لنفترض ذلك
اوك
مثلا انت كل يوم يحصل معك موقف او 2 او 3
بالاسبوع 7 او 14 موقف
اوك
مثلا انت كل يوم يحصل معك موقف او 2 او 3
بالاسبوع 7 او 14 موقف
بالشهر بتضاعف
وكذلك بالسنة
طيب لو ظلينا نكبت في نفوسنا كل هذه المواقف
جاوب بصراحة بداخلك
هل راح يتعبنا او لا
وكذلك بالسنة
طيب لو ظلينا نكبت في نفوسنا كل هذه المواقف
جاوب بصراحة بداخلك
هل راح يتعبنا او لا
تمرين من الدكتور صلاح الراشد
1 اختار شخص او اي موقف
حصل لك شي فيه
كل انسان في الدنيا يوجد شخص اساء له
2 قرر ان تسامح هذا الشخص او الموقف
3 ضع هذا الموقف او هذا الشخص في مقعد كأنه امامك وتحدث معه بالكامل
ثم سامحه
وتذكر
عدم المسامحة تجلب الامراض
4 اطلق مشاعر التحامل اللي بجسمك
لانها تضرك
5 اسمح لمشاعر التسامح المتشافية تشعر بالتسامح
6 حافظ على الانتظام في التنفس
ثم جرب اشخاصا اخرين ومواقف اخرين
اذا لا كنت لاتسامح فاستعد للمعاناة
1 اختار شخص او اي موقف
حصل لك شي فيه
كل انسان في الدنيا يوجد شخص اساء له
2 قرر ان تسامح هذا الشخص او الموقف
3 ضع هذا الموقف او هذا الشخص في مقعد كأنه امامك وتحدث معه بالكامل
ثم سامحه
وتذكر
عدم المسامحة تجلب الامراض
4 اطلق مشاعر التحامل اللي بجسمك
لانها تضرك
5 اسمح لمشاعر التسامح المتشافية تشعر بالتسامح
6 حافظ على الانتظام في التنفس
ثم جرب اشخاصا اخرين ومواقف اخرين
اذا لا كنت لاتسامح فاستعد للمعاناة
من إستطاع أن يسامح فالحمد لله
والله سبحانه سيجزيك مالم تتوقع
ومن لم يستطيع أن يسامح فليحاول
ويحاول ويحاول
وليتذكر ( إذا كنت لاتسامح فاستعد للمعاناة)
وفي الاول والاخير هي حياتك
والله سبحانه سيجزيك مالم تتوقع
ومن لم يستطيع أن يسامح فليحاول
ويحاول ويحاول
وليتذكر ( إذا كنت لاتسامح فاستعد للمعاناة)
وفي الاول والاخير هي حياتك
اذا لم تستطع تسامح فلايعني ان قلبك
قاسي
ربما يكون حجم الالم كبير
ولكن لاتيأس حتى تصل للتسامح
وتقتنع أن التسامح لصالحك
وليس لإحد غيرك
قاسي
ربما يكون حجم الالم كبير
ولكن لاتيأس حتى تصل للتسامح
وتقتنع أن التسامح لصالحك
وليس لإحد غيرك
يسعد اوقاتكم جميعا بالخير
صبحكم ربي بكل جميل نصف ساعة
ونبدأ تحدي جديد
#تحدي_الاسبوع
فلنكن على قدر من التحدي
لأنه اليوم تحدي رائع جدا 😊🌹
صبحكم ربي بكل جميل نصف ساعة
ونبدأ تحدي جديد
#تحدي_الاسبوع
فلنكن على قدر من التحدي
لأنه اليوم تحدي رائع جدا 😊🌹
نبدأ التحدي
وأنا أولكم
لاتسمحوا للاشياء السلبية ان تأتي في
خيالكم
فقط نستمتع بهذا اليوم 🌹🌹🌹🌹🌹
وأنا أولكم
لاتسمحوا للاشياء السلبية ان تأتي في
خيالكم
فقط نستمتع بهذا اليوم 🌹🌹🌹🌹🌹
الحب أساس كل خير، وأساس كل فعل طيب؛
لأنه عطاء متدفق،
وبذل متجدد ومنح دائم وتضحية بلا مقابل
الحب هو النزوع والميل القلبي والانعطاف الكلي نحو الشيء سعيا وراء تحقيق التوازن الداخلي وإشباع غريزة “الأنا”،
الحب هالة قدسية،
وثوب رحماني يلف الجسد ليبقيه عذرياً نقياً ويشع حياءً وإبا
منقول
لأنه عطاء متدفق،
وبذل متجدد ومنح دائم وتضحية بلا مقابل
الحب هو النزوع والميل القلبي والانعطاف الكلي نحو الشيء سعيا وراء تحقيق التوازن الداخلي وإشباع غريزة “الأنا”،
الحب هالة قدسية،
وثوب رحماني يلف الجسد ليبقيه عذرياً نقياً ويشع حياءً وإبا
منقول
نقول ل أباءنا
أمهاتنا
أخواننا اخواتنا اصدقائنا صديقاتنا
اننا نحبكم كثيرا
لابد ان نستمتع بالحب
أمهاتنا
أخواننا اخواتنا اصدقائنا صديقاتنا
اننا نحبكم كثيرا
لابد ان نستمتع بالحب