HARDNATION
2.56K subscribers
297 photos
26 videos
77 links
HARDNATION - культура, к которой хочется принадлежать

> МЕРОПРИЯТИЯ
> ТРЕНИРОВКИ
> НЕТВОРКИНГ

Сотрудничество - @HardNationPartnership

Наши ресурсы: taplink.cc/hardnation
Download Telegram
Она 10/10… но
ВЕРСИЯ: спорт💪🏻

Встречался бы с ней?
МЫ — ДА 🙂‍↕️
🔥8👍3💯2😢1😍1
ПРИЙДЕШЬ К НАМ, ЕСЛИ ТРЕНИРОВКА В БУДНИЙ ДЕНЬ?🏅
Anonymous Poll
78%
Да
22%
Нет
ВОПРОС ОТВЕТ

🤝🏻Коротко и по делу отвечаем на самые популярные вопросы новичков


Ставь лайк, если хочешь 2 часть с вопросами от ПРОФИ 🏋🏻
👍7🔥3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💋4💯2
ТОП РЕКОМЕНДАЦИЙ
как делать не нужно или твои самые грубые ошибки

Признавайтесь, делали что-то из этого? 🥲
👍7💋3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
HARDNATION RUN – 2 МАЯ 🔥

Почувствуйте вайб нашего дня. Вот что такое забег с Hardnation👆🏻


Ты был с нами? Ставь ❤️
Не был, пиши комментарий и приходи на нашу тренировку 17.05 🏁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥21😍6👍5
DJ SET VEGAN.DJ

DJ закрытых мероприятий VK, недель моды и крупных fashion/event-проектов.
Выступал в Газгольдере, Mutabor, Soho Rooms, Gipsy, Community и на Московской неделе моды.

Лицо MTV и «Каникул в Мексике».
Участник шоу «Замуж за Бузову» на ТНТ.

Гастроли по России, Турции, Кипру и Маврикию.
Съемки для Chanel, Puma, МТС, Wildberries и клипы с топовыми артистами.


Именно он будет задавать вайб настроение и играть для вас 17 мая!

РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😍33👎2
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ 17.05

1. ПАСПОРТ
Он должен быть обязательно. На площадку не пустят без оригинала паспорта. Права НЕ подойдут❗️

2. ФОРМУ
Бери ту, в которой тебе комфортно, чтобы провести тренировку с кайфом.

3. ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ Лучше взять с собой, но если забудете мы одолжим своё.

4. ДРУГА
Друг нужен для:
а) подстраховки,
б) мотивации,
в) чтобы было на кого свалить вину, если тренировка пошла не так.
Схемы как пройти/доехать выложим вечером перед тренировкой!


Список проверен?Осталось только дойти к нам 17.05. 🏁
РЕГИСТРАЦИЯ 👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🏆5🔥4
БУДЕШЬ УЧАСТВОВАТЬ?
Anonymous Poll
44%
Да
56%
Нет
🔥HARDNATION CHALLENGE ЗАПУЩЕН

Сними сегодня видео, как ты выполняешь 10 берпи, и отметь нас в Instagram. Это твой первый шаг в HardNation Challenge.

Лучшие участники получат классные призы от нас и наших партнеров!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👎4
ВСЕМ СПАСИБО 🔥

Делитесь впечатлениями после тренировки в комментариях и не забывайте отмечать нас в социальных сетях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🏆30👍17321
💔 Мы приняли решение перенести наш challenge.

Потому что поняли…делать «ну норм» – не наш стиль 😅
Хотим сделать проект, после которого вы скажете не «прикольно», а «где вы были раньше?».

Да, где-то мы недожали.
Да, что-то можно было организовать лучше.
Зато теперь у нас есть главное — понимание, как сделать следующий запуск реально сильным.


Поэтому берём небольшую паузу:
собираем обратную связь, пересобираем команду, чиним всё, что хромало 🥲

И возвращаемся.
Не с «камбэком века», конечно… но очень постараемся 😎

Напишите, пожалуйста:
— что вам понравилось в текущем формате;
— комфортно ли было в Instagram;
— что хотелось бы добавить или изменить;
— что было лишним, странным или неудобным.

Просто делаем апгрейд перед следующим уровнем 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍3