Честно о Здоровье 🍀
777 subscribers
2K photos
512 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
Честно о Здоровье 🍀
Итак, я созрела проводить прямые эфиры. Какие темы интересеы? (Можно выбрать несколько вариантов и ещё в комментах предложить свои )
Планирую практику в прямом эфире. Записи не будет. Антистресс, антишманти.. На детокс и в целом на визуализацию того, что мешает в теле. Почистим, трансформируем. На следующей неделе🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤‍🔥31
День 24 челленджа а что хорошего за день?

1. Дочитала ещё и одну интересную книгу
2. Получила в личку много сообщений поддержки♥️ это очень ценно!!!!!
3. Приготовила сегодня оч вкусное мясо... номномном

А как ваш день?
👍6
Очаровательный кишечник.epub
3.8 MB
Смело рекомендую к прочтению. Научпоп. Легким и простым языком о сложных процессах пищеварения.

@HuckOldAge
👍4
Месяц выигрышей🔥

Выиграла билет на встречу с Гострым. Тема важная, поэтому поеду слушать очно. Хоть у меня в это время лекции в кампусе Уом, придётся их в записи потом посмотреть.

Старение тоже можно сделать энергичным с помощью нутрицевтиков. Знания в этой области только в плюс.
👍14🔥1
Не смогли сегодня в 5ке пройти мимо такого милейшего букета. Интересно, доживёт ли до весны? В этом году подобный посадила, разросся, цвёл.
❤‍🔥12👍3
Честно о Здоровье 🍀
Друзья, многие спрашивают в л.с., как зарегистрироваться в Арго, чтобы попасть в мою структуру.  Публикую реферальную ссылку, по которой можно это сделать. Ещё раз напомню,  что я могу подсказать, какой бад можно взять при конкретной задаче,  но развернутую…
Дорогие мои! Некоторые перешли по ссылке регистрации, но сначала походили по сайту. А потом нажали регистрация вверху экрана. Поэтому я вас не вижу в системе. Так тут, увы, не работает. Ваш номер прикрепился под общий 55555. Это можете проверить в почте, нажав на ссылку с соглашением. У кого такое произошло, напишите мне в личку. Нужно проделать ряд манипуляций. Потом добавлю вас в закрытый чат.
День 25 челленжа А что хорошего за день?

1. Колька наигрался в сугробах, хохотал, бесился, радовался. Ну и я вместе с ним)

2. Выиграла билет на офф встречу с Гострым. Так что в вскр буду на Тульской до 16 часов.

3. Обалденные розочки весь вечер радуют глаз😍

4. Новые отзывы о результате моей работы. Приятно, когда налаживается организм и возвращается полноценное здоровье.

5. И очень приятно читать ваши комментарии. Изначально этот канал планировался как теплый и семейный. Для единомышленников и тех, кому я могу оказать реальную помощь в оздоровлении. 🔥

Как прошёл ваш день, что хорошего?
❤‍🔥6
День 26 челленджа А что хорошего за день?

1. Новая инфа по методикам оздоровления от УОМ, начался 4 модуль обучения. Весь день была на лекциях. Особое моё внимание привлекли протоколы питания при различных заболеваниях.

2. Самое приятное - муж отвёз, привёз, потратил за день 4 часа за рулём ♥️♥️♥️

3. Увиделась с добрыми людьми, студентами моего курса. Пообщались, пообнимались)

4. Одна из студенток привезла для меня котлетки вкуснющщие, чтобы я утром позавтракала. Так приятно, когда обо мне заботятся🙃

5. Вечерняя Москва сейчас особо прекрасна. Много ёлок, украшений, фонариков. Чувствуется приближение Нового года 🎄🎗🎗🌲

А как прошёл ваш день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10💔1
Всем доброго утра! Еду грызть гранит геронтологии. Как раз в тему канала. Как хакнуть и продлить активность до 100 лет 🤘
👍9🔥4
Круто, круто. Тема онкологии сегодня звучит ежеминутно. Кто читал книгу Большие биологические часы, тот знает, что все мы запрограммированы на онко к концу жизни. И вот вещество Берберин - претендент на идеальное лекарство от старения.
Это только малая часть положительных эффектов.
К ним же любимая тема - инсулинорезистентности. Используется при лечении диабета 2 типа.
👍9
46 исслелований! Это много. Снижение сахара в крови.

Плюс у берберина выраженный эффект при нарушениях ритма сердца. Антиаритмическое действие.
👍4
Пока я грызу один гранит, погрызите другой. Особенно глава 4 интересна.
Мудрость тела .pdf
6.1 MB
🔥4
А вот ещё один игрок! Знать бы от нем раньше.

Хочу сравнить с салицином, чем похожи.

Бетулин - вещество, способное растворять бляшки в аорте сердца. Понимаете, что это значит?
🔥10
Противоопухолевой эффект. При чём доказанный. Конечно, в комлексной терапии.
👍8
Вот ещё одно мощное средство, обладающее антираковым эффектом, антисклероттческим, расширяет сосуды, защищает нервнык клетки, снижает окислительный стресс, который с возрастом нарастает.

У кого-то, может, на окошке растёт дома, а вы и не знали, что это растение молодости.

Чай на wb от компании Русские корни я уже заказала. 🙃😂
👍1
Божечки, что я сейчас узнала! Ледяные процедуры способствуют побурению жировых отложений. Жир становится митохондриальным. Т.е. становится отличной субстанцией для получения энергии телом.

Если коротко - худеют люди.

Такшо, не зря я обливаюсь водичкой и в снег прыгаю. 🤘🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14
Гиностемма пятилистная успокоительное, для похудения Русские корни
https://wildberries.ru/catalog/17657463/detail.aspx
👍1