‼️با این ۳تا تمرین، رکورد شنای خودتو افزایش بده🔥
@HamSedaIr

‼️هکرهای ایرانی حساب اینستاگرام سرگروهبان جان اف بنتیوگنا، فرمانده نیروی فضایی آمریکا را هک کردند

🔸همچنین صفحه رسمی اینستاگرام کاخ سفید را در دوران ریاست جمهوری اوباما هک کردند.
🔸آنها تصویری از امام علی (ع) و نقل قول کاخ سفیدی وجود ندارد، فقط خانه شیعه را منتشر کردند./جماران
@HamSedaIr

‼️پخت این مینی کیک های خوش بافت کلاً ۱۰ دقیقه زمان میبره، همزن هم نمیخواد😌

🔸مواد لازم :
وانیل ½ ق چ
روغن ½ پیمانه
تخم مرغ ۳ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق چ
شکر نصف پیمانه
شیر ½ پیمانه
آرد ۲ پیمانه
@HamSedaIr

‼️قالیباف: محاصره دریایی و جنایات جنگی اسرائیل نشانه نقض آتش‌بس توسط آمریکا است

🔸 قالیباف اعلام کرد محاصره دریایی و جنایات جنگی اسرائیل، نشان‌دهنده نقض آتش‌بس از سوی ایالات متحده است.
@HamSedaIr

🔴"قرار در بی قراری"؛ از کیت آرامش تا دسترسی به بهداشت پریود در شهر

🔹۲۸ می، روز جهانی بهداشت پریود بود؛ روزی برای یادآوری اهمیت آگاهی،دسترسی و بهبود کیفیت تجربه پریود برای تمامی زنان.
🔹مای لیدی همزمان با روز جهانی بهداشت پریود، کمپین «قرار در بی قراری» را با تمرکز بر این تجربه در روزهای پراسترس و ناپایدار اجرا کرده است. بخش اصلی این کمپین، «کیت آرامش در اضطرار» است؛ مجموعه ای از محتوای آموزشی، کتاب، موسیقی و خدمات مرتبط با سلامت و آرامش بدن و روان، مانند حرکات ورزشی و مشاوره با روانشناسان که با همکاری پلتفرم هایی مثل فیدیبو، خنیاگر و دکترتو در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.
مشاهده کیت آرامش در اضطرار
🔹در کنار این کیت، مای لیدی باکس های دسترسی به نوار بهداشتی را نیز در چند کافه قرار داده؛ اقدامی در ادامه مسیر این برند برای بهبود دسترس پذیری محصولات بهداشت پریود.
🔹مـای لـیدی پـیش از ایـن نـیز بـا نـصب بـیش از ۵۰ ونـدیـنگ مـاشـین(دسـتگاه ارائـه پـد بهـداشـتی رایـگان)در مـراکـز عـمومـی، بـیش از ۳۴۳ بــاکــس در ۱۲۱ محــل کــار، تــوزیــع رایــگان مــحصولات بهــداشــتی در مــدارس شــبانــه روزی مــناطــق کــم بــرخــوردار و اهــدای محصولات به کانون هموفیلی، تلاش کرده دسترسی به بهداشت پریود را ساده تر کند.
@HamSedaIr

‼️عراقچی: نقض آتش بس در یک جبهه، نقض آتش بس در تمام جبهه هاست

🔸آتش بس میان ایران و آمریکا، بدون هیچ ابهامی، آتش بسی در تمامی جبهه ها، از جمله لبنان، محسوب می شود.
🔸نقض این آتش بس در هر یک از جبهه ها، به منزلۀ نقض آن در تمامی جبهه هاست.
🔸آمریکا و اسرائیل مسئول پیامدهای هرگونه نقض این آتش بس خواهند بود.
@HamSedaIr

‼️جهش ۲۳ درصدی هزینه‌های درمان و ۲۰ درصدی لوازم خانگی

🔸بررسی تغییرات ماهانه قیمت‌ها در اردیبهشت نشان می‌دهد گروه «بهداشت و درمان» و «اثاث، لوازم و خدمات مورد استفاده در خانه» بیشترین رشد قیمت را داشته‌اند.
@HamSedaIr