يوميات ممرضه 📝💊💉
2K subscribers
339 photos
15 videos
2 files
4 links
معلومات كل مايخص النفسي والتمريضي
Download Telegram
مصطلحات طبية مترجمة 💉💊"
الروح
سولا
Soul
الجسم
بودى
Body
هيكل عظمى
اسكيلتون
Skeleton
قامة
استاتشر
Stature
الراس
هيد
Head
جمجمة
سكل
Skull
مخ-عقل-دماغ
براين
Brain
الشعر
هير
Hair
فروة الراس
اسكالب
Scalp
كثيف الشعر
هيرى
Hairy
الجبهة
فور هيد
Forehead
اصلع
بولد
Bald
الوجة
فيس
Face
ملامح
فيتشر
Features
فك الوجة
جو
Jaw
العين
اى
Eye
تجاعيد
رينكلز
Wrinkles
مقلة العين
اى بول
Eye ball
ننى العين
اى بيوبل
Eye pupil
العدسة
ايرز
Iris
الحاجب
اى برو
Eye brow
الجفن
اى ليد
Eye lid
الرموش
اى لاشز
Eye lashes
الدموع
تيرز
Tears
الصدغ
تمبلز
Temples
الخد – الوجنة
تشيك
Cheek
الغمازة
ديمبل
Dimple
الانف – المنخار
نوز
Nose
ثقب الانف
نسترلز
Nostrils
مخاط
ميوكص
Mucus
الاذن
اير
Ear
طبلة الاذن
اير درم
Ear drum
شحمة الاذن
اير لوب
Ear lobe
صيوان الاذن
اير فلاب
Ear flap
الفم
ماوث
Mouth
اللسان
تانج
Tongue
تجويف
كافيتى
Cavity
سقف الحلق
بالات
Palate
لسان المزمار
ايبجلوتس
Epiglottis
الشفة
ليب
Lip
لثة
جم
Gum
السنة
توث
Tooth
الاسنان
تيث
Teeth
حشوة
فيلينج
Filling
ضرس
جراندر
Grinder
ناب
اى توث
Eye tooth
انياب
اى تيث
Eye teeth
بصاق - بلغم
اسبيوتم
Sputum
الذقن
تشن
Chin
لحية
بيرد
Beard
شنب - شارب
موستاش
Moustache
السكسوكة
جوتى
Goatee
السوالف
سايد بورنز
Side burns
شعر الوجه
استابل
Stubble
الرقبة
نيك
Neck
المرئ – يبتلع
سوالو
Swallow
القصبة الهوائية
تراشيا
Trachea
حنجرة
ثروت
Throat
اللوز
تونسيلز
Tonsils
تفاحة ادم
ادامز ابل
Adam's apple
بلعوم
ماو
Maw
القفا
نيب
Nape
الكتف
شولدر
Shoulder
الجلد
اسكن
Skin
مسام الجلد
اسكين بورز
Skin pores
تعرق
ترانسبراشن
Transpiration
راحة اليد
بام
Palm
معصم
ريست
Wrist
ابط
ارمبيت
Armpit
كوع
ايلبو
Elbow
الذراع
ارم
Arm
العضلات
ماسلز
Muscles
العصب
نيرف
Nerve
الساعد
فور ارم
Fore arm
اليد
هاند
Hand
قبضة اليد
فيست
Fist
الاصابع
فنجرز
Fingers
اصبع
فنجر
Finger
السبابة
فور فنجر
Fore finger
الوسطى
ميدل فنجر
Middle finger
البنصر
رينج فنجر
Ring finger
الخنصر
بينكى فنجر
Pinky finger
الابهام
ثام
Thumb
بصمات
فينجر برينت
Fingerprint
عقلة الاصبع-الانملة
فينجر تيب
Fingertip
مفصل الاصابع
نيكول
Knuckle
وتر
تاندون
Tendon
اظافر
فنجر نيلز
Finger nails
طرف
ليم
Limb
عضو
ممبر
Member
لحم الانسان
فلش
Flesh
الدم
بلاض
Blood
خلايا الدم
بلاد سيلز
Blood cells
خلايا حمراء
ريد سيلز
Red cells
خلايا بيضاء
وايت سيلز
White cells
صفائح دموية
بلتلات
Platelets
بلازما
بلازما
Plasma
جنب
سايد
Side
وسط – خصر
ويست
Waist
الصدر
تشيست
Chest
القفص الصدرى
ريب كادج
Rib cage
الرئتان
لانجز
Lungs
القلب
هيرت
Heart
نبض
بالص
Pulse
اذين
اتريم
Atrium
بطين
فانتريكال
Ventricle
صمام
فالف
valve
شريان
ارتيرى
Artery
الشريان الاورطى
اورتا
Aorta
وريد
فين
Vein
عرق
سويت
Sweat
ثدى المرأة
بريست
Breast
ثدى الرجل
بوست
Bust
حلمة الصدر
نيبل
Nipple
الظهر
باك
Back
النخاع الشوكى
بون مارو
Bone marrow
الحبل الشوكى
اسبانيل كورد
Spinal cord
سلسلة الظهر
باك بون
Back bone
العمود الفقرى
سباين
Spine
الغضروف
كورتليدج
Cartilage
غدة
جلاند
gland
عقدة ليمفاوية
لامف نود
Lymph node
الغدة الدرقية
ثايرويد جلاند
Thyroid gland
الغدة النخامية
بتوتارى جلاند
Pituitary gland
الغدة الكظرية
صبريرنال جلاند
Suprarenal gland
ضلع
ريب
Rib
بطن
بيلى
Belly
شحم - دهن
فات
Fat
كرش
بونش
Paunch
السرة
نيفل
Navel
المعدة
ستومك
Stomach
الطحال
سبلاين
Spleen
الكبد
ليفر
Liver
مرارة
جول بلادر
Gall bladder
الكلية
كيدنى
Kidney
قولون
كولون
Colon
الزائدة الدودية
ابيندكس
Appendix
امعاء
انتستانس
Intestines
مصارين - احشاء
باولز
Bowels
بنكرياس
بانكرياس
pancreas
حالب
يريتر
Ureter
مثانة
بلادر
Bladder
حوض
بيلفز
Pelvis
خصر
ويست
Waist
الاعضاء التناسلية
جنتلز
Genitals
الفرج
فالفا
Vulva
قضيب
بينس
Penis
الخصية
تيستس/تيستيكال
Testis /Testicle
كيس الصفن
اسكروتم
Scrotum
بيضة الخصية
ايج تيستس
Egg testis
بروستاتا
بروستات
Prostate
حيوانات منوية-نطفة
اسبارمس
Sperms
مهبل
فجاينا
vagina
البظر
كليتورز
Clitoris
المبيض
اوفارى
Ovary
الرحم
ومب
Womb
العانه
بيوبز
Pubes
شعر العانة
بيوبز هير
Pubic hair
عظم العانه
بيوبز
Pubis
مجرى البول
يورثرا
Urethra
فتحة الشرج
اناس
Anus
شرجى
انال
Anal
بول
يورين
Urine
براز
استول
Stool
ورك
هيب
Hip
الفخذ
ثاى
Thigh
خلفية الفخذ
هام استرنج
Hamstring
عظم
بون
Bone
عظمة الترقوة
كولاربون
Collarbone
اذا لم يكن هنالك طريق فاصنع واحدًا لنفسك 🌚
🚶🏻
لا تتوقف الى ان تصبح فخوراً بنفسك 💙😍

‌‏أيها الناجح عندما تسبقهم ...
فكأنما تسرقهم ..
لأنهم يظنون أن النجاح لهم والتميز من ممتلكاتهم

لا عليك ... واصل السرقة ... فلن تقطع يدك 😁

(◕‿◕🌸)
قدم بروفيسور بحثاً مدهشاً :

1- الحموضة ليست بسبب الطعام الخطأ إنما بسبب زيادة القلق.
2- إرتفاع الضغط ليس للإفراط في الملح بل لعدم ضبط المشاعر والعواطف.
3- الكسل أهم مسببات زيادة الكوليسترول في الجسم وليس أكل الدهون.
4- الأزمة الصدرية لا تحدث بسبب اختلال توزيع كمية الأكسجين بل بسبب الحزن الشديد.
5- داء الكبد من مسبباته الإحباط وكسر الخاطر وليس إختلال النفس وعدم الإنتظام في النوم.
6- أمراض القلب وتصلب الشرايين ليست بسبب إنسداد أو قلة تدفق الدم بل بسبب الابتعاد عن الهدوء وعدم سلامة الصدر.
- وخلص أن نسب أسباب الأمراض كالتالي :
50٪؜ أسباب روحية
25٪؜ أسباب نفسية
15٪؜ أسباب اجتماعية
10٪؜ أسباب عضوية
لذا إن أردت أن تحيا حياة صحية سليمة راقب عقلك وقلبك ، وتجنب هذه العلل :
الحسد.. الضغائن.. الكره.. الغضب.. الأنانية.. التعنت.. التهور .. الحزن والكسل.. لا تشمت.. لا تحتقر .. لا تتكبر .. سامح وأعف.. أذكر الله بيقين..
صلي بخشوع.. كن دائما علي وضوء وأحسن في الله الظنون و جانب مراد وهوى النفس.. تصدق وأنفق..

وتذكر قول الله تعالى : " الا بذكر الله تطمئن القلوب ".الرعد 28
#همسه_مسائيه

لا شيء في الطبيعة يعيش لنفسه ..
‏النهر لا يشرب ماءه .. ‏والبحر لا يأكل سمكه .. ‏والأشجار لا تأكل ثمارها .. ‏الشمس لا تُشرق لذاتها .. ‏والزهرة لا تُعبِقُ لنفسِها .. ‏
وذات الضَّرْعِ لا تشرب لبنها ..
‏خُلِقت الأشياء لتخدم غيرها ..
‏هذه حكمة الله ورسالته لنا .. ‏فلنكن عوناً لبعضنا ..
ف‏إذا جاءك المهموم .. أنصت
وإذا جاءك المعتذر .. اِصفح
وإذا قصدك المحتاج .. أنفق
كل شيء حولنا يرحل ويغيب إلا الخير ..
فإنه يظل مغروساً في النفس ..
‌‏إذا جاءكَ أحد طالباً نفعك تأكد بأنك أنت المنتفع أكثر منه،
ساقه الله إليك وفتح لكَ باب خير.
"إن أحسنتم أحسنتم لأنفسكم"
.🌱.🌱
*🔴التهاب الجيوب الأنفيّة "Sinusitis":*
هو التهاب أو تورّم في الأنسجة المبطّنة للجيوب الأنفيّة. تمتلئ الجيوب السّليمة بالهواء، ولكن عندما تصبح مسدودة ومليئة بالسوائل، يمكن أن تنمو الجراثيم وتسبّب العدوى.

*🔴الأسباب:*
▪️الحساسيّة.
▪️تحدث بسبب فيروس أو عدوى بكتيرية، حتى الفطريات ممكن أن تتسبب بها.
▪️التدخين.

*🔴الأعراض الشديدة:*
▪️حمى عالية.
▪️صداع حاد.
▪️مشاكل في الرؤية.
▪️تصلّب في الرقبة، وتورّم الوجه.
▪️الحساسيّة.
في حال وجود الأعراض الشّديدة السابقة يجب زيارة طبيب مختصّ.

