من كتاب براين ترايسي
ارسم مستقبلك بنفسك
بصوتي المتواضع
يسعد صباحكم

‏رب كلمة اماتت نفساً كانت تنبع املاً وتزدهر بالخير واخرى .. احيت نفساً بائسة كان يعمها اليأس و التشائم

يسعد صباحكم
اليوم قرر من الآن
ان تبدأ بخطوة واحدة نحو تغيير حياتك حياة ايجابية
مثلا
اقرأ اليوم جزء من كتاب
متابعة فيديو مفيد
الاستماع لقصة او رواية او امسية تدريبية
لاتدع اليوم يمشي سدى
ويسعد صباحكم 😊
@mokh6

دع الخلق للخالق
لاتتابع كل عثرة وتنتقدها
ولاتجري بعد السلبيات
ولا تتعب نفسك بأخبار لاتعطي لك شي ايجابي
حتى متاابعة الاخبار تجنبها كي ترتاح

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

كيف أغير ذاتي

مقتطفات سريعة سجلتها لكم
حول تغيير الذات
يسعد صباحكم

عدوك الذي لا يفارقك
سجلته لكم
🌹🌹🌹🌹

يسعد اوقاتكم

إذا كنت متهوراا جدا

ستفقد السيطرة على

غضبك، خوفك ، رغبتك
وهذا يؤدي إلى إتخاذ اجراءات متهورة تشعرك بالندم بعد ذلك .
إذا كنت تسيطر على نزواتك كثيرا تصبح حياتك باردة ومكبوتة
هذا يؤدي إلى نقص في الترابط مع الآخرين

من كتاب #الدماغ_الخارق
#ديباك_شوبرا

@hadef10

في اللحظة التي تقول ((ذاكرتي ليست ماكانت عليه من قبل ))
أو (( لا أستطيع تذكر أي شيء في اليوم ))
فأنت في الواقع تدرب دماغك أن يرقى إلى متسوى توقعاتك المتضائلة


🔴إن التوقعات المنخفضة تعطي نتائج منخفضة 🔴

#الدماغ_الخارق
#ديباك_شوبرا
@hadef10

‏الباقيات الصالحات ؛
‏.
‏سبحان أّلَلَه 🍃
‏أّلَحٌمد لَلَهِ 🍂
‏لَأّ إلَه إلَأ ّآللهِ 🍃
‏أّلَلَه أكبِر 🍂
‏.
‏⁧

إفعل مايحلوا لك
من كتاب فجر طاقتك في الاوقات الصعبة
يسعد اوقااتكم

عندما تسير امورك بسوء شديد
إسأل نفسك
1 : هل هذه مشكلة يجب علي حلها ،أم التعايش معها ام الهروب منها ؟

2 : من أستطيع أن أستشير ممن استطاع أن يحل المشكلة نفسها بنجاح ؟

3 : كيف أستطيع أن أبلغ أعماقي كيف أجد الحلول؟

من كتاب
#ديباك_شوبرا
#الدماغ_الخارق
@hadef10

كيف تصبح جزءا من القفزة التطورية

🌹لاتشجع الصراع في أي منحى من مناحي حياتك

🌹 اصنع السلام حيث استطعت . وغادر حيث لاتستطيع

🌹قم بتقدير العطف والرأفة عاليا

اختر التعاطف عوضا عن اللوم والسخرية

🌹لتكن كريما من أعماق روحك

🌹قم بخدمة كل يوم ، لابد من وجود شيء تقدمه

من كتاب
#الدماغ_الخارق
#ديباك_شوبرا
@hadef10
🌷🌷🌷

التوجه نحو السعادة الدائمة

✅ أعط من نفسك .اهتم بالآخرين واعتن بهم

✅اعمل شي تحبه

✅ حدد أهدافا بعيدة المدى

✅ كن منفتحا

✅ ليكن لديك مرونة عاطفية

✅ تعلم من الماضي ثم ضعه خلفك وعش في الحاضر

✅ خطط للمستقبل دون قلق أو خوف أو فزع
✅ طور روابط اجتماعية وثيقة ودافئة
من كتاب
#الدماغ_الخارق
#ديباك_شوبرا
@hadef10

التوجه نحو السعادة الدائمة

❌ لا تعلق سعادتك على مكافآت خارجية
❌لا تؤجل سعادتك إلى وقت ما في المستقبل
❌ لا تتوقع من شخص آخر أن يجعلك سعيدا
❌ لاتساوي السعادة مع المتعة اللحظية
❌ لاتستوطن في الماضي ولاتعيش خائفا من المستقبل
من كتاب
#الدماغ_الخارق
#ديباك_شوبرا
@hadef10

طبعا اللي انقله لكم
من خلال قراءتي للكتاب
وليس مجرد نسخ ولصق
وان شاء الله وقت اخلص من كتاب #الدماغ_الخارق
سوف نبحر في كتاب آخر
فإذا كنت استفدت من هذه القناة فادعوا غيرك ليستفيد
وتحياتي لكم
🌹🌹🌹