Честно о Здоровье 🍀
778 subscribers
2K photos
512 videos
123 files
469 links
О науке простыми словами.

Эксперт в области здоровья и долголетия, нутрициолог, интегративный психолог. В теме с 2007 года.
Любая модификация образа жизни требует консультацию специалиста, а не самоназначений.


@AlyonaBogatyr
Download Telegram
Прогулялась на свою фазенду. А там вон чо. Буду делать рагу♥️
❤‍🔥4👍2
Как сказал профессор Кислых Щей,
Надо кушать много овощей!
Надо кушать много овощей!
Чтоб на попе не было прыщей!

(С) Мультик про Синий Трактор

Кто пропел?☝️
🔥4😁2👍1
Распирает меня от чувств♥️ спасибо за доверие!!!

#отзывы
❤‍🔥8🔥32👍1
☝️чуть позже дам пояснение по этому кейсу, так как вопрос с кистами, полипами, другими новообразованиями, связанными с неправильным делением клеток, много кого волнует.
3
Про новообразования
#вопросответ
👍4
Гликированный гемоглобин - не больше 5,2. Но лучше ниже 5 единиц. Выше 5,2 - начало преддиабета. Анализ копеечный, но с ним можно поймать на корню нарушение углеводного обмена, чувствительности клеток к инсулину. Предотвратить огромное количество заболеваний. Чаще, чем один раз в три месяца делать не надо, когда смотрим динамику. Для профилактики хотя бы раз в год.

Всем приятных сновидений и качественно сна♥️😴
4
Доброе утро! Вчера не стала вечером выкладывать)) вместе с мужем нарушали наш план питания мерзким вкусным сыром. Но наши а-ля бургеры зато пока без булок. Сочно и все-равно вкусно!

И да! Все нарушают! Это нормально🙂
Срыв - это не про срыв. Это про осознанность. А не про - очнулся ночью, во рту кусок торта.

Признавайтесь, кто как нарушал свои "диеты"?
🔥1
Жорик пойман с поличным. Сегодня жую за рабочим столом. Слушаю лекции. И это, конееечно, не айс. Потому что кушать лучше в тишине и наедине с едой. Так быстрее приходит насыщение, лучше пережевываешь, лучше усвоение питательных веществ. Просто я свой завтрак с любимыми пропустила))
💯4👍1🌚1
Обращаюсь к девочкам с рмж!
Хорошие мои! Если вы только узнали о диагнозе, вам грозит мастэктомия, и вы не знаете как жить с этим дальше и некому высказать свои страхи, пишите - поговорим. Я не дам вам волшебную пилюлю, не буду комментировать лечение, назначенное врачами, но я вас выслушаю и поддержу! 🤍🤍🤍
Вчера у меня был последний курс химии, надеюсь прийти в себя как можно быстрее, чтобы поделиться своим позитивом и с вами 🤍🤍🤍
И знайте - вы лучшие!
🤍
Беседы провожу в ватсапе по видео/аудиосвязи по предварительной договорённости. Конфиденциально.
1
Выше ссылка на канал моей Оли - всем, кто прошёл диагноз рак молочной железы, либо ещё не прошёл - то рекомендую друг друга поддержать, переходите к Оле, общайтесь!
❤‍🔥2👍1
Молочница...

Можно ли восстановить микрофлору без применения фармпрепаратов?
Смотря в какой стадии, что показывают анализы. Решение должен принять лечащий врач.

В то же время,  в 95% случаев, можно и нужно!

Наличие молочницы говорит о том, что количество грибков Candida перешло в патологическую. Т.е. оказывает сильно негативное влияние на весь организм. Ведь кандида не живёт только в интимной зоне, а присутствует на всех слизистых тканях. Разъедает лизоцим, белок, который защищает стенки, создавая наноотверстия, через которые проникают и вирусы, и бактерии, и токсины прямо в кровь.

Причин несколько. Самые частые - снижение иммунитета в следствии перенесения воспалительных заболеваний, высокий сахар в крови, частое употребление быстрых углеводов, антибиотикотерапия, сильный стресс.