*🔴الوقاية:*
لا توجد طريقة مؤكّدة لمنع التهاب الجيوب الأنفية، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد، فمثلاً:
▪️عدم التدخين واجتناب دخان الآخرين.
▪️غسل اليدين، خاصّة أثناء موسم البرد والإنفلونزا، وحاول ألّا تلمس وجهك.
▪️ابتعد عن الأشياء التي تعرف أنّك تعاني من حساسيّة تجاهها.
▪️تشغيل المياه بلطف على مقاطع الأنف للمساعدة في مسح المخاط الزّائد وترطيب الأغشية، الأوقات الجيدة للقيام بذلك في الصّباح وفي اللّيل، عند تنظيف أسنانك.
▪️خلال اليوم، يجب شرب الكثير من الماء.
▪️استنشاق البخار.
#قواعد_للنجاح_في_قسم_العمليات.
(ممرض العمليات )
◾️
#القاعدة (1) :
اذهب للحمام دائمًا قبل البدء في قائمة العمليات اليوميّة
◾️
#القاعدة (2) :
عند رأس المريض أنت محاط بالأسلاك و الأنابيب و المحاليل .. لا تمشي كالأبله فتتعثر و تقطع كل هذا عنه
◾️
#القاعدة (3) :
أعرف جيدًا أين تحتفظ بالأدوية الطارئة .. لأنك غالباً لن تجدها وقت الحاجة
◾️
#القاعدة (4) :
استثمر وقتك الخالي في النوم .. فلا تعلم متى و الى متى ستظل مستيقظاً
◾️
#القاعدة (5) :
لا تصدق جرّاحًا في حياتك .. حتّى لو كان على فراش الموت
#القاعدة (6) :
لا تُكثر من أي دواء لأي سبب
◾️
#القاعدة (7) :
لو إنتابك الشك لأي السبب .. إياك و الغرور .. أطلب المساعدة فورًا
#القاعدة (8) :
الحوادث و الأخطاء الطبية طريفة للغاية .. لا تعلم أنها ستحدث حتى تحدث فعلًا .. ابق دائمًا مستيقظاً
◾️
#القاعدة (9) :
إياك و الفزع .. خاصة لو كان المريض يموت و أنت لا تعرف السبب
#القاعدة (10) :
أهم ثلاثة أشياء .. العلامات الحيوية .. و العلامات الحيوية .. و بالطبع العلامات الحيوية
◾️
#القاعدة (11) :
دومًا إسلك الخطة (ب) لو ساءت الأمور
#القاعدة (12) :
أبدًا .. لا تستهر بنزيف الدماء .. أبدًا
#القاعدة (13) :
إياك أن تستخدم أي جهاز في غرفة العمليات لا تشعر معه بالألفة
◾️
#القاعدة (14) :
تجنّب السرنجات المجهولة كما تتجنب أفعى الجرس
#️القاعدة (15) :
كل الأمبولات ذات ال 1 مل تبدو متشابهة خاصة الأمبولات القاتلة .. فإفحصها جيدًا
#️القاعدة (16) :
تأكّد أنك لست الأفضل و لست الأسوأ في غرفة العمليات
◾️ #️القاعدة (17) :
إغسل يديك قبل و بعد أي عمل تقوم به
🔴#أسباب_نقص_المناعة_في_جسم_الإنسان

1⃣- تكرار الإصابة بعدوى الأمراض .
يحتاج الجهاز المناعيُّ إلى بعض الوقت ليتعافى بشكلٍ كامل ، واستمرار هجوم عدوى الأمراض عليه يؤدّي إلى إضعافه.

2⃣- سوء التغذية ..
إنّ إتباع نظام غذائيٍّ غير صحيّ وغير مُتوازن يؤدّي إلى إضعاف مناعة الجسم ، وتجويعه وحرمانه من الطعام يزيد من نسبة إصابته بعدوى الأمراض، ولذلك يجب الحرص على تناول الأغذية الصحيّة والكافية للجسم.

3⃣- التعب والإجهاد .
أثبتت الدراسات أنّ التعب والإجهاد والتوتُّر له تأثيرٌ في الجهاز المناعيّ ، وإنّ التعرُّض المُستمرّ للضغط يُهدّد صحته ، ولذلك يجب الحرص على استرخاء الجسم وهدوئه من خلال مُمارسة التمارين الرياضيّة.

4⃣- قلة النوم .
إنّ أخذ قسط كافٍ من النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات يوميّاً، يؤدي إلى الحفاظ على صحة الجهاز المناعيّ ، وزيادة قدرته على مُقاومة عدوى الأمراض المُختلفة.

5⃣- تناول بعض الأدوية والعقاقير العلاجية.

6⃣- تجاهل العادات الصحية كغسل لليدين ، والوجود في بيئة ملوثة يزيد من إضعاف جهاز المناعة.

💝💝 💝💝