انا وانا مغيره اليوزر لراوية عشان محد يعرفني وانتم ترسلون لي وتردون علي باسم هيفاء

سابقا كان مفهوم الرفاهية مرتبط بالماديات وكان التعريف الخاص بها في قواميس اللغة بأنها “استهلاك كبير للثروة لمتع غير ضرورية” كتوضيح باعتمادها تاريخيًا على الجانب المادي ..

لكن صار فيه تغير هائل في هالمفهوم خصوصا مع زيادة ضغوطات الحياة ..

وصار فيه تحول لفكرة ان "الرفاهية" أسلوب حياة اكثر من كونه ممتلكات وماديات ..

فـ كون الإنسان يملك "وقته كامل" هذي من أعظم رفاهيات العصر
وعنده مصدر دخل يكفي احتياجه
ما يحتاج لأدوية ولا محسّنات مزاج
بيت مرتب وعلى القد
يطبخ أكله بنفسه
عنده روتين على مزاجه ونومه منظم ويستمتع بهدوء الفجر
عنده علاقات امنه ، يحبهم ويحبونه ويتواصل معهم بشكل يومي ♥️
ولأن جوازي مُصادر عشان ما أضف شنطتي وأسافر 😅 فـ متأكدة إن من رفاهية الحياة إن تكون عند الشخص القدرة إنه يسافر بطريقته ومزاجه وبوقته المناسب لا بوقت المواسم

وأخيرًا وهي الأهم ، رفاهية الراحة بدون الإحساس بالذنب ان فيه أشياء قاعدة تفوته بهالحياة..

الفرق الموسيقية الي تكون من الجيش لها طابع مختلف ودورهم بعد مختلف .. ومؤخرًا بدأت اشوف اعلانات لحفلات لعامة الناس ، حضرت مرة لفرقة تخص المارينز الأمريكي وكانت ممتعة ، لبسهم والموسيقى والروح مختلفة ..
وهالمرة وصلني اعلان للفرقة الموسيقية الخاصة بقوات البحرية الملكية البريطانية .. الكونسرت بيكون في البوليفارد الجمعة القادم ١٨ يناير .. ان شاءالله يكون عرضهم يحمس زي الفيديو ✨✨

للحين اتذكر والدي لما يأمرني اعبي الجيكة بموية باردة عشان يروح للعمارة "الي هي بيتنا في مرحلة البناء الشخصي"
٤ سنوات وهو يروح بشكل يومي حتى يشرف على العمال بعد الدوام ، واظن هذي عادة الرجال أيامها ، الكل كان بناءه لبيته شخصي وكانوا العائلة ككل يشرفون عليه ويزورنه دائمًا ،،
والاحلى لما كنا نزور بيوت اقاربنا في مرحلة البناء ومااعرف وش الفكرة منها ، هل هي مشاركة افراحهم او مؤزارتهم في هالمرحلة او لطرح الاقتراحات بحكم التجارب السابقة ..
تجلت لي هالذكرى اليوم ، بعد مامريت عمارتي انا عشان اشوف وين وصلوا وهذا حدي لان باب الاقتراحات مغلق كونه على الخارطة ، بس لو الامر بيدي كان وقفت عليها مثل وقفة هالشايب على حلاله 😆

أرسلت والدتي هذه الرسالة عن طريق الواتس اب واصفة لنا والديها ، وفي الحقيقة هي تصف نفسها ايضًا .. جزى الله والدينا كل خير ..
جزء من محاسن والدتي التي ارددها دومًا :
على الرغم من سعيي الدائم في الحياة الا او التسخير والتيسير يأتي من طُرق مختلفة تمامًا وكنت أردد هذه دعوات أمي ، هذه دعوات أمي ، فهي لا تتوقف عن لهج الدعاء في دخولنا وخروجنا ودومًا ما تتحرى اوقات الاستجابة واظن ان وجودها في حياتي هو بركة ، فأسأل الله ان يحفظها ويطيل بعمرها ..
وأيضًا لا أنسى حرصها على تغذيتنا التغذية السليمة منذ طفولتنا حتى اليوم ، لا نخرج من المنزل الا مُحملين بأطباق من الاكل اللذيذ
حرصًا منها ان يكون كل مانأكل هو من صنع يديها ، وكنت دائما ما أردد "اول مرة اشوف اكل لذيذ وصحي بنفس الوقت"
وكيف أثر ذلك كله على طريقة طهيي وعلى صحتي اليوم ..

