السلام عليكم ياشباب
توضيح بسيط عشان ما تتشتتوا بين المصادر ✨
الـ Local السوداني بعد الحرب طريقته اتغيرت وبقى في أجزاء كبيرة منه أقرب لطريقة الـ MRCOG، وعشان كده نحن غيرنا طريقة الكورس بتاعنا عشان نواكب الامتحانين مع بعض.
وبشهادة زملائنا هنا، الحمد لله الكورس وطريقة المذاكرة دي ساعدت ناس كتار بعد الله في النجاح في الامتحانين وحتى البورد العربي 🤍
فـ ما تشتتوا نفسكم بين مصادر كتيرة. العلم واحد والـ basics واحدة، والاختلاف الأساسي في طريقة السؤال وتركيز الامتحان.
📌 خطتنا بسيطة:
- عندنا 12 محاضرة نظرية في الكورس → ادرسوهم كلهم كويس.
- مع كل فصل، حلوا أسئلته عشان تثبت المعلومة وتتعودوا على طريقة الأسئلة.
- لو ممتحن OG → حلوا كل الـ recalls الخاصة بالـ OG.
- لو ممتحن Local → لازم تمروا على أسئلة الـ Local recalls برضو، وممكن تستفيدوا من أسئلة د. محمد يحيى، وكلها موجودة في قناة الـ Materials بتاعتنا.
المهم ما تقعدوا تقارنوا بين ملف وملف وتسجيل وتسجيل لحد ما تحسوا إنكم تايهين 🤷🏽♀️
اختاروا مصدر أساسي، ادرسوا كويس، حلوا أسئلة كتيرة، وراجعوا أخطاءكم..
المطلوب منكم الاجتهاد والاستمرارية 💪🏽
ادرسوا، اجتهدوا، اتوكلوا على الله، وإن شاء الله ربنا يوفقكم جميعًا وتدخلوا الامتحان واثقين وتطلعوا مبسوطين بالنتيجة 🤲🏻
بالتوفيق والتساهيل..
د هديل 🌷
توضيح بسيط عشان ما تتشتتوا بين المصادر ✨
الـ Local السوداني بعد الحرب طريقته اتغيرت وبقى في أجزاء كبيرة منه أقرب لطريقة الـ MRCOG، وعشان كده نحن غيرنا طريقة الكورس بتاعنا عشان نواكب الامتحانين مع بعض.
وبشهادة زملائنا هنا، الحمد لله الكورس وطريقة المذاكرة دي ساعدت ناس كتار بعد الله في النجاح في الامتحانين وحتى البورد العربي 🤍
فـ ما تشتتوا نفسكم بين مصادر كتيرة. العلم واحد والـ basics واحدة، والاختلاف الأساسي في طريقة السؤال وتركيز الامتحان.
📌 خطتنا بسيطة:
- عندنا 12 محاضرة نظرية في الكورس → ادرسوهم كلهم كويس.
- مع كل فصل، حلوا أسئلته عشان تثبت المعلومة وتتعودوا على طريقة الأسئلة.
- لو ممتحن OG → حلوا كل الـ recalls الخاصة بالـ OG.
- لو ممتحن Local → لازم تمروا على أسئلة الـ Local recalls برضو، وممكن تستفيدوا من أسئلة د. محمد يحيى، وكلها موجودة في قناة الـ Materials بتاعتنا.
المهم ما تقعدوا تقارنوا بين ملف وملف وتسجيل وتسجيل لحد ما تحسوا إنكم تايهين 🤷🏽♀️
اختاروا مصدر أساسي، ادرسوا كويس، حلوا أسئلة كتيرة، وراجعوا أخطاءكم..
المطلوب منكم الاجتهاد والاستمرارية 💪🏽
ادرسوا، اجتهدوا، اتوكلوا على الله، وإن شاء الله ربنا يوفقكم جميعًا وتدخلوا الامتحان واثقين وتطلعوا مبسوطين بالنتيجة 🤲🏻
بالتوفيق والتساهيل..
د هديل 🌷
❤2
📲 التسجيل في الكورس عن طريق دفع الرسوم
التواصل واتس مع هيفاء على الرقم؛
+249 90 040 0189
📱 انضم إلى قروب الواتساب والتلغرام لمتابعة المحاضرة ومعرفة تفاصيل التحضير القادمة.
✨️ قروب الواتس والتلغرام
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?s=cl&p=a&ilr=1
https://t.me/HadeelSessions
✨ إذا كنت تخطط لبدء رحلة MRCOG، فهذه هي الخطوة الأولى!
