День 23 челленджа А что хорошего за день?

1. Ух, обливание ледяной водой на снегу - впервые в жизни! Кайф

2. Провела второй эфир. Спасибо всем, кто был на трансляции и тем, кто будет смотреть в записи♥️

3. Баня сегодня - жаришка! 90 градусов. После - обтирание снегом, двойное удовольствие!

И знаете, у меня ведь были раньше состояния, когда я не могла ходить в баню. Молчу про снег и ледяную воду. Мне было очень и очень плохо. Поэтому я так сильно понимаю тех, кто приходит ко мне с подобными состояниями. Какие там цели в жизни нафиг. Лишь бы выжить.
И как я реально рада тому, что в свои 40 я чувствую себя лучше, чем 10 лет назад.

Как прошёл ваш день, что хорошего, делитесь любой мелочью, потому что ничто не может быть мелочью. Все, абсолютно все имеет значение и ценность♥️⤵️

Демонизация еды.

Ох и ах. Каждый день вижу возгласы: глютен плохо, молоко жесть,  а, если у вас тяга к кофе,  то всё,  вы на последней стадии истощения надпочечников и у вас железодефицитная анемия. Про сахар молчу.

И эти страшилки сплошь и рядом от нутрициологов.
Почитаешь и жить не захочешь.

Если посмотреть правде в глаза: то верна формула "всё есть лекарство, всё есть яд, зависит от количества".
Даже люди с лактазной недостаточностью (невозможность нормально переваривать лактозу из молочных продуктов) могут выпить стакан молока.
Процент людей с целиакией (непереносимость глютена) меньше единицы. Т.е. большинство спокойно могут есть и переваривать.
Есть ряд ситуаций, при которых используются протоколы питания,  исключающие те или иные продукты. И то временно!  За редким исключением, когда диагноз сложный, тогда протокол на всю жизнь.

Более того,  даже синтетические вещества,  неродные нашему организму,  могут приносить пользу. Например,  антибиотики, фармпрепараты, даже наркотики, которые облегчают страдания палеативным пациентам.

Поэтому всё абсолютно индивидуально!

Любите еду! И благодарите,  что она у вас есть. 

А что вы думаете по этому поводу?

Актуалочка))

🤣🤣🤣 что я сейчас прочитала.. Новогодняя... внимание!!! Льняная каша!!! Блюдо на праздник.

Озожились некоторые в край.. простите, коллеги, меня дуру грешную.. желание всех напоить Джек Дениэлсом и накормить пиццей 😂

Кто меня знает лично - поставьте любой лайк этому посту.

Я человек-справедливость. И человек-бобро. Но, когда откровенно нарушают мои границы или поступают невежественно в мою сторону или сторону моих друзей, то могу и зубы показать.

За это меня любят, за это ненавидят. А что поделать. Что выросло, то выросло.

Я всегда буду защищать границы свои и своих людей. Не смотря ни на что. Всегда буду действовать, в первую очередь, от сердца, а не от выгоды. Кто меня знает, тот поймёт. Я максимально вкладываю свою энергию в каждое слово, в каждый момент своей жизни. На любой вопрос отвечаю максимально искренне, без лукавств.

Но некоторые начинают видеть в этом двойную выгоду.

Кто со мной на одной волне и понимает всю вовлеченность моих пожизненных действий, тот останется рядом. Знаете, как прайд, как стая. Вместе - всегда сильнее. А тот, кто считает, что все мои действия, писанина напрвлены на извлечение выгоды, то отлетает как грязь от колёс, которые мчатся вперёд.


Соррян. Но меня прям сейчас вывели. Я человек живой, с чувствами. Не биоробот.

День 24 челленджа а что хорошего за день?

1. Дочитала ещё и одну интересную книгу
2. Получила в личку много сообщений поддержки♥️ это очень ценно!!!!!
3. Приготовила сегодня оч вкусное мясо... номномном

А как ваш день?

Смело рекомендую к прочтению. Научпоп. Легким и простым языком о сложных процессах пищеварения.

@HuckOldAge

Месяц выигрышей🔥

Выиграла билет на встречу с Гострым. Тема важная, поэтому поеду слушать очно. Хоть у меня в это время лекции в кампусе Уом, придётся их в записи потом посмотреть.

Старение тоже можно сделать энергичным с помощью нутрицевтиков. Знания в этой области только в плюс.

Дорогие мои! Некоторые перешли по ссылке регистрации, но сначала походили по сайту. А потом нажали регистрация вверху экрана. Поэтому я вас не вижу в системе. Так тут, увы, не работает. Ваш номер прикрепился под общий 55555. Это можете проверить в почте, нажав на ссылку с соглашением. У кого такое произошло, напишите мне в личку. Нужно проделать ряд манипуляций. Потом добавлю вас в закрытый чат.

День 25 челленжа А что хорошего за день?

1. Колька наигрался в сугробах, хохотал, бесился, радовался. Ну и я вместе с ним)

2. Выиграла билет на офф встречу с Гострым. Так что в вскр буду на Тульской до 16 часов.

3. Обалденные розочки весь вечер радуют глаз😍

4. Новые отзывы о результате моей работы. Приятно, когда налаживается организм и возвращается полноценное здоровье.

5. И очень приятно читать ваши комментарии. Изначально этот канал планировался как теплый и семейный. Для единомышленников и тех, кому я могу оказать реальную помощь в оздоровлении. 🔥

Как прошёл ваш день, что хорошего?

Всем доброго утра! Еду грызть гранит геронтологии. Как раз в тему канала. Как хакнуть и продлить активность до 100 лет 🤘

Круто, круто. Тема онкологии сегодня звучит ежеминутно. Кто читал книгу Большие биологические часы, тот знает, что все мы запрограммированы на онко к концу жизни. И вот вещество Берберин - претендент на идеальное лекарство от старения.
Это только малая часть положительных эффектов.
К ним же любимая тема - инсулинорезистентности. Используется при лечении диабета 2 типа.

46 исслелований! Это много. Снижение сахара в крови.

Плюс у берберина выраженный эффект при нарушениях ритма сердца. Антиаритмическое действие.

Пока я грызу один гранит, погрызите другой. Особенно глава 4 интересна.