ومتأكدة ان النص يعكس حال كثير من الاباء والامهات ، اسأل الله ان يحفظ الحي منهم ويرحم من سبقونا ويجمعنا بهم في جنات النعيم

"سوف تنقذني الأشياء نفسها دائمًا 
دعاء أمي وضوء الشمس 
وقُدرتي الهائلة على التخيل 
وحديثي المستمر مع الله"

كيكة ميلاد الأربعين

Friday night 🌌✨

قد صرّحت يومًا لشخص قريب منك عن خبر يفرّحك ، وكانت ردة فعله فيها تقليل من فرحتك أو تكسير لجنحانك؟
والصدق عندي قناعة اننا المفروض مانشره على الناس بسبب "طبيعتهم البشرية" وان كثير من افعالهم ودوافعهم هي بسبب انسانيتهم ، وان كنت ما اتفق في كونها تسيطر علينا وان المفروض اننا نهذب أنفسنا باستمرار بمحاسن الأخلاق ..

لكن الي ما اقدر افهمه كيف ان الانسان يحسد الأشخاص القريبين منه ، من الاقارب واصدقاء العمر وحتى الازواج ، خصوصا من هم في نفس عمره وبنفس ظروفه .. لكن يفرح بإنجازات الاغراب؟

ماعليه ، يقول روبرت غرين إن الإنسان بطبيعته يخفي مشاعر معينة وما يحب يعترف بها، ومنها الحسد لذلك يظهر بطرق مختلفة .| ومع الوقت، تجارب الحياة تعلّمك قراءة لغة الجسد، وردة الفعل الأولى، والقناع اللي ينلبس بعدها
وينصح روبرت غرين ان مايستعرض الشخص نجاحاته بشكل مباشر ، ولازم يتعلم فن التواضع الذكي، ويذكر تعبه والصعوبات الي واجهها

أخيرا ، لا تتفاجأ إذا خذلك شخص قريب منك، فهذا جزء من الطبيعة البشرية ، ولان ممكن تكون انت هذا الشخص الغيور في موقف ما ،، افهم هالشيء حتى تهذب نفسك من جانب ، وتخفف من صدمتك وتريح نفسك من جانب اخر، و لا تكشف كل أسرارك، ولا تفتح قلبك للجميع حتى تحمي نفسك من الأذى..

من أحب الآيات إلى قلبي (ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين)
‏هالاية نزلت مواساة من الله للرسول ، ووصاه بالصبر على السخرية والتكذيب والاستهزاء من قريش ..
‏سبحان ربي ما ارحمه ، ماتجاهل حزنه ولا ضيق صدره وانزل له مواساة من فوق سبع سماوات ..
وهي نهج لنا ، احنا مضطرين نختلط بناس متفاوتين في الاخلاق "والمنصب" 😏
‏لو اذاكم احد خصوصا لو كان في مكان انت ماتقدر ترد عليه ، ردد "سبحان الله وبحمده"..

‏لو كنتُ رجلًا لما احتاجت حياتي إلى كل هذا التبرير.

‏(الشاعرة الإيرانية فروغ فرخزاد من رسالة إلى والدها)

علينا أن نستعيد القدرة على النظر إلى شجرة، أو قراءة كتاب عميق، أو الجلوس في صمت تام دون الحاجة لتفقد هواتفنا
الحرية الحقيقية هي القدرة على أن تكون 'غير متاح' للآخرين وللنظام

‏بيونغ تشول هان