🔥HARDNATION CHALLENGE ЗАПУЩЕН

Сними сегодня видео, как ты выполняешь 10 берпи, и отметь нас в Instagram. Это твой первый шаг в HardNation Challenge.

Лучшие участники получат классные призы от нас и наших партнеров!

ВСЕМ СПАСИБО 🔥

Делитесь впечатлениями после тренировки в комментариях и не забывайте отмечать нас в социальных сетях 👇🏻

💔 Мы приняли решение перенести наш challenge.

Потому что поняли…делать «ну норм» – не наш стиль 😅
Хотим сделать проект, после которого вы скажете не «прикольно», а «где вы были раньше?».

Да, где-то мы недожали.
Да, что-то можно было организовать лучше.
Зато теперь у нас есть главное — понимание, как сделать следующий запуск реально сильным.

Поэтому берём небольшую паузу:
собираем обратную связь, пересобираем команду, чиним всё, что хромало 🥲

И возвращаемся.
Не с «камбэком века», конечно… но очень постараемся 😎

Напишите, пожалуйста:
— что вам понравилось в текущем формате;
— комфортно ли было в Instagram;
— что хотелось бы добавить или изменить;
— что было лишним, странным или неудобным.

Просто делаем апгрейд перед следующим уровнем 🚀

ЧТО ТАКОЕ СКИППИНГ? ✅

Скиппинг – это современный вид тренировок со скакалкой, который давно вышел далеко за рамки «детской игры».

5 фактов о скиппинге:
1. Его используют в подготовке боксёры и профессиональные спортсмены
2. Тренировка одновременно развивает кардио, координацию и выносливость
3. За короткое время можно получить очень интенсивную нагрузку
4. В скиппинге есть не только прыжки, но и трюки, скорость и работа под ритм
5. Это один из самых доступных видов тренировок (нужна только скакалка).

МОЖНО ЛИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ НА ЗАБЕГЕ? 6 ИЮНЯ ПРОВЕРИМ

Мы запускаем новый формат «Побежали знакомиться».

Это пространство для новых знакомств, общения и сильного окружения. Без неловкости и натянутых разговоров. Мы продумали механику так, чтобы знакомиться было легко и естественно.

После регистрации вы выбираете браслет:
❤️красный — не знакомлюсь
💛жёлтый — пока не определился
💚зелёный — открыт к знакомствам

Что вас ждёт:
- забег на 5/10 км
- сотни активных людей
- знакомства прямо во время забега
- DJ-сет и afterparty
- бар и кейтеринг
- креативная фотозона и фотограф

📍 Москва, Большая Новодмитровская улица 36, Дизайн-завод «Флакон»
🗓 6 июня в 15:00

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
Участие бесплатное по регистрации 👇

ЗНАЛИ, ЧТО СКАКАЛКА СЖИГАЕТ ЖИР БЫСТРЕЕ БЕГА?

Запускаем 31 мая новый формат – скиппинг. Это не просто прыжки на скакалке, а полноценная высокоинтенсивная тренировка.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- прокачка координации и баланса
- развитие скорости работы ног
- жиросжигание до 1000 калорий за час занятия

Тренер Константин Жижин даст сложные связки и работу на скорость.

📍 Спортивный клуб Лужники, Фестивальная площадь, 37, павильон 3
ССЫЛКА НА ЯНДЕКС КАРТАХ
📆 Воскресенье, 31 мая в 13:00

Участие бесплатно по регистрации 👇

ЛЕВОН ОРГАНИЗУЕТ FITNESS CAMP, КОТОРЫЙ ЗАПОМНИТЕ НАВСЕГДА

С 1 по 8 июля всей группой уезжаете на Роза Хутор. Живёте в премиальном отеле Rosa Springs. Пять звёзд, горы из окна, заряженные люди вокруг и тренировки.

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ:
- утренние зарядки по горным тропам
- функциональные тренировки на открытом воздухе
- сап-серфинг в каньонах
- квадроциклы и гонки к водопадам
- тусовки на яхте и открытое море

Также никто не уедет с пустыми руками. Каждого участника ждут подарки от партнёров!

📍Роза Хутор, 1-8 июля

Количество мест ограничено. Для брони писать лично Левону ➡️ @Levon_coach

Раскрываем карты!
Мы узнали время и место первой тренировки по скиппингу, вы не зря ждали - она пройдёт в Лужниках и напоминаем, что регистрация всё ещё открыта

Тренер Константин Жижин подготовил связки и работу на скорость для всех, кто готов к интенсиву

Что вас ждёт:
- прокачка координации и баланса
- развитие скорости работы ног
- жиросжигание до 1000 калорий за тренировку

📍Спортивный клуб Лужники, Фестивальная площадь, 37, павильон 3
📆31 мая, 13:00

Участие бесплатно по регистрации

РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2026

🔥 Забег знакомства | 6 июня в 15:00 | Дизайн завод Флакон - РЕГИСТРАЦИЯ

По всем вопросам пишите в чат👇🏻

⚡️ЭТО ЗНАК

Если это про тебя:

1. Устал от того, что всё время откладываешь «на потом»
2. Хочешь почувствовать, что можешь больше, чем думаешь
3. Тебе важно не просто тренироваться, а делать это рядом с людьми, которые тебя заряжают
4. Хочешь финишировать на забеге

Если хоть один пункт твой, тогда 6 июня твоё место среди НАС.

📍 Дизайн-завод Флакон
🕐 6 июня | 15:00

РЕГИСТРАЦИЯ