Кому скучно вдруг - тут даже с картинками. Книга по биохимии, но написана фактами. Интересненько. Делюсь. Сама только пролистала. Ставлю в список для изучения.

Всем добрейшего!

А на фото вчерашний неожиданный улов от похода на прогулку вокруг озера в нашем лесу, недалеко от дома.

Знаете, что за грибочки?

Вчера обещала раскрыть страшную тайну.. сейчас будет видео

Не можешь уснуть,  потому что винишь себя,  что съел десерт на ужин?
Считаешь каждый день калории?

Орторексия - заболевание, которое характеризуется излишним увлечением зож.

Не дай бог в блюде есть сахар, глютен, казеин, белая мука,  молоко. Всё,  всё,  всё, это нельзя!

А в этой пачке в составе трансжиры!! А эти яйца не от кур свободного выгула! А этого бычка кормили зерном! Это молоко хранится больше трёх дней.
В мусорку!!!

О, запеклось до корочки, а тут пригорело, алюминевая кастрюля, а это оливковое масло не застывает в холодильнике - точно подделка!

Каааак?! В составе этой зубной пасты диоксид титана, в капсуле от бад тоже он! А тут добавили мальтодекстрин, такое нельзя употреблять! Особенно стевию, она же вызывает гормональный сбой!!

Да вы что, тут в составе помимо хлопка 5% эластана!!! Нельзя такое носить!

Что? Спать легли после 23? Да ещё поели на ночь? Мы все умрём!

Узнаете такие мысли?
Вот, чтобы не скатиться в такую чокнутую позицию - позвольте себе расслабиться. Если процентов 80 вы в зож, то остальные 20 можно антизожничать. Всему есть разумность и мера.  Не превращайтесь в сумасшедших зожников, как я иногда😂

Делись, где узнал себя?

Жидкие желтки запускают жёлчеотток и снижают уровень холестерина.

☝️субботняя инфа из семинара Сотниковой Л.С.

Люблю желточки🤤🤤🤤

Что у вас обычно на завтрак?

Слушаю сейчас конфу по генетике.
В 60% случаях замерших беременностей и самопроизвольных абортов замешана генетика. Добавить сюда эпигенетическую составляющую (условия) - получим все 100%.

Так послушаешь, какие бывают генетические заболевания/синдромы.. и думаешь, как у меня всё хорошо. Спасибо!
Так жалко деток, слов нет. Каких только аномалий не встречается.

Ничоси.. какие кровосмешения были.. так семья Габсбургов и выродилась...

Вот тоже результат кровосмешений - гипертрихоз. Таких уродцев специально отбирали на роль шутов, смешить других людей. Вот вам и красавица и чудовище...

Загуглила я тут про свёклу. Увидела, что @muziann лопает перед завтраком. И вот, что увидела:

Реальная польза приема сырой свёклы натощак с утра: богата клетчаткой, органическими кислотами, которые способствуют подавлению гнилостной микрофлоры, стимулирует перистальтику кишечника, содержит полезные антиоксиданты, препятствует раннему старению. И, кстати, имеет низкий гикемический индекс!

Пару ломтиков перед завтраком - польза на весь день!

Затестим?

Доброе утро/день/ вечер!

На завтрак сегодня творог + йогурт + клетчатка + кедровая сила (последние два из Арго).

Белок+жир+пищевые волокна. Идеально!

p.s. потихоньку возвращаем в рацион кисломолочные продукты. От цельного молока, пожалуй, пока откажемся. Слишком много гормонов роста в нем. Хоть и вкусно. Ребёнок пока без молочки полностью. Замена - кокосовое. И пробиотические продукты на основе эм-курунги (тоже Арго).

Так как белок дольше остаётся в желудке для переваривания - то он даёт более долгое чувство насыщения. Жир - больше ккал на 1 гр, чем углеводы. Клетчатка - идеальное питание для микробиоты + замедляет рост сахара в крови.

#завтрак

Сейчас общаюсь со своей потрясной подругой, актрисой, с которой мы познакомились на неадекватных тренингах личностного роста, и, пожалуй, это самое ценное, что я взяла оттуда - друзья!

Хочу с вами поделиться ниже её аудиосообщением, в котором мы обсуждаем поиск волшебной таблетки. Очень правильные слова, на мой взгляд, которые касаются абсолютно любой сферы.

Хочешь успеха - действуй, развивайся, не останавливайся!

Свежая брокколи гораздо вкуснее, чем ошпаренная или приготовленная (вареная, пареная, тушеная).

Подтверждаю! Особенно вкусно с оливковым маслом и помидорами. Вообще больше ничего не надо. Хотя с кунжутным маслом тоже будет огонь, уверена.

Даже Колька хомячил, не смотря на свои избирательные сейчас вкусы - то буду, то не буду.

А вы любите морских гадов? Внезапно приспичело)))

https://youtube.com/shorts/g5_cNQBwa4c?si=oLZa8a9BnfnXFp1P

Мой кошак набирает больше просмотров, чем я😄😄😄

#минутаюмора

Друзья, многие спрашивают в л.с., как зарегистрироваться в Арго, чтобы попасть в мою структуру.  Публикую реферальную ссылку, по которой можно это сделать.

Ещё раз напомню,  что я могу подсказать, какой бад можно взять при конкретной задаче,  но развернутую консультацию с составлением индивидуальной схемы не даю. 

При регистрации я вас добавлю в чат,посвящённый новостям, активностям (а их много: семинары, вебинары, конференции онлайн,  офлайн, марафоны и т.д.).

В чате можно делиться своим опытом применения продуктов Арго (бады, наружные средства, продукты функционального питания, фильтры для воды, уходовая косметика), а также задавать вопросы с конкретной задачей. Также туда можно будет приглашать участников, с которыми вы поделились своей реферальной ссылкой. Для меня - чем больше людей озабочены своим здоровьем и здоровьем близких,  тем лучше. Поверьте, когда сами изучаете вопросы здоровья,  тогда здоровее будете.  На своих консультациях я не просто даю рекомендации, я объясняю,  зачем и почему именно эти. Кто не хочет вникать - идут на повторные платные консультации. Тоже нормально, особенно,  если уже есть эксперт, которому доверяешь.

После регистрации мне придёт уведомление. Если поставите галочку поделиться своими данными - телефон и фио, то я их тоже увижу.  Если не поставите,  то пишите в личку,  чтобы я добавила вас в чат по логину телеграм.

Я с Арго дружу 22 года и моё доверию продуктам - 90%. Никаких подделок и отличное сырье - это 100%. А вот мои 10% лежат в области самих составов. Не все мне нравятся, с точки зрения нутрициологии и влиянии некоторых компонентов, но это чисто моя история.  Зато знаю точно - за каждым продуктом стоят очень умные люди, доктора и кандидаты наук, научно-производственные базы, клинические испытания. И зародилась компания под руководством физика-ядерщика, ну ооочень образованного человека,  дальновидного, который также является основателем движения За сбережение народа. Про медальки, награды и прочее можно самим ознакомиться. Информация открыта. 



https://argo.company/newuser/?logout=yes&m=1390&n=62ee9422be017a58e6cb66b02f2e278b

#арго #консультацияарго #продукцияарго #литовит #биолит #арговмоскве #продуктарго #наставникарго