التواصل واتس مع هيفاء على الرقم؛
+249 90 040 0189
📱 انضم إلى قروب الواتساب والتلغرام لمتابعة المحاضرة ومعرفة تفاصيل التحضير القادمة.
✨️ قروب الواتس والتلغرام
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?s=cl&p=a&ilr=1
https://t.me/HadeelSessions
✨ إذا كنت تخطط لبدء رحلة MRCOG، فهذه هي الخطوة الأولى!
❤1
❤2
Forwarded from MASA
🔸حين يتحول الضغط إلى احتراق || Understanding Burnout
🔸”بتنجز… لكنك مُرهَق.
بتواصل… لكن طاقتك خلصت.
وبقيت ما عارف: أنا محتاج أرتاح؟ ولا أنا فعلًا Burned out؟”
بين ضغط الدراسة، كثرة المسؤوليات، والسعي المستمر عشان نكون أفضل، ببقى من الصعب أنو نعرف وين بينتهي الإرهاق الطبيعي ووين ببدأ الاحتراق النفسي (Burnout). وممكن يترافق معاهو شعور تاني خفي… بأنو نجاحنا ما كان مستحق، وأننا يمكن ما بالكفاءة البتوقعوها الآخرين.
🔸في جلسة (من الضغط إلى التوازن)، هنفتح مساحة للتوقف، والفهم، وإعادة النظر في علاقتنا بالضغط والإنجاز؛ ومنها نتعرف على Burnout وImposter Syndrome، علاماتهم، أسبابهم، وكيف ممكن نتعامل معهم بطريقة أكثر صحية وتوازن.
🎙 ضيفة الجلسة: د. هديل محمد عبدالسيد
🔸ماجستير الصحة العالمية من جامعة أكسفورد.
🔸بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة الخرطوم.
🔸مديرة مركز الإيكو للتميز في منظمة SuDRO.
🔸رئيسة قسم أبحاث النساء والتوليد في مركز سوبا للأبحاث.
🔸إلى جانب كونها متحدثة في TEDx.
🔸موعدنا: يوم الأحد || بتاريخ 13/ 9 الساعة 8:00 PM بتوقيت السودان.
🌟لأنو رحلتك وإجهادك بستحقو الفهم..
ما تخلي السعي للإنجاز ينسيك نفسك. انضم لينا وخلينا نصنع مساحة آمنة، بنتعلم فيها كيف بنستعيد توازننا الشغوف بدون نتحرق.
🔸تجدون رابط التقديم في التعليقات أدناه
#MASA
#سكرتارية_التثقيف_الصحي
#KMSA27
🔸”بتنجز… لكنك مُرهَق.
بتواصل… لكن طاقتك خلصت.
وبقيت ما عارف: أنا محتاج أرتاح؟ ولا أنا فعلًا Burned out؟”
بين ضغط الدراسة، كثرة المسؤوليات، والسعي المستمر عشان نكون أفضل، ببقى من الصعب أنو نعرف وين بينتهي الإرهاق الطبيعي ووين ببدأ الاحتراق النفسي (Burnout). وممكن يترافق معاهو شعور تاني خفي… بأنو نجاحنا ما كان مستحق، وأننا يمكن ما بالكفاءة البتوقعوها الآخرين.
🔸في جلسة (من الضغط إلى التوازن)، هنفتح مساحة للتوقف، والفهم، وإعادة النظر في علاقتنا بالضغط والإنجاز؛ ومنها نتعرف على Burnout وImposter Syndrome، علاماتهم، أسبابهم، وكيف ممكن نتعامل معهم بطريقة أكثر صحية وتوازن.
🎙 ضيفة الجلسة: د. هديل محمد عبدالسيد
🔸ماجستير الصحة العالمية من جامعة أكسفورد.
🔸بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة الخرطوم.
🔸مديرة مركز الإيكو للتميز في منظمة SuDRO.
🔸رئيسة قسم أبحاث النساء والتوليد في مركز سوبا للأبحاث.
🔸إلى جانب كونها متحدثة في TEDx.
🔸موعدنا: يوم الأحد || بتاريخ 13/ 9 الساعة 8:00 PM بتوقيت السودان.
🌟لأنو رحلتك وإجهادك بستحقو الفهم..
ما تخلي السعي للإنجاز ينسيك نفسك. انضم لينا وخلينا نصنع مساحة آمنة، بنتعلم فيها كيف بنستعيد توازننا الشغوف بدون نتحرق.
