HARDNATION
Если вы до сих пор не подписаны на наш Instagram, нужно это исправить 👀 Именно там выходит много контента, которого нет на других площадках: научпоп-рилсы, закулисье проектов, интересные факты и анонсы мероприятий раньше всех. ❗️ Ну и небольшой спойлер: уже…
Напоминаем про подписку на наш Инстаграм (@hardnation.club).
Помимо крутого и уникального контента, подписка пригодится для розыгрыша в одной из активностей🙂
Ставь реакцию, если уже подписался🔥
Помимо крутого и уникального контента, подписка пригодится для розыгрыша в одной из активностей
Ставь реакцию, если уже подписался
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29💯7
HARDNATION
Video message
КАРТА ПЛОЩАДКИ 👆
По всем вопросам, которые возникают во время мероприятия, можете подходить к нашей команде!
Как нас найти? Мы в белых фирменных футболках HARDNATION✅
По всем вопросам, которые возникают во время мероприятия, можете подходить к нашей команде!
Как нас найти? Мы в белых фирменных футболках HARDNATION
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
ВСЕ ПОНРАВИЛОСЬ?
Форма для обратной связи: https://forms.gle/NQjyUUxNNDGac9WK7
Для нас очень важно услышать ваше мнение и стать лучше❤️
Форма для обратной связи: https://forms.gle/NQjyUUxNNDGac9WK7
Для нас очень важно услышать ваше мнение и стать лучше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Забег Знакомств HardNation Run
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВСЕМ СПАСИБО БЫЛО КРУТО🔥
52🔥107😍26💯19👍7💋7🤣3
HARDNATION
НОВЫЙ ФОРМАТ: ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ Знакомимся с онлайн-тренером Кариной. Мы понимаем, что не у всех есть возможность регулярно приезжать на тренировки. Причины могут быть разными: долгий путь, пробки, работа, усталость или просто не с кем оставить детей. Но…
Готовы к новому формату онлайн-тренировок?🔥
Anonymous Poll
40%
Да, хочу подключиться
60%
Нет, только офлайн
ONLINE TRAINING | 16 июня | 08:00 | Тренер – Карина | Трасляция в VK
Запускаем новый формат — онлайн-тренировку. Теперь не надо никуда ехать. Просыпаешься, включаешь трансляцию и тренируешься из любой точки. Мы докажем, что утро может быть любимым временем дня.
Пошаговый план на утро вторника:
1) просыпаемся без литра кофе
2) подключаемся в 8:00 к трансляции VK в сообществе HARDNATION
3) заряжаемся энергией и начинаем день с победы над ленью
Участие бесплатно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍3💋1
ВАШ ДИВАН УЖЕ ПРОИГРАЛ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ🤗
Потому что 14 июня в 14:00HARDNATION захватывает Парк Горького.
БУДЕТ ВСЕ, ЧТО МЫ ЛЮБИМ:
- Работа на все группы мышц
- Сбалансированная нагрузка
- Танцы под летний DJ-set
- Съемка классного контента
- Невероятное комьюнити
И да, диван всё ещё ждёт. Но в этот раз без шансов.
Парк Горького | 14 июня в 14:00 | РЕГИСТРАЦИЯ
Потому что 14 июня в 14:00
Пройдет функциональная тренировка под руководством Левона, после которой чувствуешь каждую мышцу и понимаешь, зачем вообще нужны выходные.
БУДЕТ ВСЕ, ЧТО МЫ ЛЮБИМ:
- Работа на все группы мышц
- Сбалансированная нагрузка
- Танцы под летний DJ-set
- Съемка классного контента
- Невероятное комьюнити
И да, диван всё ещё ждёт. Но в этот раз без шансов.
Парк Горького | 14 июня в 14:00 | РЕГИСТРАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13💋2💯1
ИЩУ СВОЙ +1
НА ТРЕНИРОВКУ 14 ИЮНЯ
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
1) Пиши в комментариях под этой публикацией: «ИЩУ +1»
2) При желании — добавь пару слов о себе/свое метро
3) Находи тех, кто тоже ищет компанию
4) Договаривайтесь о встрече и приходите на тренировку вместе
⚠️ ВНИМАНИЕ: Стесняться писать первыми ЗАПРЕЩЕНО
НА ТРЕНИРОВКУ 14 ИЮНЯ
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
1) Пиши в комментариях под этой публикацией: «ИЩУ +1»
2) При желании — добавь пару слов о себе/свое метро
3) Находи тех, кто тоже ищет компанию
4) Договаривайтесь о встрече и приходите на тренировку вместе
⚠️ ВНИМАНИЕ: Стесняться писать первыми ЗАПРЕЩЕНО
1🔥15💯5💋4
УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ ПРОЙДЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ
14 июня в 14:00 функциональная тренировка в одной из лучших локаций Москвы, Парке Горького. Свежий воздух и полноценная работа над телом в кругу заряженных людей.
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- проработка всех мышечных групп за одно занятие
- улучшение координации и баланса
- качественное кардио и работа в динамике
- нетворкинг и классное комьюнити
Бесплатно➡️ по регистрации
14 июня в 14:00 функциональная тренировка в одной из лучших локаций Москвы, Парке Горького. Свежий воздух и полноценная работа над телом в кругу заряженных людей.
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- проработка всех мышечных групп за одно занятие
- улучшение координации и баланса
- качественное кардио и работа в динамике
- нетворкинг и классное комьюнити
Бесплатно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍10
НИКТО НЕ ХОЧЕТ БЕЖАТЬ В 9 УТРА В СУББОТУ. НО КОФЕ И ТУСОВКА HARDNATION ВСЁ МЕНЯЮТ
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
- Забег на удобную дистанцию
- DJ-сет и атмосфера
- Кофе и бар сразу после финиша
- Нетворкинг и классное комьюнити
28 июня | 9:00 | Басманный двор (Яндекс карты)
РЕГИСТРАЦИЯ👇
28 июня пройдет Coffee Run в Басманном дворе.
Полюбившийся формат, в котором бег не ради рекорда, а ради чашечки кофе после финиша. Ты тормозишь, а тебе уже протягивают горячий кофе. Захотелось?)
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
- Забег на удобную дистанцию
- DJ-сет и атмосфера
- Кофе и бар сразу после финиша
- Нетворкинг и классное комьюнити
28 июня | 9:00 | Басманный двор (Яндекс карты)
РЕГИСТРАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
FAQ | HardNation TRAIN 14.06
Где встречаемся?
Точка сбора — тренировочная база в Нескучном саду.
Ориентир на месте красные флаги HN и стойка регистрации.
Когда приезжать?
Регистрация начинается в 14:00.
Где переодеться?
Отдельных раздевалок нет, но можно комфортно переодеться в уборной рядом с площадкой.
Где оставить вещи?
На территории тренировочной базы будет организована зона для хранения личных вещей.
Есть ли парковка?
Да. Рядом есть небольшая бесплатная парковка, городская парковка (в выходной день бесплатно) и подземный паркинг.
Будет ли вода?
Да, вода на площадке будет.
Что взять с собой?
Удобную спортивную одежду и хорошее настроение.
Можно ли новичкам?
Конечно! Тренировка подходит для любого уровня подготовки.
Ждём вас 14 июня на HardNation TRAIN ❤️
Где встречаемся?
Точка сбора — тренировочная база в Нескучном саду.
Ориентир на месте красные флаги HN и стойка регистрации.
Когда приезжать?
Регистрация начинается в 14:00.
Где переодеться?
Отдельных раздевалок нет, но можно комфортно переодеться в уборной рядом с площадкой.
Где оставить вещи?
На территории тренировочной базы будет организована зона для хранения личных вещей.
Есть ли парковка?
Да. Рядом есть небольшая бесплатная парковка, городская парковка (в выходной день бесплатно) и подземный паркинг.
Будет ли вода?
Да, вода на площадке будет.
Что взять с собой?
Удобную спортивную одежду и хорошее настроение.
Можно ли новичкам?
Конечно! Тренировка подходит для любого уровня подготовки.
Ждём вас 14 июня на HardNation TRAIN ❤️
🔥17💯3
ЗАБЕГ ЗНАКОМСТВ.
КАК ЭТО БЫЛО?
Новые лица, яркие эмоции, интересные разговоры и море позитивной энергии. Спасибо каждому, кто стал частью этого вечера и сделал его по-настоящему особенным!❤️
📸 Полный фотоальбом уже ждёт вас в нашем VK HARDNATION
КАК ЭТО БЫЛО?
Новые лица, яркие эмоции, интересные разговоры и море позитивной энергии. Спасибо каждому, кто стал частью этого вечера и сделал его по-настоящему особенным!
Листайте фото и вспоминайте самые тёплые моменты вместе с нами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31💋8👍5💯4