Посмотрите кейс одной академии (нагревание специально вырезала).
Как думаете, достаточно ли этой схемы оздоровления для такого мальчика? Что бы вы добавили или убрали?
Я потом расскажу своё мнение. Что бы я сделала в таком случае.
Кстати, маму мальчика почему-то зовут Максим))
Как думаете, достаточно ли этой схемы оздоровления для такого мальчика? Что бы вы добавили или убрали?
Я потом расскажу своё мнение. Что бы я сделала в таком случае.
Кстати, маму мальчика почему-то зовут Максим))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь своим мнением по кейсу ☝️ Достаточно ли только правильного питания, чтобы похудеть?
👍4
⚠️ Метаболический синдром - комплекс гормональных нарушений, который приводит к разрушению сосудов и клеток организма.
Как понять, что он уже есть? Как восстановить уровень сахара в крови до нормальных значений? Какая существует профилактика. Об этом читаем ниже⤵️
Итак, сдаём анализ на гликированный гемоглобин и смотрим показатели.
В норме - не больше 5,2%
Какие признаки?
🔹️ Талия больше 88 см у женщин, больше 102 см у мужчин.
🔹️ Постоянная тяга к сладкому, мучному
(Тут ещё и кандида даёт о себе знать).
🔹️ Избыточный вес.
🔹️ Отёчность, задержка жидкостей организмом.
🔹️ Частая жажда без причины.
🔹️ Хроническая усталость.
🔹️ Безуспешный приём витаминов и других бад, в крови много, а клетками не усваивается.
🔹️ Скачки давления
Что делать?
🔸️Переход на трёхразовое питание с интервалом 6 часов
🔸️ Ночной голод 12 часов
🔸️ Убрать перекусы. Между приёмами пищи можно пить воду, чай, настои из трав, кофе.
🔸️ Перейти на защелачивающее питание. Убрать быстрые углеводы, изделия из белой муки, сахар.
🔸️ Первое, что кладём в рот при приёме пищи - клетчатку. Салаты! Потом белок, жиры, углеводы на десерт - фрукты, ягоды.
🔸️ Провести Фитосанацию и Лимфосанацию - убираем токсины, тяжёлые металлы, метаболиты, гнилостные бактерии, грибы, паразиты с помощью бад и коррекции питания. Я составляю программу на 3-4 месяца.
🔸️ Дополнительный приём бад с выраженным эффектом снижения глюкозы в крови.
🔸️ Приём бад с бурыми водорослями.
🔸️ Питьевой режим - 30 мл на 1 кг веса. Чистой, фильтрованной, структурированной воды.
🔸️ Физические нагрузки 3 раза в неделю. (Чаще силовые, аэробные по показаниям).
🔸️ Релакс, медитации, ванны с солью, скипидарные ванны, бани, массажи с игольчатыми ковриками или валиками Ляпко.
🔸️ Сон после 23 часов.
Повторить анализ через 3 месяца.
❗❗Возникновение метаболического синдрома опасно для жизни. Помните это. Последствия могут быть необратимыми 😥
Для получения консультации, пожалуйста, пишите в телеграм. Ссылка в описании канала.
Как понять, что он уже есть? Как восстановить уровень сахара в крови до нормальных значений? Какая существует профилактика. Об этом читаем ниже⤵️
Итак, сдаём анализ на гликированный гемоглобин и смотрим показатели.
В норме - не больше 5,2%
Какие признаки?
🔹️ Талия больше 88 см у женщин, больше 102 см у мужчин.
🔹️ Постоянная тяга к сладкому, мучному
(Тут ещё и кандида даёт о себе знать).
🔹️ Избыточный вес.
🔹️ Отёчность, задержка жидкостей организмом.
🔹️ Частая жажда без причины.
🔹️ Хроническая усталость.
🔹️ Безуспешный приём витаминов и других бад, в крови много, а клетками не усваивается.
🔹️ Скачки давления
Что делать?
🔸️Переход на трёхразовое питание с интервалом 6 часов
🔸️ Ночной голод 12 часов
🔸️ Убрать перекусы. Между приёмами пищи можно пить воду, чай, настои из трав, кофе.
🔸️ Перейти на защелачивающее питание. Убрать быстрые углеводы, изделия из белой муки, сахар.
🔸️ Первое, что кладём в рот при приёме пищи - клетчатку. Салаты! Потом белок, жиры, углеводы на десерт - фрукты, ягоды.
🔸️ Провести Фитосанацию и Лимфосанацию - убираем токсины, тяжёлые металлы, метаболиты, гнилостные бактерии, грибы, паразиты с помощью бад и коррекции питания. Я составляю программу на 3-4 месяца.
🔸️ Дополнительный приём бад с выраженным эффектом снижения глюкозы в крови.
🔸️ Приём бад с бурыми водорослями.
🔸️ Питьевой режим - 30 мл на 1 кг веса. Чистой, фильтрованной, структурированной воды.
🔸️ Физические нагрузки 3 раза в неделю. (Чаще силовые, аэробные по показаниям).
🔸️ Релакс, медитации, ванны с солью, скипидарные ванны, бани, массажи с игольчатыми ковриками или валиками Ляпко.
🔸️ Сон после 23 часов.
Повторить анализ через 3 месяца.
❗❗Возникновение метаболического синдрома опасно для жизни. Помните это. Последствия могут быть необратимыми 😥
Для получения консультации, пожалуйста, пишите в телеграм. Ссылка в описании канала.
👍6
Forwarded from УОМ | Психология
🤓 Обучение длиною в жизнь – lifelong learning – стало необходимостью и нормой жизни. Без способности учиться и переучиваться мы рискуем очень быстро остаться далеко позади. Поэтому история «выучился в 20 лет – зачем учиться еще?» больше не актуальна.
❗️ Так что берем на вооружение известный лозунг «Учиться, учиться и еще раз учиться».
Тут, вероятно, многие вздохнут, ведь процесс получения новых знаний забирает много сил и энергии, выводит из зоны комфорта. Но предлагаем посмотреть на это оптимистически – обучение приносит много пользы. В карточках делимся, какой именно! ☝🏻
Тут, вероятно, многие вздохнут, ведь процесс получения новых знаний забирает много сил и энергии, выводит из зоны комфорта. Но предлагаем посмотреть на это оптимистически – обучение приносит много пользы. В карточках делимся, какой именно! ☝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Один из инструментов антиэйджхакерства - постоянное обучение ☝️🔥 Согласны?
Бывало ли такое, что "клюнули" и купили что-то ненужное (как вскоре оказалось), или нужное, но не очень качественное, потому что не сравнили предложения? У меня да..
А потом терзания, психосоматические расстройства.
Просто прочитайте, какие фразы используют, чтобы "заставить" вас потратить деньги или взять кредит.
Предупреждён-вооружён!
- Только сегодня и только для вас.
- Осталось одно место, одна штука.
- Вы всё ещё ждёте, пока другие действуют.
- Только смелые способны быстро принимать решения.
- Вы в числе счастливчиков, кому досталось это предложение.
- Распродажа закончится через 40 минут. Успей приобрести со скидкой.
- Но это ещё не всё, я дарю вам ещё 50% скидку только для первых 10ти, кто зарегистрируется по кнопке ниже.
- Для тех, кто сегодня успеет зарегистрироваться, дарю эксклюзивный гайд.
- Только для мужчин/женщин 35ти лет действует это предложение.
- Купи прямо сейчас и получишь дополнительно 5% скидку.
- Ты же сам можешь принять решение!
- Оставь свой номер телефона и с вами свяжется помощник с предложением эксклюзивных условий.
- Предложение будет действовать ровно 15 февраля с 14:00 до 15:00. Успей впрыгнуть в это окно.
- Ты ещё не попал в 1% самых успешных людей?
- Бесплатно! - пожалуй это самая мощная манипуляция😁
Какие ещё знаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1
Кстати, как вы сохраняете рецепты, которые понравились, чтобы потом можно было их быстро найти в телефоне?
Если хотите, могу поделиться своим способом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2