🔸تجدون رابط التقديم في التعليقات أدناه
#MASA
#سكرتارية_التثقيف_الصحي
#KMSA27
❤1
🔸فورم التقديم :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIiHXMtAS3xf5gR_bMXTOdJwUY7kT9f81rZsd2WBWG-mrxow/viewform?usp=header
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIiHXMtAS3xf5gR_bMXTOdJwUY7kT9f81rZsd2WBWG-mrxow/viewform?usp=header
Google Docs
الاحتراق النفسي-من الضغط إلى التوازن
🔸في جلسة (من الضغط إلى التوازن)، نفتح مساحة للتوقف، والفهم، وإعادة النظر في علاقتنا بالضغط والإنجاز؛ لنتعرف على Burnout Imposter Syndrome، علاماتهما، أسبابهما، وكيف يمكننا التعامل معهما بطريقة أكثر صحة وتوازنًا.
❤3
باقي ٣ أيام على آخر موعد للتقديم لأحقية امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول - امتحان 2027
Eligibility Application Form 2027
ممكن تتابعو خطوات التسجيل مع فيديو اليوتيوب
الطريقة الجديدة للتسجيل لإمتحان #MRCOG Part 1
*MRCOG Part 1 Orientation*
https://youtu.be/RtSiHnMYQQs
*New Online Eligibility Form*
https://youtu.be/b50UTMk4wNE
*فرصة ذهبية للممتحنين* 🏅
يعلن مركز سمارت مايند للتدريب عن الكورس الشامل للمراجعة وحل أسئلة الامتحان
للتسجيل التواصل معنا عبر الأرقام
+249900400189
رابط قروب الواتس والتلغرام لو محتاجين مساعدة:
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?mode=ac_t
https://t.me/HadeelSessions
Eligibility Application Form 2027
ممكن تتابعو خطوات التسجيل مع فيديو اليوتيوب
الطريقة الجديدة للتسجيل لإمتحان #MRCOG Part 1
*MRCOG Part 1 Orientation*
https://youtu.be/RtSiHnMYQQs
*New Online Eligibility Form*
https://youtu.be/b50UTMk4wNE
*فرصة ذهبية للممتحنين* 🏅
يعلن مركز سمارت مايند للتدريب عن الكورس الشامل للمراجعة وحل أسئلة الامتحان
للتسجيل التواصل معنا عبر الأرقام
+249900400189
رابط قروب الواتس والتلغرام لو محتاجين مساعدة:
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?mode=ac_t
https://t.me/HadeelSessions
📢 إعلان مهم لطلاب الزمالة البريطانية MRCOG
⏰ باقي ٣ ايام ويقفل تقديم الاحقية لامتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول يناير 2027
📚 استعد معانا من الآن مع كورس حل الأسئلة والامتحانات السابقة (آخر 10 سنوات)
الكورس مصمم خصيصًا لتقوية مهاراتك في حل الأسئلة وتحسين سرعة ودقة الإجابة 📚 ✏️
✨ مميزات الكورس:
- مراجعة شاملة لأهم الأسئلة والـ recalls لآخر عشر سنوات
- تحليل نمط الأسئلة المتكررة ونصائح الإجابة الذكية
- جلسات تفاعلية وتمارين عملية
- إمكانية الحصول على كورس المحاضرات والشرح مسجل
🎯 جهّز نفسك قبل فتح التسجيل وادخل الامتحان بثقة!
📩 للتسجيل أو الاستفسار راسلنا على الواتس اب:
+249 90 040 0189
قروبنا على الواتس اب:
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?mode=wwt
قروب التلغرام:
https://t.me/HadeelSessions
⏰ باقي ٣ ايام ويقفل تقديم الاحقية لامتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول يناير 2027
📚 استعد معانا من الآن مع كورس حل الأسئلة والامتحانات السابقة (آخر 10 سنوات)
الكورس مصمم خصيصًا لتقوية مهاراتك في حل الأسئلة وتحسين سرعة ودقة الإجابة 📚 ✏️
✨ مميزات الكورس:
- مراجعة شاملة لأهم الأسئلة والـ recalls لآخر عشر سنوات
- تحليل نمط الأسئلة المتكررة ونصائح الإجابة الذكية
- جلسات تفاعلية وتمارين عملية
- إمكانية الحصول على كورس المحاضرات والشرح مسجل
🎯 جهّز نفسك قبل فتح التسجيل وادخل الامتحان بثقة!
