У нас отключили электричество. И муж на встречу уехал. А я как настоящая женщина, слишком безрука, чтобы включить генератор🤦‍♀️😂
Поэтому на остальные вопросы отвечу, когда смогу зарядить телефон. Он у меня почти на нуле.

Телефон зарядила. Иии.. начался вебинар.. и неожиданно он будет идти три часа. Поэтому отвечу завтра, кому не ответила. Кто ещё хотел задать вопрос - сделайте это.

Доброго утра всем от улиточки.. точнее слизня ... имени у него почему-то до сих пор нет.. я не знаю, какое имя можно вообще придумать слизняку. 😄

Рассеянный склероз. Можно ли бады ...
#вопросответ

Как давно вы консультируете?
#вопросответ

Сколько витамина Д3 принимать в день?
#вопросответ

Сейчас выложу видео про сон. Без монтажа , как есть. Потому что катастрофически не хватает времени.

Как сказал профессор Кислых Щей,
Надо кушать много овощей!
Надо кушать много овощей!
Чтоб на попе не было прыщей!

(С) Мультик про Синий Трактор

Кто пропел?☝️

Распирает меня от чувств♥️ спасибо за доверие!!!

#отзывы

☝️чуть позже дам пояснение по этому кейсу, так как вопрос с кистами, полипами, другими новообразованиями, связанными с неправильным делением клеток, много кого волнует.

Про новообразования
#вопросответ

Гликированный гемоглобин - не больше 5,2. Но лучше ниже 5 единиц. Выше 5,2 - начало преддиабета. Анализ копеечный, но с ним можно поймать на корню нарушение углеводного обмена, чувствительности клеток к инсулину. Предотвратить огромное количество заболеваний. Чаще, чем один раз в три месяца делать не надо, когда смотрим динамику. Для профилактики хотя бы раз в год.

Всем приятных сновидений и качественно сна♥️😴

Доброе утро! Вчера не стала вечером выкладывать)) вместе с мужем нарушали наш план питания мерзким вкусным сыром. Но наши а-ля бургеры зато пока без булок. Сочно и все-равно вкусно!

И да! Все нарушают! Это нормально🙂
Срыв - это не про срыв. Это про осознанность. А не про - очнулся ночью, во рту кусок торта.

Признавайтесь, кто как нарушал свои "диеты"?

Жорик пойман с поличным. Сегодня жую за рабочим столом. Слушаю лекции. И это, конееечно, не айс. Потому что кушать лучше в тишине и наедине с едой. Так быстрее приходит насыщение, лучше пережевываешь, лучше усвоение питательных веществ. Просто я свой завтрак с любимыми пропустила))

Обращаюсь к девочкам с рмж!
Хорошие мои! Если вы только узнали о диагнозе, вам грозит мастэктомия, и вы не знаете как жить с этим дальше и некому высказать свои страхи, пишите - поговорим. Я не дам вам волшебную пилюлю, не буду комментировать лечение, назначенное врачами, но я вас выслушаю и поддержу! 🤍🤍🤍
Вчера у меня был последний курс химии, надеюсь прийти в себя как можно быстрее, чтобы поделиться своим позитивом и с вами 🤍🤍🤍
И знайте - вы лучшие!
🤍
Беседы провожу в ватсапе по видео/аудиосвязи по предварительной договорённости. Конфиденциально.

Выше ссылка на канал моей Оли - всем, кто прошёл диагноз рак молочной железы, либо ещё не прошёл - то рекомендую друг друга поддержать, переходите к Оле, общайтесь!