Поставьте пожалуйста любую реакцию если вы тут🤗читаете 📖 играете 🔥или просто присутствуете🥰
❤5🔥5👍4👏3🥰1
Эту мудрую притчу должен прочитать каждый, ведь в ней заключен весь смысл наших проблем. Читай и мудрей!
Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
— Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
— 50 грамм!
— 100 грамм!
— 125 грамм! — предполагали студенты.
— Я и сам не знаю, — продолжил профессор, — чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
— Ничего, — ответили студенты.
— Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? — снова спросил профессор.
— У вас заболит рука, — ответил один из студентов.
— Так. А что будет, если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас в больницу, — сказал студент под всеобщий смех аудитории.
— Очень хорошо, — невозмутимо продолжал профессор, — однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? — спросил профессор.
— Опустить стакан, — последовал ответ из аудитории.
— Вот, — воскликнул профессор, — точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами.
Будете держать их в голове несколько минут — это нормально.
Будете думать о них много времени — начнете испытывать боль.
Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
— Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
— 50 грамм!
— 100 грамм!
— 125 грамм! — предполагали студенты.
— Я и сам не знаю, — продолжил профессор, — чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
— Ничего, — ответили студенты.
— Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? — снова спросил профессор.
— У вас заболит рука, — ответил один из студентов.
— Так. А что будет, если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас в больницу, — сказал студент под всеобщий смех аудитории.
— Очень хорошо, — невозмутимо продолжал профессор, — однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? — спросил профессор.
— Опустить стакан, — последовал ответ из аудитории.
— Вот, — воскликнул профессор, — точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами.
Будете держать их в голове несколько минут — это нормально.
Будете думать о них много времени — начнете испытывать боль.
👍8🔥2
А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься.
👍6🔥3
Поиграем?😉
Вы уже знаете что делать🤗
Загадывайте число от1️⃣ до 3️⃣ пишите в комментарии
Скоро вытащу три карты🥰
Давайте это будет знак вселенной для вас на следующую неделю😍🥰❤️
Вы уже знаете что делать🤗
Загадывайте число от
Скоро вытащу три карты🥰
Давайте это будет знак вселенной для вас на следующую неделю😍🥰❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго вечерочка🤗 понедельник день тяжелый? Как у вас?
А я предлагаю уже традиционную игру❤️загадываем
число от1️⃣ до 4️⃣ …
Только в этот раз расклад будет на «стишках-перошках» - слышали про такие? Если еще нет - вам очень повезло 🔥потому что все прекрасное впереди❤️
Загадываем число пишем в комментарии🥰 а я готовлю «горяченькие перашки🥮
А я предлагаю уже традиционную игру❤️загадываем
число от
Только в этот раз расклад будет на «стишках-перошках» - слышали про такие? Если еще нет - вам очень повезло 🔥потому что все прекрасное впереди
Загадываем число пишем в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#проресурс
⏰ благодарности себе❤️
Сегодня запускаем свое время🤗 время благодарности себе) для тех кто был на «острове сокровищ» уже пробовал и возможно даже запустил свое время) ну а для всех остальных расскажу что же это такое, да и участникам семинара будет полезно для повторения☺️
⏰ благодарности себе❤️
Сегодня запускаем свое время🤗 время благодарности себе) для тех кто был на «острове сокровищ» уже пробовал и возможно даже запустил свое время) ну а для всех остальных расскажу что же это такое, да и участникам семинара будет полезно для повторения☺️
Как часто вы себя ругаете? Да да, себя ругаете. Вот я такая нехорошая, ведь могла выйти пораньше и не опоздала бы! Какой же хреновый я руководитель, неправильно поставил задачу и теперь сроки горят, проект не выполнен!
Какие же мы фиговые родители, наш ребенок снова заболел!
Вот я дура - надо было теплее одеться - тогда бы не замерзла!
Какой же я дурак, не по той дороге поехал и теперь стою в пробке, и еще огромное множество таких, казалось бы, мелких, сказанных и подуманных в сердцах порицаний себя🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вы же помните, что словом( и даже мыслью - ведь мысли материальны) можно убить 🥀 а можно и дать жизнь🌹
Помните, в детстве, нас хвалили буквально за все! Сам завязал шнурки - молодец! Сделал первый шаг - какой же ты умница! Почистил зубы - супер ребенок! И так далее… задумайтесь, а как давно вы хвалили себя и были себе благодарны за такие простые ежедневные маленькие шажки….
Нет, мы же теперь уже все взрослые осознанные и так далее, люди, поэтому чтобы получить похвалу или благодарность от других или самого себя нужно совершать, ну если не подвиг, то хотя бы какой то героический поступок!