📩 للتسجيل أو الاستفسار راسلنا على الواتس اب:
+249 90 040 0189
قروبنا على الواتس اب:
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?mode=wwt
قروب التلغرام:
https://t.me/HadeelSessions
❤2
السلام عليكم وصباح الخير 🌸
المشاركين معانا في الكورس درسنا اليوم Biostatistics 🚩
أهم درس نشرحه وبتجي منو اسئلة كتيرة في الإمتحان
غير انه آخر درس نظري في الكورس فأحرصو على الحضور لايف وما تخلوني نهائي الا تطلعو فاهمين صح ✅
آخر سشن يوم الأحد حيكون مراجعة شاملة ونصائح عامة للامتحان وحل ريكولات ف برضو احرصو تحضرو يوم الجمعة حنعمل مسابقة وسحب على مقعد مجاني لكورس الريكولات🌹🌹
نشوفكم على خير وموفقين يارب 😘
المشاركين معانا في الكورس درسنا اليوم Biostatistics 🚩
أهم درس نشرحه وبتجي منو اسئلة كتيرة في الإمتحان
غير انه آخر درس نظري في الكورس فأحرصو على الحضور لايف وما تخلوني نهائي الا تطلعو فاهمين صح ✅
آخر سشن يوم الأحد حيكون مراجعة شاملة ونصائح عامة للامتحان وحل ريكولات ف برضو احرصو تحضرو يوم الجمعة حنعمل مسابقة وسحب على مقعد مجاني لكورس الريكولات🌹🌹
نشوفكم على خير وموفقين يارب 😘
❤1
📲 التسجيل في الكورس عن طريق دفع الرسوم
التواصل واتس مع هيفاء على الرقم؛
+249 90 040 0189
📱 انضم إلى قروب الواتساب والتلغرام لمتابعة المحاضرة ومعرفة تفاصيل التحضير القادمة.
✨️ قروب الواتس والتلغرام
https://chat.whatsapp.com/HVWH5i4oAFC5njZCPL0ExD?s=cl&p=a&mlu=0&ilr=4
https://t.me/HadeelSessions
✨ إذا كنت تخطط لبدء رحلة MRCOG، فهذه هي الخطوة الأولى!
التواصل واتس مع هيفاء على الرقم؛
+249 90 040 0189
📱 انضم إلى قروب الواتساب والتلغرام لمتابعة المحاضرة ومعرفة تفاصيل التحضير القادمة.
✨️ قروب الواتس والتلغرام
https://chat.whatsapp.com/HVWH5i4oAFC5njZCPL0ExD?s=cl&p=a&mlu=0&ilr=4
https://t.me/HadeelSessions
✨ إذا كنت تخطط لبدء رحلة MRCOG، فهذه هي الخطوة الأولى!
The deadline extended till 23.9
تمديد الديدلاين لتقديم احقية امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول
🚩 الديدلاين الجديد ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٦
https://www.rcog.org.uk/careers-and-training/exams/mrcog-our-specialty-training-exam/mrcog-part-1/eligibility-and-how-to-apply/
تمديد الديدلاين لتقديم احقية امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول
🚩 الديدلاين الجديد ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٦
https://www.rcog.org.uk/careers-and-training/exams/mrcog-our-specialty-training-exam/mrcog-part-1/eligibility-and-how-to-apply/
MASA
Photo
تسجيل محاضرة الاحتراق النفسي في قناة ماسا
اتضاف ليه ال presentation + رابط درايف فيه الكتب 🎉🎉 💛💚
https://t.me/MASArecords
اتضاف ليه ال presentation + رابط درايف فيه الكتب 🎉🎉 💛💚
https://t.me/MASArecords
🔥2
مساء الخير 🌸
🚩 اليوم الأحد المساء موعدنا مع محاضرة مهمة جدًا لكل الزملاء المقبلين على امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد – الجزء الأول (MRCOG Part 1) واللوكال السوداني
📚 حنتكلم عن:
✨ مراجعة شاملة ونصائح مهمة للامتحان
✨ شرح خطة ٣ شهور للنجاح في الامتحان
✨ حل ومناقشة ريكولات وأسئلة مهمة
✨ نصائح عملية تساعدكم ترتبوا مذاكرتكم وتستفيدوا من الفترة الجاية بأفضل شكل
🎁 وكمان حنعمل مسابقة وسحب على مقعد مجاني لكورس حل الريكولات كلها 🌹
احرصوا تحضروا معانا وما تفوّتوا المحاضرة ❤️
نشوفكم على خير إن شاء الله 😘
🕖 ٧ مساءً بتوقيت السودان
🕗 ٨ مساءً بتوقيت مصر والسعودية
بالتوفيق ليكم جميعًا، وإن شاء الله تكون بداية موفقة لطريق النجاح 🤍🌷
المحاضرة تابعة لكورس المحاضرات
📲 التسجيل في الكورس عن طريق دفع الرسوم
التواصل واتس مع هيفاء على الرقم؛
+249 90 040 0189
📱 انضم إلى قروب الواتساب والتلغرام لمتابعة المحاضرة ومعرفة تفاصيل التحضير القادمة.
