كنت بتكلم مع زميلي من جنسية عربية..
إنتبهت لي إنه ولع السيجارة الخامسة ليهو في نصف ساعة..
فسألته: "ليه بتشرب سيجاير كتير؟!"
عاين لي و قال.. "عارف الحلة اللي بتصفر لما يستوي الأكل و يطلع منها بخار.. الحلة جوة بتغلي.. و المنفذ الوحيد مكان الصفارة و البخار.. فهي السيجارة كدة.. بتخلينا نخفف الغليان اللي جوانا"..
إبتسمت و ما سألتو أكتر..
بس فكرت في كمية الضغط الهو فيهو و خلاهو يشبه السيجارة بمنفذ الحلة البتغلي..
إتذكرت حاجات كتير..
إتذكرت صاحبي الكان لما يتضايق و يزهج بمشي المسجد.. و يقرأ قرآن..
و صاحبي الكان بفضل يسمع اغاني بلغة ما بفهمها و يعلي الصوت للآخر..
و جارنا الكان بنوم بالساعات..
إتذكرت نفسي و أنا كيف بقفل تلفوني و أقعد قدام البليستيشن لحدي ما يغلبني النوم عشان ما عاوز أفكر..
قدر شنو الضغط النفسي الجوانا مؤذي و قدر شنو محتاجين لي منفذ حقيقي..
كلنا معرضين للضغوط.. في شغلك.. في بيتك.. حتى مع نفسك..
الضغط النفسي سيء جداً.. بس الأسوأ إننا نتعود عليهو..
و يبقى لينا عادي..
الأسوأ اننا نلاقي نفسنا بنغلي.. و مافي أي منفذ..
ما تشرب سيجاير.. لكن قدر الممكن أدي نفسك مساحة تفريغ.. و هدوء..
إقرأ قرآن.. صلي نوافل..
مارس هوايات.. رياضة.. احضر أفلام مضحكة.. غني براك.. ارسمي.. اقعدي ساعة قدام المراية و صندوق المكياج..
شيل تلفونك و اتصل بي زول ممكن يخفف عنك..
افتح الماسنجر و رسل لي زول ما بتعرفو و حاول تحكي ليه اي حاجة..
المهم تعمل شي يطلعك من دائرة التوتر و الضغط..
ما تفتكر إنه عادي تكون مضغوط نفسيا أو متضايق.. و ما تتعود على الحالة دي..
و إذا لقيت طريقة داوي المرض من الجذور..

ربنا يزيل عنكم كل هم.. و يلهم قلوبكم السكينة..

آمييين 💜

#علي_عباس

‏وحدكَ تعلمُ يا الله
أنه عندما تأرجحت الطُّرق
لم يتأرجح بكَ اليقين ! ❤️

- ليس بمرور الوقت وعدد السنين.. هناك من تشعر بالانتماء له فور لقاءك به .♥️🔐

المعني الحقيقي علي انك سوداني وعايش في السودان في الوقت الراهن ودا حال الشباب واحلا حاجه انو بعد شيلنا دا رامين قدام 😎

‏عارف يعني إيه ربنا يتولاك ؟!
يعني زي ما قال الشيخ الشعراوي : يسهلك كُل صعب ، ويخلي أمورك تمشي زي مانت حابب ، وينولك اللي بتتمناه حتي ولو إنت شايفه من رابع المُستحيلات !
اللهم إحتويني برحتمك وتولني بقُدرتك ولا تخزني أبداً فأنت الكريم .👐💙

‏ما الفرق بيننا وبين السجائر التي تُرمى بمنتصفها عند وصول الحافلة؟!

‏وحدة عملت عيش في البيت..أولادها شمو الريحة وقفو صف 😂😂😂😂😭😭

‏انتا كسوداني فيروس كورونا شنو خايف منو وقاعد تكسر البوش بي قزازة ستيم بيبول فيها جقر يومي وصحن البوش نايمه فيهو كديسة الدكان ولسه عايش في امانة الله؟ هاااا وريني؟؟!!!

‏واحد اتصلو عليه الروضة قالو لي دايرين قروش نشتري لاخوك الصغير لبس شرطة لحفلة الشرطة العاملنها قال ليهم خلو بهدومو دي واعتبرو مباحث
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

‏اعرس اجيب ١١ ولد اسفرهم بالسمبك في اقل تقدير بصلو منهم 4 اعيش باقي عمري ملك بالقروش الحيرسلوها استثمار ولا ما استثمار

- عرفتك وكنت زي شفتك قبل ألقاك
وزي إنك بتنبعي من فرح جواي ..♥️

طريتك صبت المطرة ..نبت جوايا ريد اخدرر

لا تجعلو الليل يطوى دون أثر حسن ، أوتروا ، استغفرو ؛ فالليالي من أعمارنا لا تعود ✨

‏أول ما تلقى نفسك مكمل في دعاك رغم إنو كل الأسباب الكونيه بتقول صعب و مستحيل ، اعرف إنك وصلت لمرحلة اليقين ، و دي مرحلة أخرها حاجة واحدة ...
" فستجبنا له " 😍♥️

قال لها لماذا التلفون مغلق 🐸
قالت له كنت بدرس📚
قال لها لماذا تدرسين وانا مستقبلك 😍😍
جلت ابو الجامعة زاتوووووو😘😘

المهم اسي شغالة ست شاي ☕
كاتبة في صندوقها غدر الزمان 😂😂

#خلونا نتفق #انوو الزول #العايزك م بهمو #شكلك و لاشغلك #وضعك!👋 #و_العايز يصل #ليك في الف #طريقة توصلو #ليك!😴

#حنك الظروف #و_مشاكل الدنيا و #المسافات دي #كلها اعذار #وهمية بتتقال #ساي!!💔

الحكاية #رغبة م اكتر!✋

- كيف تريدينه ؟
- ك يوسف
- إذاً تقصدين جميلاً !
- لا بل إذا جاءته إحداهنّ قال : "معاذ الله" قلبي لها♥️✨

لاشيء مهم يا حبيبي ، اتمدد على الكنبة واواصل قضم شفتي السفلى وكأني ابحث عن كنز، واصغي لشتائم امي وصراخها وهي تخبرني بأني غير صالحه لشيء ، وافكر فيك ..