HARDNATION
2.72K subscribers
298 photos
26 videos
77 links
HARDNATION - культура, к которой хочется принадлежать

> МЕРОПРИЯТИЯ
> ТРЕНИРОВКИ
> НЕТВОРКИНГ

Сотрудничество - @HardNationPartnership

Наши ресурсы: taplink.cc/hardnation
Download Telegram
Не нужно быть в форме, чтобы прийти на HardNation RUN:
Сюда можно прийти новичком, одному, после долгой паузы или просто с мыслью “хочу попробовать”. Этот забег не про то, чтобы кому-то что-то доказать. Он про то, чтобы выбрать свою дистанцию, выйти на старт и хорошо провести этот день!


Иногда, бывает достаточно просто взять и прийти 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
48331
АФТЕРПАТИ ПОСЛЕ ЗАБЕГА

2 МАЯ | 15:00 - 18:00
На той же локации - после финиша перемещаемся в ресторан «Рестик», где вас будут ждать музыка, общение, новые знакомства и розыгрыш призов от нас и наших друзей.


Присоединяйся и проведи день вместе с HARDNATION!

РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14311
Не все готовы идти до конца:
Поймать мотивацию несложно. Сложнее не сдуться через несколько дней, когда всё уже не так ново и не так интересно. И вот тогда уже видно, человек правда готов идти дальше или все это было несерьезно!


Как вам кажется - что в итоге решает больше: мотивация или дисциплина? 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1311
HN | НАШИ ПАРТНЁРЫ

ДК АЛЬФА КРИСТАЛЛ
Это современное пространство в Москве, где проходят большие культурные события, концерты, вечеринки и съёмки. Место с сильной атмосферой, в котором сочетаются индустриальный характер, масштаб и современный стиль.


Именно здесь пройдёт наша открытая пробежка 2 МАЯ!

РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27442
HN | НАШИ ПАРТНЁРЫ

NATURAL POWER
Австрийский бренд спортивного питания, который поддерживает наше комьюнити и помогает делать такие дни сильнее. Потому что спорт - это не только нагрузка, но и то, как ты восстанавливаешься после неё!


РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63321
Почему люди остаются:
Обычно дело не только в самой пробежке, а в том, как человек себя почувствовал рядом с другими. Было ли ему комфортно, захотелось ли остаться после, появилось ли ощущение, что здесь ему реально рады. Ведь именно из таких вещей и собирается сильное комьюнити!


Как вам кажется - почему одни остаются, а другие нет? 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4551
HN | НАШИ ПАРТНЁРЫ

РЕСТОРАН «РЕСТИК»
Это ресторан в ДК «Альфа Кристалл» с японскими и авторскими акцентами в меню, сильной барной картой и своей атмосферой. Проект делают люди с опытом в гастрономии, музыке и культурных пространствах, поэтому это не просто место, где можно поесть, а ещё и точка с настроением и своим вайбом.


Подпишись на «HARDNATION» и «РЕСТИК» в запретграме и получи СКИДКУ 10% на бар!

РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
622
ЕСЛИ НЕ ВЫСПАЛСЯ - НЕ ЖМИ ИЗ СЕБЯ МАКСИМУМ

Не все дни подходят для того, чтобы ставить рекорды:
Если не выспался, тело всё равно об этом напомнит. Темп будет ниже, дыхание тяжелее, а сил меньше. В такой день не нужно пытаться выжать из себя максимум и злиться, что всё идёт не так. Иногда лучшая тренировка - та, где ты вовремя сбавил обороты и не травмировал себя!


Иногда сохранить себя важнее, чем выжать всё 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💯9533
🎁 ПРИЗЫ НА AFTERPARTY

Каждый участник на старте получает свой номер:
Этот номер, понадобиться для участия в розыгрыше после пробежки!


Всего будет 10 победителей и каждый получит свой приз:
1. Худи HardNation
2. Футболка HardNation
3. Футболка HardNation
4. Футболка HardNation
5. Кепка HardNation
6. Кепка HardNation
7. Кепка HardNation
8. Напиток из меню Ре
с
тика
9. Протеин NaturalPower

10. Протеин NaturalPower


РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥84🤯32
HARDNATION TALKS

Каждый четверг знакомим вас с людьми HARDNATION!

История Алии:
«Раньше бег вообще не был частью моей жизни. В школе максимум 200 метров, потом сразу пешком, и было полное ощущение, что бег - это просто не моя история. Всё поменялось осенью, когда я поехала поддержать друга на финише Московского марафона. Атмосфера так сильно зацепила, что пришла простая мысль: если сейчас не попробовать, потом можно пожалеть. Так я почти сразу купила слот на 10 км на Казанский марафон.»


Она сегодня:
«Сейчас бег для меня - это уже не про “надо” и не про громкие цели. Я просто получаю удовольствие от подготовки и от гордости за себя. А ещё с каждым стартом хочет становиться сильнее и улучшать свой результат.»


О себе:
«Работаю в нефтегазовой компании. Благодаря комьюнити и поддержке HardNation я продолжила бег и пробежала свои первые осознанные километры. Сейчас готовлюсь к ближайшим 10 км стартам: на Ночном забеге в Москве, Белые ночи в Питере и Московский марафон.»


Цель:
«Хочу не гнаться за громкими словами, а получать удовольствие от процесса и с каждым забегом улучшать свой результат!»


Если увидите Алию на старте - обязательно поддержите 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6168😍7💋2
Поздравляем с праздником Весны и Труда!🌷

Это идеальное время, чтобы перезагрузиться и выйти в рабочие будни с обновленным настроем.

А мы знаем, как сделать отдых по-настоящему полезным👇🏻

Присоединяйся к нашему забегу 2 мая!🔥

ГДЕ? Москва, Самокатная улица, 4с11, plc: «ДК АЛЬФА КРИСТАЛЛ»
ВО СКОЛЬКО? с 13:00 до 18:00


Проведи эти дни так, чтобы почувствовать результат уже в начале следующей недели🏅

Ждём тебя на старте 2 мая — будет круто! 💪🏻
3🔥21👍1
HARDNATION RUN

Наша открытая пробежка пройдет УЖЕ ЗАВТРА!

2 МАЯ | С 13:00 ДО 18:00
Собираемся на новый старт HardNation. На месте можно будет выбрать свою дистанцию - 5 или 10 км. После финиша участников ждут: афтерпати, общение, DJ set и розыгрыш призов от нас и наших друзей. Это тот день, где есть бег, люди, и атмосфера, ради которой хочется прийти!


ПРОГРАММА:
- ЗАБЕГ 5/10 КМ
- АФТЕРПАТИ
- НЕТВОРКИНГ
- РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ
- DJ SET + АТМОСФЕРА


📍 Москва, Самокатная улица, 4с11, plc: «ДК АЛЬФА КРИСТАЛЛ»

РЕГИСТРАЦИЯ 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
56🤪111
HARDNATION RUN

Пробежка пройдет УЖЕ ЗАВТРА!

Ознакамливаемся с расписанием 👆🏻
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👏4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥163
Мы собрали самые полезные приложения для спорта 👆🏻

Хотите 2 часть?

#Hardnation_полезное
16