💔 Мы приняли решение перенести наш challenge.
Потому что поняли…делать «ну норм» – не наш стиль 😅
Хотим сделать проект, после которого вы скажете не «прикольно», а «где вы были раньше?».
Поэтому берём небольшую паузу:
собираем обратную связь, пересобираем команду, чиним всё, что хромало🥲
И возвращаемся.
Не с «камбэком века», конечно… но очень постараемся 😎
Напишите, пожалуйста:
— что вам понравилось в текущем формате;
— комфортно ли было в Instagram;
— что хотелось бы добавить или изменить;
— что было лишним, странным или неудобным.
Просто делаем апгрейд перед следующим уровнем🚀
Потому что поняли…
Хотим сделать проект, после которого вы скажете не «прикольно», а «где вы были раньше?».
Да, где-то мы недожали.
Да, что-то можно было организовать лучше.
Зато теперь у нас есть главное — понимание, как сделать следующий запуск реально сильным.
Поэтому берём небольшую паузу:
собираем обратную связь, пересобираем команду, чиним всё, что хромало
И возвращаемся.
Напишите, пожалуйста:
— что вам понравилось в текущем формате;
— комфортно ли было в Instagram;
— что хотелось бы добавить или изменить;
— что было лишним, странным или неудобным.
Просто делаем апгрейд перед следующим уровнем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО ТАКОЕ СКИППИНГ? ✅
5 фактов о скиппинге:
1. Его используют в подготовке боксёры и профессиональные спортсмены
2. Тренировка одновременно развивает кардио, координацию и выносливость
3. За короткое время можно получить очень интенсивную нагрузку
4. В скиппинге есть не только прыжки, но и трюки, скорость и работа под ритм
5. Это один из самых доступных видов тренировок (нужна только скакалка).
Скиппинг – это современный вид тренировок со скакалкой, который давно вышел далеко за рамки «детской игры».
5 фактов о скиппинге:
1. Его используют в подготовке боксёры и профессиональные спортсмены
2. Тренировка одновременно развивает кардио, координацию и выносливость
3. За короткое время можно получить очень интенсивную нагрузку
4. В скиппинге есть не только прыжки, но и трюки, скорость и работа под ритм
5. Это один из самых доступных видов тренировок (нужна только скакалка).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОЖНО ЛИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ НА ЗАБЕГЕ? 6 ИЮНЯ ПРОВЕРИМ
Мы запускаем новый формат «Побежали знакомиться».
После регистрации вы выбираете браслет:
❤️ красный — не знакомлюсь
💛 жёлтый — пока не определился
💚 зелёный — открыт к знакомствам
Что вас ждёт:
- забег на 5/10 км
- сотни активных людей
- знакомства прямо во время забега
- DJ-сет и afterparty
- бар и кейтеринг
- креативная фотозона и фотограф
📍 Москва, Большая Новодмитровская улица 36, Дизайн-завод «Флакон»
🗓 6 июня в 15:00
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
Участие бесплатное по регистрации👇
Мы запускаем новый формат «Побежали знакомиться».
Это пространство для новых знакомств, общения и сильного окружения. Без неловкости и натянутых разговоров. Мы продумали механику так, чтобы знакомиться было легко и естественно.
После регистрации вы выбираете браслет:
Что вас ждёт:
- забег на 5/10 км
- сотни активных людей
- знакомства прямо во время забега
- DJ-сет и afterparty
- бар и кейтеринг
- креативная фотозона и фотограф
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
Участие бесплатное по регистрации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍6 5🤣3 2
ЗНАЛИ, ЧТО СКАКАЛКА СЖИГАЕТ ЖИР БЫСТРЕЕ БЕГА?
Запускаем 31 мая новый формат – скиппинг. Это не просто прыжки на скакалке, а полноценная высокоинтенсивная тренировка.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- прокачка координации и баланса
- развитие скорости работы ног
- жиросжигание до 1000 калорий за час занятия
📍 Спортивный клуб Лужники, Фестивальная площадь, 37, павильон 3
ССЫЛКА НА ЯНДЕКС КАРТАХ
📆 Воскресенье, 31 мая в 13:00
Участие бесплатно по регистрации👇
Запускаем 31 мая новый формат – скиппинг. Это не просто прыжки на скакалке, а полноценная высокоинтенсивная тренировка.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- прокачка координации и баланса
- развитие скорости работы ног
- жиросжигание до 1000 калорий за час занятия
Тренер Константин Жижин даст сложные связки и работу на скорость.
ССЫЛКА НА ЯНДЕКС КАРТАХ
Участие бесплатно по регистрации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍9😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЛЕВОН ОРГАНИЗУЕТ FITNESS CAMP, КОТОРЫЙ ЗАПОМНИТЕ НАВСЕГДА
С 1 по 8 июля всей группой уезжаете на Роза Хутор. Живёте в премиальном отеле Rosa Springs. Пять звёзд, горы из окна, заряженные люди вокруг и тренировки.
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- утренние зарядки по горным тропам
- функциональные тренировки на открытом воздухе
- сап-серфинг в каньонах
- квадроциклы и гонки к водопадам
- тусовки на яхте и открытое море
Также никто не уедет с пустыми руками. Каждого участника ждут подарки от партнёров!
