عندماا أبكي عاملني كابنه وِحين أتحدث عاملني كأميره وِعندما اخطئ عاملني كطفلي وحين اختنق عاملني كصديقه وحين اشتاق كن لي كل شئ ❤

#شموخ

لم يكن يظهر ذلك لكـنه كـان دافئاً يحب من عينيهِ .

وباكر ننسي كل الفااات أصلا كل زول ليهو مع الحزن وقفااات ♥

كُن يداً أيها الحزن واقطف و لا تكُ ريح.

_مظفر النواب

"أريد أن أستريح ، بعيدًا عن ذاتي".🌸

‏البيتو معمول من حنين ♡ مايجدع الناس بالغياب

فكبَرنا فجْأة.. كيْف كبرنا؟

في الزمن المكندك والحزن الاضافي
جينا نقول نفررق ، نجي نلقاهو مافي 💔

يَسجُنونِي .. وأنبُتُ شمساً على حائط ِالسِّجن !

#الفيتوري

ما الذي كان ينتظرُني في كل تلك الطرُق التي لم أسلكها؟

بلدنا دي بقت زي الواحد وعنده auto immune disease
بدل الجيش يدافع عنناا من الخطر الخارجي
بيجي يهاجم cells داخل الجسم
اللي هم نحنا 🙂🙂🙂💔

صبااح الخير لتلك العينين 🌸✨

اضغط علي نفسك و اشتغل حتي و انت زهجان، حتي و انت تعبان، امسك الكتاب و ذاكر و انت قرفان، افتح النت و احضر كورسات حتي و انت فاصل و ما عندك نفس .. ح يحصل شنو يعني؟ ولا حاجة! اطلع من الـ Comfort Zone (منطقة الراحة) لأنه مافيها أي انجازات .. و اعمل البنجحك، ما البريحك، إعمل الصحيح .. ما المُريح!

في البداية تركيزك ح يبقي ضعيف جدا، بعدين ح يزيد شوية في المرة اللي بعدها، و هكذا.
زي بالظبط لما بنقول لواحد إنه يحافظ علي الصلاة، فبشتكي إنه بيصلي و باله في ماتش الكورة، أو في جيم البابجي البلعبه، أو في اشتراك الجيم ال ح يروح عليه .. مع الوقت تركيزه ح يزيد ..و ح يخشع في الصلاة.

دايما بقول Don't wait for the perfect moment .. ماتنتظر إنك عشان تفتح مادة دراسية أو كورس أو كتاب إنك لازم تبقي في أعلي درجات تركيزك و قدامك اللابتوب متلمع و الانترنت سريع و فنجان القهوة بالمكسرات و الجو هادى .. لأ، خليك من الخيالات دي .. أقعد في أى ظرف، حتي لو تركيزك ضعيف، علي الأقل حتي لو مااستوعبت كويس، ح تكون أخدت خطوة إنك تغلبت علي نفسك، و ربنا ح يتكفل بالباقي.

استخدم الموجود .. زي ما (آندى ستانلي) بيقول:

"Start where you are, use what you have, do what you can."

كلنا عندنا ظروف، و أكتر إنسان إنت شايفه ناجح و لابس شيك و راكب سيارة أحلامه عنده ظروف و ابتلاءات انت مابتستحملها، و هو كذلك مابستحمل ظروفك و ابتلاءاتك، ربنا ما بيحمّل انسان فوق طاقته، و ما بيبتلي العبد عشوائيا، لأ بيبتليك بحاجة معينة لمدة معينة لحكمة معينة.

مع احترامي لمشاكلك، بس ما تعيش في دور الضحية و تشتكي ليل نهار .. مافي زول فايق يسمع شكاوي حد، كل واحد عنده همومه و مشاغله، و ال ح يجاملك مرة و يطبطب عليك ما ح يبقي فايقليك تاني ، و لو قعدت تبكي و تزن و تشتكيله ح يشوف رقمك و ما ح يرد .. ماتعيش مستهلك و عاجز و عايز غيرك يساعدك .. كلنا عارفين إن الحياة عايزة قوة ..شيل نفسك و كمل لأن مافي زول فايق يشيلك .. أقوليك حاجة وماتزعل؟ ماف زول مهتم بآلامك و مشاكلك .. علم نفسك بنفسك. كلنا عارفين إن المجتمع ظالم و التعليم ضايع و الكوسة و الفساد مبهدلين الدنيا .. ده الواقع .. تعايش معاه و شوفليك سكة.

كل اللي انت محتاجه حاليا خط انترنت وجهاز كمبيوتر .. و تبقي سلطان زمانك، تعرف من مكانك ده توصل لأحدث ما وصل إليه العلم في أي مجال، تقدر تقفل حاليآ في أي تخصص، و انت عارف كده و أنا عارف كدة كويس.

بتحب حياتك؟ سواء ح تجاوب بايوه أو لأ ..فكر فى دي .. لو شديناك و رميناك قدام عربية مسرعة ح توافق؟؟ طبعا لأ، لأن كلنا خايفين علي حياتنا .. طيب ماهي حياتك هي وقتك، و وقتك عبارة سنين و شهور و أسابيع و أيام و ساعات .. بترميهم في الزبالة لشنو ؟؟

قرفان و مكتئب؟ عندك وساوس أو هلاوس أو فوبيا؟ الطب النفسي موجود .. ماتسيب نفسك سرحان في اللا شيء بالساعات .. اتعالج و عيش حياتك عادي، الطب النفسي طب، ما عطارة ولا تنجيم ولا تنمية بشرية لا وصفات شعبية، الدكتور النفسي زي الدكتور الباطني، و مرات كتيره بيبقي دوره أهم، لأن أمراض القولون و المعدة أحد أهم أسبابها عدم القدرة علي التعامل مع الضغوط النفسية.

شجع نفسك كل يوم و اتقدم خطوة كل يوم .. و إلجأ لربنا، و اطلب منه و اتحايل عليه و ابكي و زِن و لِح زي الأطفال ، ما ح يسيبك و ما ح تهون عليه، و ما ح يضيعك مهما كنت، بس اتعلم، و امشي صح، و امشي، و كمّل.
#نصيحة اخيرة صلي علي النبي صلى الله عليه وسلم كتيرر ️♥️🌸

إن كان بيننا كل هذا الشوق لم لا نلتقى ؟.
لم لا نلتقي في النصوص وفي الموسيقى ..
لم لا ترسلين أحبك ، وأنا أقولك لك عشرة مثلها ..
لم لا تتصلين عند الرابعة مساءاً ونقول أننا نشتاق لبعضنا ..

ادعو و ادعو لينا معاكم يخوانا ..🌸

‏على وفاق دائم مع حواف الأشياء،من لم يجرب الحافه لا يعرف لذة أن ينقذه اليقين قبل السقوط بلحظه.

صباح الخير 💜✨