День 17 челленджа А что хорошего за день?

1. Погода - небо голубое и солнышко♥️

2. Полдня с Колькой собирали пазлы)

3. А ещё давно не пела. Сегодня исправила это с удовольствием.

4. Ну и самое кайфовое - слышать и читать ваши благодарности, спасибо и вам! За доверие и обратную связь.

Как прошёл ваш день?

Стерильность в доме медленно убивает. Детокс помещения.

Поговорим про убору. Скоро новый год. Многие генералят там, где живут. 
Многочисленные исследования показывают,  что мыши, которые живут в стерильных условиях,  имеют плохой иммунитет и могут погибнуть от банальной простуды. А почему так происходит? Ну, конечно,  всё дело в микробах. Даже патогенные микробы в небольших количествах приносят огромную пользу для здоровья - они тренируют наши иммунные клетки. Кстати,  тоже касается и гельминтов.

Доказано,  что дети,  которые растут в условиях деревень, среди животных, сараев, бегают босиком по земле, трогают руками всё подряд и тащат их потом в рот - имеют гораздо более сильный иммунитет и меньше болеют.

Есть такое понятие,  о нем я упоминала в прямом эфире,  критический порог концетрации бактерий, при котором наступает болезненное состояние.  Так вот, именно от концентрации зависит - быстро справится наш организм с патогеном или справится, но не сразу. 
Именно поэтому отлично работает ТЕХНИКА РАЗБАВЛЕНИЯ.

- мытьё полов с обычной водой
- мытьё овощей, фруктов обычной проточной водой
- ополаскивание рук даже без мыла
- ополаскивание тела.

Но мы сейчас про помещение. Добавление в воду сильнодействующих антибактериальных веществ имеет смысл,  если в доме находится больной человек или животное,  у которых  сегодня иммунитет и так снижен. Но, если в доме все здоровы - то в этом не просто нет смысла,  это даже несколько опасно, так как вымирание бактерий - как убивание учителей для наших клеток. Достаточно добавить натуральные вещества, устраняющие неприятные запахи. Сегодня широко используются бактерии в составе таких средств, которые способны победить "вонючек".

Следующий метод борьбы с так называемыми плохими микробами - ОСУШЕНИЕ. Да, для жизни и размножения большинства нужна вода.  Собственно - рассадник всегда будет в ванной и на кухне,  в раковине и в ГУБКЕ для мытья посуды.  Поэтому хорошо бы их протирать, высушивать и иметь вентиляцию.

ПРОВЕТРИВАНИЕ - относится к технике разбавления. Плюс приток свежего воздуха для ваших лёгких. 

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА. Актуально для стирки белья,  одежды,  полотенец. Большинство бактерий погибает при температуре 40°, но постельное белье рекомендуется стирать при 60°.

Кстати,  ещё один рассадник - это холодильник. Там просто рай для микроорганизмов. Много еды, плюсовая температура.  Поэтому ревизию как минимум раз в 2-3 недели стоит проводить.  А также протирание полок и стенок раз в месяц, полтора.

Использование озонаторов в помещении строго по инструкции. Закрытые двери во время использования,  никого в помещении.  Потом тщательное проветривание. Дышать озоном опасно.

Прекрасны аромалампы и эфирные масла. Они мягко "дезинфицируют", разбавляют, плюс дарят чудесный аромат воздуха.

Лично я люблю в воду для мытья полов добавлять немного соли, я ж ведьма, немного экосредств, а также живые бактерии. Даже у кошаков возле лотков никогда не использую что-то наподобие хлора. Это яд и для животных, и для человека.  Доместосы летят на помойку!

Поделитесь,  как вы убираете свои дома?

Это канал @FuckOldAge

😍😍😍😍😍 хочу такое

Уже начали подводить итоги? 🙃

День 18 челленджа А что хорошего за день?

1. Накупили разных вкусняшек сегодня🤤

2. Наконец-то сделала задание для мастермайнда по учёбе, отправила последним вагоном.

3. Пообщалась с многими, кто сейчас проходит программу оздоровления, результаты уже начались, даже на ранних этапах. Обычно нужно месяца три. У кого энергии прибавилось, у кого живот болеть перестал, у кого головная боль прошла, у кого сон наладился. Кто-то больше не жаждет слопать тортик💪

А как у вас прошёл день, неделя?

