

👈اسموتی سیب 🍏
👈مناسب برای کاهش وزن

❇ مواد لازم برای 1 نفر:
🔸1/2 فنجان شیر کم چرب یا شیر سویا
🔹170 گرم ماست🍚 (80 کالری )
🔸1 قاشق چایخوری ادویه پای سیب🍏
🔹1 سیب متوسط پوست کنده و خرد شده🍎
🔸2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (MUFA)
🔹کمی وانیل
🔸چند تکه یخ

☑️همه مواد را در مخلوط کن بریزید و بعد از یکدست شدن، نوش جان کنید.🍹


❣ @Healt_Cafe☕️

بالاتنه خفن بساز:


❣ @Healt_Cafe☕️

روشن کردن نواحی خاص

از نتیجه ی این ماسک شگفت زده میشی👌
جاهای خاص بدنتو که تیره شده سفید برفی میکنه
‌


❣ @Healt_Cafe☕️

سلامت پوست



❣ @Healt_Cafe☕️

دم اسبی عربی


❣ @Healt_Cafe☕️

قویترین فرمول وایتکس پوست

برای درست کردن این ماسک کافیه مقداری آرد برنج رو با جوش شیرین و ماست ترکیب کنید و ۲۰ دقیقه بزاری روی پوستت یا نواحی تیره بدنت ، بعدش با آب ولرم بشوری و از نتیجه شگفت زده بشی


❣ @Healt_Cafe☕️

پوستت رو اتو کن


❣ @Healt_Cafe☕️

ساعت ها خوشبو باش🤌🏻


❣ @Healt_Cafe☕️

✔️با این روش چروکهای دستتو از بین ببر



❣ @Healt_Cafe☕️

به آدم‌ها به‌خاطر سهمشان از شادی حسادت نکنید؛
چرا که سهم غم آن‌ها دیده نمی‌شود ...
شبتون بی غم❤️🌺


❣ @Healt_Cafe☕️

سلام روزتون بخیر
دلی پر از عشق و امید
سلامتی و برکت
دعای امروزم برای شما



❣ @Healt_Cafe☕️

سوزوندن ۱۰۰۰ کالری با تمرینات شکمی


❣ @Healt_Cafe☕️

 لاغری ران پا با دوچرخه ثابت
دوچرخه سواری نیز از آن دسته حرکاتی می باشد که برای جایگزینی چربی ران ها با عضلات بدون چربی بسیار مناسب می باشد.
تمرین با دوچرخه ثابت نیز این تاثیر را دارد .


❣ @Healt_Cafe☕️