29 февраля с 9-00 ч. в фельдшерско-акушерском пункте с. Безверхово, по адресу: ул. Советская, 25а, будут вести амбулаторный прием врач-уролог и онколог поликлиники Хасанской больницы.

Приглашаем желающих получить консультацию специалиста и медицинское обследование без необходимости выезда в центральную больницу.

Прием осуществляется в порядке живой очереди. С собой иметь паспорт и медицинский полис.

29 февраля в с. Безверхово будет работать передвижной флюорограф

Флюорографическое обследование 1 раз в год необходимо проходить лицам старше 15 лет, независимо от рода деятельности и места работы, с профилактической целью для ранней диагностики целого ряда заболеваний: туберкулез органов дыхания, онкологические заболевания органов грудной полости, врожденные аномалии развития видимого скелета и легких, саркоидоз, профессиональные болезни легких, патологию сердца, плевры, диафрагмы.

Обязательное обследование должны приходить больные сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, работники школ, детсадов, детских санаториев, организаций соцобслуживания.

Дважды в год должны обследоваться лица переболевшие туберкулёзом в течение трёх лет после снятия с учёта в тубдиспансере, те, кто контактирует с больными туберкулёзом, а также освободившиеся из мест лишения свободы (в течение первых двух лет с момента освобождения), люди с ВИЧ-инфекцией и те, кто состоит на учёте в нарко- и психоневрологическом диспансерах, военнослужащие, лица без определенного места жительства.

Не рискуй здоровьем своих близких! Убедись, что ты здоров! Пройди флюорографию!

5 причин, почему ребенок набирает вес

1. Питание по аппетиту, а не по голоду. Дети чаще кусочничают, выбирают вкусную еду, способную дать быстрое наслаждение, в особенно если так привыкли делать их родители.

2. Низкая физическая активность. До 6 лет необходима двигательная активность не менее 3 часов в сутки. Подростки должны активно гулять не менее 1 ч часа в день. Но даже этого минимума современный ребенок, как правило, не получает.

3. Превышение экранного времени. Многие дети любят есть перед телевизором какое-нибудь мороженое или пирожное, что сокращает путь к ожирению.

4. Низкая стрессоустойчивость.
Если ребенок плохо переносит стресс, велика вероятность, что он будет «заедать» переживания.

5. Генетическая предрасположенность и особенности организма.
У ребенка повышается риск развития ожирения, если у матери во время беременности был лишний вес.

«Землю есть буду»: почему люди едят несъедобное?

У этого явления много названий. Наиболее распространенное — пикацизм.

У пикацизма есть множество вариантов.
• Геофагия - стремлении есть землю, песок, глину.
• Литофагия — поедание камней. Обычно это небольшие круглые камушки.
• Пагофагия — тяга к поеданию льда.
• Трихофагия заставляет человека есть волосы, чаще всего свои, но не обязательно.
• Акуфагия заставляет человека проглатывать предметы с острыми краями, вроде битого стекла или игл.
• Каутопиреофагия - тяга к поеданию сгоревших спичек.

Среди беременных женщин это явление встречается особенно часто — до 65% женщин в период вынашивания ребёнка испытывают тягу к несъедобным вещам.

Пикацизм встречается у детей, испытывающих стресс, подвергающихся жестокому обращению. Другой причиной может быть неполноценное питание и дефицит питательных веществ.

1 марта-Всемирный день иммунитета

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

Как и весь человеческий организм, иммунная система человека устроена очень сложно и удивительно гармонично. Миллиарды клеток ежесекундно выполняют свою главную функцию – поддержание постоянного иммунного баланса и защиту организма от болезней.

Первые признаки, свидетельствующие о снижении иммунитета: постоянная усталость и быстрая утомляемость; трудности с концентрацией внимания; бессонница, либо, напротив, сонливость; частые головные боли; ломота в теле.

Причины снижения иммунитета:
1. Плохая экология
2. Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
3. Неправильный образ жизни, в т.ч. неправильное питание (частые голодания, диеты), дефицит витаминов и микроэлементов; недостаточная физическая активность; частые стрессы; физические и умственные перегрузки; хроническое недосыпание
4. Бесконтрольный прием антибиотиков
5. Агрессия бактерий, вирусов, грибков

Кто в группе риска?
☑️Иммунитет у новорожденных и грудных детей очень несовершенный, поэтому большую роль в защите ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев играет грудное вскармливание и профилактика дисбактериоза.
☑️Отмечено, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках. Поэтому в группу риска вносят людей, чьи профессии так или иначе с этим связаны.
☑️Под угрозой находятся и люди, которые в связи со спецификой работы вынуждены не соблюдать режим сна, приема пищи и физических упражнений.
☑️Лица пожилого возраста тоже попадают в группу риска.

Как сохранить иммунитет?
1. Полноценное здоровое питание.
2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
3. Бережное отношение к своей психике.
4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
5. Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.
6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни. Доказано, что чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.
По данным ВОЗ - всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Иммунная система человека удивительная и уникальная стоит на страже нашего здоровья, а наша задача лишь немного поддержать организм в этой нелегкой борьбе!

Не забывайте: оптимизм – путь к здоровью и долголетию. Оптимисты болеют реже и выздоравливают быстрее!

Укрепляйте свой иммунитет, берегите себя и будьте здоровы!

3 марта отмечался Международный день охраны здоровья уха и слуха

Замечали, что цифра 3 похожа на ухо? Из-за этого сходства именно 3 марта проходит Международный день охраны здоровья слуха. Если записать дату в формате 03.03, как раз получится два уха!

На сегодняшний день потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. Миллионы людей во всем мире живут с инвалидизирующей потерей слуха. По данным ВОЗ, к 2050 году почти 2,5 миллиарда человек во всем мире – то есть каждый четвертый – будут страдать той или иной степенью потери слуха.

По мнению медиков, около половины всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.

Основными причинами глухоты и тугоухости считаются генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд заболеваний (краснуха, корь, свинка, менингит), а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума.

Кроме того, советы родителям: следить, чтобы в уши ребенка не попадала грязная вода; не шлепать ребенка, особенно по ушам; обучать детей не вставлять в уши посторонние предметы; в случае каких-либо тревожных симптомов немедленно обращаться в больницу.

При гигиене ушных раковин нельзя использовать спицы, шпильки для волос и любые острые предметы. Малейшее «усилие» и можно повредить барабанную перепонку.

Современные гаджеты и телефонные гарнитуры облегчают жизнь человеку, но держат в постоянном напряжении его уши. Разговоры «по наушнику» необходимо дозировать и делать перерыв каждые 4 часа. Необходимо обрабатывать гарнитуру антисептиками, чтобы избежать воспалительных процессов, которые также могут стать причиной начала тугоухости. Еще одна рекомендация для меломанов — держать звук под контролем и повышать громкость свыше 70 Дцб. Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необратимой потери слуха.

Не оставляйте без внимания признаки потери слуха. Обратитесь к врачу, если вы с трудом слышите дверной или телефонный звонок, как звонит будильник, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в кафе. Регулярно проверяйте слух.

Если же проблемы со слухом уже существуют, не надо усугублять ситуацию — слуховые аппараты отличная профилактика прогрессирования болезни. Сегодня существует множество вариаций датчиков и на прием врач-сурдолог поможет подобрать оптимальный вариант.

Слух — это наша связь с внешним миром, берегите слух!