Челлендж А что хорошего за день продолжается!

Сегодня выпускали парррр🔥 потом рефоексировали с маккартами.

Спасибо Оле за зтот день♥️ и за отличную компанию!

--
Большой самоучитель исцеляющих точек

☝️это ознакомительный фрагмент. Но интересный

День 20 челленджа А что хорошего за день?

1. Начала наполнять закрытый канал для участников Арго (инфо для новичков, топ продуктов и т.д.)

2. Переставили ёлку с первого этажа на второй. Как-будто она тут и родилась.

3. Окунулась в снег после бани. Жаришка!

4. Читала книжки, валялась на диване)

5. Утром был вкуснючий завтрак от мужа - буршеры и кофе🤤🤤🤤

6. Слопала сметанное яблоко (не помню как правильно называется этот экзотич фрукт) в одно лицо практически. Мужчмны не оценили, а я очень его люблю. Напоминает гуанабану, за которую я б сейчас сплясала ча-ча-ча.

Как прошёл ваш день?

Понедельник начался с выигрыша на Марафоне "Заряди батарейку". Неожиданно забрала главный приз😍😍😍😍😍😍😍😍

Так приятно, так приятно!

#лайфхак для мужчин. Незаменимая аминокислота аргинин - расслабляет сосуды.
L-аргинин применяют для лечения артериальной гипертензии, в первую очередь. А как приятный бонус - улучшают эрекцию. 💪

☝️☝️☝️ сразу лайки пошли. 

Но! Принимать лучше L-цитруллин. Аминокислота, которая повышает биодоступность l-аргинин, повышает уровень NO (так называемый веселящий газ), который как раз и расслабляет стенки сосудов.

Если прием аргинина можно передозировать, что приведёт к обратным эффектам, то с цитруллином такого не происходит.

А вот ещё интересный факт!

Многие эндокринологи против поедания арбузов диабетиками.
В арбузе действительно много сахара. Но! В нем огромное количество цитруллина, который умеет снижать уровень сахара. Получается, арбуз нейтрализует в себе действие высокого уровня сахаров.

Именно поэтому я всегда считала, что не надо слишком демонизировать продукты питания в той или иной степени. В них столько всего содержится, что выяснить до конца влияние на организм после поедания вряд ли удастся.
Мы можем с точностью судить о синтетических веществах в таблетках, но не о натуральных.

Например, бад Гепатосол (Арго, Биолит). В составе - экстракт солянки холмовой. Издревле лучшее средство для восстановления клеток печени, улучшения её функции. И на банке написано - гепатопротектор. (Гепато- печень, протектор - восстановоение). А в солянке холмовой ещё огромное количество антиоксидантов, витаминов, микроэлементов в природной форме. А ещё огромное количество сигнальных молекул. И огромное количество других полезных фитонутриентов.

Это я о чём? О том, что природа дала нам так много. И так мало мы это применяем в жизни. Или не применяем, потому что в составе продукта натуральная глюкоза, фруктоза.

И ещё немного про цитруллин.

Аминокислота принимает участие в цикле Кребса - это процесс выработки энергии митохондртями в наших клетках. Иными словами - цитруллин помогает восстановить энергию, когда она на нуле. При этом не помогают другие средства. Или помогают слабо.

Тогда можно затестить прием цитруллина в течении недели и посмотреть эффект. Безопасность доказана, так как аминокислота вырабатывается самим нашим организмом.

Найти банки с цитруллином можно в отделах спортивного питания или, самое простое, в аптеке - Стимол. В составе цитруллина малат. Упаковки хватит ровно на 6 дней, если следовать инструкции.
Должен не только дать энергию, но и повысить чувствительность клеток к инсулину. А это прекрасно для людей с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.

Инсулинорезистентность.

Просто о сложном.  Профилактика и нутритивная поддержка при восстановлении.

Или что общего между диабетом 2 типа,  атеросклерозом, остановкой сердца, онкологией, высоким давлением, синдромом поликистозных яичников, бесплодием, папилломами?

Поговорим на эфире в среду, 13.12.23г. в 19:00 по мск.

Информация особенно ценна для мужчин после 35, их жён, людей с избыточным отложением жира в районе живота, худым, но страдающим приступами скачков давления, для тех, у кого родственники ушли от рака, сердечно-сосудистых заболеваний.