ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ЯГОДЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО МИКРОБИОМА

Здоровый микробиом = здоровый кишечник, эффективное пищеварение, крепкий иммунитет и хорошее настроение. И конечно, красивые волосы ❤️

Я уже не раз говорила о пользе ферментированных продуктов и даже делилась рецептом квашеной капусты, если пропустили, он => ТУТ

С ягодами все еще проще.

Ингредиенты:
✔️200 г клюквы (можно бруснику, смородину или смесь ягод)
✔️мелкая нейодированная соль 3-5 г

Смешайте ягоды с солью и закройте в герметичную тару. Если используете банку, на горлышко наденьте обычную медицинскую перчатку для отвода газов. Другой удобный вариант — зип-пакеты.

Оставьте в темном месте при t 21-23 градуса, минимум, на 4 дня. Появились пузырьки — значит, всё идет как надо, можно начинать дегустацию. 

Если для вас вкус окажется слишком кислым, добавьте немного меда, а вот сахар — точно на стоит. Такие ферментированные ягоды — отличная основа для соусов к мясу и овощам.

А как вы поступаете с осенними ягодами (клюквой, брусникой)? Делаете заготовки?

Важная новость, которая точно избавит вас от тоски по лету ☀️

Осень уже здесь — сезонные продукты, яркие краски, согревающие скидки, фестиваль подарков и розыгрыш легендарного стайлера Dyson. Всё это — осенний бьюти-фестиваль «Волосы мечты».

Условия просты: 

🏷️ выбирайте любые товары из каталога со скидкой до 30% на сумму от 3000 руб, 
🎁 забирайте подарки,
🏆участвуйте в розыгрыше ценных призов. 

Акция действует до 28 сентября, а уже 14 октября мы выберем победителя.

Дорогие, не упустите эту возможность познакомиться с умной косметикой «Волосы мечты» или пополнить запасы любимых средств на самых выгодных условиях.

Узнать подробности и оформить заказ можно на сайте:

УЧАСТВОВАТЬ В АКЦИИ

Дорогие, заботливо напоминаю, что сегодня — последний день осеннего бьюти-фестиваля «Волосы мечты» 🍂🍁🍂

Знаю, что многие в таких ситуациях откладывают покупку, а потом: ещё успею, вот зарплату получу, времени нет — вечером выберу… Если это про вас, пожалуйста, успевайте!

🔥Максимальные скидки на всю линейку для ухода за волосами «Волосы мечты»

🎁14 подарков для каждого за покупку на сумму от 3000₽

🏆Грандиозный розыгрыш и шанс выиграть фен-стайлер Dyson.

Сделать заказ и получить подарки можно => ТУТ

⏰ срок действия акции — до 23:59 28 сентября

​​Дорогие мои, у меня потрясающая новость 🤩
 
Кто со мной давно, помнит, что долгое время я довольно скептически относилась к БАДам и аптечным витаминам. Я и сейчас уверена, что всё необходимое для роскошных волос  можно получить из пищи.

Питание — это фундамент. Но реальность такова, что в современном ритме не у всех получается питаться полноценно:

✔️завтраки — на бегу, 
✔️пропущенные обеды, 
✔️перекусы кофе и чем попало, 
✔️хронический стресс, проблемы с ЖКТ…

В результате — даже при «нормальном» рационе у организма банально не хватает ресурсов 😩

Вот тут и приходят на помощь биологически активные добавки. При правильном подходе они действительно могут восполнить дефициты и стать поддержкой — особенно, если волосы уже начали выпадать, стали тонкими, ломкими, медленно растут.

Чтобы хорошенько разобраться в этой теме я попросила нашего прекрасного эксперта, главного диетолога проекта «Волосы мечты» Ольгу Шестакову,
провести для нас практикум:

 «ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ ДЛЯ ВОЛОС: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ».

КОГДА: в среду (15 октября), 19:00 (мск)

На практикуме Ольга расскажет:
— кому без добавок не обойтись;
— почему одни добавки работают, а другие — нет;
— какие витамины можно пить профилактически, а какие — только после анализов;
— как сочетать микроэлементы, чтобы они не мешали усвоению друг друга;
— как восполнять нутриенты не только из банок, но и из еды;
— как увеличить эффективность добавок.

✨ Для тех, кто будет до конца, я лично подготовила подарок — список из 14 моих любимых суперфудов, которые помогают обогатить рацион без особых затрат.

А сразу после регистрации вы получите:
🎁 Методичку «Микроэлементы для красоты и здоровья волос и их совместимость»
🎁 Сертификат на 1000 ₽ на умную косметику «Волосы Мечты»

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСЫ

Берегите себя и свои волосы!

Дорогие, подключайтесь 🚨

Практикум «ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ ДЛЯ ВОЛОС: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ» стартует через 10 мин.

Сегодня я буду с вами в роли слушателя — самой интересно разобраться в теме. А потом — можем вместе обсудить тут.

Вот ссылочка на вход, если вдруг пропустили:

👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Дорогие, сегодня мне нужна ваша помощь 🙌 

Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов о своем привычном уходе для волос:

— На что обращаете внимание при выборе косметики для волос;
— Где покупаете;
— Сколько тратите;
— Какой результат ожидаете получить…

Ваши ответы помогут нам развивать бренд «Волосы мечты» и создавать средства, которые действительно соответствуют вашим привычкам и ожиданиям.

Все ответы полностью анонимны, а в благодарность за уделенное время мы подарим каждому:

🎁Курс «Домашний уход за волосами»; 🎁Гайд «Система ухода за волосами, которая действительно работает: от очищения до защиты»; 🎁Сертификат на покупку косметики «Волосы мечты».

Подарки можно забрать сразу после заполнения анкеты 👉https://forms.gle/BqfzbXggR97mGf557 

С искренней благодарностью, Анастасия Смирнова 

​​Дорогие, у меня для вас прекрасная новость 🤩

Довольно часто в личку и в комментариях я получаю сообщения:

«Анастасия, вы не врач. Как вы можете говорить о здоровье и тем более консультировать людей?»

И вы абсолютно правы — я не врач.
Я не ставлю диагнозы и, увы, не могу и не имею права вас лечить. 

Здесь в блоге я делюсь своим опытом, знаниями и наблюдениями.
А на программе с клиентами работают кураторы с медицинским образованием — те, кто может смотреть на ваши волосы и здоровье профессионально и глубоко.

И вот та самая новость.

Мне наконец-то удалось уговорить нашего старшего эксперта и главного куратора программы «Волосы мечты» Ульяну Козюк провести для вас прямой эфир 🥹

👩🏽‍⚕️Ульяна — врач-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению волос с огромной насмотренностью. Поверьте, ей точно есть о чем вам рассказать.

📌 Тема эфира:
«Стоп выпадение: что делать, если волосы выпадают годами, анализы в норме, а врачи лишь разводят руками»

🗓 Когда: уже в этот четверг 20 ноября, 19:00 по Мск
🎥 Формат: живой вебинар с разбором причин и ответами на ваши вопросы.

УЧАСТВОВАТЬ БЕСПЛАТНО

К сожалению, сама я в этот день выйти в эфир не смогу — так сложился график. Но рядом с Ульяной будет мой супруг и партнер — Сергей.

Я очень хочу, чтобы вы обязательно воспользовались этой возможностью:
спокойно, без паники и суеты, ещё глубже разобраться в своих волосах, понять, что именно может стоять за выпадением, и задать Ульяне свои вопросы.

Мы правда стараемся заботливо выстраивать для вас каждый эфир и каждый шаг — так, чтобы вы чувствовали не только информацию, но и поддержку.

Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь 👇

ваша Анастасия

Дорогие, делюсь с вами ссылкой на трансляцию:

🔗 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Подключиться можно даже, если не успели зарегистрироваться 🤫

Обязательно задавайте вопросы Ульяне, она очень сильный эксперт и диагност.

Желаю, каждому сегодня получить важные ответы❤️

Дорогие мои, в преддверии нового года каждый из нас строит планы на будущее. Я — не исключение!

Миллион идей, которые я аккуратно выгружаю из сознания, структурирую, обсуждаю с командой.

Что-то — сразу Да!
Что-то — интересно, но…
А что-то — лучше не надо🫣

В 2026-м году вас ждут:
✔️Новинки в онлайн-магазине «Волосы мечты»
✔️Новые эксперты в команде Центра
✔️ Новые курсы и программы, которые помогут вам стать здоровее, красивее, а главное, счастливее
✔️ И конечно, бесплатные эфиры и мастер-классы от меня и наших экспертов.

Я собрала маленькую анкету — всего 1–2 минуты, чтобы правильно расставить приоритеты и дать вам максимум пользы. А в знак благодарности подарю вам:

🎁 Мини-курс по домашнему уходу за волосами 🎁 Подробный гайд «Система ухода» — от техники мытья до домашних гаджетов 🎁 Сертификат на покупку косметики и добавок «Волосы мечты»

👉ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ 

Спасибо вам заранее — за доверие, за участие, за то, что вы рядом. Для меня это очень важно!

С теплом, ваша Анастасия ❤️

Дорогие, и ещё одна просьба!

Мы готовим новую линейку средств против выпадения (да-да, знаю, многие ждали этого с момента создания бренда «Волосы мечты»).

Сейчас  мы ищем несколько женщин, чтобы провести короткое интервью (до 60 минут в формате zoom) и учесть ваш опыт при создании продукта.

Нам особенно нужны те, у кого:
— сейчас есть выпадение волос или оно было недавно,
— кто покупал средства против выпадения в последнее время.

В благодарность подарим:
— промокод 2000₽ на любую покупку в нашем магазине,
— возможность тестировать новые продукты первыми бесплатно.

❗️Важно: приглашаем только тех, кто ещё не участвовал в наших фокус-группах.

Если вам откликается — заполните короткую анкету и с вами в ближайшее время свяжется наш прекрасный продакт — Мария

👉 https://forms.yandex.ru/cloud/6930423b84227cc52e3b4a5d 

С теплом,
Анастасия

​​Недавно получила в директ сообщение:

«Заказала вашу косметику, пользуюсь 2 недели — все нравится, волосы прям ожили, даже мои обесцвеченные концы. Но одно большое жирное НО! 20 минут держать маску — это же так долго! Сейчас все живут «на бегу», и многие производители это понимают, поэтому делают быстродействующие продукты. Подумайте и вы об этом»

Увы, все экспресс-продукты и маски-минутки, которыми сегодня переполнены полочки в магазинах работают только на визуал. Немного увлажнения маслами и пленочка из силиконов — на этом всё «волшебство» заканчивается. 

В линейке «Волосы мечты» с этой задачей прекрасно справляется бальзам. Такие средства удобны как экспресс-мера, но не ждите от них восстановления и укрепления.

Но сказать я хотела не об этом.

Прекрасная и вдохновляющая  Бейонсе как-то очень точно сказала:

«Волосы — моя корона. Я никогда не экономлю на уходе за ними».

И дело не в статусе, не в финансовых возможностях, а в том, как женщина к себе относится.

Ведь волосы — это не просто «часть тела», это ощущение собранности. 

Когда вы выходите из дома и вам спокойно. 

Когда не хочется «прикрыть», «спрятать», «проверить». 

Когда внутри есть опора и ощущение собственной привлекательности.

Поэтому уход за волосами не должен быть «на бегу». Сделайте из обычного мытья головы маленький ритуал заботы о себе — с вниманием и удовольствием.

И сейчас, дорогие мои, —  идеальное время, чтобы обновить этот ритуал, ведь до конца новогодней акции осталось всего 3 дня🎄

Выбирайте уход и добавки для волос, а мы обещаем самые выгодные цены и щедрые подарки:

👉ВЫБРАТЬ УХОД

Каждая женщина прекрасна и каждая достойна заботы — не по остаточному принципу, а по любви ❤️

С теплом,
Ваша Анастасия🫶

Дорогие мои, сегодня — финальный день большой предновогодней акции «ЗИМНЯЯ МАГИЯ», а значит — последняя возможность порадовать себя и близких подарками по самым выгодным ценам! 

🔥Мы завершаем сезонную распродажу рекордной скидкой на комплексный набор для ухода за волосами 👉4886 руб. вместо 6980 руб.

