Если вы ответили «о чем это?» читайте посты выше👆

#проресурс
Надеюсь с первым квадрантом справились) двигаемся дальше…
Второй квадрант «не хочу но имею» =проблемы
Тут могут оказаться нелюбимая работа, проблемы со здоровьем, надоевшие отношения… это то что оттягивает на себя наше внимание, нашу энергию, если хотите, в негативном смысле. Мы постоянно или периодически думаем об этом и нам это доставляет какие-то неприятные ощущение, негативные мысли…
Проблема - это то что у меня есть, но я этого не хочу! И это засасывает(
Выписали три (хотя бы три) пункта? Хорошо!
Что же с этим делать?
Превращаем проблемы в задачи👌 (подсказка: в идеале этот квадрант должен оказаться пустым😉)
Как? Четко определить (для себя, конечно) что тебе не нравится, а что должно быть вместо этого 🤗
Сначала перечисляем прям по списку что тебе не нравится, что тебя раздражает, а дальше переформулируем проблему в позитивный ключ, то есть в задачу. И перемещаем в квадрант «хочу но не имею»👍
А дальше самое главное, написать минимум три шага для решения задачи (важно! Не надо сразу пытаться глобально расписать весь цикл! Решение задачи начинается с маленьких шагов, например: начать заниматься йогой - это задача, а первый шаг это расстелить коврик для занятий! Да-да! Это будет маленький но шажок, именно так это и работает)
Например: у меня проблемы на работе. Задача: создать комфортные для себя условия работы. Первый шаг: Оценить свою нагрузку и распределение обязанностей, чтобы избежать перегрузок и стресса.
Ну как разобрались? Тогда за дело!
Выписываем проблемы, переводим проблемы в задачи и по каждой задаче прописываем по три микрошага! 🤗

#проресурс
Сегодня разберем оставшиеся два квадранта… мррр я в предвкушении☺️
🛫 полетели
Третий квадрант: «не хочу и не имею» - очень странный квадрант, не правда ли🤨
Но! Здесь мы говорим про сознательный выбор. Ведь отказ это тоже выбор. «Не хочу жить с родителями и не живу», «не хочу глубоко копаться в цифрах и не копаюсь, для этого есть прекрасные помощники, которые с этой задачей отлично справляются» и так далее… вперед! Заполняем третий квадрант осознанного отказа🤗

Ps если не понятно о чем это мы тут) пролистайте ленту выше, это про ресурс и исполнение желаний 😉🤗😍

Три квадранта заполнены? Отлично!
Наконец тот самый, долгожданный «хочу но не имею» - те самые наши 🔥❤️😍желания, 🎯 цели
После того как заполнили и проанализировали первые три части, в это квадрант «переезжает» Благодарность 🙏 - пусть сохраняется на этом же уровне! Продлеваем договор благополучия, счастья, здоровья - чего у вас там еще зафиксировано в первой части, вот сохраняем!
Из второго квадранта сюда переехали наши позитивные задачи ( напомню, с шагами - это важно)
Из «не хочу и не имею» - освобождаем место от ненужного! «Не плати налог за бессмысленное!»
Итого, изначально этот квадрант был не таким насыщенным, теперь ух! Сколько всего!
Задача - проделать все предыдущие шаги ( по честному) , спойлер😉, уже на этом этапе начнут «случаться» очень позитивные изменения в вашей жизни, может быть не такие значительные и глобальные, важно их тоже замечать 🥰
Ну а квадрант исполнения желаний мы продолжим заполнять и «исполнять» чуть позже… продолжение следует

Поставьте пожалуйста любую реакцию если вы тут🤗читаете 📖 играете 🔥или просто присутствуете🥰

Эту мудрую притчу должен прочитать каждый, ведь в ней заключен весь смысл наших проблем. Читай и мудрей!
Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
— Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
— 50 грамм!
— 100 грамм!
— 125 грамм! — предполагали студенты.
— Я и сам не знаю, — продолжил профессор, — чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
— Ничего, — ответили студенты.
— Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? — снова спросил профессор.
— У вас заболит рука, — ответил один из студентов.
— Так. А что будет, если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас в больницу, — сказал студент под всеобщий смех аудитории.
— Очень хорошо, — невозмутимо продолжал профессор, — однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? — спросил профессор.
— Опустить стакан, — последовал ответ из аудитории.
— Вот, — воскликнул профессор, — точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами.
Будете держать их в голове несколько минут — это нормально.
Будете думать о них много времени — начнете испытывать боль.

А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься.