•••
نظریات و روش‌های
خلاقانه و جالبی داشتن👏🏻🌱!
وقتی نظریاتشون رو میخونی
متوجه میشی که با سایرِ
روانشناسان غربی فرق دارن‼️
•••
@Hanaqorbaniyan

•••
مثلا :
1⃣• با سوال درمان میکردن!
وقتی یه فرد با مشکلاتی میومد
پیش ایشون،انقدر از اون بیمار
سوال میکردن که هم خودشون
و هم بیمار به راه حل می‌رسیدن.
و به نظرم فوق‌العاده‌است🌟!
•••

@Hanaqorbaniyan

•••
مثلا:
2⃣• روانشناسان غربی میگفتن
آدم براساس غریزه زندگی می‌کنه
اما ایشون گفتن نه جانم! غلطه...
ایشون میگفتن انسان آگاهه!
می‌تونه رشد کنه شکوفا بشه❤️.
•••

@Hanaqorbaniyan

•••
مثلا:
3⃣•یه نظریه جالب دارن
تحت عنوان نظریه علایق اجتماعی!
ایشون در این نظریه میگن که
«اگر ما ارتباط خوبی با اطرافیانمون
داشته باشیم، تاثیر میذاره
روی حال و احوال و انگیزه‌مون🌱.»
•
با این مورد سوم الان کار داریم😇.
•••

@Hanaqorbaniyan

•••
ایشون توی این نظریه
واسه آدمهای غمگین
واسه آدمهای افسرده
یه نسخه تجویز کردن✍🏼!
و با اطمینان میگن که
« اگر فقط ۱۴ روز طبق
این چیزی که من میگم
پیش بری،درمان میشی!»
•••
@Hanaqorbaniyan

•••
یه نسخه خیلی جالبه که
ممکنه حتی به ذهن و فکرت
خطور کنه که مگه میشه؟
و باید بگم که بله میشه✌️🏻!
•
دوست دارین که
این نسخه جادویی رو بگم ؟!

نگاه ها و حواس‌ها اینجا😇:

•••
@Hanaqorbaniyan

•••
نسخه جادویی آقای آلفرد آدلر:
- به مدت ۱۴ روز ،هر روز
به این فکر کن که چگونه
میشود یک فرد را خوشحال کرد؟!
و آن ایده را عملی کن💙!
•••

@Hanaqorbaniyan

•••
مثلا یه روز کنار مادرت بشین.
به مادرت بگو: مامان جون!
وقتی اولین بار من رو بغل
کردی چه حسی داشتی🤗؟

اون لحظه لبخند روی لبش🙂 ،
حتی خوشحالی که اون دقایق
توی دلش موج میزنه و تو نمیبینی
یعنی تونستی حالش رو خوب کنی!
•••
@Hanaqorbaniyan

•••
بابات از بیرون اومده خسته‌ست؛
بابا واست چای بیارم یا شربت🥤؟!

باور کن حالش روبه راه میشه؛
حتی اگه اون لحظات پیش تو
هیچی به روی خودش نیاره😇!
•••
@Hanaqorbaniyan

•••
خواهرت چند روزیه تو خودشه.
احوالش‌رو بپرس، باهاش حرف بزن .
بپرس ازش که حال ِدلت خوبه؟

پروانه ها تو دلش پرواز میکنن🦋
انقدر حس خوب و قشنگ میگیره.
•••

@Hanaqorbaniyan

•••
فقط ۱۴ روز انجام بده
هرروز یه نفر رو خوشحال کن
•
حتی اگه دیگه آدمی دورت نبود
نذار رشته ۱۴ روزه قطع بشه❤️!
برای همون آدمها تکرار کن
خونواده‌ت خواهرت برادرت
دوستای جدید و قدیمیت!
حتی یه کودکِ کار کنار خیابون
که اصلا نمیشناسیش🌱.
•••
@Hanaqorbaniyan

•••
حالا ممکنه بگی با کمک به بقیه،
بقیه خوشحال میشن! من چی؟!
این چطور حال من رو خوب میکنه؟
•
جواب رو از آقای آدلر بخونیم:
که فکر به خوشحالی دیگران
دیدن حال خوب و ذوق دیگران،
نشخوار های فکری و منفی بافی
ما نسبت به خودمون رو از بین می‌بره.
•••

@Hanaqorbaniyan

••
اگه هیچی حالت رو خوب نمیکنه
بیا یه مدت حال دیگران رو خوب کن
حال دلت رو به راه میشه🧡.
•
با کارهای خیلی کوچیک هم میتونیم
لبخند درخشان روی لب بقیه ببینیم
اون وقته که از خوشحالی دیگران،
خودمون هم احساس خوشبختی و
مفید بودن و کارآمد بودن میکنیم.
••

@Hanaqorbaniyan

•••
حالا از نظریه علایق اجتماعی
آقای آدلر گفتیم
در حالی که حضرت ابوتراب
۱۴‌۰۰ سال پیش اون نظریه رو
در یکی از حکمت های نهج‌البلاغه
بیان کردن؛ و چه دین زیبایی داریم!👇🏻👇🏻👇🏻
•••
@Hanaqorbaniyan

•| #باده‌‌ی‌_ناب |•

هرکس‌ دلی شاد کند،
خــداونــد از آن‌ شــادی‌
لطفی‌ برایش‌ قرار میدهد
کــه‌ هـنگـام‌ِ مــصـیـبــت
چون آب زلال‌ و شفافی
بـَر او بــاریـدن گـرفــتــه
و تلخی مصیبت را بِزُداید.
ــــــــــــــــــــــــــــ💜☁️ــــــــــــــــــــــــــــ
📚منبع:-ابوتراب{علیه‌السلام}
در حکمتِ۲۵۷ نهج البلاغه فرمودند.-
@Hanaqorbaniyan

❥┏ #𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥_𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬 ↴

🍋رویاهات میتونن به واقعیت تبدیل بشن،
اگر باورشون کنی
اگر شهامت و جسارت دنبال کردنشون رو داشته
باشی اگر از شکست خوردن نترسی
و هربار شکست خوردی قویتر از قبل ادامه بدی
اگر بهترین خودت باشی.. 🎗💛

❥ @Hanaqorbaniyan ❁┐

‌
#صوت_ساندویچی🎧

زیادی به نقطه ضعف هات فکر نکن
با نقاط قوتی که داری برو به جنگ
نــقــاط ضـعفـت 🤺

‌[ مهدی محبی ]

‌↶
⸾‣ @Hanaqorbaniyan
‌ ‌‌‌

#ویدیو

یه جمله قشنگ از بزرگ علوی هست که.. ✨

❥ @Hanaqorbaniyan ❀┐

‼️ کسی که در خانه در خدمت زنش باشد؛ جارو کند، رخت بشورد، کار کند، اسم این آدم در دیوان شهدا نوشته می‌شود.

🎙آیت الله مجتهدی

#تا_ساحل_آرامش


@Hanaqorbaniyan

❥┏ #𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥_𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬 ↴

🚚[حواست باشه واسه اونجایی که وایسادی
از قبل برنامه ریختی و خیلی زحمت کشیدی
پس به خودت افتخار کن...]

❥ @Hanaqorbaniyan ❀┐

❄️@Hanaqorbaniyan
🍵عصر اول هفته تون قشنگ
❄️لحظه هاتون لبریز
🍵از شادمانی و سرور
❄️تن وجانتون سلامت
🍵و آرامش مهمون
❄️همیشگی خانه هاتون

🍵عصر اول هفتـه
❄️برفی تون بخیر و شادی