🔗КУПИТЬ НАБОР СО СКИДКОЙ

4 средства, которые работают как единый ритуал — волосы получают всё необходимое, а вы забываете о проблеме «чем и как мыть голову» на 2–3 месяца вперед и… здесь начинается волшебство 🪄 

💥 Вы экономите 30% от стоимости набора, и более 45%, если бы решили покупать средства по отдельности;
💥Вы получаете доступ ко всей базе подарков;
💥… и счастливый билетик для участия в розыгрыше призов , главный из которых — фен-стайлер Bork (кстати, призы разыграем уже 29 декабря).

🔗УЧАСТВОВАТЬ В АКЦИИ

И напоминаю, что все заказы в нашем магазине можно оплатить через сервис доверительной рассрочки ДОЛЯМИ от Т-Банка. Заботьтесь о волосах сейчас, платите — позже!

Ваша Анастасия ❤️

Интересное наблюдение💡 

За последний год на 27% увеличилось количество женщин, которые обращаются к нам с проблемой возрастного поредения волос.

Под «возрастным поредением» я имею ввиду ситуацию, когда после 50 (у кого-то 40) лет волосы становятся тоньше, теряют объем, густоту. И всё это при отсутствии активного выпадения, незаметно, год за годом… 

Часто женщины начинают бить тревогу, случайно увидев свои старые фотографии «Ого! Неужели у меня когда-то были ТАКИЕ волосы?! Куда же они делись 😢?»

⁉️Первый вопрос, который они задают:
«Можно ли что-то сделать? Или это уже старость, и остается смириться?» 

Можно!

МОЖНО И НУЖНО! 

О какой «старости» может идти речь в 45 лет? Да даже в 55… В 60… Понятие «старости» вообще очень условно. Это не цифры в паспорте, не какой-то социальный статус, это внутреннее состояние организма, которое, конечно же, отражается на внешности (кожа, волосы, фигура).

Неприятно видеть в зеркале морщинки, седые волосы, залысины. Но куда страшнее от осознания того, что в этот самый момент ваш организм страдает — он буквально живет на пределе возможностей, когда процессы разрушения преобладают над процессами восстановления.

Мириться с этим или нет — каждый решает сам.

И, к сожалению, чаще всего женщины мирятся. Не потому, что «всё устраивает», а потому что не понимают, с чего начинать и что вообще можно изменить.

✍️Напишите, пожалуйста, в комментариях замечаете ли вы возрастные изменения волос? Что изменилось и когда это началось?

​​Чтобы спокойно и глубоко разобраться в этой теме,
я попросила главного диетолога нашего проекта, врача и просто прекрасную женщину — Ольгу Шестакову (которую, я знаю, вы очень любите и цените❤️) провести живой вебинар.

Мы будем говорить не про «борьбу с возрастом».
А про то, как запустить процесс естественного омоложения и обновления организма и, конечно же, волос.

Ольга расскажет:
— как тело сигнализирует о преждевременном старении
— почему даже при хорошем питании и «нормальных» анализах организм может находиться в режиме истощения
— почему после 40 лет снижается густота волос, замедляется рост и усиливается поредение, даже если раньше с волосами всё было в порядке
— и как создать внутренние условия, при которых восстановление кожи и рост волос становятся возможными

Очень символично провести этот эфир в конце года. Чтобы уже с первого января начинать не с жестких обещаний себе, а со спокойной уверенности и маленьких, но 100% эффективных шагов.

🕛 Вебинар состоится завтра, в 12:00 по МСК (для всех, кто не сможет быть онлайн, постараемся сделать запись).

‼️И ещё важный момент
Сразу после регистрации вы получите бесплатный доступ к онлайн-диагностике биологического возраста организма и волос и сможете объективно оценить свое текущее состояние. Пожалуйста, уделите 5 минут, чтобы пройти диагностику — результаты обсудим на вебинаре.