Афлатоксин, выделяемый грибком, сильнотоксичен, воздействует даже на клетки головного мозга. Поражают печень, лёгкие.  Иногда сильно продолжительный кашель не могут вылечить стандартными способами, потому что там сидит грибок. Также высыпания на коже. Пока внутри с грибком не разберешься, снаружи мази будут иметь только временный эффект.

Патогенное количество кандиды может также привести к новообразованиям. Миомы, кисты, мастопатии.

Курс оздоровление микробиоты современными  фитопрепаратами уже на пятый день даёт мощную гибель грибков и других нежелательных гостей нашей флоры. А по окончанию очищения внутренней среды организма даёт невероятное ощущение чистоты тела. Как-будто "изнутри помыли".

Во время курса возможны такие реакции, как понос, запор, резкий запах мочи, пота, из лёгких, состояние "как-будто заболеваю". Но это норма и быстро проходит при корректировке дозировок, способе и времени приёма бад. Именно поэтому важно быть на связи с health- коучем и делиться своими ощущениями. Особенно в первых 5 дней. 
Самое главное - это не лечебная процедура, поэтому не имеет побочных эффектов,показана всем здоровым людям в качестве профилактики 2 раза в год.

Продолжение в комментариях..
👍6
Симптоматика (когда Кандида перешла на сторону зла из условно-патогенной флоры в патогенную):

- утром налёт на языке, особенно много на корне.
- тяга к молочному, сладкому.
- непонятные головные боли.
- туман в голове, невозможность сосредоточится.
- резкий набор 3-5 кг веса.
- невозможность закрыть дефициты. Пью нутрицевтик, а ничего не усваивается. Усваивается, друзья, только не вами.
- вздутия живота после еды. При чем ближе к области желудка.
- и ещё отрыжка после еды, без запаха. Просто воздух.
- появление перхоти.

Это самые яркие проявления. И это только часть.
🤔2😢1
otsenka-antimikrobnoy-aktivnosti-ekstrakta-kory-osiny.pdf
289.4 KB
Вот интересное исследование экстракта коры осины. А в схеме фитосанции он так же есть. Один из выводов:
1. Экстракт осины обладает антимикробной активностью в отношении как грамотрицательных (Escherichia coli C600,
Pseudomonas aeruginosa, Salmonella), так и
грамположительных (Bacillus cereus) микроорганизмов.
4
https://ppt-online.org/609438?ysclid=lnen9aarqe374194132
Гельминоцидное и антимикробное действие фенолгликозидов коры осины. Экспериментальные и клинические исследования - презентация онлайн
🔥3👍1
А выше исследования Популина, который включен в программу Фитосанации. На пабмеде можно найти исследования в отношении candida albicans.
👍4
Мой будильник сегодня...

Вчера узнала, что некоторые мои знакомые молодые девочки простуду лечат антибиотиками... и не знают альтернативы. Друзья, я просто обязана объяснить, почему так делать нельзя.

Запишу видосик. Проснусь окончательно, позавтракаю и включу камеру.

Всем с добрым утром! В Москве дождик и очень холодно🥶 вечером пойдем в баню😊

Как у вас погода?
👍2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про бесконтрольный приём антибиотиков

https://youtu.be/o6tywffQvX4?si=Ah5sGuo8mGxa3Ylx
👍4
Провизор!!! Спасибо, что подсказали😄😄 у меня ревизор
🤦‍♀️🤣🤣🤣☝️☝️☝️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренние игрища сегодня были)
🥰32
https://youtu.be/UxWAjvjNLrI?si=YsYDFPS1EJ65g8KM

Потрясающая история 76летней Джоанн Макдоналд. В 70 лет она решила изменить свою жизнь. Силовые тренировки, питание - помогли отказаться от медикаментов, похудеть на 30 кг, нарастить мышечную массу, стать блогером.
Только вдумайтесь в эти результаты!!!

Никогда не поздно начать!🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
😱2👍1💯1