📍 Роза Хутор, 1-8 июля
Количество мест ограничено. Для брони писать лично Левону➡️ @Levon_coach
С 1 по 8 июля всей группой уезжаете на Роза Хутор. Живёте в премиальном отеле Rosa Springs. Пять звёзд, горы из окна, заряженные люди вокруг и тренировки.
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- утренние зарядки по горным тропам
- функциональные тренировки на открытом воздухе
- сап-серфинг в каньонах
- квадроциклы и гонки к водопадам
- тусовки на яхте и открытое море
Также никто не уедет с пустыми руками. Каждого участника ждут подарки от партнёров!
Количество мест ограничено. Для брони писать лично Левону
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍3
Раскрываем карты!
Мы узнали время и место первой тренировки по скиппингу, вы не зря ждали - она пройдёт в Лужникахи напоминаем, что регистрация всё ещё открыта
Тренер Константин Жижин подготовил связки и работу на скорость для всех, кто готов к интенсиву
📍 Спортивный клуб Лужники, Фестивальная площадь, 37, павильон 3
📆 31 мая, 13:00
Участие бесплатно по регистрации
Мы узнали время и место первой тренировки по скиппингу, вы не зря ждали - она пройдёт в Лужниках
Тренер Константин Жижин подготовил связки и работу на скорость для всех, кто готов к интенсиву
Что вас ждёт:
- прокачка координации и баланса
- развитие скорости работы ног
- жиросжигание до 1000 калорий за тренировку
Участие бесплатно по регистрации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍6😍4
НАМ НУЖНО ПОГОВОРИТЬ...
Как часто ты выходишь из зоны комфорта ради собственного роста?
Меняешь привычки, окружение, пробуешь что-то новое, когда страшно, неудобно или кажется, что «не время»?
Но именно такие мысли чаще всего и держат нас на месте. Иногда большие перемены начинаются с одного маленького шага.
Пусть этим шагом станет тренировка 31 мая.
Возможно, именно с этого дня начнётся что-то большее: дисциплина, уверенность в себе и новая версия тебя.
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
Как часто ты выходишь из зоны комфорта ради собственного роста?
Меняешь привычки, окружение, пробуешь что-то новое, когда страшно, неудобно или кажется, что «не время»?
Очень легко жить с мыслями:
«начну завтра»,
«сегодня плохая погода»,
«я никого там не знаю»,
«у меня недостаточно подготовки».
Но именно такие мысли чаще всего и держат нас на месте. Иногда большие перемены начинаются с одного маленького шага.
Пусть этим шагом станет тренировка 31 мая.
Возможно, именно с этого дня начнётся что-то большее: дисциплина, уверенность в себе и новая версия тебя.
ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
🔥16💋5 3 2
РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2026
🔥 Забег знакомства | 6 июня в 15:00 | Дизайн завод Флакон - РЕГИСТРАЦИЯ
По всем вопросам пишите в чат👇🏻
По всем вопросам пишите в чат👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26😍5 4
⚡️ЭТО ЗНАК
Если это про тебя:
1. Устал от того, что всё время откладываешь «на потом»
2. Хочешь почувствовать, что можешь больше, чем думаешь
3. Тебе важно не просто тренироваться, а делать это рядом с людьми, которые тебя заряжают
4. Хочешь финишировать на забеге
📍 Дизайн-завод Флакон
🕐 6 июня | 15:00
РЕГИСТРАЦИЯ
Если это про тебя:
1. Устал от того, что всё время откладываешь «на потом»
2. Хочешь почувствовать, что можешь больше, чем думаешь
3. Тебе важно не просто тренироваться, а делать это рядом с людьми, которые тебя заряжают
4. Хочешь финишировать на забеге
Если хоть один пункт твой, тогда 6 июня твоё место среди НАС.
🕐 6 июня | 15:00
РЕГИСТРАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍7💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НОВЫЙ ФОРМАТ: ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ
Знакомимся с онлайн-тренером Кариной.
Мы понимаем, что не у всех есть возможность регулярно приезжать на тренировки.
Просто подключайся к трансляции и тренируйся в удобном формате:
- бесплатно
- удобно
- эффективно
Совсем скоро регистрация на первую тренировку!
Знакомимся с онлайн-тренером Кариной.
Мы понимаем, что не у всех есть возможность регулярно приезжать на тренировки.
Причины могут быть разными: долгий путь, пробки, работа, усталость или просто не с кем оставить детей.
Но это не повод откладывать спорт на потом.
Поэтому мы запускаем онлайн-тренировки, чтобы вы могли заниматься вместе с нами из любой точки мира.
Просто подключайся к трансляции и тренируйся в удобном формате:
- бесплатно
- удобно
- эффективно
Совсем скоро регистрация на первую тренировку!
🔥20👍6💋2😍1
У НАС – 2000 ПОДПИСЧИКОВ! 🥳
Впереди ещё больше побед, событий и крутых результатов.
Только вперёд!🏅
Спасибо каждому, кто участвует, мотивирует и растёт вместе с нами.
Впереди ещё больше побед, событий и крутых результатов.
Только вперёд!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥34 14😍9💋2