Привет! Их так много... ресурсов, учеб. Что я даже не знаю, что именно порекомендовать.
Гормоны это всегда следующая база: 1. Работа с печенью. 2. Работа с микробиомом 3. Детокс. 4. Восполнение дефицитов. 5. Работа с системой гипоталамус-надпочечники 6. Специфическая терапия (гормональная/негормональная, например, фитогормоны).
И при всем этом питание.

Вот это всё, по-хорошему, надо изучать.

Микробиота нам до 80% гормоноподобных веществ может насинтезировать в качестве замещения.
Печень - если плохая функция, то получим проблемы с утилизацией тех же эстрогенов.
Надпочечники-гипоталамус - например, могут пересинтезировать кортизол, тогда летит буквально всё.
Инсулинорезистентность клеток даёт тоже огромный сбой во всей системе.
Ну, т.е. нет одного и не может быть, курса, который будет чисто по гормонам. Если есть - то это профанация. Либо внутри курса должны разбирать все эти вопросы.
А если ещё и генетику добавить. Например, поломка в усвоении того же D3, то тактика другая с таким клиентом. Даже в приеме витамина.
Восполнение дефицитов: если щитовидка голодная, недополучает йод, селен, то получим узлы и тиреодит какой-нибудь.
Дырявый кишечник даст аутоиммунные заболевания, потому что будет пропускать чужеродные недопереваренные белки.
А почему недопереваренные? Опять вопрос к ЖКТ. А вдруг там ещё и паразит, или кандида разрослась, или какой-то штамм клостридий ненужных.
В общем, замкнутый круг получим.

Я хотела сказать, что систему нужно смотреть в совокупности, чтобы понять причину.

Ооооох, меняю сегодня срочно планы. Пригласили на творческий показ документального фильма, трейлер которого можете посмотреть по ссылке. Тема: трансплантация у детей. Премьеру фильма срывали уже несколько раз. Потому что он про систему. Тяжелая тема, но пропустить такое просто грех.
Так что сажусь вечером в электричку и качу в Москву.

https://human-films.ru/

Всем доброго утра! Догрызаю гранит 4го модуля. Повторенье - мать ученья))

Скоро кишечник сниться будет 😂

В копилку #сертификаты

Ааа, ёжкин кот! Пропустила два дня челленджа 27,28 а что хорошего за эти дни было??

Делюсь:

1. Семинар Гострого - огонь. Тематика моего канала. Есть много инфы для размышления, переработки и выдачи готовых решений.

2. Вчера была на закрытом показе документального фильма Сбой в системе. Не всё так гладко в мире трансплантации. Тема живая, тема острая.

3. Пока меня не было дома, муж с ребёнком слепили замечательного мишку, который сегодня почти растаял, но я вчера успела с ним пообниматься.

4. Вчера сварила борщ. Мега вкусный!

5. Продолжаю обливания ледяной водой. 🔥 превращаю свои жирочки в бурый жир, полный митохондрий.

6. Вчера была встреча с подругой, которой не виделись несколько лет♥️♥️♥️ кайф! Именно она пригласила меня на показ.

7. А ещё новые знакомства: писатели, фотографы, управленцы и даже... талааам!!! Сомелье! 🥃🍷🍸🍾 смеялись, что сначала к ней на дегустацию, потом ко мне на детокс-марафон🥑🥦🥬🥒

А как у вас? Что хорошего произошло за эти дни?

Курильский чай, он же пятилистник кустарниковый, он же Pentaphylloides fruticosa.

Ещё одно лекарственное растение, которое заслуживает нашего внимания как биохакерское средства для продления молодости.

На сегодня установлены:

- выраженный антимикробный эффект (очищение микробиоты)
- противовирусная активность
- иммуномодулирующая способность (хорош при аутоиммунных заболеваниях)
- антидиабетическое действие (повышает чувствительность клеток к инсулину)
- адаптоген (защита клеток от стресс-повреждений).

Растение содержит огромное количество флавоноидов. Перечислять - не хватит места в сообщении.  Там и рутин, и кверцитрин, кверцитин и трибулозил, и тернифлорин. И ещё много слов на клингонском.
По результатам исследований, которые проводились центральным ботаническим садом Сибирского отделения Рос.академии наук под руководством Е.П.Храмовой (УДК 577.13:582.711.71), наибольшее количество флавоноидов содержат растения, выращенные на просторах Горного Алтая.

У растения также выраженный противогрибковый эффект. Помогает нормализовать обмен веществ,  обладает легким мочегонным действием. Защищает клетки печени,  в том числе и от воздействия радиации.

Снижает уровень глюкозы и липидов в крови. Защищает от разрушения клетки поджелудочной железы.

Применяется в виде ферментированных чаёв из растения,  либо в виде экстракта в составе биологически активных добавок к пище.

И я такой нашла!!  И уже заказала🙃
Более того,  в составе бад ещё много вкусного,  о котором можно писать целый день.  И да, главное, производитель Биолит, свои поля на Алтае, где бережно выращивают растения и тут же их перерабатывают, сохраняя самое ценное♥️

Ознакомьтесь сами https://argo.company/catalog/nervnaya-sistema/2608738/
А чтобы покупать со скидкой (в виде возвратного бонуса),  нужно зарегистрироваться на сайте.  Для этого вам понадобится моя реферальная ссылка. Она есть ТУТ.

Ох ёлки!

Профилактика - наше всё!

Чем покормить полезную микробиоту?

Овощи запечённые- идеальны! Батат, лук, чеснок, цветная капуста, болгарский перец.

Друзья, кто давно задумывался, но ещё не решался на лечение пиявками, у нас с вами тут есть специалист! При этом успешно учит людей самостоятельно проводить процедуры онлайн. Оффлайн записи тоже есть, если ручками трогать не хотите)))

https://t.me/healthcoachKartushina/103

Ссылка для приглашения других участников

https://t.me/FuckOldAge?livestream