Друзья! Предлагаю изменить сценарий🤗 с сегодняшнего дня учимся не ругать себя, а начать БЛАГОДАРИТЬ🤗
Есть простая работающая (проверено на личном опыте) техника.
Прямо сейчас возьмите паузу, отвлекитесь от того чем вы заняты, ну правда, буквально на 5-7 минут. Подумайте за что вы себе благодарны? Давайте вспомним вчерашний день или выходные или прошлую неделю… ну? Получается? Ах какой я молодец пришел на работу вовремя, какая же я умница приготовила такой вкусный завтрак, какой же я супер-пупер, погулял с ребенком. А можно еще проще, помните из детства?)) проснулся - супер, почистил зубы- герой! Сам оделся - цены тебе нет! Я не шучу! Сначала это может показаться сложным, но как и любой навык - дело в тренировке, наша задача научить наш ум мыслить позитивно! А чтобы это вошло в привычку нужно это повторить несколько раз 😍 вот и весь секрет🤗
Задание: 📋
Прямо сейчас поставьте будильник, скажем на 19.00
Какие же мы фиговые родители, наш ребенок снова заболел!
Вот я дура - надо было теплее одеться - тогда бы не замерзла!
Какой же я дурак, не по той дороге поехал и теперь стою в пробке, и еще огромное множество таких, казалось бы, мелких, сказанных и подуманных в сердцах порицаний себя🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вы же помните, что словом( и даже мыслью - ведь мысли материальны) можно убить 🥀 а можно и дать жизнь🌹
Помните, в детстве, нас хвалили буквально за все! Сам завязал шнурки - молодец! Сделал первый шаг - какой же ты умница! Почистил зубы - супер ребенок! И так далее… задумайтесь, а как давно вы хвалили себя и были себе благодарны за такие простые ежедневные маленькие шажки….
Нет, мы же теперь уже все взрослые осознанные и так далее, люди, поэтому чтобы получить похвалу или благодарность от других или самого себя нужно совершать, ну если не подвиг, то хотя бы какой то героический поступок!
Друзья! Предлагаю изменить сценарий🤗 с сегодняшнего дня учимся не ругать себя, а начать БЛАГОДАРИТЬ
Есть простая работающая (проверено на личном опыте) техника.
Прямо сейчас возьмите паузу, отвлекитесь от того чем вы заняты, ну правда, буквально на 5-7 минут. Подумайте за что вы себе благодарны? Давайте вспомним вчерашний день или выходные или прошлую неделю… ну? Получается? Ах какой я молодец пришел на работу вовремя, какая же я умница приготовила такой вкусный завтрак, какой же я супер-пупер, погулял с ребенком. А можно еще проще, помните из детства?)) проснулся - супер, почистил зубы- герой! Сам оделся - цены тебе нет! Я не шучу! Сначала это может показаться сложным, но как и любой навык - дело в тренировке, наша задача научить наш ум мыслить позитивно! А чтобы это вошло в привычку нужно это повторить несколько раз 😍 вот и весь секрет🤗
Задание: 📋
Прямо сейчас поставьте будильник, скажем на 19.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Выберите для будильника любую приятную для вас мелодию (это очень важно), чтобы в момент когда он «прозвенит» у вас возникли приятные чувства, ощущения, воспоминания… и подпишите его, например, большими буквами «БЛАГОДАРНОСТЬ» или «спасибо что ты есть» или просто «молодец».
Ставим повтор - ежедневно! Ура! Будильник благодарности заведен🤗
Теперь, каждый раз когда будет звонить Ваш будильник благодарности - возьмите паузу (2-5 минут) и поблагодарите СЕБЯ ( каждый раз вы должны поблагодарить себя минимум за три поступка за сегодняшний день).
Хорошего нам всем дня 😍🥰❤️
Ставим повтор - ежедневно! Ура! Будильник благодарности заведен🤗
Теперь, каждый раз когда будет звонить Ваш будильник благодарности - возьмите паузу (2-5 минут) и поблагодарите СЕБЯ ( каждый раз вы должны поблагодарить себя минимум за три поступка за сегодняшний день).
Хорошего нам всем дня 😍🥰❤️
❤3👍3
Тадаамммм!
У вас тоже сработал будильник?
Значит пора сделать паузу и поблагодарить и похвалить себя🤗 ставьте «лайк» или пишите комментарий, если все получилось👌
У вас тоже сработал будильник?
Значит пора сделать паузу и поблагодарить и похвалить себя🤗 ставьте «лайк» или пишите комментарий, если все получилось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2
Поиграем?😉 загадывайте число от 1️⃣ до 3️⃣ , пишите в комментарии ваш выбор, а я вытащу знак Вселенной … пусть это будет карточка на сегодняшний день🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM