HARDNATION
4.06K subscribers
397 photos
41 videos
120 links
HARDNATION — культура, к которой хочется принадлежать

Мероприятия | Тренировки | Нетворкинг

Сотрудничество - @HardNationPartnership
Download Telegram
💬 ВОПРОС ДНЯ №4
Нужно ли заставлять ребёнка заниматься спортом, если ему не нравится?
Где грань между мотивацией и давлением?

Мы хотим создать пространство для общения, обмена опытом и полезными советами. Поэтому каждую неделю будем поднимать новую тему для обсуждения. Важно отвечать честно, открыто и с интересом к чужому мнению.


Здесь приветствуются:
-️ личный опыт
-️ советы и рекомендации
-️ разные точки зрения
-️ реальные истории из жизни


Делитесь своим мнением, опытом и рекомендациями 👇
🔥3💯2💋1
ONLINE TRAIN HARDNATION
Нет времени на зал? Тогда зал идет к вам!
🫵

Всего час и вы почувствуете себя бодрее, сильнее и энергичнее.

На этой неделе встречаемся на онлайн-тренировке с тренером Кариной:

Четверг, 25 июня — 08:00

Вас ждут:
• эффективная тренировка для всего тела
• заряд энергии и отличного настроения
• удобный формат прямо из дома


Подключайтесь к VK-трансляции, расчищайте немного места рядом с собой и готовьтесь стать лучшей версией себя уже на этой неделе! 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11💋7👍4
МАРАФОН МЕМОВ: уровень «слишком жизненно»

Мы не утверждаем, что эти мемы списаны с вас… но совпадений подозрительно много 😄

Листайте карусель и признавайтесь, на каком меме почувствовали лёгкую атаку на свою личность 👀

Если хоть один мем – это вы, ставьте реакцию 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥6🤣4👍3💯1
САМАЯ МАСШТАБНАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЭТОГО ЛЕТА. 500+ УЧАСТНИКОВ НА ОДНОМ СТАДИОНЕ

HardNation приглашает стать частью грандиозной функциональной тренировки под открытым небом на стадионе «Авангард».

500 участников, DJ-сеты, конкурсы и невероятная атмосфера. В этот день весь стадион будет тренироваться одновременно.


ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- масштабная функциональная тренировка
- кайфовые DJ-сеты
- профессиональный ведущий
- море призов и интерактивные зоны
- фотографии и видеосъемка


Стадион «Авангард» | 12 июля | 12:00

И самое главное — участие абсолютно БЕСПЛАТНО❤️‍🔥
Количество мест ограничено!

РЕГИСТРАЦИЯ 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19🏆4💯3
БАЗОВЫЙ МИНИМУМ vs РОСКОШНЫЙ МАКСИМУМ

95% людей на тренировках делают только «базовый минимум»😔

Сколько пунктов из «роскошного максимума» есть у тебя?
Пиши в комментариях👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12💯6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НОВЫЙ РИЛС 🔥
переходим -> смотрим -> ставим лайки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11💯5💋4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДВА СПОРТИВНЫХ СООБЩЕСТВА. ОДИН СТАДИОН. 500+ УЧАСТНИКОВ.

12 июля HardNation и Твой Смысл объединяются, чтобы собрать на стадионе «Авангард» сотни людей, для которых спорт — это не только тренировки, а образ жизни, сильное окружение и эмоции.

ТЕБЯ ЖДУТ:
• масштабная функциональная тренировка
• сильнейшие тренеры
• звёздные DJ-сеты
• конкурсы, активности и подарки от партнёров
• фото- и видеосъёмка
• новые знакомства и общение
• энергия большого спортивного сообщества

📍 Стадион «Авангард»
📅 12 июля | 12:00

ВХОД СВОБОДНЫЙ, ПО РЕГИСТРАЦИИ
111
🔔 Новое уведомление

Очень скоро вы либо будете вспоминать, как круто провели время на забеге COFFEE RUN с командой HardNation x Smart day, либо снова скажешь себе: «В следующий раз».

Встречаемся уже 28 июня, 9:00, Басманный двор кофейня Smart day

Выбор за вами: «Принять» или «Отклонить»👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ИЩУ СВОЙ +1 | COFFEE RUN 28.06

Хочешь пойти на забег, но не знаешь, с кем? Знакомо? Нам - да!

Мы понимаем, что в новом окружении бывает волнительно и не всегда комфортно.
Именно поэтому решили создать пространство для знакомств перед каждым мероприятием


ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
1)Пиши в комментариях под этой публикацией: «ИЩУ +1»
2)При желании — добавь пару слов о себе
3)Находи тех, кто тоже ищет компанию
4)Договаривайтесь о встрече и приходите на тренировку вместе

⚠️ ВНИМАНИЕ: Стесняться писать первыми ЗАПРЕЩЕНО
🔥14💯7💋6