СПАСИБО ЗА НАСТРОЕНИЕ 🔥

Когда музыка, настроение и энергия совпадают, получаются незабываемые события.

Спасибо нашему ведущему Ильдару и VEGAN.DJ за атмосферу на забеге и afterparty!

⏰ НЕ СТАВЬТЕ БУДИЛЬНИК «ЕЩЕ НА 5 МИНУТ»

ONLINE TRAINING | 16 июня | 08:00 | Тренер – Карина | Трасляция в VK

Запускаем новый формат — онлайн-тренировку. Теперь не надо никуда ехать. Просыпаешься, включаешь трансляцию и тренируешься из любой точки. Мы докажем, что утро может быть любимым временем дня.

Пошаговый план на утро вторника:
1) просыпаемся без литра кофе
2) подключаемся в 8:00 к трансляции VK в сообществе HARDNATION
3) заряжаемся энергией и начинаем день с победы над ленью

Участие бесплатно!

ВАШ ДИВАН УЖЕ ПРОИГРАЛ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ🤗

Потому что 14 июня в 14:00 HARDNATION захватывает Парк Горького.

Пройдет функциональная тренировка под руководством Левона, после которой чувствуешь каждую мышцу и понимаешь, зачем вообще нужны выходные.

БУДЕТ ВСЕ, ЧТО МЫ ЛЮБИМ:
- Работа на все группы мышц
- Сбалансированная нагрузка
- Танцы под летний DJ-set
- Съемка классного контента
- Невероятное комьюнити

И да, диван всё ещё ждёт. Но в этот раз без шансов.

Парк Горького | 14 июня в 14:00 | РЕГИСТРАЦИЯ

УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ ПРОЙДЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ

14 июня в 14:00 функциональная тренировка в одной из лучших локаций Москвы, Парке Горького. Свежий воздух и полноценная работа над телом в кругу заряженных людей.

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- проработка всех мышечных групп за одно занятие
- улучшение координации и баланса
- качественное кардио и работа в динамике
- нетворкинг и классное комьюнити

Бесплатно ➡️ по регистрации

НИКТО НЕ ХОЧЕТ БЕЖАТЬ В 9 УТРА В СУББОТУ. НО КОФЕ И ТУСОВКА HARDNATION ВСЁ МЕНЯЮТ

28 июня пройдет Coffee Run в Басманном дворе.

Полюбившийся формат, в котором бег не ради рекорда, а ради чашечки кофе после финиша. Ты тормозишь, а тебе уже протягивают горячий кофе. Захотелось?)

ЧТО ВАС ЖДЕТ:
- Забег на удобную дистанцию
- DJ-сет и атмосфера
- Кофе и бар сразу после финиша
- Нетворкинг и классное комьюнити

28 июня | 9:00 | Басманный двор (Яндекс карты)

РЕГИСТРАЦИЯ 👇

ТОЛЬКО ЧТО ОТТРЕНИРОВАЛИСЬ. ТЕПЕРЬ В ГОРЫ.

Левон организует фитнес-кемп, который вы запомните навсегда. С 1 по 8 июля вы уезжаете в горы. Живёте в премиальном отеле Rosa Springs. Пять звёзд, вид на вершины из окна и заряженные люди вокруг.

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- утренние зарядки по горным тропам
- функциональные тренировки на открытом воздухе
- сап-серфинг в каньонах
- квадроциклы и гонки к водопадам
- тусовки на яхте и открытое море

Осталось всего 2 места!

📍Роза Хутор, 1-8 июля

Количество мест ограничено. Для брони писать лично Левону ➡️ @Levon_coach