Forwarded from Детское здравоохранение Приморья
О пользе овсянки
✍️«Наша семья обожает овсянку, я даже пеку сама из нее печенье. Но в последнее время все чаще мы стали переходить на каши из пакетиков (пачек). Скажите польза от них есть?»
🥣Не устанем повторять: овсянка – одна из самых полезных и питательных круп! В ней около 12% белка, 65% углеводов, почти в два раза больше ценных растительных жиров, чем в гречке, – 5,8%, не говоря уже о витаминах и различных минеральных веществах. Говоря о пользе овсяной каши, важно упомянуть высокое содержание витамина E и бета-глюканов. Они помогают в борьбе с вредным влиянием жирной пищи, нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина. Витамин Е – мощный антиоксидант.
🤔Люди делятся на два лагеря: одни спокойно едят каши быстрого приготовления, тогда как другие выступают против них. Кто же прав? И есть ли вообще в этой битве правда?
Вместе со специалистами детской поликлиники №5 собрали для вас ➕ и ➖ как обычных каш, так и их «скоростных» товарищей👆
🍓Как сделать кашу еще полезнее и вкуснее? Добавляйте в кашу не сахар, а кусочки фруктов, ягоды, мед, орехи!
Ешьте больше полезных продуктов и будьте здоровы! 🙂
#ДетскаяПоликлиника5
✍️«Наша семья обожает овсянку, я даже пеку сама из нее печенье. Но в последнее время все чаще мы стали переходить на каши из пакетиков (пачек). Скажите польза от них есть?»
🥣Не устанем повторять: овсянка – одна из самых полезных и питательных круп! В ней около 12% белка, 65% углеводов, почти в два раза больше ценных растительных жиров, чем в гречке, – 5,8%, не говоря уже о витаминах и различных минеральных веществах. Говоря о пользе овсяной каши, важно упомянуть высокое содержание витамина E и бета-глюканов. Они помогают в борьбе с вредным влиянием жирной пищи, нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина. Витамин Е – мощный антиоксидант.
🤔Люди делятся на два лагеря: одни спокойно едят каши быстрого приготовления, тогда как другие выступают против них. Кто же прав? И есть ли вообще в этой битве правда?
Вместе со специалистами детской поликлиники №5 собрали для вас ➕ и ➖ как обычных каш, так и их «скоростных» товарищей👆
🍓Как сделать кашу еще полезнее и вкуснее? Добавляйте в кашу не сахар, а кусочки фруктов, ягоды, мед, орехи!
Ешьте больше полезных продуктов и будьте здоровы! 🙂
#ДетскаяПоликлиника5
Forwarded from Детское здравоохранение Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
24 октября – Всемирный день борьбы с полиомиелитом
📆Сегодня отмечается день борьбы с коварным заболеванием – полиомиелитом. Особенно опасно это заболевание для детей с рождения до 4 лет.
🗣️«От полиомиелита нет лекарства, но его можно предотвратить с помощью вакцинации. Своевременная вакцинация от полиомиелита – это защита на всю жизнь», - говорит эпидемиолог Владивостокской детской поликлиники №5 Марина Безгина.
💉В России вакцинация и ревакцинация против полиомиелита проводится в соответствии с национальным календарем профилактических прививок вакцинами, разрешенными к применению.
🗣️«Вакцинация против полиомиелита проводится детям в возрасте 3 месяцев, 4,5 месяцев и 6 месяцев. Ревакцинация проводится в 18 месяцев, 20 месяцев и в 6 лет», - рассказала старшая медицинская сестра детской поликлиники №3 Владивостока Галина Штаюнда.
☝️Она отметила, что три вакцинации и первая ревакцинация проводятся инактивированной вакциной, а последующие ревакцинации – живой.
❗Уважаемые родители, вакцина от полиомиелита есть во всех наших детских поликлиниках. Записывайтесь на вакцинацию – сохраните здоровье своих детей!
📌Основная цель Всемирного дня борьбы с полиомиелитом – донести до всех людей информацию об опасности заболевания и его осложнений, а также о необходимости проведения своевременных профилактических мер. В 1988 году полиомиелит был эндемичным заболеванием в 125 странах. Сегодня, благодаря Глобальной инициативе ВОЗ по ликвидации полиомиелита, список стран, в которых регистрировались случаи заболевания, сократился до 2-х (Афганистан и Пакистан). Российская Федерация благодаря вакцинации с 2002 года имеет статус страны, свободной от полиомиелита. Но это не исключает возможности возникновения полиомиелита в нашей стране.
#ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5
📆Сегодня отмечается день борьбы с коварным заболеванием – полиомиелитом. Особенно опасно это заболевание для детей с рождения до 4 лет.
🗣️«От полиомиелита нет лекарства, но его можно предотвратить с помощью вакцинации. Своевременная вакцинация от полиомиелита – это защита на всю жизнь», - говорит эпидемиолог Владивостокской детской поликлиники №5 Марина Безгина.
💉В России вакцинация и ревакцинация против полиомиелита проводится в соответствии с национальным календарем профилактических прививок вакцинами, разрешенными к применению.
🗣️«Вакцинация против полиомиелита проводится детям в возрасте 3 месяцев, 4,5 месяцев и 6 месяцев. Ревакцинация проводится в 18 месяцев, 20 месяцев и в 6 лет», - рассказала старшая медицинская сестра детской поликлиники №3 Владивостока Галина Штаюнда.
☝️Она отметила, что три вакцинации и первая ревакцинация проводятся инактивированной вакциной, а последующие ревакцинации – живой.
❗Уважаемые родители, вакцина от полиомиелита есть во всех наших детских поликлиниках. Записывайтесь на вакцинацию – сохраните здоровье своих детей!
📌Основная цель Всемирного дня борьбы с полиомиелитом – донести до всех людей информацию об опасности заболевания и его осложнений, а также о необходимости проведения своевременных профилактических мер. В 1988 году полиомиелит был эндемичным заболеванием в 125 странах. Сегодня, благодаря Глобальной инициативе ВОЗ по ликвидации полиомиелита, список стран, в которых регистрировались случаи заболевания, сократился до 2-х (Афганистан и Пакистан). Российская Федерация благодаря вакцинации с 2002 года имеет статус страны, свободной от полиомиелита. Но это не исключает возможности возникновения полиомиелита в нашей стране.
#ДетскаяПоликлиника3 #ДетскаяПоликлиника5
Forwarded from Детское здравоохранение Приморья
Пневмония или воспаление легких
🫁Пневмония, или воспаление легких, считается одной из самых опасных болезней на Земле. По данным ВОЗ, на ее долю приходится 15% смертей всех детей до пяти лет. Опасна пневмония и для взрослых.
☝️Столкнуться с тяжелыми осложнениями и даже погибнуть рискуют все заболевшие, но особенно – люди старше 65 лет и пациенты с хроническими заболеваниями, вроде болезней сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.
👩⚕️Как понять что у тебя пневмония? Разбираемся вместе с педиатром, заведующей филиалом детской поликлиники №3 на Камской Ольгой Картухой.
К основным признакам пневмонии относятся:
➡️повышение температуры до 38-39°C;
➡️сухой, лающий кашель с обильной мокротой;
➡️одышка при физических нагрузках;
➡️дискомфорт или боль в груди;
➡️общая слабость и снижение работоспособности;
➡️потливость;
➡️нарушение сна;
➡️снижение аппетита.
Важное об этом заболевании читайте в наших карточках👆
#ДетскаяПоликлиника5
🫁Пневмония, или воспаление легких, считается одной из самых опасных болезней на Земле. По данным ВОЗ, на ее долю приходится 15% смертей всех детей до пяти лет. Опасна пневмония и для взрослых.
☝️Столкнуться с тяжелыми осложнениями и даже погибнуть рискуют все заболевшие, но особенно – люди старше 65 лет и пациенты с хроническими заболеваниями, вроде болезней сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.
👩⚕️Как понять что у тебя пневмония? Разбираемся вместе с педиатром, заведующей филиалом детской поликлиники №3 на Камской Ольгой Картухой.
К основным признакам пневмонии относятся:
➡️повышение температуры до 38-39°C;
➡️сухой, лающий кашель с обильной мокротой;
➡️одышка при физических нагрузках;
➡️дискомфорт или боль в груди;
➡️общая слабость и снижение работоспособности;
➡️потливость;
➡️нарушение сна;
➡️снижение аппетита.
Важное об этом заболевании читайте в наших карточках👆
#ДетскаяПоликлиника5
Forwarded from Детское здравоохранение Приморья
Правильная гигиена новорожденного
✍️«Как часто надо мыть новорожденного?» – задали нам вопрос молодые родители.
👩⚕️На него мы попросили ответить врача-педиатра участкового детской поликлиники №5 Екатерину Бушуеву. По словам специалиста, от соблюдения интимной гигиены малыша зависит дальнейшее здоровье ребёнка.
