Катаракта.
Болезнь, которая становится все более массовой и молодой!

Многие считают, что она возникает сама по себе как кара небесная чаще всего с возрастом или вследствие неблагоприятной наследственности. И да, это бесспорно имеет место быть, но давайте рассмотрим ее с другой стороны - через образ жизни.

Задумывались ли вы когда-нибудь, что питание также может влиять на здоровье ваших глаз?
А оно может)

Когда мы едим простые углеводы (это те, которые моментально оказываются в крови и повышают уровень сахара — см. картинку), мы увеличиваем риск инсулинорезистентности, в нашем организме накапливаются продукты избыточного гликирования, которые откладываются в хрусталике глаза. И он темнеет.

Задумывались о такой связи? Есть у вас или близких катаракта?