Если эта тема вам откликается, будем рады видеть вас на эфире 🤍

Ссылка на регистрацию 👇

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО 

Мы начали Большую перезагрузку, и если вы ещё не с нами — скорее жмите на кнопку и присоединяйтесь 👇

🔗 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ТРАНСЛЯЦИИ

Вы узнаете:

🔸Как тело сигнализирует о преждевременном старении, и что с этим делать 

🔸Какие факторы ускоряют старение клеток и тканей и почему даже при хорошем уходе и анализах организм может находиться в режиме истощения

🔸Ключевые принципы долголетия и восстановления на примере японских долгожителей — без экзотики, мифов и недоступных практик

🔸Конкретные инструменты для запуска естественных механизмов омоложения организма, которые можно внедрить сразу, без радикальных вмешательств и «чудо-методов»

🔸Причины возрастного истощения и поредения волос: почему после 40 снижается густота, замедляется рост и усиливается выпадение даже если раньше с волосами всё было в порядке

🔸Как создать внутренние условия для восстановления густоты, объема и роста волос в любом возрасте, работая с причиной, а не с внешними симптомами

🔴 СМОТРЕТЬ ЭФИР

​​Дорогие мои, новость дня 🚨

Сегодня мы на один день открыли продажу курса «МОЛОДОСТЬ И УПРУГОСТЬ КОЖИ», который до этого был доступен только участницам программы восстановления волос. 

«МОЛОДОСТЬ И УПРУГОСТЬ КОЖИ» — это курс по естественному омоложению лица, шеи и декольте.
14 коротких видеоуроков, где собраны практики фейсфитнеса и массажа для:

•  уменьшения глубины морщин (особенно на лбу и в зоне носогубки), 
• коррекции овала лица и второго подбородка, 
• устранения напряжения мышц и отечности,
• стимуляции естественного синтеза коллагена и эластина и повышения упругости кожи.

В результате регулярного выполнения упражнений лицо выглядит более собранным, свежим и ухоженным — без уколов и операций.

Автор и ведущая:
Александра Савина — эксперт по естественному омоложению и фейсфитнесу.

Этот курс не быстрый результат. Он про работу с причиной возрастных изменений: зажимами, застоями, кровообращением — тем, что изнутри меняет лицо, прибавляя нам годы и усталость.

Уже около двух месяцев я сама регулярно практикую фейсфитнес. Самый первый результат вижу сразу  после выполнения упражнений — уходят отеки, овал становится четче, кожа приобретает упругость и здоровый румянец. И что важно в моем бешеном ритме — все это за 5-10 минут в день ⏱️ 

✨ Только сегодня, до 23:59 можно приобрести
4-месячный доступ к курсу «МОЛОДОСТЬ И УПРУГОСТЬ КОЖИ» за 2 990 ₽.

🎁 В подарок мы откроем вам экспресс-курс «Живая кожа», где я делюсь своим подходом к уходу и тем, как усиливать эффект практик и поддерживать кожу живой и ухоженной без перегруза.

Забрать курс и бонус можно по ссылке 👇

🔗ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К КУРСУ ЗА 2990₽

​​Дорогие, сегодня особенный день, когда хочется остановиться, вдохнуть глубже, поблагодарить уходящий год за всё, что он нам дал, и с лёгким сердцем распахнуть двери в новый.

Я верю, что Новый год — не просто дата, а возможность начать новый этап жизни. Путь, где забота о здоровье, красоте и внутренней гармонии становятся естественной частью каждого дня.

Именно поэтому хочу напомнить, что до конца сегодняшнего дня у вас есть возможность:

🎄 Присоединиться к программе комплексного восстановления волос в рамках акции «Тариф НОВОГОДНИЙ» (с куратором) со скидкой 58%:

🔗ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ 
 
🎄 Приобрести подарочный сертификат на умную косметику «ВОЛОСЫ МЕЧТЫ» со скидкой 30% и сделать прекрасный подарок себе или своим близким:

🔗ВЫБРАТЬ СЕРТИФИКАТ

🎄 Получить готовую схему восстановления волос в рамках нашего легендарного практического интенсива «Густота и объем» (питание, уход, образ жизни, привычки, работа с ЖКТ и сосудами)

🔗ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП ЗА 990₽ 

⏳ Предложения действуют до 23:59 мск сегодняшнего дня, а дальше…

…а дальше НОВЫЙ ГОД, и пусть он станет для вас волшебным: полным здоровья, гармонии, любви и радости. 

С любовью и уважением,
ваша Анастасия Смирнова🎅