👶ОБЩИЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ МАЛЫШЕЙ
✅Подмывать малыша при каждой смене подгузника, чтобы его кожа не контактировала с агрессивной средой (влагой).
✅Чтобы сделать процесс удобным, нужно приготовить: средство для подмывания младенцев, мягкое проутюженное полотенце, одноразовый подгузник.
✅Если вы в пути или на прогулке, подмывание можно заменить использованием влажных салфеток, в которых нет щелочных компонентов, чтобы не допустить сухости и шелушения кожи малыша. А также использовать можно салфетки с пантенолом, они интенсивно увлажняют и смягчают кожные покровы.
✅Поддерживать комфортную температуры в помещении.
♂️ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ МАЛЬЧИКОВ
Особенности строения организма мальчика диктуют определенные правила гигиены.
✅Подмывание без дополнительных агрессивных вмешательств, не стоит оттягивать крайнюю плоть, чтобы промыть до идеальной чистоты. Достаточно наружного омывания половых органов.
✅Уложите мальчика животиком вниз на согнутую в локте руку, разверните его спинкой к раковине – так вода будет стекать от копчика к пупку. Вымойте ребенку попу, а после – половые органы. Загрязнения смывайте поглаживающими движениями, мягко и аккуратно. Оттирать кожу с усердием с помощью руки или губки не нужно. Чистую кожу мягко промокните полотенцем, важно не тереть ее, чтобы не допустить раздражения, красноты, трещинок. Пусть кроха примет воздушные ванны при достаточной температуре в помещении.
♀️ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ДЕВОЧЕК
Наружные половые органы девочки устроены таким образом, чтобы защитить внутренние от бактерий и загрязнений.
У новорожденных на первой неделе жизни могут появляться мажущие выделения. Тревожиться не стоит – это связано с повышенным количеством некоторых гормонов.
✅Уложите малышку спинкой на руку, разверните животиком к раковине. Головка новорожденной должна лежать на сгибе локтя взрослого, а попка – на ладони. Наберите немного воды в ладонь и смочите кожу, пусть малышка привыкнет к воде. Следите за тем, чтобы вода стекала по направлению от живота к ягодицам. Движения при подмывании девочки – спереди назад. Так вы удалите загрязнения и не занесете их на половые органы. Движения должны быть мягкими, нужно омывать кожу, а не тереть. Промокните кожу теплым мягким полотенцем, не трите. Будьте внимательны и аккуратны.
Растите сильными крепкими и здоровыми, наши малыши🤗
Информация была полезной? Поделись с молодыми родителями 👇
#ДетскаяПоликлиника5
✍️«Как часто надо мыть новорожденного?» – задали нам вопрос молодые родители.
👩⚕️На него мы попросили ответить врача-педиатра участкового детской поликлиники №5 Екатерину Бушуеву. По словам специалиста, от соблюдения интимной гигиены малыша зависит дальнейшее здоровье ребёнка.
👶ОБЩИЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ МАЛЫШЕЙ
✅Подмывать малыша при каждой смене подгузника, чтобы его кожа не контактировала с агрессивной средой (влагой).
✅Чтобы сделать процесс удобным, нужно приготовить: средство для подмывания младенцев, мягкое проутюженное полотенце, одноразовый подгузник.
✅Если вы в пути или на прогулке, подмывание можно заменить использованием влажных салфеток, в которых нет щелочных компонентов, чтобы не допустить сухости и шелушения кожи малыша. А также использовать можно салфетки с пантенолом, они интенсивно увлажняют и смягчают кожные покровы.
✅Поддерживать комфортную температуры в помещении.
♂️ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ МАЛЬЧИКОВ
Особенности строения организма мальчика диктуют определенные правила гигиены.
✅Подмывание без дополнительных агрессивных вмешательств, не стоит оттягивать крайнюю плоть, чтобы промыть до идеальной чистоты. Достаточно наружного омывания половых органов.
✅Уложите мальчика животиком вниз на согнутую в локте руку, разверните его спинкой к раковине – так вода будет стекать от копчика к пупку. Вымойте ребенку попу, а после – половые органы. Загрязнения смывайте поглаживающими движениями, мягко и аккуратно. Оттирать кожу с усердием с помощью руки или губки не нужно. Чистую кожу мягко промокните полотенцем, важно не тереть ее, чтобы не допустить раздражения, красноты, трещинок. Пусть кроха примет воздушные ванны при достаточной температуре в помещении.
♀️ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ДЕВОЧЕК
Наружные половые органы девочки устроены таким образом, чтобы защитить внутренние от бактерий и загрязнений.