✨️ قروب الواتس والتلغرام
https://chat.whatsapp.com/HVWH5i4oAFC5njZCPL0ExD?s=cl&p=a&mlu=0&ilr=4
https://t.me/HadeelSessions!
🚩 اليوم الأحد المساء موعدنا مع محاضرة مهمة جدًا لكل الزملاء المقبلين على امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد – الجزء الأول (MRCOG Part 1) واللوكال السوداني
📚 حنتكلم عن:
✨ مراجعة شاملة ونصائح مهمة للامتحان
✨ شرح خطة ٣ شهور للنجاح في الامتحان
✨ حل ومناقشة ريكولات وأسئلة مهمة
✨ نصائح عملية تساعدكم ترتبوا مذاكرتكم وتستفيدوا من الفترة الجاية بأفضل شكل
🎁 وكمان حنعمل مسابقة وسحب على مقعد مجاني لكورس حل الريكولات كلها 🌹
احرصوا تحضروا معانا وما تفوّتوا المحاضرة ❤️
نشوفكم على خير إن شاء الله 😘
🕖 ٧ مساءً بتوقيت السودان
🕗 ٨ مساءً بتوقيت مصر والسعودية
بالتوفيق ليكم جميعًا، وإن شاء الله تكون بداية موفقة لطريق النجاح 🤍🌷
المحاضرة تابعة لكورس المحاضرات
📲 التسجيل في الكورس عن طريق دفع الرسوم
التواصل واتس مع هيفاء على الرقم؛
+249 90 040 0189
📱 انضم إلى قروب الواتساب والتلغرام لمتابعة المحاضرة ومعرفة تفاصيل التحضير القادمة.
✨️ قروب الواتس والتلغرام
https://chat.whatsapp.com/HVWH5i4oAFC5njZCPL0ExD?s=cl&p=a&mlu=0&ilr=4
https://t.me/HadeelSessions!
اليوم آخر موعد لتقديم ال expression of interest
للراغبين في امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول - امتحان يناير 2027
عن طريق الموقع
https://www.rcog.org.uk/careers-and-training/exams/mrcog-our-specialty-training-exam/mrcog-part-1/mrcog-part-1-expression-of-interest-form
الطريقة الجديدة للتسجيل لإمتحان #MRCOG Part 1
*MRCOG Part 1 Orientation*
https://youtu.be/RtSiHnMYQQs
*فرصة ذهبية للممتحنين* 🏅
يعلن مركز سمارت مايند للتدريب عن الكورس الشامل للمراجعة وحل أسئلة الامتحان
للتسجيل التواصل معنا عبر الأرقام
+249900400189
رابط قروب الواتس والتلغرام لو محتاجين مساعدة:
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?mode=ac_t
https://t.me/HadeelSessions
للراغبين في امتحان الزمالة البريطانية لتخصص النساء والتوليد الجزء الأول - امتحان يناير 2027
عن طريق الموقع
https://www.rcog.org.uk/careers-and-training/exams/mrcog-our-specialty-training-exam/mrcog-part-1/mrcog-part-1-expression-of-interest-form
الطريقة الجديدة للتسجيل لإمتحان #MRCOG Part 1
*MRCOG Part 1 Orientation*
https://youtu.be/RtSiHnMYQQs
*فرصة ذهبية للممتحنين* 🏅
يعلن مركز سمارت مايند للتدريب عن الكورس الشامل للمراجعة وحل أسئلة الامتحان
للتسجيل التواصل معنا عبر الأرقام
+249900400189
رابط قروب الواتس والتلغرام لو محتاجين مساعدة:
https://chat.whatsapp.com/J49M9EokP84ExcWkyM06VI?mode=ac_t
https://t.me/HadeelSessions
❤1