Честно о Здоровье 🍀
778 subscribers
2K photos
510 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
По опросу в лидерах Детокс. Буду готовить материал по нему в первую очередь. И не смотря на то, что впереди новогодние загулы, печень я бы всё же подготовила.
👍4😁3
Сегодня спрашивали про работу кишечника.

Это Бристольская шкала определения формы, консистенции. У здорового человека тип 3 или 4.

Постараюсь в ближайшее время записать короткое видео по поводу какашек. 🙃
🔥5👍2
День 9 челленджа А что хорошего за день?

1. Начался марафон Энергии. И были задания. Выполнила- написала 100 желаний, выкинула пару мешков бесючих вещей.

2. Начала читать интересную книгу про кишки))

3. Стала представителем новейшего пептидного препарата из плаценты маралов. Об этом будет отдельное видео/пост. Огромное количество отзывов по применению. Просто огонь огненный🔥

4. Провела несколько консультаций, получила кучу благодарностей. А это значит, что здоровья на этой планете прибавилось♥️

5. Наелась фисташек😋

Как у вас? Делитесь!
👍5
Кому- нибудь нужна такая книга?
👍2
А вы знали, что урчания через некоторое время после принятия пищи доносятся вовсе не из желудка? Так урчит тонкий кишечник, это звук уборки. Да-да, такой он, чистюля. После переваривания пищи запускает процесс очищения. Как со стола вытереть после обеда.
👍5🤔3
Спасибо всем, кто ждал результат вместе со мной 🩵🩵🩵
🎉4🙏2❤‍🔥1
☝️☝️☝️ Метастаз нет! Сообщение, которого мы ждали больше недели!

Тьфу! Чтоб дальше так и было🔥🔥🔥
🔥10❤‍🔥2
День 10 челленжа А что хорошего за день?

Метастаз нет. И точка! 🙂
🙏2
Как думаете, меня возьмут на какой-нибудь Хеллоуин?

Пока тонирую волосы, решила и маску с чагой затестить.
❤‍🔥6
Честно о Здоровье 🍀
Итак, я созрела проводить прямые эфиры. Какие темы интересеы? (Можно выбрать несколько вариантов и ещё в комментах предложить свои )
Спасибо всем, кто проголосовал. Это для меня важно♥️ Если хотя бы жизнь одного человека станет лучше, значит, все не зря!

Перевес в сторону Инсулинорезистентности. Поэтому две темы, Детокс, в том числе, буду планировать в ближайшее время.
О времени эфира сообщу заранее.
❤‍🔥2
Из книги Очаровательный кишечник
👍71
День 11 челленджа А что хорошего за день?

1. Кайфанула в очередной раз после обоивания ледяной водой.

2. Пополнила багаж знаний по работе кишечника, иммунной системы, а ещё по работе Apud-системы. А также глубже познакомилась с пептидным плацентарным комплексом, способным восстановить работу этой системы. А это огонь огненный!

3. Сейчас смотрим классный фильм "Мечты сбываются" по реальным событиям про парня, который мечтал стать оперным певцом. Как же захотелось на концерт симфонический музыки с оперой.

4. Сынулька затемпературил. Но при этом чувствует себя в целом нормально. Лопает витаминки, просит, чтобы гладила постоянно. Днем поспал. Надеюсь, утром будет огурцом.

5. Хорошо, что борщ вкуснее, когда постоит несколько дней в холодосе. Готовить что-то ещё не пришлось) и манты, манты выручают из заморозки.

А как у вас, делитесь позитивом! ♥️
❤‍🔥7👍2
Готовлюсь к проведению эфира на тему Эндоэкологическая реабилитация, эффнктивные схемы подбора бад Арго.
Эфир только для коллег.

Для канала скоро тоже объявлю дату и время.

Как ваша пятница? Чувствуете конец рабочей недели и приближение выходных?
👍8❤‍🔥1
День 12 челленджа А что хорошего за день?

1. Провела прямой эфир 🔥

2. Услышала крутой результат по применению бад Арго от коллеги ♥️

3. Выбралась в Мск, забрали бабушку в гости, едем сейчас домой.

4. Колька полностью огурец с утра, не смотря на ночную температуру 38,5 гр.

5. Нажарила сегодня картошки с луком. Вкуснота!

А как у вас?
❤‍🔥7👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наше утро субботы сегодня😄 проснулся со слезами, едем в магазин! Срочно нужен карьерный самосвал😄😄😄
😁5🤣52👍2
Начала читать и не зашло.. надо было сначала бесплатный кусочек скачать, затестить.. а я чет решила сразу книжку заказать..

Ну вот мысли авторов мне не нравятся. О том, что кто-то живёт воспоминаниями, или, мечтами. Мол, это не айс и все такое. У каждого свой путь. И лично для меня - нет такого как надо! Книжка в сторону.
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресное😂

Осторожно, ненормативная лексика😂🔥
🔥10👍5
День 13 челленджа.. а что хорошего за день?

Вчера чудным образом денёк выпал из графика)))

Так что ж было за выходные:

1. Наконец-то начали клеить обои. 1,5 года отлеживались😄

2. Безусловно, баня и сугроб!

3. Замариновала скумбрию, завтра съем половину😋

4. Провела мини- консультацией 7, наверное. По подбору нутрицнвтиков.

5. Оооочень много снега! Чистишь, а он снова наваливает. Все елки вокруг в снегу. И это кайф я вам скажу.

6. Нам не хватило немного клея для обоев)))) поэтому сейчас едем на прогулку в Леруа. Снова график под откос.

7. Аааа, еще вчера мне не спалось, потому что залипла на одном фильме сначала, потом на втором. Первый - Бараны. И мне всю ночь снились мои собаки. Такие же мягкие и мохнатые. Фильм слезливый. Второй - Сделано в Италии. Об отношениях отца и сына после смерти матери. Очень трогательный и эмоциональный фильмец. Рекомендую оба.

Хотела сегодня экскурсию по своим баночкам снять. Но руки не дошли. Поэтому завтра.

Как прошли ваши выходные?
❤‍🔥6👍2
Всем доброго утра!

Друзья, в телеграме появилась функция перепост историй. Это инструмент для продвижени канала.
Чтобы разместить историю от имени канала, нужно набрать голоса. Голосовать могут аккаунты с Premium-подпиской. Отдать свой голос можно только за один канал раз в 24 часа. Т.е. сегодня я голосую за канал Светы, завтра я передумала и голосую за канал Вовы. И буду видеть историю канала, которая набрала нужное количество голосов. Это, конечно, весело со стороны телеграм)))

Поэтому, если у вас есть голос, прошу помочь мне в продвижении и отдать его каналу.

Как это сделать? Нажать на ссылку ниже.

https://t.me/FuckOldAge?boost