У новорожденных на первой неделе жизни могут появляться мажущие выделения. Тревожиться не стоит – это связано с повышенным количеством некоторых гормонов.
✅Уложите малышку спинкой на руку, разверните животиком к раковине. Головка новорожденной должна лежать на сгибе локтя взрослого, а попка – на ладони. Наберите немного воды в ладонь и смочите кожу, пусть малышка привыкнет к воде. Следите за тем, чтобы вода стекала по направлению от живота к ягодицам. Движения при подмывании девочки – спереди назад. Так вы удалите загрязнения и не занесете их на половые органы. Движения должны быть мягкими, нужно омывать кожу, а не тереть. Промокните кожу теплым мягким полотенцем, не трите. Будьте внимательны и аккуратны.
Растите сильными крепкими и здоровыми, наши малыши🤗
Информация была полезной? Поделись с молодыми родителями 👇
#ДетскаяПоликлиника5
Forwarded from Детское здравоохранение Приморья
Лихорадка и жаропонижающие
😷 Наступила зима, а значит частота вирусных инфекций в разы увеличилась. Не редко у заболевших детей ведущим симптомом является лихорадка. Мы попросили рассказать об этом состоянии, и как из него выходить врача-педиатра, заведующую оргметодкабинетом детской поликлиники№5 Ольгу Горлову.
🤒 Лихорадка – это аномальное повышение температуры тела по сравнению со средней нормальной температурой в данной точке ее измерения.
Критерием лихорадки считается:
🌡 ректальная температура выше 38°С
🌡 оральная температура выше 37,6°С
🌡 температура в подмышечной впадине выше 37,4°С
Когда нельзя измерять температуру:
❌ сразу после сна;
❌ после акта дефекации ребенка;
❌ после физической активности;
❌ после еды.
☝️Во всех этих случаях температура тела будет недостоверной.
‼️ Всех детей с лихорадкой необходимо обследовать на наличие признаков и симптомов, которые могут указывать на причину лихорадки, и лечить соответствующим образом.
Дети с лихорадкой должны быть легко одеты и находиться в теплом, но хорошо проветриваемом помещении.
🛌Первоначальные меры по снижению температуры тела ребенка включают в себя обеспечение потребления дополнительных жидкостей и снижение активности.
💊 Жаропонижающее. Потенциальные преимущества лечения лихорадки данными препаратами включают улучшение дискомфорта и уменьшение потери воды, что может уменьшить риск обезвоживания. Жаропонижающие средства также обладают обезболивающим действием, что может усилить их общий эффект.
Жаропонижающие препараты следует дозировать в соответствии с весом, а не возрастом ребенка!
💊 Препаратами выбора у детей являются парацетамол 15 мг/кг и ибупрофен 10 мг/кг – это максимальная разовая доза.
💊 Препараты начинают работать через 30-60 минут и имеют свой пиковый эффект через 3-4 часа. Продолжительность действия составляет от 4 до 6 часов.
💦 Физические методы охлаждения могут быть использованы как дополнение к жаропонижающей терапии для детей, у которых необходимо более быстрое и большее снижение температуры тела, чем может быть достигнуто с помощью одних только жаропонижающих средств. В таких случаях жаропонижающие средства следует вводить не менее чем за 30 минут до наружного охлаждения. Используют обтирание водой комнатной температуры. Хотя это может доставить определённый дискомфорт ребенку. Нужно попросить потерпеть.
❌ Спирт и его содержащиеся препараты врачи не рекомендуют использовать, поскольку его пары всасываются через альвеолярную мембрану и, возможно, через кожу, что приводит к токсичности центральной нервной системы.
☝️Если в анамнезе были фебрильные судороги или ребёнок имеет патологию ЦНС – часто не рекомендуют ждать цифры 38,5°С, а снижать температуру жаропонижающими уже при 37,5-38°С.
#ДетскаяПоликлиника5
Критерием лихорадки считается:
Когда нельзя измерять температуру:
☝️Во всех этих случаях температура тела будет недостоверной.
Дети с лихорадкой должны быть легко одеты и находиться в теплом, но хорошо проветриваемом помещении.
🛌Первоначальные меры по снижению температуры тела ребенка включают в себя обеспечение потребления дополнительных жидкостей и снижение активности.
Жаропонижающие препараты следует дозировать в соответствии с весом, а не возрастом ребенка!
☝️Если в анамнезе были фебрильные судороги или ребёнок имеет патологию ЦНС – часто не рекомендуют ждать цифры 38,5°С, а снижать температуру жаропонижающими уже при 37,5-38°С.
#ДетскаяПоликлиника5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM